تغییرات زندگی

ورود به یک دهه جدید اغلب زمانی است برای مکث و تأمل در زندگی ما، به ویژه در هنگام رسیدن به میانسالی. برای مردان 50 ساله آمریکایی، میانگین امید به زندگی باقی مانده 28 سال بیشتر است. برای زنان 32 است.

میدان مغناطیسی که همیشه در این زندگی مرا به سمت خود کشیده است، حس شگفتی من بوده است - که به تعجب و سرگردانی من تغذیه می کند.

زندگی فقط چیزی نیست که برای ما اتفاق می افتد. چیزی است که ما با هم خلق می کنیم.

اکثریت افرادی که در دوران کودکی آسیب دیده اند این واقعیت را تشخیص نمی دهند و تعداد کمی از مردم در سال 2020 می توانند به راحتی از این همه گیری به عنوان یک تروما نام ببرند.

دانش روانشناسی پایه می تواند بسیار مفید باشد تا بینش ما را در اختیار ما قرار دهد تا بتوانیم نیازهای واقعی ما را بیاموزیم. آن میلر، یکی از دوستان من، زمانی که او خود را در حال مطالعه روانشناسی بود، مادر پنج فرزند بود. از این به بعد او متوجه شد که می خواهد یک وکیل شود و ...

من می خواهم به شما پیشنهاد کنم که تعطیلات واقعاً مهم نیستند و واقعاً نیازی به انجام کاری برای آنها نیست. البته چنین پیشنهادی شبیه بدعت است. 

برای سال‌ها در دنیایی زندگی می‌کردیم که تغییرات آن‌قدر کند بود که سرعت حلزون‌ها در مقایسه با ماشین‌های مسابقه‌ای از مسابقات اتومبیل‌رانی معروف Le Mans به نظر می‌رسید. ثبات اسم بازی بود...

در اواسط زندگی، اکثر ما با فقدان قابل توجهی مانند مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن شغل یا از بین رفتن یک رابطه روبه‌رو شده‌ایم. این تجربیات دردناک می‌توانند این احساس را در ما ایجاد کنند که انگار یک توپ مخرب را به قلب برده‌ایم.

همه ما این عبارت را می دانیم، "شما به اندازه ای که فکر می کنید یا احساس می کنید پیر هستید." بسیاری از مردم فقط به دلیل سن از انجام فعالیت‌ها دست می‌کشند. خطر واقعی در اینجا تسلیم شدن از زندگی است...

گاهی اوقات، زمانی که ما روی اهداف خود تمرکز لیزری داریم و نشان خود را در جهان می گذاریم، فعالیت بی وقفه می تواند همه جانبه شود. در جستجوی یک زندگی خوب، گاهی اوقات فراموش می کنیم که از چیزی که در مقابلمان است لذت ببریم.

برای ایجاد تغییر در زندگی خود و ایجاد نشان بهتر در جهان، باید ذهنیت جدیدی را پرورش دهید.

وقتی داستان شما برای شما کار نمی کند، وقتی به نظر می رسد که بر آنچه تجربه می کنید تأثیر می گذارد و باعث ناراحتی شما می شود، می توانید آن را تغییر دهید. و بازی با استعاره می تواند به شما در انجام این کار کمک کند.

وقتی داستان شما برای شما کار نمی کند، وقتی به نظر می رسد که بر آنچه تجربه می کنید تأثیر می گذارد و باعث ناراحتی شما می شود، می توانید آن را تغییر دهید. و بازی با استعاره می تواند به شما در انجام این کار کمک کند.

افرادی که به زادگاه خود باز می گردند تمایل دارند در موقعیت بهتری برای ایجاد تغییر و تشویق توسعه قرار گیرند، زیرا آنها قبلاً ارتباطات و درک بهتری از بافت جامعه دارند. من فکر می کنم قدرتی در بازگشت به جایی وجود دارد که مردم شما را می شناسند

کافی است این روزها اخبار را روشن کنید، روزنامه بخوانید یا با مردم صحبت کنید تا یادآوری شود که رفتار مردان بسیار مورد توجه قرار گرفته است. حرکات #times up، #metoo و Black Lives Matter جرقه لازم برای افزایش آگاهی در مورد رفتارهای سمی و مردانه را فراهم کردند.

کافی است این روزها اخبار را روشن کنید، روزنامه بخوانید یا با مردم صحبت کنید تا یادآوری شود که رفتار مردان بسیار مورد توجه قرار گرفته است. حرکات #times up، #metoo و Black Lives Matter جرقه لازم برای افزایش آگاهی در مورد رفتارهای سمی و مردانه را فراهم کردند.

یک خبر خوب دارم: راهی برای تنظیم مجدد تمرکز و کنترل زندگی پرمشغله خود وجود دارد. همه چیز به توجه به سه چیز مربوط می شود که بر آنها کنترل دارید.

یک خبر خوب دارم: راهی برای تنظیم مجدد تمرکز و کنترل زندگی پرمشغله خود وجود دارد. همه چیز به توجه به سه چیز مربوط می شود که بر آنها کنترل دارید.

گاهی باید آنچه را که قرار است رها کنیم تا جایی برای آنچه خواهد بود باز کنیم. البته، خود ایده تغییر - کوچک یا بزرگ - معمولاً حداقل مقداری ناراحتی و ...

در میان رنج های شدید، تحول شگفت انگیزی می تواند رخ دهد. گاهی اوقات برای افرادی اتفاق می افتد که دوره های اعتیاد شدید، افسردگی، سوگ و... را پشت سر گذاشته اند. من این پدیده را «تحول از طریق آشفتگی» (یا به اختصار TTT) می نامم.

در میان رنج های شدید، تحول شگفت انگیزی می تواند رخ دهد. گاهی اوقات برای افرادی اتفاق می افتد که دوره های اعتیاد شدید، افسردگی، سوگ و... را پشت سر گذاشته اند. من این پدیده را «تحول از طریق آشفتگی» (یا به اختصار TTT) می نامم.

در دنیای فیزیکی ، همه چیز دارای گذشته و آینده ، آغاز و پایان است. به عنوان مثال ، من روی صندلی در دفتر کارم در میز کارم نشسته ام که بیش از پنجاه سال است آن را دارم. در مقطعی ، این صندلی ...

در دنیای فیزیکی ، همه چیز دارای گذشته و آینده ، آغاز و پایان است. به عنوان مثال ، من روی صندلی در دفتر کارم در میز کارم نشسته ام که بیش از پنجاه سال است آن را دارم. در مقطعی ، این صندلی ...