تصویر استیفن کلر

"کی تمام می شود؟" من در تمام مدت کارم درگیر این سوال هستم. من آن را دریافت می کنم. رشد نشاط آور، سرزنده، امیدبخش و خوش بینانه است. همچنین می تواند مطالبه گر، گیج کننده، منزوی و از نظر احساسی باشد. چه کسی دوست ندارد هر چه سریعتر از آن عبور کند؟

من اغلب در پاسخ به این سوال تردید دارم، از اینکه چگونه ممکن است فرود بیاید. هنگامی که چرخه ای از رشد تحول آفرین را آغاز می کنیم، پیشرفت ما هرگز پایان نمی یابد.

منظورت چیه که هیچوقت تموم نمیشه؟

بیایید توافق کنیم. این پاسخ می تواند بسیار طاقت فرسا باشد.

خبر خوب در همه اینها اینجاست. هنگامی که یک چرخه رشد را آغاز می کنیم، ارتباطی که بین ما و حقیقت ما برقرار می کند ثابت می ماند.

نگاه ما برای همیشه با رشد تغییر می کند. ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که چرخه کمتر فعال باشد، اما اثر آن تزلزل ناپذیر است. کسانی که پیش از ما در این راه قدم گذاشته‌اند، این سفر را با ارائه شادی، آرامش، نشاط و قدرت پایدار به زندگی‌شان می‌دانند. هدایای زیادی برای کسانی که مایل به چنین سفر رشدی هستند در دسترس است. 

یک هدیه ارزشمند

اختلال به طور مداوم در طول زندگی ما رخ می دهد. آن اختلالاتی که بر احساس ما از خود تأثیر می گذارد و/یا عملکرد ما را تحت تأثیر قرار می دهد چیز خارق العاده ای را به ما ارائه می دهد: فرصتی برای انتخابی که می تواند تأثیر مثبتی بر مسیر زندگی ما داشته باشد. می دانم که این یک ادعای قوی است. من آن را با دقت انجام می دهم زیرا بارها و بارها شاهد هدایای بسیاری بوده ام که نصیب کسانی می شود که به این راه سفر می کنند.

هدایا خود را به روش‌های ملموسی مانند شغل‌های جدید یا آپارتمان‌های جدید نشان می‌دهند، اما مهم‌تر از آن به روش‌های نامشهود مانند خودشناسی بیشتر، افزایش اعتماد به نفس، افزایش مثبت‌اندیشی، تعریف به‌روز از موفقیت، و سطح راحتی بالاتر همراه با عدم اطمینان.

لاکشمی، زمانی که پزشکی آکادمیک را ترک کرد، به من پیوست تا در مورد موهبت هایی صحبت کند که به لطف گام های شجاعانه اش در مسیری تحول آفرین به دست آورد. ما در یک کافی شاپ کوچک در نزدیکی خانه او در نزدیکی شمال شیکاگو ملاقات کردیم.

او می‌گوید: «فکر می‌کنم صدای درونی ما عمیق‌ترین و پایدارترین عامل موفقیت حیاتی ماست،» و سپس از نظر فلسفی اضافه می‌کند: «وقتی از صدای درونی خود آگاه شویم، واقعاً دائماً در حال رشد هستیم.

لاکشمی ادامه می دهد: «منظورم این نیست که ما همیشه فعالانه از چیزی جدا می شویم زیرا اغلب اوقات نمی توانیم. ما نمی توانیم از نظر اقتصادی، روانی، معنوی و هر چه که باشد، کنار بیاییم. من فکر می‌کنم دگرگونی بخشی از طبیعت ما را فعال می‌کند، و در واقع فکر می‌کنم بخشی از شیمی مغز ما است، که به طور مداوم ما را از یک حالت به چیزی پل می‌کند. بیش. زمانی که برای من شروع شد، سطح جدیدی از هوشیاری وجود داشت.» لاکشمی با لبخند می‌افزاید. "من هرگز به اینجا نمی رسیدم بدون گام های زیادی که مرا از درد دور می کرد و به سمت امکان می برد."

باورهای لاکشمی در مورد رشد، آنچه را که من از طریق گفتگوهای زیادی که از طریق تحقیقاتم خوش شانس بودم، مشاهده کردم، تأیید کرد. هنگامی که چرخه ای از رشد دگرگون کننده را آغاز می کنیم، خود را به روی مسیری گسترده تر و نزدیک تر و نزدیک تر به کمال خود باز می کنیم. این نزدیکی فزاینده به صدای ما به ما انرژی افسار گسیخته ای می بخشد که در هر گوشه ای از زندگی ما پخش می شود. وقتی صدایمان را فعال کنیم، هرگز از چیزی که هستیم دور نمی‌شویم. ما می‌توانیم یاد بگیریم صدا را زیاد کنیم، اما هرگز بی‌صدا نمی‌شویم.

لاکشمی می‌گوید: «ما هنوز باید خود را با فرهنگ خود، مردم اطرافمان و خواسته‌های آن‌ها وفق دهیم.» او لحظه‌ای تأمل می‌کند و می‌افزاید: «من اکنون از پیش‌فرض‌های جدیدم آگاهم. من آنها را به همه موقعیت ها می برم. رشد من به نوعی یک تشریفات است. ورود به حقیقت من و اجازه دادن به آن همه چیز را تغییر می دهد.

یک حقیقت ساده

سخنان لاکشمی مرا به یاد یک حقیقت ساده می اندازد. از طریق رشد تحول آفرین، ما یک پیوند ناگسستنی بین خود و صدای خود برقرار می کنیم. از طریق آن، ما به خود و جهان به گونه ای متفاوت سلام می کنیم.

لاکشمی لبخند می زند و در حالی که مکالمه ما به پایان می رسد، یک هدیه کوچک به من می دهد. به نظر می رسد که یک تکه کاغذ بزرگ است که او آن را به شکل یک مربع بسیار کوچک به اندازه یک نت پست 3×3 تا کرده است. من از این ژست بسیار متاثر شدم. یاد اولین مصاحبه‌مان سال‌ها قبل افتادم، زمانی که از او خواسته بودم هدیه‌ای را که به کسی که سفرش را شروع می‌کند بدهد، نام ببرد.

من رفتار لاکشمی را با دقت باز می کنم. نقشه ای از جهان ظاهر می شود. او با زمزمه ای نزدیک به من گفت: "متشکرم" در حالی که من زیبایی این نقشه رنگارنگ را می بینم.

لاکشمی نقشه خود را داشت. او این یکی را برای دیگران به من هدیه می داد.

اختلالات و امکان

اختلالات در اطراف ما رخ می دهد. برخی اختلالات بر توانایی ما برای عملکرد تأثیر می گذارد و/یا بر تفکر ما در مورد احساس خود تأثیر می گذارد. آنهایی که نشان دهنده دعوتی بعید هستند، دعوتی که ما را به ارتباط با خود و جهان به روش های جدید دعوت می کند. این اختلالات به عنوان دروازه ای به سمت احتمالات پیش بینی نشده در زندگی ما عمل می کند.

هرگز فراموش نمی کنم که تجربه چنین اختلالی بدون درک آنچه در حال رخ دادن است چه احساسی داشت. ترسناک و پر هرج و مرج بود به شیوه هایی که قبلاً هرگز تجربه نکرده بودم. حتی جالب تر از آن، من هرگز کلمه "رشد" را نشنیده ام هر از میان بسیاری از همکاران، مشاوران، همتایان و همسایگانی که در آن زمان برای کمک به من در ارتباط بودم. نه یکی.

در گذشته، من تعجب نمی کنم. هنجارهای اجتماعی به ما پاداش می‌دهند که در چنین مواقعی به ما نگاه می‌کنیم، پایین می‌رویم یا با سرعت تمام در جهت دیگر دویدن. در واقع، افرادی که به چنین اختلالاتی احترام می گذارند، اغلب مورد تمسخر قرار می گیرند، طرد می شوند یا به این باور می رسند که دارای نوعی نقص جبران ناپذیر هستند. تحقیقات من با این هنجارهای اجتماعی در تضاد است و بر این واقعیت تأکید می‌کند که این اختلالات دروازه فرصت‌های بی‌سابقه‌ای را برای دسترسی به ظرفیت استفاده نشده‌ای که در هر یک از ما وجود دارد، ارائه می‌دهد.

پاسخگویی به اختلالات

اگر پیگیری کنیم تغییر دادن، ما فرضیات خود را در مورد اینکه چه کسی هستیم دست نخورده باقی می گذاریم، انتخابی که به ثبات در خودپنداره ما کمک می کند. اگر پیگیری کنیم انتقال، ما مفروضاتی را که حس خودمان بر آنها تکیه دارد، دوباره بررسی می کنیم، انتخابی که برای مدتی از بی ثباتی در خودپنداره ما استقبال می کند. این انتخاب، انتخاب انتقال، رشد تحول آفرین را ممکن می سازد. این نوع رشد در حالی که نیاز دارد، سرزنده است و ویژگی‌های منحصربه‌فرد و درخشانی را که کامل بودن ما را تشکیل می‌دهند، به جلو می‌کشد.

رشد تحول‌آفرین شامل به‌روزرسانی ورودی‌هایی است که برای تعیین انتظارات و تعریف خودمان بر آن‌ها تکیه می‌کنیم. در آغاز چنین فرآیندی، احساس ما از خود معمولاً بر اساس تأثیرات بیرونی ساخته می‌شود و منعکس‌کننده باورهای دیگران است، از جمله - اما نه محدود به - اعتقادات خانواده‌های ما، مدارسی که در آن تحصیل می‌کنیم، مشاغلی که انتخاب می‌کنیم، و کسانی که دوستشان داریم

همانطور که ما خودپنداره خود را به روز می کنیم، آن تأثیرات بیرونی را با باورهای تعریف شده از خود جایگزین می کنیم، باورهایی که به طور دقیق تری منعکس کننده آن چیزی هستند که برای ما ارزش و معنی دارد. ما بیشتر در مورد صدای درونی منحصربه‌فرد خود کشف می‌کنیم و از انتظارات دیگران که در این مسیر به طور غیرانتقادی پذیرفته‌ایم، جدا می‌شویم. اگر ما فراتر از این نقطه به رشد خود ادامه دهیم، می توانیم ورودی های بیشتری اضافه کنیم که حس خودمان می تواند بر آنها تکیه کند. آن‌هایی که اضافه می‌کنیم ما را در مسیری متعالی قرار می‌دهند و در آغوشی از پیوستگی تمام بشریت را منعکس می‌کنند.

احساسات نقش اصلی را بازی می کنند

احساسات ما نقش مهمی در تجربه ما از اختلال و در طول سفر رشد ما دارند. احساسات بسیج می شوند تا ما را ایمن نگه دارند، زیرا ما از عبارات آشنای خودمان جدا می شویم. وقتی از نشانگرهای هویت آشنا دور می شویم، مانند یک رابطه یا یک زادگاه، احساسات ما این فاصله از آشنا را به عنوان ناامن.

من همیشه این پاسخ را اینگونه تصور می کنم که احساسات ما مانند یک دوست دلسوز عمل می کند که می پرسد "مطمئنی؟" قبل از اینکه از عبارات آشنای خود به نفع چیزی جدید و ناشناخته رها شویم. البته خبر خوب این است که ما نباید توسط این احساسات متوقف شویم. ما می‌توانیم یاد بگیریم که آنها را طوری تنظیم کنیم که بتوانیم در پرتو حضور آنها موفق باشیم.

از طریق رشد متحول کننده، ما یاد می گیریم که با آنچه هستیم رهبری کنیم.

حق طبع و نشر ©2023. کلیه حقوق محفوظ است.
اقتباس شده با اجازه ناشر،
رومن و لیتلفیلد

منبع مقاله:

رقص با اختلال: رویکردی جدید برای پیمایش در بزرگترین تغییرات زندگی
توسط لیندا روستی

رقص با اختلال درک شما از تحولات در زندگی شما را تغییر می دهد و شما را از طریق یک جعبه ابزار اثبات شده راهنمایی می کند که موفقیت شخصی و شغلی شما را تضمین می کند. لیندا روستی خوانندگان را با تجربه خود از اختلال همراه با داستان های بسیاری دیگر از سنین، مشاغل و شرایط مختلف درگیر می کند. خوانندگان یاد می گیرند که احساسات را مجدداً قالب بندی کنند، اعتماد به نفس را بازگردانند و احتمالاتی را که زمانی تصور نمی شد درک کنند. یک نقشه راه ضروری، قابل تامل و واقعاً توانمند برای موفقیت در چهارراه زندگی.

اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب جلد سخت. همچنین به عنوان یک کتاب صوتی و یک نسخه Kindle موجود است.

درباره نویسنده

لیندا روستی یک رهبر تجاری، MBA در هاروارد و محققی پیشگام است که حرفه خود را وقف پیشبرد درک ما از تحول فردی و سازمانی کرده است. کارهای او در NPR، NECN، NBC/WBZ، مجله پول، Next Avenue، SmartBrief، The Huffington Post و سایر رسانه ها به نمایش درآمده است. او پیش از این به عنوان EVP HR و مدیریت در Iron Mountain، یک شرکت Fortune 500 با 21,000 کارمند در 37 کشور، و به عنوان مدیر عامل EMaven، Inc.، یک شرکت فناوری با پشتوانه سرمایه خطرپذیر که توسط Perot Systems خریداری شده بود، خدمت کرده است. Dell EMC.

مشاهده وب سایت خود را در lindarossetti.com

کتاب های بیشتر توسط نویسنده