غذاهای گیاهی منابع خوبی از مواد مغذی سالم هستند. اینها شامل انواع مختلف فیبر رژیمی، ویتامین ها، مواد معدنی و طیف وسیعی از "گیاهان دارویی"، که گیاهان برای کمک به رشد یا محافظت از آنها در برابر عوامل بیماری زا و آفات تولید می کنند.
وقتی به غذا در گذشته فکر می کنیم، اغلب تصاویر هنری هشتم با میزی که با غذاهای گوشتی ناله می کند، به ذهن متبادر می شود. اما در واقع اجداد ما بیشتر از آنچه که ما فکر می‌کنیم، درباره فواید خوردن سالاد - که معمولاً به عنوان یک غذای سرد از گیاهان یا سبزیجات در نظر گرفته می‌شود - می‌دانستند.
اگر به شما بگویم رژیم غذایی جدیدی به نام "درباره غذا نیست" محبوبیت پیدا می کند و باعث می شود تعداد قابل توجهی از زنان وزن خود را همراه با عادات قدیمی و چمدان های اضافی کاهش دهند، چه؟ شرط می بندم که حداقل یک نگاه دوم به آن بیندازید و شاید حتی بیشتر تحقیق کنید.
اگر به شما بگویم رژیم غذایی جدیدی به نام "درباره غذا نیست" محبوبیت پیدا می کند و باعث می شود تعداد قابل توجهی از زنان وزن خود را همراه با عادات قدیمی و چمدان های اضافی کاهش دهند، چه؟ شرط می بندم که حداقل یک نگاه دوم به آن بیندازید و شاید حتی بیشتر تحقیق کنید.
محققان می گویند که شرکت کنندگان در نظرسنجی به وضوح متوجه شدند که برخی از غذاها تنفر دارند، نه صرفاً ناخوشایند.
امروزه ده ها و صدها و هزاران رژیم غذایی، رژیم غذایی و کارشناسان رژیم غذایی وجود دارد. برای یک یا چند دلیل، بسیاری از مردم تصمیم گرفته اند تعدادی محدودیت را اتخاذ کنند. بزرگترین ارزش غذایی رژیم غذایی خام، ارزش تبدیل آن است.
نه گفتن به ED باید منع تعجب باشد - شاید برای کسی که از اختلال خوردن رنج نمی برد. سفر بهبودی من نشان داده است که این یک مبارزه روزمره است ، چیزی که باید یکبار با آن مبارزه کنم. فراموش می کنم که اگر از حضور آن آگاه نباشم ED من را به مرگ می کشاند.
نه گفتن به ED باید منع تعجب باشد - شاید برای کسی که از اختلال خوردن رنج نمی برد. سفر بهبودی من نشان داده است که این یک مبارزه روزمره است ، چیزی که باید یکبار با آن مبارزه کنم. فراموش می کنم که اگر از حضور آن آگاه نباشم ED من را به مرگ می کشاند.
محققان مواد اولیه ای را برای نمونه های اولیه میان وعده غذایی که برای تغییر عمدی میکروبیوم روده به روش هایی که می توانند با سلامتی مرتبط باشند ، شناسایی کرده اند.
کلمه انگلیسی قدیمی کمک کردن به معنای "تمامیت ، کامل بودن ، صدا یا خوب بودن" بود. واژه پروتو-آلمانی تگرگ همچنین به معنای "کل" است. پیشنهادات نورس قدیمی تعطیلات آخر هفته، به معنای "مقدس ، مقدس" است. این تمامیت به کلیه قسمتهای حیاتی و فرایندهای شما به صورت موجود ، مرتب شده و در تعادل هماهنگ اشاره دارد.
مدتهاست که متخصصان بهداشت عمومی اظهار داشتند که وقتی صحبت از جلوگیری از چاقی می شود ، باید از سرزنش افراد جلوگیری کنیم.
بزرگسالان استرالیایی تقریباً یک سوم انرژی دریافتی خود را از غذاهای بی ارزش دریافت می کنند. این غذاها که به عنوان غذاهای اختیاری نیز شناخته می شوند ، شامل غذاهایی مانند بیسکویت ، کیک ، سوسیس ، نوشیدنی های شیرین شده با قند و الکل هستند.
فرهنگ ها در هر قاره در سراسر جهان دارای یک خاطره جمعی از زمانی هستند که اجداد آنها شکارچی جمع آوری می کردند و به عنوان بخشی از طبیعت در جنگل زندگی می کردند. به عنوان مثال بومیان استرالیا شناخته شده بودند که ...
فرهنگ ها در هر قاره در سراسر جهان دارای یک خاطره جمعی از زمانی هستند که اجداد آنها شکارچی جمع آوری می کردند و به عنوان بخشی از طبیعت در جنگل زندگی می کردند. به عنوان مثال بومیان استرالیا شناخته شده بودند که ...
چاکراها فرکانسهایی را تعیین می کنند که باعث ایجاد هر جنبه از تجربه انسانی می شود. غذاهایی که می خوریم هوشیاری دارند و یک طرح پرانرژی فراهم می کنند که هنگام مصرف مواد و انرژی را برای ما تثبیت و از بین می برد.
چاکراها فرکانسهایی را تعیین می کنند که باعث ایجاد هر جنبه از تجربه انسانی می شود. غذاهایی که می خوریم هوشیاری دارند و یک طرح پرانرژی فراهم می کنند که هنگام مصرف مواد و انرژی را برای ما تثبیت و از بین می برد.
شاخص توده بدن (BMI) معیار اندازه گیری قد و وزن برای محاسبه نمره وزن است. فردی با BMI بالای 25 دارای اضافه وزن و بیش از 30 سال نیز چاقی محسوب می شود.
محققان بررسی کردند که چگونه تغییر از رژیم غذایی مبتنی بر غلات به رژیم غذایی بسیار فرآوری شده و پرچرب به سبک غربی بر عفونت با پاتوژن تأثیر می گذارد Citrobacter rodentium، که شباهت دارد اشریشیا کولی (باکتری E. coli) عفونت در انسان.
اگر ما با علائم آنفلوانزا در خودمان یا علائم پنومونی در دوستانمان خیلی مهربان باشیم، چرا پس از آن ما بی رحمانه با علائم اختلال دیگری که تقریبا 70٪ از جمعیت آمریکا را تحت تاثیر قرار می دهد؟ چاقی آیا واقعا فکر می کنیم که کسی انتخاب می کند که اضافه وزن داشته باشد؟ آیا واقعا فکر می کنیم که کودکان می گویند "هنگامی که من رشد می کنم می خواهم چربی داشته باشم؟"
اینکه آیا محدود کردن مصرف کربوهیدرات راهی موثر برای کنترل دیابت نوع 2 است یا نه ، مورد بحث و جدال در تغذیه است - بیشتر به این دلیل که نتایج آزمایشات تاکنون کاملاً بی نتیجه بوده است.
سرطان پستان اکنون به عنوان سرطان شایع در جهان ، و به عنوان اصلی ترین علت مرگ و میر ناشی از سرطان برای زنان در بسیاری از کشورها ، از سرطان ریه پیشی گرفته است.
اگرچه دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است این وزن دوباره به دست بیاید ، برخی از ادعاهای مشهور آنلاین این است که رژیم گرفتن به طور دائمی متابولیسم شما را خراب می کند. اما اگرچه درست است که رژیم گرفتن باعث کاهش سرعت متابولیسم می شود ، اما از بسیاری از روش های مثبت باعث بهبود سوخت و ساز بدن می شود.
رژیم غذایی به سادگی مواد غذایی را که هر روز مصرف می کنیم، تعریف می کنیم. اما این یک کلمه چهار حرف یا نشانه ای از افتخار است، گاهی حتی نشانه شهادت است. رژیم غذایی به یک سرگرمی ملی تبدیل شده است، و هر کس در انتظار رژیم بعدی ماه است، تضمین می کند که همه ما مناسب و تر و تمیز باشیم.
صفحه 1 از 17
