سه راز برای ایجاد رضایت

"یا با کسب و کار خود هماهنگی پیدا می کنیم و از سفر لذت می بریم یا می توانیم اجازه دهیم که به نیروی وسواسی تبدیل شود که لذت ما را از ما می گیرد."

ساعت کار طولانی، خطر مرگ را از بیماری قلبی قلبی قلبی، خطر ابتلا به عملکرد خانواده، آسیب در محل کار، شدت سیگار کشیدن، اضطراب، مشکلات گوارشی و سوء مصرف الکل افزایش می دهد. بنابراین اگر ما نیاز به کار طولانی مدت داشته باشیم، می توانیم برای بهبودی کار کنیم؟

زنان هنوز برای رسیدن به پست های رهبری در تلاش هستند. 

شکست در اوایل کار می تواند ما را دچار تردید کند که آیا در مسیر درستی هستیم یا خیر. ممکن است از همان ابتدا به افرادی که موفق شده اند نگاه کنیم و تعجب کنیم که چرا این کار به این راحتی به ما نمی رسد.

بیزاری ما از کار ذاتی نیست. برخی از مردم از کاری که انجام می‌دهند راضی و حتی هیجان‌زده هستند - فقط خیلی‌ها راضی نیستند.

ترک بی سر و صدا نامی جذاب است که در رسانه های اجتماعی رایج شده است، برای کاری که احتمالا همه ما انجام داده ایم. محبوبیت آن احتمالاً به دلیل مخالفت اجتناب ناپذیر و بسیار مورد نیاز در برابر "فرهنگ شلوغی" است.

چندین مانع می توانند به راحتی دستیابی به یک هدف را از بین ببرند، از جمله ناتوانی در تعیین اهداف در اطراف ...

به نظر می رسد هر ماه یک رژیم غذایی جدید به صورت آنلاین در حال انجام است. یکی از جدیدترین رژیم های غذایی نوردیک است که برخی ادعا می کنند می تواند برای سلامتی شما بهتر از رژیم مدیترانه ای باشد.

احترام عمیقاً معنادار است، اما هیچ هزینه ای برای دادن ندارد. در اینجا روش هایی وجود دارد که می توانید احترام به همکاران مختلف خود را بدون توجه به اینکه چه کسانی هستند یا چه موقعیت هایی در سازمان شما دارند نشان دهید (و الگوسازی کنید).

احترام عمیقاً معنادار است، اما هیچ هزینه ای برای دادن ندارد. در اینجا روش هایی وجود دارد که می توانید احترام به همکاران مختلف خود را بدون توجه به اینکه چه کسانی هستند یا چه موقعیت هایی در سازمان شما دارند نشان دهید (و الگوسازی کنید).

با این حال، اکنون بسیاری از ما با مشکل کمی متفاوت روبرو هستیم: نحوه شبکه سازی در حین کار از راه دور. کار در دفاتر خانه موقت، با کودکانی که خواستار چای هستند یا حیوانات خانگی که روی صفحه کلید پا می‌گذارند

وقتی مجبور به مذاکره با یک معامله با ریسک بالا هستید، آنقدر مضطرب می شوید که نمی توانید به وضوح فکر کنید؟

اگر بر اساس جنسیت و هویت‌مان از فرصت‌ها محروم نشویم، یا مجبور نباشیم دوبرابر سخت‌تر تلاش کنیم تا به استانداردهای دوگانه پایبند باشیم، صرفاً به خاطر شخصیتی که هستیم، توجه ما را جلب نمی‌کند – زیرا این اتفاق نمی‌افتد. به ما. و این قطعاً بهانه ای نیست. ما به سادگی درد را تجربه نمی کنیم.

کارمندان حمایتی را که از همکاران دریافت می کنند با خود به خانه می برند و در یک رابطه محبت آمیز این حمایت را به شرکای خود منتقل می کنند. این ممکن است به این معنی باشد که آنها آنها را تشویق می کنند تا در مورد استرس ها صحبت کنند، به دنبال حل و فصل مسائل باشند، یا در نحوه برخورد با ترتیبات کاری و زندگی خانوادگی، اصلاحاتی ایجاد کنند.

افتادن در لجن به این معنی نیست که باید آنجا بمانیم. حتی زمانی که به نظر می رسد یک چالش غیرقابل حل است که به عقب برگردید، یافتن راهی ممکن است. زندگی من گواهی است که می توان آن را انجام داد.

افتادن در لجن به این معنی نیست که باید آنجا بمانیم. حتی زمانی که به نظر می رسد یک چالش غیرقابل حل است که به عقب برگردید، یافتن راهی ممکن است. زندگی من گواهی است که می توان آن را انجام داد.

در گزیده ای از کتاب جدیدش، خانم ها، رهبری، و دروغ هایی که به ما گفته شده است، آروا مارتین، مدافع حقوق زنان و کارآفرین، به بررسی پویایی قدرت مربیان مرد در دوران پس از #MeToo می‌پردازد.

در گزیده ای از کتاب جدیدش، خانم ها، رهبری، و دروغ هایی که به ما گفته شده است، آروا مارتین، مدافع حقوق زنان و کارآفرین، به بررسی پویایی قدرت مربیان مرد در دوران پس از #MeToo می‌پردازد.

افرادی که مشتاق یک هدف هستند ، راه هایی برای رسیدن به آن پیدا می کنند و نیازی به دستکاری یا دستکاری ندارند. افرادی که مشتاق یک هدف نیستند ، بدون توجه به ترفندهایی که برای واداشتن به آن تلاش می کنند ، به آنجا نمی روند.

افرادی که مشتاق یک هدف هستند ، راه هایی برای رسیدن به آن پیدا می کنند و نیازی به دستکاری یا دستکاری ندارند. افرادی که مشتاق یک هدف نیستند ، بدون توجه به ترفندهایی که برای واداشتن به آن تلاش می کنند ، به آنجا نمی روند.

مسابقه بخش بسیار زیادی از زندگی ما، زندگی و عشق است که دشوار است زندگی را که بر اساس آن نیست، در نظر بگیریم. ما در رقابت سمی ما غوطه ور هستیم تا موفق شویم که کسانی که از این وسواس اجتناب ناپذیرند، به عنوان "خارج از آن" دیده می شوند، به طور کامل در بازی زندگی و یا حتی بدبینانه درگیر نیستند.

من تصمیم گرفتم که اراده و زندگی ام را به مراقبت از خدا تبدیل کنم، همانطور که خدا را می فهمم. این، به طور خلاصه - حداقل برای من: فقط آن را تبدیل به خدا، درخواست خواست اراده خدا است. این یک راه حل ساده است. هر زمان که مشکلی دارید، آن را به خدا برگردانید ...

عبور از خط پایان می تواند زمان یک جشن شاد باشد. اما می تواند احساسات بی شماری را به دنبال داشته باشد که ممکن است شامل مالیخولیایی و همچنین غرور و شادی باشد. همانطور که به خط پایان خود می رسید ...