خوردن غذا برای ما بد است مطالعات نشان داده اند که غذای خارج از منزل شامل کالری بیشتری و چربی بیشتر، به ویژه چربی اشباع شده است.
تبلیغات غذایی به شدت بر گزینه های غذا خوردن بزرگسالان، نوجوانان و کودکان به طور یکسان تاثیر می گذارد. اما تبلیغات تلویزیونی و مجله اغلب ادعاهای بهداشتی و تغذیه گمراه کننده را اداره می کند.
اخیرا پرسیدم: اگر عادت های غذایی من است نیم خوب و نیم بد، آیا رژیم غذایی من را متعادل می کند؟
ما به طور کلی فرض می کنیم نوشیدن متوسط (دو نوشیدنی استاندارد در روز) برای سلامتی ما مناسب است.
در چند سال گذشته، شما ممکن است متوجه شوید که بیشتر مردم در اطراف شما از گوشت فرار می کنند. در مهمانی های شام و یا کباب خانه های خانوادگی، در رسانه های اجتماعی خود و یا در اخبار، گیاهخواری و عموزاده تر و سخت تر آن، گیاهخواری، به طور فزاینده ای محبوب می شوند.
احساس غم و اندوه و یا کمی از زمان و زمان فراموش کردن چیزی غیر عادی است. اما برای بعضی ها، این می تواند نشانه ای از تایمام کافی باشد (همچنین به عنوان ویتامین B1 شناخته می شود).
"نفخ کردن"، احساس شکم کامل و متورم، یکی از شایع ترین شکایات ما در مورد عمل جراحی بیماران از 10 به 30٪ از افراد مبتلا به آن است.
در ماه ژانویه، بسیاری از ما تلاش می کنیم که قوی تر، سبک تر و سریع تر از خودمان باشیم. این نیز شلوغ ترین سال سال برای فیزیوتراپیست ها است.
یک مطالعه جدید ادعا می کند بحث در مورد محدودیت کالری و طول عمر حل شده است، اما پیچیده خواندن و دور از قطعی است.
اندرو تیلور فقط سیب زمینی را برای یک سال تمام خورده است. خوب، تقریبا او رژیم غذایی خود را با افزودن سیب زمینی شیرین و تغذیه شیر یا شیر سویا برای پختن سیب زمینی، تغذیه کرد.
تصور کنید شما در جایگاه فروشگاه مورد علاقه خود هستید که با صدها محصول جدید و بزرگ در بازار بمباران شده است.
گندم در همه جا است این نان ها، نان، ماکارونی، شیرینی، بیسکویت، پیتزا، خمیر، غلات، سوپ، سس، نوشیدنی های فوری، پانسمان سالاد، گوشت و شیرینی های فرآوری شده است. رژیم غربی با گندم بسیار عجیب و غریب است که اکثر ما یک کیلو و یا بیشتر در هفته بخوریم. پس چرا ما آن را دوست داریم؟
در حدود 2006، رهبران چروکی به پت گوین ارتباطات اداری راجع به شروع یک بانک بذر پی بردند. آنها در حال حاضر ابتکار عمل را برای بهبود دسترسی به مراقبت های بهداشتی و زیرساخت در رزرو را آغاز کرده اند؛ در حال حاضر، آنها می خواستند با بازگرداندن دانه های اجدادی برای حفظ میراث فرهنگی خود، عمیق تر حرکت کنند.
فصل تعطیلات به سرعت در حال چرخش است، و با گذشت زمان برای جشن های خانوادگی در حالی که جمع آوری اطراف جداول پر از غذاهای خوشمزه با ادویه جات فصلی می آید!
افزایش چاقی در سراسر جهان باعث شده است که سازمان بهداشت جهانی (WHO) از کشورها بخواهد که مالیات بر نوشیدنی های شیرین را تحمیل کنند که به علت گسترش بیماری همه گیر است.
در یک صنعت معمولا در مورد طب و متخصصان متمرکز شده است، یک بیمارستان منطقه فیلادلفیا تصمیم گرفت که بیماران مورد نیاز خود، یک مزرعه و مشاوره در مورد غذا است.
اکثر مردم مصرف بیش از حد نمک می کنند. Edelweiss Wentzel-Viljen و Alta Schutte توضیح میدهند که مهم است که مصرف خود را تماشا کنید.
بسیاری از مردم قبلا ذهن خود را در مورد اینکه آیا انسان در رژیم غذایی خود نیاز به لبنیات دارد و فکر می کند که پاسخ آشکارا "بله" است یا آشکارا "نه". اما تغذیه بر اساس علم نیست نظر - بنابراین، در اینجا آخرین تحقیقات در مورد این موضوع است.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که این ایده که غذاهای سالم به طور جهانی گران هستند، می تواند مصرف کنندگان را به انتخاب هایی که همیشه ضروری نیست، منجر شود.
هر کسی که سعی در از دست دادن وزن داشته و آن را حفظ کند، می داند که این کار چقدر دشوار است. به نظر می رسد که این باید ساده باشد: فقط تمرین کنید تا کالری بیشتری بسوزانید و کالری مصرفی خود را کاهش دهید.
با توجه به تحقیقات جدید در موش، خوردن یک رژیم غذایی با چربی بالا در اوایل زندگی ممکن است باعث ایجاد قشر prefrontal در مغز جوان شود.
افرادی که به طور منظم در رژیم های غذایی قرار می گیرند، تمایل دارند ابتدا وزن خود را از دست بدهند، اما پس از متوقف کردن رژیم، گرسنگی و حتی افزایش وزن را می گیرند.
اکثر مردم علاقه مند به چگونگی تسریع در روند پیری هستند، یا حداقل آنها سالها با آن مواجه می شوند.