وقتی صداقت سختی را با خودتان انجام دهید و راحت باشید که افکارتان را با صدای بلند بیان کنید، دیگر از برقراری ارتباط واقعی با همه افراد زندگی خود دریغ نخواهید کرد.

من متوجه چند مزیت غیرمنتظره از ظاهر همسن و سالم شده ام.

چند وقت پیش یک نظریه جالب درباره خودپرستی شنیدم... "خودپرستی ریشه همه درگیری ها در جهان است." به طور شهودی که کاملاً منطقی است.

"رابطه شما با بدنتان یکی از مهم ترین روابطی است که تا به حال داشته اید. و از آنجایی که تعمیرات گران است و قطعات یدکی به سختی به دست می آیند، خوب کردن این رابطه مفید است."

راستش را بخواهید، مسیر عشق به خود برای افراد ضعیف نیست. هیچ مقصد یا پایانی برای آن وجود ندارد.

علیرغم این واقعیت که افراد نمی توانند قبل از 2 یا 3 سالگی چیزهای زیادی را به خاطر بسپارند، تحقیقات نشان می دهد که نوزادان می توانند خاطرات را شکل دهند - نه خاطراتی که شما درباره خود می گویید.

پیشرفت واقعی در سفر خودشناسی، خودسازی، توانمندسازی و شفابخشی بدون گفتن حقیقت دشوار است. ما باید حقیقت را بگوییم تا انرژی حرکت کند. ما باید حقیقت را بگوییم تا تغییر در زندگی ما اتفاق بیفتد.

بیش از یک دهه است که ما عمیقاً در یک رابطه عاشقانه با رسانه های اجتماعی غرق شده ایم. و فکر پایان دادن به چیزها می تواند دردناک باشد.

فصل تعطیلات معمولاً یک مناسبت شاد است، اما بسیاری از مردم بلافاصله پس از جشن احساس "بله" می کنند. چه چیزی در کریسمس وجود دارد که این احساس را در مردم ایجاد می کند؟

همه ما ، حتی حیوانات ، نیاز به دوست داشتن و دوست داشتن داریم. ما برای بقای اولیه به آن نیاز داریم ، برای رشد ، چه جسمی و چه احساسی ، و برای شادی به آن نیاز داریم. 

همه ما ، حتی حیوانات ، نیاز به دوست داشتن و دوست داشتن داریم. ما برای بقای اولیه به آن نیاز داریم ، برای رشد ، چه جسمی و چه احساسی ، و برای شادی به آن نیاز داریم. 

متون قدیمی ودایی جهان و همه چیز در آن ، از جمله ما ، را از سعادت توصیف می کنند. سعادت طبیعت نهفته ماست که از طریق تمرکز بر این لحظه تجربه قابل کشف است.

متون قدیمی ودایی جهان و همه چیز در آن ، از جمله ما ، را از سعادت توصیف می کنند. سعادت طبیعت نهفته ماست که از طریق تمرکز بر این لحظه تجربه قابل کشف است.

من خودخواهانه، خودمحوری و خودمحوری را دوباره درک کرده ام. در بعضی مدارس فکری، این کلمات کثیف هستند، ویژگی های تند و زننده که تسخیر، تغییر شکل داده شده و غلبه بر آن هستند. اما شاید آنها خیلی بد نیستند. شاید همه اینها چطور به آنها نگاه می کنید. ستاره بیسبال رگی جکسون گفت: "تنها چیزی که من انجام نمی دهم ...

جستجوی جامعه ای از شفابخشی ، بهره برداری در آن ، شاید با فرض شرم و مسئولیت آنچه اشتباه رخ داده است ، و سپس جدا شدن از مبارزه ما ، می تواند به یک چرخه تبدیل شود. این امر از بسیاری جهات اتفاق می افتد در حالی که زندگی جدید جسورانه و بنیادی را برای خود انتخاب می کنیم.

جستجوی جامعه ای از شفابخشی ، بهره برداری در آن ، شاید با فرض شرم و مسئولیت آنچه اشتباه رخ داده است و سپس جداسازی مجدد در مبارزه ما ، می تواند به یک چرخه تبدیل شود ...

ما اغلب ادعای غلطی می کنیم که احساسات ما با تجربه صلح نهایی ما را تحت تاثیر قرار می دهند: آنها طوفانی هستند که ما را از آرامش بزرگ دور می کند. بسیاری از تصورات غلط درباره احساسات وجود دارد. ما معمولا در سن نوجوانی می آموزیم که "خوب" وجود دارد ...

"او باعث می شود که من یک شخص بهتر باشم." همانطور که در این بیانیه بعد منعکس شدم، متوجه شدم که این بهترین تعریف است که هر کسی هرگز می تواند امیدوار باشد. فقط در مورد زندگی خود فکر می کنم ... از واکنش ها و نظراتی که ممکن است در مورد دیگران بکنید فکر کنید

بسیاری از مردم در روابط خود با دیگران چالش های واقعی دارند. آیا شما یکی از آنها هستید؟ یکی از بزرگترین عوامل کمک کننده به توانایی شما برای آزادانه لذت بردن از دیگران بستگی دارد که چقدر از خودتان لذت می برید ... چقدر خود را می پذیرید.

کلمه احترام به طور معمول استفاده می شود به عنوان مربوط به احترام به دیگران است. به عنوان مثال، "احترام به بزرگان شما، به مادر و پدرت احترام بگذار." این عبارات آشنا هستند. اما چگونه در مورد این یکی: "به خودتان افتخار کنید." آیا این احساس برای شما مناسب است؟

من قدرت شفابخشی در تماس با احساسات را هنگام مبارزه با یک بیماری جدی کشف کردم. بدون اینکه بفهمم چه کاری انجام می دهم یا به کجا منجر خواهد شد ، احساسات خود را خط گرفتم و روی کاغذ نقاشی کردم. این عجیب ...

با توجه به چالش های پیش روی بشریت، ممکن است تعجب کنید که آیا وقت آن است که تاکید بیشتری بر فعالیت و تأکید بیشتر بر بیداری داشته باشیم. کمتر چی و بیشتر چرا. شکل زندگی چای است که از طریق آن ما جوهر زندگی را می نوشیم.

احساسات ناخواسته ، مانند اضطراب ، حسادت ، عصبانیت ، وسواس ، زودرنجی ، حرص و آز ، نفرت و ... نه برای ما خوب است و نه برای سایر افرادی كه با آنها تماس داریم خوب است. آنها باید دقیقاً مثل ...