تصویر یوری گورکی
InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.
من فکر می کنم همه ما می توانیم توافق کنیم که همه چیز باید تغییر کند. با این حال، ممکن است همه ما ندانیم یا در مورد اینکه این تغییر دقیقاً باید چه شکلی باشد، موافق نباشیم.
با این حال، ابتدا نگرش خود را تغییر می دهیم. بخش سخت این است که از گوشه و کنارهای تاریک ذهن خود آگاه شویم که رنجش، قضاوت، سرزنش، خشم، ترس و غیره را در خود جای داده است. همانطور که خانه ذهنی خود را تمیز می کنیم، همیشه با عشق، مهربانی، شفقت و غیره، پس ما از فرافکنی همان «کیفیت‌ها» (اگر بتوان آنها را اینطور نامید) به دیگران دست می‌کشیم.
از ما شروع می شود... ما می توانیم انتخاب کنیم که روی پذیرش، عشق، شفقت تمرکز کنیم، و قضاوت، انتقاد و سرزنش و غیره را رها کنیم. وقتی وجودمان را از این نگرش ها و برنامه های قدیمی پاک کنیم، سپس نور و عشقمان را پاک کنیم. خواهد درخشید. وقتی با کسی که واقعا هستیم و انتخاب میکنیم که باشیم ارتباط برقرار میکنیم و پرده‌ای را که قلبمان را می‌پوشاند از بین می‌بریم. ما به دیگران "اجازه" می دهیم تا بدرخشند. آن حجاب از ما محافظت نمی کند، بلکه ما را از خود واقعی خود و از خود واقعی دیگران جدا می کند.
هدف ما در InnerSelf این است که به شما کمک کنیم تا به خود واقعی خود دسترسی پیدا کنید و نقش خود را در آینده همه ما کشف و فعال کنید. برای مقالات و ویدیوهای جدیدی که این هفته به وب سایت اضافه شده اند، به پایین بروید.
لطفا از کانال یوتیوب ما دیدن کنید و مشترک شوید. متشکرم.
برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.
ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"
مقالات جدید این هفته
وقت آن رسیده است که با صدای بلند با خودتان صحبت کنید
واساوی کومار
از اوایل کودکی، گفتگوی درونی ما (که گاهی به آن خودگویی یا فکر کردن با خود نیز گفته می شود؟) نقش اساسی در نحوه تفکر، احساس و عمل ما دارد. و...
اجازه ظهور خود بینایی و نجواگر زمین
روز کارول
زمین نیز در حال هماهنگ شدن است. ما زمزمه‌کنندگان زمین هستیم و به ندای خود و زمین گوش می‌دهیم!
بازگرداندن عرفان به طب غربی: قراردادهای روح
شارون ای. مارتین، MD، Ph.D.
در طول سال‌ها، عرفان را عمدتاً برای خودم جستجو کرده‌ام و به نقشم به‌عنوان یک پزشک درمانگر مرتبط نیست.
Empath چیست؟ آیا شما یا هر یک از دوستانتان همدل هستید؟
سوزان ورثلی
همدلان عمومی ممکن است تنها با چند ویژگی همدلی شناسایی شوند، در مقابل همدلی های حساس یا همدلی های روانی.
حتی بدون آموزش هم می توانید به خرد برسید
جویس ویسسل
با تمام تحصیلات خانواده ما، مادرم بود، با تحصیلات دبیرستانی که همه ما برای خرد و درک به آنجا رفتیم.
اهمیت دست خط: 5 دلیلی که بچه ها هنوز به یادگیری دست خط نیاز دارند
لوسیندا مک نایت و ماریا نیکلاس
همه چیز خیلی سریع از صفحه کلید و متن پیشگو حرکت کرده است. ظهور هوش مصنوعی مولد (AI) به این معنی است که ربات‌ها اکنون می‌توانند متنی با کیفیت انسانی بدون داشتن دست بنویسند.
تغییرات آب و هوایی بی سابقه: گرم شدن زمین و فوریت برای اقدام
پیرس فورستر
انتشار گازهای گلخانه ای با انتشار سالانه معادل 54 میلیارد تن دی اکسید کربن در بالاترین حد خود قرار دارد.
دود آتش سوزی و سلامت انسان: درک خطرات و اقدامات احتیاطی
کریستوفر تی میلیاچیو
قرار گرفتن در معرض PM2.5 ناشی از دود یا سایر آلودگی‌های هوا، مانند انتشار وسایل نقلیه، می‌تواند شرایط سلامتی مانند آسم را تشدید کند و عملکرد ریه‌ها را به گونه‌ای کاهش دهد که می‌تواند مشکلات تنفسی موجود و حتی بیماری قلبی را بدتر کند.
تغییر امنیت محله: استراتژی های مبتنی بر شواهد برای ایجاد جوامع ایمن تر
ایشیتا چوردیا
اخیراً یک سری گلوله‌های شلیک شده در اواخر شب در شرق آتلانتا، همسایه‌ام را وادار کرد تا در گروه محلی فیس‌بوک ما پست بگذارد و از ما بپرسد که به عنوان یک جامعه چه کاری می‌توانیم انجام دهیم تا زندگی و کار در آن منطقه کمتر خطرناک باشد.
نجات مصرف‌کنندگان: هوش مصنوعی چگونه می‌تواند به مرور شرایط و ضوابط ناعادلانه کمک کند
ینس اچ کربس و همکاران
اکثر ما بدون مطالعه شرایط و ضوابط از طریق اینترنت کالا می خریم. ما این را به عنوان یک فرض می دانیم که بندهای این توافق نامه های استاندارد غیرقابل مذاکره هستند و امیدواریم که آنها به نفع ما باشد.
تأثیر رسانه های اجتماعی بر سلامت روان جوانان: درک پیوندها و جستجوی راه حل
امیلی همندینگر
کارشناسان مدت‌ها گمان می‌کردند که رسانه‌های اجتماعی ممکن است در بحران فزاینده سلامت روان در جوانان نقش داشته باشند.
نقش هوش هیجانی در کارآفرینی موفق
Etayankara Muralidharan و Saurav Pathak
کارآفرینان نقشی کلیدی در دستیابی به دستور کار 2030 سازمان ملل برای توسعه پایدار دارند. این برنامه اقدام که توسط همه کشورهای عضو سازمان ملل متحد، از جمله کانادا به تصویب رسیده است، برای مقابله با "مهم ترین چالش های اجتماعی، اقتصادی و زیست محیطی امروز" ایجاد شده است.
اثرات بلندمدت بلایای مرتبط با آب و هوا بر سلامت روان
آنگ لی و همکاران
بلایای مرتبط با آب و هوا، آسیب و سلامت روانی بدتری را پشت سر می گذارد. عدم قطعیت مسکن یکی از دلایل اصلی ...
یافتن موفقیت در دوران بازنشستگی: پذیرش تجربیات و ارتباطات جدید
تانیا وایزمن
بازنشستگی می تواند برای بسیاری از افراد زمان عجیبی باشد. روال کار از بین رفته است، در تئوری زمان شما متعلق به شماست.
مزایا و خطرات استفاده از جلیقه های وزن دار برای ورزش
کریستوفر گافنی
وزن جلیقه های وزن دار معمولاً بین 5 تا 20 کیلوگرم است. آنها معمولاً برای افزایش شدت ورزش استفاده می شوند. برخی از جلیقه‌ها وزن ثابتی دارند و برخی دیگر دارای جیب‌هایی هستند که می‌توان قبل از پوشیدن آن، صفحه‌های وزن متفاوتی را اضافه کرد.
چرا درد در شب بدتر به نظر می رسد؟ کاوش در علم پشت آن
Rocío de la Vega de Carranza
به عنوان آهنگ از موزیکال مخرببر اساس رمان ویکتور هوگو می‌گوید: «اما ببرها شب‌ها می‌آیند، با صدایی نرم مثل رعد».
ظهور هولوگرام و هوش مصنوعی در موسیقی: ملاحظات اخلاقی و واکنش طرفداران
جاستین متیوز و آنجلیک نایرن
طرفداران می‌توانند سال‌ها برای درگذشت اسطوره‌های موسیقی سوگواری کنند، آهنگ‌ها مدت‌ها پس از خاموش شدن صدای اصلی بازتاب می‌یابند.
رد کردن افسانه کاهش وزن: حقیقت در مورد "کالری وارد شده، کالری خارج شده"."
نیک فولر
اگر تا به حال سعی کرده اید وزن کم کنید، به احتمال زیاد به شما گفته شده است که همه چیز به یک فرمول ساده «کالری وارد، کالری خارج می شود» خلاصه می شود: کالری بیشتری از آنچه مصرف می کنید بسوزانید و کیلوها ناپدید خواهند شد.
رونمایی از تأثیر رقابت بر اخلاق: تحقیقات جدید روشن می شود
اوزان ایسلر
بسیاری از تعاملات اقتصادی و حتی اجتماعی ما رقابتی است. ما از بازارها برای یافتن شغل و همچنین از خرما استفاده می کنیم.
پرورش خوانندگان جوان: 5 راهکار برای رشد واژگان کودکان
هتی روشینگ
تبدیل شدن به یک خواننده ماهر امکانات بی پایانی برای کودک دارد. این فرصت ها شامل موفقیت بلند مدت تحصیلی و فرصت های تحصیلی، زندگی روزمره...
تاریخچه فشرده سوپ: از غار تا قوطی
گاریت سی ون دایک،
سوپ تاریخچه طولانی و جذابی دارد، از منشا آن در عصر حجر تا تغییرات امروزی آن. سیر تکاملی سوپ، از یک آبگوشت ساده استخوان گرفته تا مخلوط‌های خامه‌ای و اختراع سوپ کنسرو شده را کاوش کنید. اهمیت فرهنگی و جذابیت جهانی این غذای دلپذیر را کشف کنید.
فیتواستروژن ها برای علائم یائسگی: آیا کار می کنند؟
کارولین گورویچ و جایاشری کولکارنی
در حالی که برخی از زنان یائسه می شوند، بیش از 85٪ یک یا چند علامت ناخوشایند را تجربه می کنند که می تواند بر سلامت جسمی و روانی، فعالیت های روزانه و کیفیت زندگی آنها تأثیر بگذارد.
برداشت های این هفته
با رابرت جنینگز
ظهور Bothsidesism: تحریف واقعیت در روزنامه نگاری جریان اصلی
رابرت جینگز، InnerSelf.com
برابری کاذب به مفهوم گمراه‌کننده تلقی دو دیدگاه متضاد به‌عنوان یکسان معتبر یا به یک اندازه مستحق توجه، علی‌رغم تفاوت‌های اساسی در اعتبار، شواهد یا دقت واقعی، اشاره دارد.
دادگاه عالی و اقدام مثبت، و نبرد برای برابری نژادی
تراویس نول
از میان تمام سیاست‌های حقوق مدنی که توسط رئیس‌جمهور ایالات متحده لیندون جانسون وضع شده است، اقدام مثبت مسلماً یکی از پایدارترین و چالش‌برانگیزترین آنها است.
عدم تعادل انرژی زمین و پیامدهای آن: آیا باید نگران باشیم؟
مارتا مورنو ایبانز
گزارش اخیر سازمان جهانی هواشناسی در مورد وضعیت آب و هوا نشان می دهد که میانگین دمای جهانی در سال 2022 1.15 درجه سانتی گراد بالاتر از میانگین 1850-1900 (دوره مرجع پیش از صنعت) بوده است.
الهامات روزانه این هفته
الهام روزانه InnerSelf: تکرار بله!
9-10-11 ژوئن 2023 - بله یک کلمه جادویی است! خود را در یک مکان راحت، بی آلایش و ساکت قرار دهید و به مدت سه دقیقه، بارها و بارها فقط بله بگویید...
الهام روزانه InnerSelf: پیوستن به هم برای مراقبت
8 ژوئن 2023 - ما به عنوان همسایه از یکدیگر، از فرزندان و بزرگترهایمان مراقبت می کنیم. و این مراقبت قدرت اساسی یک جامعه است...
الهام روزانه InnerSelf: به دنبال صلح
7 ژوئن 2023 - هیچ چیز بی طرفی در مورد صلح وجود ندارد. این یک راه رادیکال برای زندگی است.
الهام روزانه InnerSelf: شهود ذاتی
6 ژوئن 2023 - و چند بار به خود گفته‌اید: «چیزی به من می‌گوید که باید [یا نباید] این کار را انجام دهم»؟
الهام روزانه InnerSelf: هدیه در قلب ما
5 ژوئن 2023 - در قلب هر یک از ما یک هدیه است. این به ما بستگی دارد که آن را باز کنیم.
مروری بر اخترشناسی این هفته
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 12 تا 18 ژوئن 2023
پم جواناهان
این نشریه هولوگرام هشتگانه مبتنی بر تأثیرات سیاره است و چشم انداز و بینش را ارائه می دهد تا به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی کمک کند. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص توسط گذار به نمودار شخصی شما تعریف خواهد شد.
برای پیوند به نسخه ویدیویی مجله اخترشناسی، به بخش ویدیو در زیر بروید.
ویدیوهایی که این هفته به YouTube اضافه شد
مروری بر نجوم: 12 تا 18 ژوئن 2023
الهام روزانه InnerSelf 9-10-11 ژوئن 2023
الهام روزانه InnerSelf 8 ژوئن 2023
الهام روزانه InnerSelf 7 ژوئن 2023
الهام روزانه InnerSelf 6 ژوئن 2023
الهام روزانه InnerSelf 5 ژوئن 2023
? InnerSelf شما ?انجام دادن? لیست؟
? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!
? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.
? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.
لینک های مفید مفید:
فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf
لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره
