InnerSelf.com
  • صفحه اصلی
  • توانمند سازی شخصی
    • تنظیمات نگرش
      • مدیریت خشم
      • اصلاح رفتار
      • ترس و نگرانی
      • بخشش و پذیرش
      • قدردانی و خدمات
      • کمال گرایی
    • شادی و موفقیت
      • مشاوره
      • ایجاد واقعیت
      • تغییرات زندگی
      • هدف زندگی
      • عملکرد
      • خود راهنما
    • شهود و آگاهی
      • طالع بینی
        • زایچه
        • چینی و شرقی
        • سیارات و ترانزیت
          • سیارات بازسازی شده
        • خورشید، ماه، نشانه های در حال رشد
      • تعبیر خواب
      • آگاهی بصری
    • روابط
      • ارتباط
      • زوج ها
        • تمایلات جنسی
      • خانواده
      • دوستی
      • پدر و مادر
      • خودت
    • معنویت و ذهنیت
      • مرگ و مرگ
      • الهام
      • تفکر
      • تمرکز حواس
      • مذاهب و باورها
  • زندگی در هماهنگی
    • مالی و شغلی
      • شغلی و موفقیت
      • خوشبختی و مالی
    • بهداشت و سلامتی
      • بیماری ها و شرایط
      • محیطی
      • تناسب اندام و ورزش
      • غذا و تغذیه
        • رژیم درمانی
        • گیاهان و مکمل ها
      • رشته های شفا بخش
    • خانه و باغ
      • فنگ شویی
      • باغبانی
      • حیوانات خانگی و بیشتر
    • اوقات فراغت و خلاقیت
    • علم و فناوری
  • شعور اجتماعی
    • در آستانه
      • اقتدارگرایی
      • بی عدالتی
      • زجر
      • جنگ
      • اختلال آب و هوا
    • تفاوت فرهنگ
    • دموکراسی
      • فعالیت
      • انتخابات
      • تاریخی
      • اصلاحات
    • اقتصاد
      • تحصیلات
      • بهداشت و درمان
      • نابرابری
    • محیط
      • اقلیم
        • سازگاری و کاهش
        • شواهد گرم شدن
        • اثرات
        • مزایا
      • سیاسی
      • هوا
    • جنگ افزارها
    • عدالت
      • آزادی های مدنی
      • اقتصادی
      • حریم خصوصی و امنیت
    • روند
  • بیشتر
    • جستجو
    • جذب امروز
    • الهام امروز
    • لیست همه
    • عضویت در خبرنامه
    • سیاست حفظ حریم خصوصی
    • RSS
    • مدیر سایت
    • تماس با ما
InnerSelf.com
  • صفحه اصلی
  • توانمند سازی شخصی
    • تنظیمات نگرش
      • مدیریت خشم
      • اصلاح رفتار
      • ترس و نگرانی
      • بخشش و پذیرش
      • قدردانی و خدمات
      • کمال گرایی
    • شادی و موفقیت
      • مشاوره
      • ایجاد واقعیت
      • تغییرات زندگی
      • هدف زندگی
      • عملکرد
      • خود راهنما
    • شهود و آگاهی
      • طالع بینی
        • زایچه
        • چینی و شرقی
        • سیارات و ترانزیت
          • سیارات بازسازی شده
        • خورشید، ماه، نشانه های در حال رشد
      • تعبیر خواب
      • آگاهی بصری
    • روابط
      • ارتباط
      • زوج ها
        • تمایلات جنسی
      • خانواده
      • دوستی
      • پدر و مادر
      • خودت
    • معنویت و ذهنیت
      • مرگ و مرگ
      • الهام
      • تفکر
      • تمرکز حواس
      • مذاهب و باورها
  • زندگی در هماهنگی
    • مالی و شغلی
      • شغلی و موفقیت
      • خوشبختی و مالی
    • بهداشت و سلامتی
      • بیماری ها و شرایط
      • محیطی
      • تناسب اندام و ورزش
      • غذا و تغذیه
        • رژیم درمانی
        • گیاهان و مکمل ها
      • رشته های شفا بخش
    • خانه و باغ
      • فنگ شویی
      • باغبانی
      • حیوانات خانگی و بیشتر
    • اوقات فراغت و خلاقیت
    • علم و فناوری
  • شعور اجتماعی
    • در آستانه
      • اقتدارگرایی
      • بی عدالتی
      • زجر
      • جنگ
      • اختلال آب و هوا
    • تفاوت فرهنگ
    • دموکراسی
      • فعالیت
      • انتخابات
      • تاریخی
      • اصلاحات
    • اقتصاد
      • تحصیلات
      • بهداشت و درمان
      • نابرابری
    • محیط
      • اقلیم
        • سازگاری و کاهش
        • شواهد گرم شدن
        • اثرات
        • مزایا
      • سیاسی
      • هوا
    • جنگ افزارها
    • عدالت
      • آزادی های مدنی
      • اقتصادی
      • حریم خصوصی و امنیت
    • روند
  • بیشتر
    • جستجو
    • جذب امروز
    • الهام امروز
    • لیست همه
    • عضویت در خبرنامه
    • سیاست حفظ حریم خصوصی
    • RSS
    • مدیر سایت
    • تماس با ما

آیا قهوه برای شما مناسب است؟ پیچیده است!

توماس مریت By توماس مریت
توماس مریت

زیست شناسی قهوه
شما این را با یک فنجان قهوه در دست خود می خوانید ، نه؟ قهوه محبوب ترین نوشیدنی در بسیاری از مناطق جهان است.

Veganism همیشه بیش از اجتناب از گوشت و لبنیات بیشتر درباره زندگی یک زندگی اخلاقی بوده است

کیت استوارت و متیو کول By کیت استوارت و متیو کول
کیت استوارت و متیو کول

Veganism همیشه بیش از اجتناب از گوشت و لبنیات بیشتر درباره زندگی یک زندگی اخلاقی بوده است
کلمه "وگان" در سال 1944 در لستر ، انگلستان توسط دونالد واتسون و همسر آینده اش دوروتی مورگان اختراع شد. در آن سال ، واتسون و دیگران انجمن وگان را تاسیس کردند. تحقیقات در نشریات اولیه جامعه نشان می دهد که تمرکز اصلی آنها بحث پایان دادن به بهره برداری از حیوانات بوده است.

چرا Hangovers اتفاق می افتد و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید

داریل دیویس و دیگران By داریل دیویس و دیگران
داریل دیویس و دیگران

چرا Hangovers اتفاق می افتد
دیشب توهین؟ احتمالاً همین حالا با ویزالژیا سر و کار دارید.

آیا روزه متناوب تا حد زیادی زنده است؟

رافائل دو کابو By رافائل دو کابو
رافائل دو کابو

آیا روزه متناوب تا حد زیادی زنده است؟
براساس بررسی جدید ، شواهد علمی فعلی از ادعاهایی که برای روزه متناوب انجام شده است ، پشتیبانی می کنند.

5 مواد مغذی که می توانند روحیه شما را تقویت کنند

کاترین نای و مگان براون By کاترین نای و مگان براون
کاترین نای و مگان براون

5 مواد مغذی که می توانند روحیه شما را تقویت کنند
متخصصان رژیم غذایی می گویند گرچه زمستان ممکن است شما را پایین بیاورد ، غذایی که می خورید می تواند نقش مهمی در احساسات احساسی داشته باشد.

10 راه برای لذت بردن و باقی ماندن در این فصل تعطیلات

ملانی گرگ و دانیل دیفریس By ملانی گرگ و دانیل دیفریس
ملانی گرگ و دانیل دیفریس

راه های 10 برای لذت بردن و تعطیلات سالم این فصل تعطیلات
قبل از تعطیلات، برنامه بهداشتی خود را خراب کرده و سبز را به عنوان گرینچ روشن کنید، این روش های 10 را امتحان کنید تا به شما در مسیر حرکت و حفظ روحیه جشن خود ادامه دهید.

چرا دختران نوجوان مضطرب در معرض خطر بیشتری از علائم خوردن-اختلال قرار دارند

کیتلین لوید By کیتلین لوید
کیتلین لوید

چرا دختران نوجوان مضطرب در معرض خطر بیشتری از علائم اختلال در خوردن غذا قرار دارند
این بیماری که معمولاً در بزرگسالی شروع می شود ، درمان آن دشوار است. فقط حدود نیمی از افراد تحت درمان بهبود می یابند ، بنابراین جلوگیری از آن بسیار مهم است. 

آیا برای سلامتی باید از گوشت خودداری کرد؟

داریوش مظفریان By داریوش مظفریان
داریوش مظفریان

آیا برای سلامتی باید از گوشت خودداری کرد؟
بیش از نیمی از آمریکایی ها که قطعنامه های سال نو را تصویب می کنند "سالم تر غذا بخورند". اگر یکی از این افراد باشید ، ممکن است در مورد نقشی که گوشت باید در سلامتی شما ایفا کند ، سردرگم شوید.

چرا بادام زمینی چنین واکنشهای حساسیتی قدرتمند را برانگیخته است

قیمت دوان By قیمت دوان
قیمت دوان

چرا بادام زمینی چنین واکنشهای حساسیتی قدرتمند را برانگیخته است
بسیاری از غذاها حاوی پروتئین هایی هستند که می توانند یک واکنش ایمنی بزرگ را تنظیم کنند و یکی از شدیدترین آنها بادام زمینی فروتن است.

سمت تاریک مواد غذایی گیاهی

مارتین کوهن و فردریک لروی By مارتین کوهن و فردریک لروی
مارتین کوهن و فردریک لروی

قسمت تاریک مواد غذایی گیاهی
اگر به روزنامه ها و جزوه های مشاوره رژیم اعتقاد داشتید ، احتمالاً فکر می کنید که پزشکان و متخصصان تغذیه افرادی هستند که هنگام تهیه غذا ، ما را از طریق تکه ای از آنچه که باید باور کنیم راهنمایی می کنند.

رشد رژیم غذایی پرچرب رژیم غذایی فاقد سرطان پروستات است

دیوید پی لاب By دیوید پی لاب
دیوید پی لاب

رشد رژیم غذایی پرچرب رژیم غذایی پرچرب
براساس تحقیقات جدید ، دریافت چربی اشباع منجر به برنامه ریزی مجدد سلولی همراه با پیشرفت سرطان پروستات و مرگ و میر می شود.

چرا از بین بردن بیابانهای غذا به آمریکایی های فقیر کمک نمی کند که سالم تر بخورند

هانت آلکات و دیگران By هانت آلکات و دیگران
هانت آلکات و دیگران

چرا از بین بردن بیابانهای غذا به آمریکایی های فقیر کمک نمی کند که سالم تر بخورند
در آمریكا ، ثروتمندان تمایل به خوردن بسیار سالم تر از افراد فقیر دارند. از آنجا که رژیم های غذایی ضعیف باعث چاقی ، دیابت نوع II و سایر بیماری ها می شوند ، این نابرابری تغذیه ای منجر به نتایج نابرابر سلامتی می شود.

روزه دوپامین: یک کارشناس آخرین شوق را بررسی می کند

سیارا مک کیب By سیارا مک کیب
سیارا مک کیب

روزه دوپامین: یک کارشناس آخرین شوق را بررسی می کند
این آخرین خزنده در دره سیلیکون است. پیروان معتقدند که با کاهش مواد شیمیایی خوب مغز به نام دوپامین - قطع کردن چیزهایی مانند غذا ، جنس ، الکل ، رسانه های اجتماعی و فناوری - پیروان معتقدند که می توانند مغز را "مجدداً تنظیم کنند" تا مؤثرتر باشند و راحت تر از چیزهای ساده قدردانی کنند.

چگونه یک تکه نان باعث میگرن می شود؟

لورن گرین By لورن گرین
لورن گرین

چگونه یک تکه نان باعث میگرن می شود؟
میگرن سومین بیماری شایع در جهان است و باعث رنج ده ها میلیون نفر از مردم می شود. در حقیقت ، تقریباً 1 در خانواده 4 ایالات متحده شامل فردی مبتلا به میگرن است.

کال و جلبک دریایی زمانی به عنوان غذایی از آخرین اقامتگاه در نظر گرفته می شدند

لورن الکس و هاگان By لورن الکس و هاگان
لورن الکس و هاگان

سبزیجات مشهور کال و جلبک دریایی زمانی که به عنوان آخرین غذای توچال در نظر گرفته می شدند
بسیاری از رژیمهای غذایی ما تا حدودی توسط هوی و هوس مد تعیین می شوند. این یک مشاهدات حیرت انگیز نیست ، و یک مورد خاص جدید نیست - فقط وسواس 1970 را با آناناس و غلیظ در نظر بگیرید.

تعداد بیشتری از آمریکایی ها قصد از دست دادن وزن دارند اما BMI متوسط ​​افزایش یافته است

لو چی By لو چی
لو چی

تعداد بیشتری از آمریکایی ها قصد از دست دادن وزن دارند اما BMI متوسط ​​افزایش یافته است
تحقیقات نشان می دهد که بیشتر بزرگسالان آمریکایی این روزها سعی در کاهش وزن دارند ، اما میانگین شاخص توده بدنی آمریکایی ها افزایش یافته است.

چگونه مربیگری رژیم کم کربوهیدرات برای افراد مبتلا به دیابت سلامتی را تقویت می کند

ویلیام یانسی By ویلیام یانسی
ویلیام یانسی

چگونه مربیگری رژیم کم کربوهیدرات برای افراد مبتلا به دیابت سلامتی را تقویت می کند
براساس یک مطالعه جدید ، برای مبتلایان به دیابت که قابل کنترل نیستند ، اضافه کردن مشاوره مدیریتی با وزن مخصوص به ویزیت های پزشکی گروهی ، مزایای سلامتی اضافی فراتر از کنترل قند خون را فراهم می کند.

آیا خوردن غذاهای لبنی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد؟

رزماری استنتون By رزماری استنتون
رزماری استنتون

آیا خوردن غذاهای لبنی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد؟
عناوین اخیر هشدار داده اند که رژیم غذایی زیاد در لبنیات ممکن است خطر ابتلا به مردان در سرطان پروستات را افزایش دهد.

چه چیزی از حبوبات ساخته شده اما سبزیجات موجود در کباب مانند گوشت گاو؟

مارتین کول و مری آن آگوستین By مارتین کول و مری آن آگوستین
مارتین کول و مری آن آگوستین

چه چیزی از حبوبات ساخته شده اما سبزیجات موجود در کباب مانند گوشت گاو؟
انقلابی در اتصالات برگر و سوپر مارکت ها در سراسر استرالیا اتفاق می افتد. محصولات گیاهی که طعم و مزه دارند و مانند گوشت رفتار می کنند ، با افزایش نگرانی در مورد تأثیرات زیست محیطی تولید مواد غذایی ، به طور فزاینده ای روی صفحات مصرف کنندگان می روند.

مزایای شیر خام در مقابل خطرات شیر ​​خام

جیمز بلاکسلند و ویتی آلندر By جیمز بلاکسلند و ویتی آلندر
جیمز بلاکسلند و ویتی آلندر

چرا فواید شیر خام مشخص نیست اما خطرات واقعی هستند
به گفته برخی از طرفداران آنلاین آن ، شیر غیرقابل تصفیه یا "خام" می تواند "روده را بهبود بخشد" ، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند ، از بروز آلرژی جلوگیری کند ، به شما پوستی سالم تر و حتی در بدن سازی کمک کند.

برای کمک به عملکرد مغز شما چه باید بخورید

تانیا قانون By تانیا قانون
تانیا قانون

برای کمک به عملکرد مغز شما چه باید بخورید
زمان امتحان به سرعت برای HSC و دانشجویان دانشگاه نزدیک می شود. در حالی که مطالعه در رأس امور قرار دارد ، تغذیه اغلب دورترین چیز از ذهن دانش آموزان است.

آیا آب نارگیل برای شما مناسب است؟

الکساندرا هانسن By الکساندرا هانسن
الکساندرا هانسن

آیا آب نارگیل برای شما مناسب است؟
در سال های اخیر آب نارگیل سواحل نخلستان جزایر گرمسیری را ترک کرده است که گردشگران روی صندلی های استراحت نی ها را مستقیماً داخل میوه می چسبانند و روی قفسه های سوپر مارکت منفجر می شوند.

چگونه رژیم غذایی ممکن است بیماری کلیه را معکوس کند

سونیا فرناندز By سونیا فرناندز
سونیا فرناندز

چگونه رژیم غذایی ممکن است بیماری کلیه را معکوس کند
طبق تحقیقات جدید جوندگان ، رژیم غذایی می تواند کلید درمان بیماری کلیه پلی کیستیک باشد.

صفحه 5 از 19

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

زبانهای موجود

بیشترین مطلب خوانده شده

کران بری

جادوی کرن بری: آنها می پرند، شناور می شوند و خود گرده افشانی می کنند

زغال اخته یکی از مواد اصلی خانواده های ایالات متحده در روز شکرگزاری است - اما چگونه این ساکن باتلاق در میزهای تعطیلات قرار گرفت؟
فقر در آمریکا 11 23

بحران نادیده گرفته شده ایالات متحده: مبارزات اقتصادی در ایالات جنوبی روستایی

برای لحظه ای کوتاه در تابستان 2023، آهنگ غافلگیرکننده شماره 1 "Rich Men North of Richmond" توجه کشور را به منطقه ای معطوف کرد…
شیر آب

آیا می توانیم از چنگ مواد شیمیایی مضر برای همیشه (PFAS) رها شویم؟

PFAS: چگونه تحقیقات اثرات مخرب "مواد شیمیایی برای همیشه" را کشف می کند
خانواده هایی که با نقشه جهان در پس زمینه دست به دست می شوند

هشت نقطه از دردی که پذیرفته شدگان برای بهبودی نیاز دارند

ما به عنوان فرزندخوانده اینجا نیستیم تا زندگی دیگران را داشته باشیم. آرزوی من برای رسیدن به حقیقت من و شعله ور کردن دوباره نور درونم گرفته است…
شستن مرغ 11 24

چرا شستن مرغ ایده بدی است؟

مرغ قبل از پختن نیازی به شستن ندارد – در اینجا دلیل آن است
خوابیدن با نوزاد 11 26

درک تأثیر خواب مشترک بر نوزادان و والدین

آیا خوابیدن با نوزاد ایده خوبی است؟ این چیزی است که علم می گوید

LATEST

الهام روزانه InnerSelf: 4 دسامبر 2023

روزانه الهام یک پیام کوتاه برای کمک به تنظیم لحن برای روز است. برای اطلاعات بیشتر و اطلاعات بیشتر به مقاله طولانی تر پیوند داده شده است.
خورشید/آفتابگردان خندان با دستانی که به سمت آن دراز شده اند

مجله InnerSelf: 4 دسامبر 2023

مقالات این هفته ما نگاهی به مسیرهای مختلف اتصال و همچنین برخی از عواقب قطع شدن دارد.
لنز چشم ماهی شفق های قطبی در نیوزیلند را ثبت می کند

بررسی اجمالی و طالع بینی هفته جاری: 4 تا 10 دسامبر 2023

این مجله هفتگی نجومی مبتنی بر تأثیرات سیاره ای است و دیدگاه ها و بینش هایی را ارائه می دهد تا به شما در ایجاد بهترین…
لنز چشم ماهی شفق های قطبی در نیوزیلند را ثبت می کند

مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 4 تا 10 دسامبر 2023

این مجله هفتگی نجومی مبتنی بر تأثیرات سیاره ای است و دیدگاه ها و بینش هایی را ارائه می دهد تا به شما در ایجاد بهترین…
میمون نشسته در ساحل

ذهن میمون را متوقف کنید: آگاهی از بی فکری را تمرین کنید

"بدون فکر" از عبارت ذن می آید که به معنای واقعی کلمه به معنای "ذهن بدون ذهن" است. این به ذهنی اشاره دارد که آرام، متعادل و…

بیشترین تماشا

ماه کامل بین درختان

طالع بینی و طالع بینی: 27 نوامبر تا 3 دسامبر 2023

این مجله هفتگی نجومی مبتنی بر تأثیرات سیاره ای است و دیدگاه ها و بینش هایی را ارائه می دهد تا به شما در ایجاد بهترین…
گورستان رها شده سکوهای نفتی

سکوهای نفتی متروکه و پتانسیل پنهان آنها

سکوهای نفتی متروکه می توانند کربن را از آسمان جدا کرده و در مخازن خالی زیر دریا ذخیره کنند.
ماه با کالیستو، گانیمد، مشتری، آیو و اروپا (از چپ به راست) ملاقات می کند.

مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 13 تا 19 نوامبر 2023

این مجله هفتگی نجومی مبتنی بر تأثیرات سیاره ای است و دیدگاه ها و بینش هایی را ارائه می دهد تا به شما در ایجاد بهترین…
افزایش جزر و مد 10 14

افزایش جزر و مد: تأثیر اقتصادی بر مسکن

تغییرات اقلیمی به عنوان یکی از مهم‌ترین چالش‌های زمانه ما ظاهر شده است و پیامدهای متعددی از جمله…
رای 2024 10 14

چشم انداز مالی FDR: مرتبط تر از همیشه برای سال 2024

در حالی که جهان مسیر خود را از طریق تغییرات بی‌سابقه قرن بیست و یکم طی می‌کند، پژواک‌های تکراری از گذشته به گوش می‌رسد که بسیاری…
  1. تو اینجایی:  
  2. صفحه اصلی
  3. زندگی در هماهنگی
  4. بهداشت و سلامتی
  5. غذا و تغذیه
  6. رژیم درمانی