تصویر پگی و مارکو لاچمان-آنکه

الهام روزانه InnerSelf

آوریل 17، 2024

تمرکز امروز:

رویاهای من منعکس کننده چالش ها و ارزش ها هستند
از زندگی بیداری من، ارائه بینش.

الهام امروز توسط دیوید سامسون:

هدف نهایی از رویا دیدن هنوز موضوع تحقیق و بحث مداوم است. با این حال، به نظر می رسد که این مضامین در درون خود دارای کلیاتی هستند که به برخی کارکردهای حیاتی بقا اشاره می کنند.

تحقیقات ما از تصورات قبلی حمایت می کند که رویاها فقط شلیک های تصادفی مغز خواب نیستند، بلکه ممکن است نقشی عملکردی در بهزیستی عاطفی و شناخت اجتماعی ما داشته باشند. رویاهای ما چالش‌ها و ارزش‌های زندگی بیداری ما را منعکس می‌کنند و بینش‌هایی را درباره نحوه پردازش احساسات و تهدیدات ارائه می‌دهند. 

برخی نظریه ها نشان می دهند که رویا دیدن acمانند نوعی واقعیت مجازی است که برای شبیه سازی موقعیت های تهدیدآمیز یا اجتماعی، به افراد کمک می کند تا برای چالش های زندگی واقعی آماده شوند.

ادامه خواندن:
الهام بخش امروز از مقاله InnerSelf.com اقتباس شده است:
     نقش رویاها در بهزیستی عاطفی و بقا
     نوشته شده توسط دیوید سامسون، دانشگاه تورنتو.
مقاله ی کامل رو اینجا مطالعه کنید.

درباره نویسنده: دیوید سامسون، دانشیار، مردم شناسی، دانشگاه تورنتو

این ماری تی راسل، یکی از ناشران InnerSelf.com است، با آرزوی روزی برای کسب بینش از رویاهای شبانه خود (امروز و هر روز)

نظر از ماری: اگر هر چیزی در زندگی هدف و معنایی دارد، پس واضح است که رویاهای ما نیز همینطور است. گاهی اوقات آنها یک مشکل را برجسته می کنند، گاهی اوقات یک دیدگاه جایگزین ارائه می دهند. اما صرف نظر از همه آنها اگر وقت بگذاریم و به دنبال آن بگردیم، هدیه ای می آورند. 

تمرکز ما برای امروز: رویاهای من منعکس کننده چالش ها و ارزش های زندگی بیداری من هستند و بینش هایی را ارائه می دهند.

اشتراک اینجا به jمرا برای قسمت بعدی «الهام روزانه درون خود» معرفی کن.

 * * * *

کتاب مرتبط: کنترل هرج و مرج ذهنی

کنترل هرج و مرج ذهنی: مهار قدرت ذهن خلاق
توسط Jaime Pineda، PhD.

خوانندگان یاد خواهند گرفت که چگونه از تکنیک های ساده و آزمایش شده برای کنترل اضطراب و بازیابی ماهیت خلاقانه خود استفاده کنند.

برای قرن ها، معنویت به ما گفته است که پاسخ به مشکلات زندگی در درون ما نهفته است، فقط اگر بفهمیم که بیش از آن چیزی هستیم که تصور می کنیم. اکنون، درک علمی راه را به ما نشان می دهد. جیمی پیندا به ما می آموزد که چگونه مشکل اساسی را بشناسیم و راه حل را از طریق مجموعه ای از مراحل و تکنیک ها پیدا کنیم که به ما کمک می کند تا از حلقه ها خارج شویم و ذهنیت پاک تری را بازیابی کنیم که ما را قادر می سازد از حالت ایستایی اضطراب عبور کنیم.

برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب گالینگور، اینجا کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.