تنظیمات نگرش

 گناه یک شمشیر دولبه است. این می تواند یادآوری برای پیشرفت و انگیزه ای برای عذرخواهی باشد. همچنین می تواند منجر به کمال گرایی بیمارگونه و استرس شود و همچنین ارتباط نزدیکی با افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه دارد.

"آیا ما می توانیم زخم های قلب را درمان کنیم، آیا همه چیز قابل بخشش است؟" این سوال در واقع باید دوباره فرموله شود. 

اختلالات اضطرابی از دیرباز با شروع و پیشرفت زودهنگام مشکلات قلبی عروقی مرتبط بوده است.

مطالعات ارتباطی بین اهمال کاری و سلامت ضعیف پیدا کرده اند. این با سطوح بالاتر استرس، سبک زندگی ناسالم و تاخیر در مراجعه به پزشک در مورد مشکلات سلامتی همراه است.

این ایده که "دوشنبه آبی" جایی در اواسط ماه وجود دارد که مردم در آن احساس بدبختی بیشتری می کنند ممکن است کمی افسانه باشد، اما اختلال عاطفی فصلی به اندازه کافی واقعی است.

مداخلات طراحی شده برای ایمن نگه داشتن افراد می تواند عوارض جانبی پنهانی داشته باشد. با افزایش درک ایمنی، برخی از افراد بیشتر احتمال دارد که ریسک کنند.

فرزندپروری سخت است: کم خوابی، کودکی که ساعت ها بی دلیل گریه می کند، کودک نوپایی که به دلایل زیادی عصبانی است. اما مادر بودن اغلب سخت است.

آیا شما یک پیمایش عذاب هستید یا یک توییتر مکرر؟ آیا با ورق زدن بی‌پایان پست‌های دیگران در سایت‌های شبکه‌های اجتماعی زمان می‌گذرانید یا شاید از این پلتفرم‌ها برای اشتراک‌گذاری محتوای خود استفاده می‌کنید؟ 

طبق آن انجمن روانشناسی آمریكا ، آن زمان سال است كه مردم قطعنامه های سال نو خود را می سازند - در واقع ، 93٪ مردم آنها را تعیین می كنند.

ما انسان ها نیز مانند سایر سیستم های شناختی نسبت به محیط خود حساس هستیم. ما از اطلاعات حسی برای هدایت رفتار خود استفاده می کنیم. به be در جهان است.

قطعنامه های سال نو با بهترین نیت تنظیم می شود. اما آنها عموما موفق به ترجمه به تغییرات رفتاری پایدار نمی شوند.

اگرچه کریسمس هر سال فقط چند روز طول می کشد، بسیاری از ما ماه ها برای آن برنامه ریزی می کنیم. اما به همان اندازه که همه مهمانی‌ها و جشن‌ها ممکن است لذت‌بخش باشند، بسیاری از مردم پس از پایان تعطیلات احساس می‌کنند که کمی احساس خستگی می‌کنند.

هر سال تصمیم می گیرید که به قطعنامه های سال نو خود برسید. اما سال پس از سال شما از مسیر رد می شوید و به سرعت آنها را رها می کنید. پس چرا قطعنامه ها بسیار سخت است؟

هر ماه دسامبر، کریسمس، هانوکا و کوانزا، در میان دیگران، افکار و کیف پول ما را در مراسمی شرکت می کنیم که اجدادمان تا زمانی که به یاد می آوریم، تمرین کرده اند. اینها همه نمونه سنت است. و در بیشتر موارد، سنت ها با تشریفات همراه است.

اگر احساس می کنید که قطعنامه های سال نو خود را پیوسته شکست می دهید، تنها نیستید. با وجود نیت های خوب ما، ما در تغییر رفتار ما بسیار ضعیف هستیم

خود کریسمس اگر کاملاً ممکن نباشد، سخت است. اما اگر قصد دارید برای ظهور وقت خود را صرف کنید، کارهایی وجود دارد که می توانید برای مدیریت تجربه خود انجام دهید.

در این زمان از سال، خوانندگان در سراسر جهان به چارلز دیکنز، و به ویژه کریسمس کارول به نوبه خود. چنین ارتباطی با «دیکنز» با فصل است که یک فیلم جدید او را با «مردی که کریسمس را اختراع کرد» را با داستان معروفش به او یادآوری کرده است. پس آیا او؟ و Dickens واقعا در صفحات کریسمس کارول به ما چه خبر؟

اگر رسانه ها، سرگرمی های مردمی و عادت های خرده فروشی به عنوان شاخص در نظر گرفته شوند، جشن کریسمس دیگر تنها ذخیره مسیحیان نیست. این امر پیامدهایی برای دینداران و غیر مذهبی ها دارد.

اگر عنکبوت ها خطر واقعی کمی برای بقای ما دارند، چرا ما اینقدر از آنها می ترسیم؟ 

دهه‌ها تحقیق در روان‌شناسی نشان داده است که ما محدودیت‌های قابل توجهی در نحوه درک دنیای اطراف خود داریم.

 دیدگاه‌های بومی رابطه بین انسان و حیوانات را بسیار متفاوت از جوامع مدرن غربی می‌دانند.

به تعویق انداختن یک شکل جالب از تاخیر است که غیرمنطقی است به این معنا که ما آن را انجام می‌دهیم علیرغم اینکه می‌دانیم می‌تواند پیامدهای منفی داشته باشد.

می توان باور کرد که "بخشش عمدتا هدیه ای به دیگری است مانع باشد؟ برای بسیاری از مردم، بله.