عملکرد

در اینجا پنج روشی که ورزشکاران جوان فشار ناسالم را تجربه می کنند و اینکه این تأثیرات بر ذهن و بدن آنها چه می کند، آورده شده است.

ما در عصر راحتی زندگی می کنیم. هر روز، در تمام طول روز، محصولات و خدماتی به ما ارائه می شود تا زندگی خود را آسان تر کنیم. طرز فکر اساسی این است: آسان - خوب، سخت - بد.

به عنوان یک روح خلاق و فردی که رویاهای شما را دنبال می کند، نمی توانید بدبین باشید.

من دوست دارم به تعادل فکر کنم که به مجموعه بزرگی از صفحات در حال چرخش در انتهای تیرک ها تمایل دارم، مانند یک بازی سیرک. چرخاندن دسته ای از صفحات به طور همزمان یک فرآیند فعال و پویا است.

گاهی اوقات به راحتی می توان تعجب کرد که آیا "آنچه لازم است" را دارید یا خیر. اگر استعداد یا مهارت کافی برای تحقق رویاهای خود دارید.

بسیاری از ما تصمیم گرفته ایم که امسال همه چیز متفاوت باشد. بهتر غذا می خوریم، بیشتر ورزش می کنیم، پول بیشتری پس انداز می کنیم یا در نهایت به شلوغ کردن آن کمدها می پردازیم.

افراد نزدیک شما، از جمله اعضای خانواده، دوستان و همکاران، اغلب در این زمان از سال "استرس" خود را ابراز می کنند. با نزدیک شدن به پایان سال، افراد احتمالاً احساس خستگی، تحریک پذیری و سرگیجه می کنند.

برنامه‌نویسی دیجیتال و تعاملات مجازی، که در ابتدا به عنوان اقداماتی برای توقف در طول موج‌های اول همه‌گیری در نظر گرفته می‌شد، اکنون ممکن است بخش مهمی از حمایت از سلامت و رفاه بسیاری از افراد - از جمله رفاه افراد مسن‌تر باشد.

پادشاه سلیمان ممکن است برخی از خرد مشهور خود را از منبعی بعید به دست آورده باشد - مورچه ها.

مدت کوتاهی پس از ازدواج برادرم، او با من تماس گرفت تا عذرخواهی کند. او گفت که تا قبل از ازدواج متوجه نشده بود که چقدر خودخواه است. -- برادر جیمز

در طول همه‌گیری، معلمان ریاضی باید به دانش‌آموزان می‌گفتند که در ریاضیات چه کار کنند، اما این نوع آموزش مستقیم تنها برای حدود 20 درصد از دانش‌آموزان جواب می‌دهد. 

ما نزدیک به یک دهه است که می دانیم مغز می تواند اطلاعات جدیدی را در طول خواب دریافت کند، همانطور که برای اولین بار در آزمایشات مربوط به تناسب صدا و بو مشخص شد.

یک روز طولانی در دفتر می تواند شما را خالی از انرژی کند و با اشتیاق به تلویزیون و غذای آماده مواجه شوید. اما تو تمام روز نشسته ای پس چرا به اندازه دوستانتان که شغل فیزیکی دارند احساس خستگی می کنید؟

شاید من کمی دیوانه و بی پروا هستم، اما هوس تنهایی در بیابان، معبد الهی طبیعت را دارم.

استرس عملکرد را مختل می کند. در مواجهه با تهدید، بخش‌هایی از مغز که در تصمیم‌گیری مستدل دخالت دارند، خاموش می‌شوند. این می تواند قضاوت را مختل کند.

وقتی به درک بیشتری در مورد نحوه عملکرد کیهان و نقش ما در آن می رسیم، شروع به دیدن الگوهایی می کنیم که چگونه همه چیز مانند یک پازل با هم هماهنگ می شود و چگونه جهان به ما کمک می کند.

بسیاری از مردم همان حافظه دروغین مرد انحصاری را دارند. این پدیده برای سایر شخصیت ها، لوگوها و نقل قول ها نیز اتفاق می افتد.  

برای اینکه چیزها یا افراد تغییر کنند، باید انعطاف پذیر باشند. درخت بید در باد خم می شود در حالی که شاخه های یک درخت محکم تر مانند بلوط می تواند توسط باد شدید شکسته شود. رودخانه در اطراف موانعی که بر سر راهش قرار دارند جریان دارد.

صرف نظر از چشم انداز اطراف خود، ما باید یک کلیت را از درون بیابیم تا قدرت، انعطاف پذیری، بینش و نوآوری برای ایجاد ساختارهای جدیدی ایجاد کنیم که از تکامل ما پشتیبانی می کند.

وقتی صحبت از درک آینده کار می شود، چیزهای زیادی از صنایع خلاق می توان آموخت.

وقتی به ما یاد می‌دهند که باید چیزی داشته باشیم یا به یک چیز خاص برسیم و هنوز به آنجا نرسیده‌ایم، خود به خود ترس و اضطراب را در ما ایجاد می‌کند تا زمانی که باور کنیم به این اهداف می‌رسیم.

بزرگترین شکایت امروز ما این است که برای هیچ کاری وقت نداریم. زمانی برای فرزندانمان، همسران یا معشوقه هایمان، زمانی برای دوستان و جامعه ما نیست. حتی برای خودمان هم وقت نداریم!

فاجعه سازی تمایلی به این است که تصور کنید بدترین اتفاق در هنگام تصور یک موقعیت آینده رخ می دهد - حتی اگر شواهدی داشته باشید که این محتمل ترین نتیجه نیست.