من اشتباهاتی کرده ام زیاد. من کارهایی انجام داده ام که به آنها افتخار نمی کنم. مکرر. ما نمی توانیم اشتباهاتی را که در زندگی خود مرتکب شده ایم اصلاح کنیم، اما می توانیم سعی کنیم آنها را تکرار نکنیم.

خیلی شبیه فرسودگی شغلی شده است. چگونه قبل از شروع تعطیلات از خود مراقبت کنیم؟ 

من این را به‌عنوان کسی می‌نویسم که سال‌ها پیش روزنامه‌نگاری را انجام داد و در آفریقای فرانسوی‌زبان مجله‌ای فصلنامه ایجاد کرد که به دلیل رویکرد اساساً مثبتش به همه مسائل مورد تحسین قرار گرفت، در عین حال کاملاً واقع‌گرا بود.

چرا قلدرها اینقدر پست هستند؟ یک کارشناس روانشناسی جوانان توضیح می دهد که چه چیزی پشت رفتار مضر آنها نهفته است

خستگی شفقت ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد - در اینجا نحوه غلبه بر آن آورده شده است

چه چیزی مردم را به خرید وحشت در زمان بحران سوق می دهد: یک مطالعه جدید روانشناسی مصرف کنندگان را روشن می کند.

کسی به شما گفته است که هستند خود آزاری. حالا چی؟

تروما می تواند اجتماعی، حتی جهانی و همچنین فردی باشد. فجایع اجتماعی و بلایای طبیعی ساخته دست بشر بر ذهنیت گله تأثیر می گذارد.

فرهنگ لغت ذهنی شما بخشی از چیزی است که شما را منحصر به فرد می کند - در اینجا نحوه ذخیره و بازیابی کلمات توسط مغز شما آمده است

خود کنترلی همیشه چیز خوبی نیست - مصرف بیش از حد می تواند برای سلامت روان شما مضر باشد

چرا انسان ها آنطور که شما فکر می کنید خود محور نیستند - تحقیقات جدید

جایی که شفقت است، ترس نمی تواند باشد. همان گونه که شکرگزاری نقطه مقابل کینه، تلخی و ترس است، شفقت و قضاوت نیز متضاد یکدیگرند. شفقت انرژی ما را گسترش می دهد، در حالی که قضاوت آن را منقبض می کند.

اجداد ما قبل از تاریخ در یک حالت ارتباط زندگی می کردند، بدون اینکه احساس جدایی نسبت به محیط نزدیک خود یا جامعه خود داشته باشند. با این حال، در نقطه ای یک "سقوط" به قطع ارتباط رخ داد.

ما در جهانی زندگی می کنیم که از ما می خواهد طرفی را انتخاب کنیم و چیزها را خوب یا بد، درست یا غلط ببینیم.

هنگامی که گروهی از جوانان در شامگاه 26 آوریل 2007 به مغازه‌ها و ساختمان‌ها در تالین، استونی حمله کردند، دو روز ناآرامی مدنی را برانگیخت.

"اثر بزرگنمایی" و ارتباط احتمالی بین چت تصویری و نارضایتی از ظاهر

اگر به نظر می رسد ما به عنوان انسان یک چیز مشترک داریم، این است که اکثر ما در یک زمان احساس تنهایی کرده ایم.

تحقیقات نشان می دهد که زنان کمتر ریسک می کنند زیرا بیشتر از مردان به ضرر کردن فکر می کنند

تظاهر به کامل بودن - همه خوب، درخشان، روشنفکر - رویای غیرممکنی است در این سیاره زمین، زیرا ما انسان های ناقصی هستیم. با این حال چگونه وقت خود را با اشتیاق به آن و جستجوی آن در دیگران تلف می کنیم

همه اینها یک مسئله ادراک است. انگیزه من برای سفر ناشی از کنجکاوی افسارگسیخته برای مکان‌های ناشناخته، برای افرادی با زندگی‌های بسیار متفاوت و فرهنگ‌هایی است که از فرهنگ من دور هستند.

همه ما این احساس را می‌دانیم که طبیعت فرا می‌خواند – اما چیزی که کمتر درک می‌شود، روانشناسی پشت آن است. به عنوان مثال، چرا دقیقاً قبل از دوش گرفتن یا زمانی که در حال شنا هستیم، میل به ادرار کردن داریم؟

عدم اطمینان یکی از اجتناب ناپذیرهای زندگی است. و همه ما با آن کنار می آییم و آن را می پذیریم - کم و بیش. اما یک بیماری مزمن مانند ام اس می تواند این سطح از عدم اطمینان را به سطح جدیدی برساند - به قلمرو ترسناک و ناآشنا.

ما ناامیدانه تلاش می کنیم تا کنترل ناشناخته را به دست آوریم. و در نتیجه، ما خود را «استرس» می نامیم. آیا این برای شما یا کسی که می شناسید صدق می کند؟