زنی خندان که روی یک نیمکت عمومی نشسته است
تصویر klimkin


نویسنده و گوینده: ماری تی راسل

نسخه ویدیویی را در یوتیوب تماشا کنید

درست مانند همه چیز در طبیعت، ما در حال رشد هستیم. در حالی که رشد و تغییرات ما ممکن است به اندازه چمنی که باید مرتباً چمن بزنیم یا علف‌های هرزی که از باغمان بیرون می‌کشیم واضح نباشد، با این وجود به رشد خود ادامه می‌دهیم. 

جستجوی دانش

رشد ما ممکن است بیشتر از علف‌ها، گل‌ها یا علف‌های هرز در حیاط جلویی‌مان برای افرادی که در حال قدم زدن هستند، درونی‌تر و کمتر آشکار باشد. با این حال، با جستجوی مستمر تجربیات جدید، دانش جدید و به دست آوردن خرد جدید، به رشد خود در جهت تحقق واقعی وجود و هدف خود ادامه می دهیم.

ممکن است به اطرافیانمان نگاه کنیم و فکر کنیم که در حال رشد نیستند، اما از آنجایی که بسیاری از تغییرات در درون خود اتفاق می‌افتند، نمی‌دانیم که چه رشدی در درون آنها رخ می‌دهد. درست مثل بذرهایی است که در بهار می کاریم. ممکن است هفته‌ها طول بکشد تا دانه‌ها جوانه بزنند و از روی سطح بترکانند. یک بروملیاد در بولیوی وجود دارد که گلدهی آن بین 80 تا 150 سال طول می کشد.

به یاد داشته باشیم که همه ما بذرهای نور و عشق هستیم و رشد می کنیم، چه به صورت آشکار یا نه. هر بار که یک تجربه جدید و یک لحظه جدید داریم رشد می کنیم! هر بار که یک فقدان یا غم را تجربه می کنیم رشد می کنیم. هر بار که نسبت به خود و دیگران احساس شادی و عشق می کنیم رشد می کنیم. با هر نفسی که می کشیم رشد می کنیم.

گوش دادن به خرد درونی

بسیاری از خرد ما از صدای درونی ما سرچشمه می گیرد. این صدایی است که قبل از «اما»، «اگرها» و هر نوع شک و تردیدی آرام صحبت می کند. معمولاً مهربان، محبت آمیز است و وضوح برد-برد را ارائه می دهد.

این صدایی است که ما را راهنمایی می‌کند تا با کسی که در حال فرورفتن است مهربان باشیم، ما را راهنمایی می‌کند تا به کسی که نیازمند است کمک کنیم، و به کسی که روز پرچالشی را سپری می‌کند نظر مهربانانه ارائه دهیم.

شهود ما از طریق صدای درونی با ما صحبت می کند و ما را روز به روز و لحظه به لحظه راهنمایی می کند. حاضر باشید به آن اعتماد کنید حتی زمانی که احساس خطر یا حتی ترسناک می کند. اگر مطمئن نیستید، از خرد درونی خود بپرسید: "آیا این کار درستی برای انجام دادن است؟"

ریتم زندگی

هر چیزی در زندگی زمان، جریان، ریتم خود را دارد. طبیعت به دلیل قابل پیش بینی بودن آن البته واضح تر است - روز و شب (24 ساعت)، چرخه قمری (28 روز)، چهار فصل، ریزش برگ ها در پاییز، ظهور جوانه ها در بهار و غیره.

ما همچنین ریتم های خود را داریم، اگرچه همیشه آنقدر قابل پیش بینی نیست - حداقل برای مغز انسان ما. یادم می‌آید سال‌ها پیش چرخه‌های بیوریتمیک خود را دنبال می‌کردم، و دیدن الگوها بسیار جالب بود. همین امر در مورد چرخه های سیاره ای یا اخترشناسی در زندگی ما نیز صدق می کند. هر چه بیشتر بتوانیم با ریتم های طبیعت و طبیعت چرخه ای خود هماهنگ شویم، هماهنگی بیشتری با زندگی داریم.


گرافیک اشتراک درونی


به جای اینکه خود را به ریتم‌های غیرطبیعی بر اساس برنامه‌ها و «بایدها» مجبور کنیم، شادی و سلامتی ما زمانی به بهترین وجه تأمین می‌شود که از ریتم‌های طبیعی خود پیروی کنیم. این ما را به حضور در لحظه و ابراز عشق واقعی خود سوق می دهد.

روی نکات مثبت تمرکز کنید

وقتی شب فرا می رسد، اگر بهتر از این نمی دانستیم، فکر می کردیم که محکوم به فنا هستیم زیرا خورشید از لبه زمین ناپدید می شود. با این حال، چون می دانیم که روز همیشه به دنبال شب می آید، نگران آن نیستیم.

به همین ترتیب، ما باید اعتماد کنیم که هر زمان که حوادث دلسرد کننده یا چالش برانگیز در زندگی ما رخ می دهد، "این نیز خواهد گذشت". شادی ممکن است برای مدتی ناپدید شود، اما پس از پایان دوره غم و اندوه باز خواهد گشت.

به جای تمرکز بر روی یک چیز که اشتباه پیش می رود، می توانیم همه چیزهای مثبتی را که در حال وقوع است و اتفاق افتاده است به یاد بیاوریم. با تمرکز بر نکات مثبت زندگی، تعداد بیشتری از آنها را کشف و جذب خواهیم کرد. 

شهود شما به شما خدمت می کند

شهود ما همراه همیشگی ما در این سفر زندگی است. این بهترین دوست ما است و در این راه به ما کمک می کند.

وقتی چیزی درست نیست، یا زمانی که احساس سردرگمی می کنیم، ممکن است به طور شهودی به تماشای یک فیلم خاص، یا خواندن یک کتاب یا شعر خاص، یا تماس با یک دوست یا جایی برویم که دقیقاً با چه چیزی یا کسی برخورد کنیم. نیاز داشتن. همه اینها شهود ما یا خود برتر یا خود زندگی است که در لحظات سخت زندگی دست ما را می گیرد. 

یادگیری کار با شهود و بازی با شهود ما، بخش مهمی در ادامه رشد در سفر ما است. با شهود خود به عنوان "دستیار شخصی"، به عنوان راهنمای خود، به عنوان رفیق، به عنوان همبازی خود رفتار کنید. با آن دوست شوید و آن را همراه همیشگی خود قرار دهید. زندگی شما برای آن بسیار بهتر خواهد بود.

شانس یا لیاقت؟

زندگی یک روند مداوم است. درست مانند گیاهان موجود در محیط خود، ما از طریق برکات و چالش های زندگی رشد می کنیم. شانس و لیاقت هیچ ربطی به آن ندارد.

بسیاری از اوقات ما با این احساس که به دلایلی لیاقت آن را نداریم، جلوی خیر خود را می گیریم. چه باور داشته باشیم که بدشانس هستیم یا به اندازه کافی باهوش نیستیم یا نه چیزی به اندازه کافی، در نتیجه انتظار داریم و معتقدیم که همه چیز برای ما درست نخواهد شد. این مثل کوبیدن در به روی خیرمان است. مانند این است که از هدیه ای که آزادانه و با محبت به ما تحویل داده می شود خودداری کنیم.

همه ما سزاوار موفقیت در هر کاری هستیم که قلبمان را روی آن بگذاریم. ما همانی هستیم که هستیم، جایی که هستیم، و انتخاب می کنیم که چگونه با سناریوهایی که در طول این بازی زندگی در آن قرار می گیریم، رفتار کنیم. شانس یا شایستگی فقط به این معنی است که کارت های خود را درست بازی کنید - با دانش، شهود، اعتماد، عشق و قدردانی.

به خود افتخار کردن

افتخار کردن به خود - به دستاوردها و شخصیتی که هستید - عملی از عشق به خود، قدردانی از خود و قدردانی از خود زندگی است. بخشی از روند رشد ما، تصدیق موفقیت‌هایمان است، نه فقط شکست‌هایمان.

تمرکز بر آنچه درست پیش رفت ابزار قدرتمندی است. ما به عنوان انسان، ممکن است تمایل داشته باشیم که بر شکست ها یا عدم موفقیت خود تمرکز کنیم. بله، لازم است اشتباهات یا شکست های خود را بپذیریم تا بتوانیم از آنها درس بگیریم، اما پس از آن باید تمرکز خود را بر روی آنچه درست انجام داده و آنچه را که باید گسترش دهیم دوباره تنظیم کنیم.

اعتراف به همه موفقیت هایمان، بزرگ یا کوچک، داخلی یا خارجی، و همچنین توانمندسازی، مهم است. سپاسگزاری برای آنچه درست انجام شد گامی قدرتمند به جلو در سفر زندگی ما است.

این مقاله با الهام از:

پیام های کارت ارتباطی بهشت
توسط جکی نیوکامب

جلد هنر: پیام هایی از کارت های ارتباطی بهشت ​​توسط جکی نیومکابپیام های کارت های بهشت ​​شکاف بین "کارت های فرشته" بسیار محبوب و جذابیت جدید "ارتباطات پس از مرگ" را پر می کند. این عرشه کارت رنگ 44 متمایز به افراد کمک می کند تا به شیوه ای آشنا به طرف دیگر زندگی دست پیدا کنند. عرشه را می توان به طرق متعددی برای ارتباط با عزیزان در بهشت ​​و راهنمایی و پشتیبانی مستمر ، مثبت و نشاط آور استفاده کرد.

عرشه با احساس "امن" ایجاد شده است. تصاویر زیبا فرمت استفاده آسان و هدفمند را افزایش می دهند. به سادگی هنگامی که به الهام الهی نیاز دارید ، یک کارت را انتخاب کنید یا چندین کارت را انتخاب کنید تا برای خود و دوستانتان خواندن ایجاد کنید. جزوه ضمیمه شده مفاهیم عمیق تری را در پشت هر کارت به شما ارائه می دهد و شما را در مورد ارتباط مستمر بین قلمروها روشن می کند.

اطلاعات/این عرشه کارت را سفارش دهید.

عرشه های کارت الهام بخش تر 

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com