تصویر ردلیف_لودی
زندگی نکات زیادی را برای ما به ارمغان می‌آورد که به ما کمک می‌کنند تا به واقعیت‌ها و دیدگاه‌های بزرگ‌تری فراتر از راه‌های محدودی که در آن خودمان و جهان را می‌بینیم، بیدار شویم. درک ترس های ما در بالای لیست قرار دارد.
هرکدام از ما ترس‌های فردی زیادی داریم - نداشتن پول کافی، از دست دادن شغل، برآورده نکردن انتظارات خود یا دیگران، عدم موفقیت، پیدا نکردن شریک زندگی، یا مریض شدن در یک بیماری همه‌گیر. ترس های ما چند لایه هستند و باید پیاز را پوست کندن ادامه دهیم.
ما از ترس های زیادی آگاه هستیم، اما بسیاری از آنها را نداریم. به عنوان مثال، ترس ما از اینکه ممکن است شریکی پیدا نکنیم می تواند ترس بزرگ تری از این باشد که دوست داشتنی نیستیم. حتی عصبانیت هم معمولاً آن چیزی نیست که به نظر می رسد. ترس اغلب پشت آن است.
سرزنش دیگران و فرافکنی
کارل یونگ، پدر روانشناسی تحلیلی، به ما آموخت که فرافکنی یک پدیده بسیار رایج است. سرزنش ما از دیگران اغلب به این دلیل است که ترس یا گناه خودمان بیرون زده می شود. به طور مشابه، قضاوت ما در مورد دیگران، قضاوتی است که از خود بیرون می‌شود. ما دیگران را قضاوت می کنیم زیرا آنها ویژگی هایی دارند که ما در خودمان دوست نداریم و به این دلیل که آنها ویژگی هایی دارند که آرزو می کنیم ما در خودمان داشته باشیم.
روانشناسی عرصه پیچیده‌ای است که ما در هر لحظه از وجود خود در آن فعالیت می‌کنیم، به خصوص که به افکار خودمان مربوط می‌شود. افکار ما از باورهای ما سرچشمه می‌گیرد و باورهای ما توسط شرطی‌سازی و آسیب‌ها - هر چند شدید یا ضمنی - شکل می‌گیرند که از دوران کودکی‌مان، از روابط بزرگسالان‌مان، از جامعه، و از منابع دیگر مانند آسیب‌های بین نسلی در زندگی‌مان متحمل شده‌ایم. DNA
سرطان و روانشناسی
چرا روانشناسی در مواجهه با سرطان مهم است؟ زیرا سرطان تصادفی نیست و احساسات و باورهای ما نقشی در ابتلای ما به سرطان و همچنین در توانایی ما برای التیام از آن داشته است. و برای کسانی از ما که تشخیص سرطان دریافت می کنیم، و تا حدی برای کسانی که ما را دوست دارند، از این تشخیص آسیب می بینیم، به خصوص از ترسی که به وجود می آید و به دلایل زیادی نیاز به پردازش آن داریم.
ترس از مرگ رکن اساسی همه ترس های دیگر است. همه چیز به آن ترس مرکزی و ترس ناشی از اینکه واقعاً هنگام مرگ چه اتفاقی خواهد افتاد مربوط می شود، که با پیشروی به سال های آخر زندگی بسیار بیشتر می شود. اگر ما به نوعی مبتنی بر ایمان باشیم، ممکن است این ترس تا حد زیادی کاهش یابد.
PTSD سرطان و پرتودرمانی
بعد از اتمام پرتو، متوجه شدم که دچار PTSD شده ام و تا حدودی از هم جدا شده ام. جداسازی یک واکنش طبیعی به هر موقعیت آسیب زا است. این یک مکانیسم داخلی است که برای بقای ما ایجاد می شود تا بتوانیم تجارب تروما را تحمل کنیم. ما می‌توانیم این بازی را در جنگ‌ها و موقعیت‌های مشابه دیگر مانند روابط شدیداً توهین‌آمیز ببینیم، به‌ویژه آنهایی که برای مدت طولانی ادامه دارند.
در حالی که تشخیص سرطان را نمی توان با جنگ یا روابط شدیداً توهین آمیز مقایسه کرد، تأثیرات و پیامدهای تشخیص سرطان معمولاً طی ماه ها و سال ها آشکار می شود و این در نوع خود بسیار آسیب زا است. از زمانی که تشخیص داده شد و تحت عمل جراحی قرار گرفتم تا زمانی که درمان به پایان رسید، بیش از چهار ماه گذشت و من حتی واقعاً در پایان سفرم نبودم، زیرا تا سه مورد دیگر اسکن پیگیری نمی‌کردم. ماه ها برای اطلاع از وضعیت سرطان بنابراین، در اعماق ذهنم، در مورد اثربخشی درمان فکر می‌کردم که به من اجازه نمی‌دهد به طور کامل درمان عاطفی را شروع کنم.
درمان من تقریباً یک ماه هر روز هفته انجام شد. در پایان می‌توانستم بگویم که حتی در این مدت کوتاه، چیزی در من شروع به تغییر کرده بود که به من می‌گفت این ممکن است برای همیشه روال من باشد. این تفکر البته منطقی نبود، اما این همان چیزی است که ضربه های روحی طولانی مدت به ما وارد می کند، و من می توانستم ببینم که چه تعداد از کسانی که از اردوگاه های کار اجباری آزاد شده بودند، نمی توانستند باور کنند که وضعیت آنها واقعاً تغییر کرده است، بسیار شبیه به یک پرنده. حتی با باز شدن در قفس را ترک نمی کند.
طول درمان من نسبتاً کوتاه بود، و اگر سال‌ها مجبور هستید با سرطان دست و پنجه نرم کنید، قلب من با همدلی و شفقت فراوان برای شما باز می‌شود. این درمان طولانی و عدم قطعیت خسارت زیادی را به همراه دارد و احتمالاً یک مورد شدید از PTSD در حال انجام را ایجاد می کند که باید و می توان به طور مداوم با ابزارهای مناسب به آن پرداخت.
سرطان: راهی برای رویارویی با ترس هایمان
اگر قبل از تشخیص سرطان روی خودمان و الگوهای احساسی و باورهایمان تا حد زیادی کار نکرده باشیم، در ابتدا پردازش آن دشوارتر خواهد بود. اما بسیار مهم است که تشخیص خود را به عنوان وسیله ای بشناسیم، چیزی که جهان از آن برای مواجهه با ترس هایمان استفاده می کند.
چگونه می‌توانیم ترس‌های خود را قبل از وقوع رویدادهای نامطلوب در زندگی‌مان بشناسیم تا در زمان وقوع آنها در نقطه شروع بهتری برای مقابله با آنها باشیم؟ با مشاهده احساسات و واکنش های ما.
اگر درک کنیم که عصبانیت، سرزنش و خود قضاوتی ما معمولاً یک فرافکنی است و مایلیم به آنچه که این واکنش ها را ایجاد می کند نگاه کنیم، می توانیم از کائنات یا خدا یا هر منبعی که ما را تسلی می دهد بپرسیم. "باور من چیست که این واکنش را در من ایجاد می کند؟"
بررسی احساسات و واکنش های ما به تشخیص سرطان
ما شروع به دیدن الگوها و شرطی‌سازی‌هایی می‌کنیم که این باورها را ایجاد کرده‌اند، و وقتی نور آگاهی را بر آنچه سعی کرده‌ایم پنهان نگه داریم بتابانیم، در نهایت از بین می‌رود – زیرا نادرست نمی‌تواند پایدار بماند.
بسیار مهم است که همه احساسات و واکنش هایی را که در مورد تشخیص و درمان سرطان داریم بررسی کنیم. این درون نگری با ترس ما از مرگ شروع می شود و به پایان می رسد. اگر بخواهیم در این ترس فرو برویم، می‌توانیم بسیاری از ترس‌های دیگر را از بین ببریم و واقعاً زندگی‌مان را به شگفت‌انگیزترین شکل متحول کنیم.
باور غلط: ترسیدن ضعیف است
همانطور که عنوان این بخش می گوید، این باور که ترسیدن ضعیف است، نادرست است. هرکسی که مشکل سلامتی بزرگی دارد، تا حد زیادی احساس ترس می کند. تقریباً همه کسانی که در حال پیری هستند، درجاتی از ترس، حتی اگر جزئی، از آنچه دقیقاً هنگام مرگ اتفاق می افتد، دارند. به دلیل بیماری همه گیر و سایر عواملی که در دنیای پر هرج و مرج اتفاق می افتد، اکثریت زیادی از مردم، حتی جوانان، در ترس هستند.
ترسیدن ضعیف نیست و اتفاقی نیست که مجبور به پردازش ترس برای شما و درصد زیادی از مردم باشید. همچنین مجازات یا اشتباه نیست. چگونه می توانیم هر چیزی را به عنوان یک اشتباه در نظر بگیریم، در حالی که چیزی است که می تواند به مانا و هدیه تبدیل شود؟
اما چه خواهد شد we با این درک از روانشناسی و ترس انجام دهید؟ بیشتر مردم یا از ترس فرار می‌کنند، آن را سرکوب می‌کنند، به نوعی آن را انکار می‌کنند، یا با داروهایی مانند مواد مخدر و الکل، اعتیاد به کار، فناوری، یا بسیاری از راه‌های خلاقانه دیگری که انسان برای اجتناب از ساکن بودن و پرداختن به چیزی که خیره شده است، ابداع می‌کند. او در صورت.
سرطان شما فقط مربوط به شما نیست
آیا می‌توانیم با ترس روبه‌رو شویم، با آن حضور داشته باشیم - از آن نترسیم - بدانیم که ناملایمات قدرت را می‌سازد، و با ترس برای درمان خود تلاش کنیم؟ و در این فرآیند، آیا ما می توانیم جهان را شفا دهیم؟ تنها یک میدان انرژی یکپارچه وجود دارد و کاری که فرد انجام می‌دهد بر بقیه کل اثر می‌گذارد - این ایده که پروانه‌ای که در اندونزی بال می‌زند، بر هر چیز دیگری تأثیر می‌گذارد. این واقعاً نحوه کار کیهان است.
تشخیص سرطان شما فقط مربوط به شما نیست و واقعاً بخشی از یک کل بزرگتر است. اگر به نحوی بتوانیم این درک را داشته باشیم، به ما کمک می کند تا با همه چیزهایی که با سفر سرطان همراه است کنار بیاییم.
حق چاپ 2023. کلیه حقوق محفوظ است.
ناشر: انتشارات یک قلب.
منبع مقاله: درمان سرطان
شفای سرطان: راه کامل
توسط لارنس دوچین
لارنس دوچین که خودش یک سفر سرطان را پشت سر گذاشته است، ترس و ضربه شدیدی را که مبتلایان به سرطان و عزیزانشان تجربه می کنند، درک می کند. قلب او با بیشترین شفقت و همدلی به روی هر یک از شما می گشاید و این کتاب برای خدمت نوشته شده است.
درمان سرطان شما را از ناامیدی به خوش بینی، آرامش و قدردانی می برد.
برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.
کتاب های بیشتر توسط این نویسنده.
درباره نویسنده
لارنس دوچین نویسنده، کارآفرین و شوهر و پدر فداکار است. او که از آزار جنسی دلخراش دوران کودکی جان سالم به در برده بود، سفری طولانی برای شفای عاطفی و معنوی داشت و درک عمیقی از اینکه چگونه باورهای ما واقعیت ما را ایجاد می‌کنند، به دست آورد. در دنیای تجارت، او برای شرکت‌هایی از استارت‌آپ‌های کوچک گرفته تا شرکت‌های چندملیتی کار کرده یا با آنها ارتباط داشته است.
او بنیانگذار صوت درمانی HUSO است که فواید درمانی قدرتمندی را به افراد و متخصصان در سراسر جهان ارائه می کند. در هر کاری که لارنس انجام می دهد، او تلاش می کند تا به خیر بالاتری خدمت کند.
او همچنین نویسنده است کتابی درباره ترس: احساس امنیت در جهانی چالش برانگیز. بیشتر بخوانید لارنس دوچین. com.
