بهترین ماسک برای کووید-19 چیست؟

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها دستورالعمل‌های خود را در مورد ماسک‌ها و دستگاه‌های تنفسی طی دو سال گذشته چندین بار تغییر داده است.

ایده استفاده از مواد ژنتیکی برای تولید پاسخ ایمنی، دنیایی از تحقیقات و کاربردهای پزشکی بالقوه را به دور از دسترس واکسن‌های سنتی باز کرده است.

یک جنبه تاریک وجود دارد: مردم گاهی در حین یا اندکی پس از رابطه جنسی می میرند. خوشبختانه، بروز بسیار کم است و 0.6٪ از کل موارد مرگ ناگهانی را تشکیل می دهد.

وقتی به زوال عقل فکر می کنیم، اغلب از از دست دادن کنترل می ترسیم. اما خبر اطمینان‌بخش این است که اگر عادت‌های بهداشتی خود را تغییر دهیم، می‌توان تا ۴۰ درصد از زوال عقل‌ها را پیشگیری یا به تأخیر انداخت.

مقاومت ضد میکروبی به سرعت در سراسر جهان در حال گسترش است، و حتی به همه گیری بعدی تشبیه شده است - بیماری که بسیاری از مردم ممکن است حتی از وقوع آن آگاه نباشند.

حدود یک سوم از مواد غذایی تولید شده در جهان هر سال هرگز خورده نمی شود. این ضایعات اغلب در طول زنجیره تامین قبل از اینکه غذا به دست ما برسد اتفاق می افتد.

اکثر مردم با حواس پنجگانه (لمس، بینایی، شنوایی، بویایی و چشایی) آشنا هستند، اما همه نمی دانند که ما یک حس اضافی داریم.

اکثر مردم احساس پایین، خسته و غیر فعال زمانی که آنها آسیب دیده یا بیمار. این "رفتار بیماری" است که توسط فعال شدن پاسخ ایمنی بدن ایجاد می شود. این راه مغز برای ذخیره انرژی در تا بدن بتواند از شفا است.

گاهی اوقات ما کریستال ها را انتخاب می کنیم، اما در مواقع دیگر چنین به نظر می رسد آنها را انتخاب کنید us! کیهان چیزهایی را به حرکت در می‌آورد که «دیدار» را تضمین می‌کند: البته، ما هنوز هم اراده آزاد داریم که دعوت کریستال را بپذیریم یا نه!

با گذشت دو سال از همه گیری، اکثر ما خسته شده ایم. نرخ ابتلا به کووید بالاتر از همیشه است و نرخ بستری شدن در بیمارستان بار دیگر در بسیاری از کشورها به سرعت در حال افزایش است.

شنا یکی از محبوب ترین فعالیت های بدنی است، اما تعداد زیادی از افراد شناگر ضعیفی هستند یا اصلا نمی توانند شنا کنند.

گوشت‌های گیاهی اغلب سرشار از سدیم هستند، بسیار فراوری شده و سالم‌تر از گوشتی که تقلید می‌کنند نیستند. در همین حال، نزدیک به نیمی از مصرف کنندگان فکر می کنند که مغذی تر هستند.

یک قدم زدن سریع در راهروی نوشیدنی هر فروشگاه گوشه ای، نبوغ باورنکردنی دانشمندان علوم غذایی را در جستجوی طعم های شیرین نشان می دهد.

بسیاری از افراد برنامه‌های ورزشی شدیدی را شروع می‌کنند که ورزش بیش از حد را خیلی زود انجام می‌دهند که منجر به فرسودگی تناسب اندام یا آسیب می‌شود.

عشق مردم به شیرینی بسیار عمیق است، شرکت های مواد غذایی مصرف کنندگان را با افزودن شکر به محصولات خود جذب می کنند.

غذاهای گیاهی منابع خوبی از مواد مغذی سالم هستند. اینها شامل انواع مختلف فیبر رژیمی، ویتامین ها، مواد معدنی و طیف وسیعی از "گیاهان دارویی"، که گیاهان برای کمک به رشد یا محافظت از آنها در برابر عوامل بیماری زا و آفات تولید می کنند.

وقتی به غذا در گذشته فکر می کنیم، اغلب تصاویر هنری هشتم با میزی که با غذاهای گوشتی ناله می کند، به ذهن متبادر می شود. اما در واقع اجداد ما بیشتر از آنچه که ما فکر می‌کنیم، درباره فواید خوردن سالاد - که معمولاً به عنوان یک غذای سرد از گیاهان یا سبزیجات در نظر گرفته می‌شود - می‌دانستند.

ما توانایی شناختی موش‌های مسن را پس از دوره‌های مشخص ورزش آزمایش کردیم و یک دوره بهینه یا "نقطه شیرین" را یافتیم که یادگیری فضایی آنها را بسیار بهبود بخشید.

آیا اخیراً خانه شما توسط پروانه های خاکستری ریز که به طور نامنظم در اطراف آشپزخانه شما تکان می خورند پوشیده شده است؟ چند تار مشکوک در جعبه غلات مشاهده کردید؟ ممکن است غذای خشک شده خود را با شب پره شربت خانه به اشتراک بگذارید

برای درک اینکه چه اتفاقی در حال رخ دادن است - و چگونه آن را برطرف کنید - بیایید "سیگنال های توقف غذا خوردن" را در بدن خود بررسی کنیم. 

چه در خانه نشسته باشید و چه در اداره، احتمالاً این مطلب را روی یک دستگاه دیجیتال می خوانید و چشمان شما ممکن است داغ، خراشیده، خسته و خشک باشد.

چه خبر است؟ این تشدید در لفاظی های خشمگین گاهی به رسانه های اجتماعی نسبت داده می شود. اما آیا تأثیرات دیگری وجود دارد که سبک های ارتباطی را تغییر می دهد؟

خواب خوب شبانه به دلایل زیادی مهم است. این به بدن ما کمک می کند تا خودش را ترمیم کند و همانطور که باید عمل کند، و با سلامت روان بهتر و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها - از جمله بیماری قلبی و دیابت - مرتبط است.