اصلاح رفتار

چگونه شرایط خود را بشناسیم - و آن را رها کنیم (ویدئو)


نوشته و روایت لارنس دوچین.

"شناخت خود سرآغاز همه خردهاست."
                                                                 - ارسطو

به نظر کاملا واضح است، اما برای اینکه به یک داستان جدید بروید و در ترس زندگی نکنید، ما باید بخواهیم شرطی شدن خود و داستان قدیمی را رها کنیم. متأسفانه، مقاومت در برابر این وجود دارد، زیرا شرطی سازی ما همان چیزی است که به آن عادت کرده ایم، هرچند که مضر بوده است. در برخی از سطوح، ما احساس می‌کنیم که باورهایمان ما را ایمن نگه می‌دارند، به خصوص اگر آنها چیزی باشند که واقعاً ما را در دوران کودکی ایمن نگه داشته باشند.

اکثر ما همین ویروس را داریم و منظور من ویروس کرونا نیست. این مانند یک ویروس کامپیوتری است که در زیر سطح اجرا می شود، ویروسی که ما نمی دانیم وجود دارد اما به شدت بر روی آن تأثیر می گذارد. عملیات مربوط به us. مانند یک ویروس کامپیوتری، آن را کنترل می کند و شکل می دهد که ما چه کسی هستیم و چه کاری انجام می دهیم.

این پیام خود قضاوتی است. این پیام می تواند "من شایسته نیستم" یا "من دوست داشتنی نیستم" باشد. یا ممکن است "من گناه کردم و باید مجازات شوم" باشد. می تواند اشکال مختلفی داشته باشد ...


به خواندن این مقاله ادامه دهید در InnerSelf.com (به علاوه نسخه صوتی/mp3 مقاله)

موسیقی توسط گروه کافین کریک ، Pixabay 

حق چاپ 2020. کلیه حقوق محفوظ است.
ناشر: انتشارات یک قلب.

منبع مقاله:

کتابی درباره ترس

کتابی درباره ترس: احساس امنیت در جهانی چالش برانگیز
توسط لارنس دوچین

کتابی درباره ترس: احساس امنیت در جهانی چالش برانگیز توسط لارنس دوچینحتی اگر همه اطرافیان ما ترس داشته باشند ، لازم نیست که این تجربه شخصی ما باشد. هدف ما این است که در شادی زندگی کنیم ، نه در ترس. با رفتن به یک سفر قله از طریق فیزیک کوانتوم ، روانشناسی ، فلسفه ، معنویت و موارد دیگر ، کتابی درباره ترس به ما ابزار و آگاهی می دهد تا ببینیم ترس ما از کجا ناشی می شود. وقتی می بینیم که سیستم های اعتقادی ما چگونه ایجاد شده اند ، چگونه ما را محدود می کنند ، و آنچه به آن وابسته شده ایم و باعث ایجاد ترس می شود ، خود را در سطح عمیق تری خواهیم شناخت. در این صورت می توانیم برای تغییر ترس خود انتخاب های مختلفی انجام دهیم. پایان هر فصل شامل یک تمرین ساده پیشنهادی است که می تواند به سرعت انجام شود اما خواننده را به سمت آگاهی فوری بالاتر در مورد موضوع آن فصل سوق می دهد.

برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید.

کتاب های بیشتر توسط این نویسنده.

درباره نویسنده

لارنس دوچینلارنس دوچین نویسنده، کارآفرین و شوهر و پدر فداکار است. او که از آزار جنسی دلخراش دوران کودکی جان سالم به در برده بود، سفری طولانی را برای شفای عاطفی و معنوی انجام داد و درک عمیقی از اینکه چگونه باورهای ما واقعیت ما را ایجاد می‌کنند، به دست آورد. در دنیای تجارت، او برای شرکت‌هایی از استارت‌آپ‌های کوچک گرفته تا شرکت‌های چندملیتی کار کرده یا با آنها ارتباط داشته است. او بنیانگذار صوت درمانی HUSO است که فواید درمانی قدرتمندی را برای افراد و متخصصان در سراسر جهان ارائه می کند. در هر کاری که لارنس انجام می دهد، او تلاش می کند تا به خیر بالاتری خدمت کند.

کتاب جدید او است کتابی درباره ترس: احساس امنیت در جهانی چالش برانگیز. بیشتر بخوانید لارنس دوچین. com.
  

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

بیشترین مطلب خوانده شده

کودکان و مراقبه 9 9
مدیتیشن برای درمان کودکانی که از تروما، تشخیص های دشوار یا استرس رنج می برند پتانسیل دارد.
by هیلاری A. Marusak
کودکانی که به طور فعال مدیتیشن می‌کنند، فعالیت کمتری را در بخش‌هایی از مغز که درگیر…
کودک لبخند می زند
تغییر نام و بازپس گیری مقدسات
by Phyllida Anam-Aire
قدم زدن در طبیعت، خوردن غذاهای خوشمزه، شعر، بازی با فرزندانمان، رقص و آواز، …
بچه های کنجکاو 9 17
5 راه برای کنجکاو کردن بچه ها
by پری زورن
بچه ها به طور طبیعی کنجکاو هستند. اما نیروهای مختلف در محیط می توانند کنجکاوی آنها را نسبت به…
چرا باید صحبت کنید 9
چرا باید در مکالمه با غریبه ها صحبت کنید؟
by کوین هیرشی
در مکالمه با غریبه ها، افراد تمایل دارند فکر کنند که باید کمتر از نیمی از زمان صحبت کنند تا…
محراب اعتدال
ساخت محراب اعتدال و سایر پروژه های اعتدال پاییزی
by الن اورت هاپمن
اعتدال پاییزی زمانی است که با شروع طوفان های زمستانی دریاها مواج می شوند.
ترک بی سر و صدا 9 16
چرا باید قبل از "ترک بی سر و صدا" با رئیس خود صحبت کنید
by کری کوپر
ترک بی سر و صدا نامی جذاب است که در رسانه های اجتماعی رایج شده است، برای چیزی که همه ما احتمالا…
مانند ژن ها، میکروب های روده شما از یک نسل به نسل دیگر منتقل می شوند
مانند ژن ها، میکروب های روده شما از یک نسل به نسل دیگر منتقل می شوند
by تایچی آ. سوزوکی و روث لی
هنگامی که اولین انسان ها از آفریقا نقل مکان کردند، میکروب های روده خود را با خود حمل کردند. معلوم میشود،…
پسر جوانی در کشتی با لپ تاپ باز و دوربین و تلفن همراه در کنارش.
تجسم یک اقتصاد جدید و یک روش جدید زندگی
by آیلین کارگر
یک مدل اقتصادی جدید باید برد/برد باشد، بسیار متفاوت از پارادایم برد/باخت که تحت آن…

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.