تصویر جرج عکس از جانب Pixabay
InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.
در این زمان در تکامل سیاره و انسان، ما با چالش های متعددی روبرو هستیم. برخی از آنها مربوط به آب و هوا هستند: گرمای شدید، آتش سوزی، سیل، گردباد، و غیره. چالش های دیگر مربوط به سلامت هستند: چاقی و مشکلات قلبی، مشکلات مربوط به کووید، استرس، سرطان، آلرژی و غیره. کنترل مستقیم ما، اما در دست افراد "مسئول".
با این حال، همه ما مسئول خودمان هستیم... بنابراین می توانیم بهترین اقدامات را برای حفظ سلامتی، رفاه، کاهش سطح استرس و افزایش ایمنی خود در این مواقع نامطمئن و چالش برانگیز انجام دهیم. این هفته طبق معمول مقالاتی را برای شما آورده ایم تا از شما در زندگی روزمره حمایت کنیم... از نظر جسمی، عاطفی و روحی. هدف ما این است که به شما کمک کنیم نگرش‌های جدید را کشف کرده و انتخاب کنید و در نتیجه چشم و زندگی خود را به روی احتمالات جدید در زندگی خود و زندگی سیاره زمین و ساکنان آن باز کنید. هرچه بیشتر به یاد داشته باشیم که همه در این با هم هستیم، در ایجاد تغییری که برای همه تفاوت ایجاد می کند مؤثرتر خواهیم بود.
برای مقالات و ویدیوهای جدیدی که این هفته به وب سایت اضافه شده اند، به پایین بروید.
لطفا از کانال یوتیوب ما دیدن کنید و مشترک شوید. متشکرم.
برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.
ماری تی راسل و رابرت جنینگز
ویراستاران/ناشران
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"
مقالات جدید این هفته
با هنر صلح آمیز تای چی، شفا و جریان انرژی را آزاد کنید
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
آیا به دنبال تمرینی ملایم و در عین حال قدرتمند هستید که بدن و ذهن شما را متعادل کند؟ به دنبال تای چی نباشید.
ادامه مطلب
احساسات پشت آنلاین شدن: درک رفتار دیجیتالی ما
نویسنده: والی اسمیت و گرگ وادلی، دانشگاه ملبورن
بسیاری از ما چندین بار در روز آنلاین می شویم. حدود نیمی از جوانان 18 تا 29 ساله که در یک مطالعه تحقیقاتی Pew در سال 2021 مورد بررسی قرار گرفتند، گفتند که "تقریباً دائما" در ارتباط هستند.
ادامه مطلب
قدرت دوستی در محل کار: آیا باید با همکاران خود دوست شوید؟
نویسنده: استیون فریدمن، دانشگاه یورک، کانادا
در نوجوانی و بیست سالگی، زیاد به این فکر نمی‌کردم که دوست داشتن افرادی که با آنها کار می‌کردم چقدر مهم است. در آن زمان، من به عنوان پیشخدمت در یک رستوران تورنتو کار می کردم و دوستی با همکارانم بخشی از این تجربه بود.
ادامه مطلب
بدون تهویه مطبوع خنک بمانید: راه حل های هوشمند برای افزایش دما
نویسنده: Jesus Lizana و Radhika Khosla، دانشگاه آکسفورد
در طول هوای بسیار گرم، مردم به دنبال راه هایی برای خنک کردن خانه های خود هستند. تهویه مطبوع معمولاً هنگامی که دما افزایش می‌یابد به راه‌حل پیش‌فرض تبدیل می‌شود، زیرا تسکین سریع و مؤثر گرمای سوزان را فراهم می‌کند.
ادامه مطلب
مشکل اعتماد با هوش مصنوعی: چرا نباید به سیستم های هوش مصنوعی اعتماد کرد؟
نویسنده: بروس اشنایر و ناتان سندرز، دانشگاه هاروارد
چت ربات‌های هوش مصنوعی در حال قدرتمندتر شدن هستند، اما چگونه می‌دانید که آنها به نفع شما هستند یا خیر؟
انکار GOP از گسترش Medicaid: یک بحران بهداشت و درمان در آمریکا
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
در چشم انداز پیچیده مراقبت های بهداشتی آمریکا، یک موضوع حیاتی ادامه دارد - انکار گسترش Medicaid توسط GOP.
ادامه مطلب
مواجهه با یک رئیس ماکیاولی: استراتژی هایی برای زنده ماندن از دستکاری در محل کار
نویسنده: Nelly Liyanagamage و Mario Fernando
شما تحت فشار قرار گرفته اید که برای اتمام یک پروژه اضافه کاری کنید. شما برای ساعات اضافی پولی دریافت نخواهید کرد، اما به شما اطمینان داده شده است که از سوی مدیریت ارشد ستایش خواهد شد. وجود دارد - اما فقط برای رئیس شما که اعتبار را می گیرد.
ادامه مطلب
آیا گوشت تولید شده در آزمایشگاه آینده غذا است؟
نویسنده: آندره او. هادسون
تکنیک‌های گوشت آزمایشگاهی جدید نیستند - کشت سلولی ابزارهای رایجی در علم هستند، اما ارتقای آنها در مقیاس برای پاسخگویی به تقاضای جامعه برای گوشت نیازمند توسعه بیشتر است.
ادامه مطلب
دموکراسی عقب‌گرد تنسی: داستان حکومت حزبی و محو شدن دو حزب
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
در طول سال‌ها، ایالات متحده چراغ دموکراسی بوده و ارزش‌هایی مانند مشارکت رای‌دهندگان، کنترل‌ها و تعادل‌ها و مدیریت بی‌طرفانه را پذیرفته است.
ادامه مطلب
رهبران سیاسی در توییتر: روندهای متضاد در محتوای غیرقابل اعتماد
نویسنده: استفان لواندوفسکی و جانا لاسر
طبق تحقیقات جدید ما، سیاستمداران احزاب جریان اصلی در بریتانیا و آلمان پیوندهای بسیار کمتری را به وب سایت های غیرقابل اعتماد در توییتر ارسال می کنند و این از سال 2016 ثابت مانده است.
ادامه مطلب
پیچیدگی سلامت دهان: فراتر از مسواک زدن در کودکان
نویسنده: Daniel W. McNeil و Mary L. Marazita
مسواک زدن دندان ها برای حفظ سلامت دهان و دندان ضروری است، اما مانند بسیاری از جنبه های سلامت، داستان کامل پیچیده تر است.
ادامه مطلب
هر آنچه باید درباره واکسن بدانید
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
از آنجایی که جهان با همه‌گیری مداوم COVID-19 دست و پنجه نرم می‌کند، علاقه و نگرانی در مورد واکسن‌ها افزایش یافته است. واکسن ها در پیشگیری از بیماری های عفونی بسیار مهم هستند، اما اطلاعات نادرست و باورهای نادرست می تواند شک و تردید را ایجاد کند.
ادامه مطلب
غلبه بر گرما: راهنمای شما برای ایمن ماندن در دماهای شدید
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
با افزایش دما در ماه های تابستان، آگاهی از خطرات ناشی از گرمای شدید بسیار مهم است.
ادامه مطلب
قدرت تصاویر برای گمراه کردن
نویسنده: یونکانگ یانگ و همکاران
چقدر اطلاعات غلط در فیس بوک وجود دارد؟ چندین مطالعه نشان داده اند که میزان اطلاعات نادرست در فیس بوک کم است یا اینکه مشکل اضافه کاری کاهش یافته است.
ادامه مطلب
جنگجویان آخر هفته شاد می شوند: ورزش در آخر هفته فواید مشابهی برای سلامتی قلب دارد
نویسنده: پیتر سوبودا، دانشگاه لیدز
افرادی که فقط در تعطیلات آخر هفته ورزش می کنند، فوایدی مشابه با افرادی دارند که در طول هفته ورزش می کنند
ادامه مطلب
تاثیر مخرب گرمایش جهانی 3 درجه سانتی گراد
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
گرم شدن کره زمین یک مسئله مبرم است که سیاره ما و همه ساکنان آن را تهدید می کند. در سال‌های اخیر، دانشمندان در مورد عواقب بالقوه افزایش 3 درجه سانتی‌گراد در دمای جهانی هشدار داده‌اند.
ادامه مطلب
بحران باروری مردان: تأثیر آلاینده های محیطی
نویسنده: دانیل مارکو، دانشگاه آنگلیا شرقی و همکاران
سازمان بهداشت جهانی (WHO) اخیراً گزارش داده است که حدود یک زوج از هر شش زوج در سراسر جهان تحت تأثیر ناباروری قرار دارند. برای سال‌های متمادی، مردم تمایل داشتند که زنان را در ناباروری زوجین سرزنش کنند - به‌ویژه در کشورهای آفریقایی.
ادامه مطلب
بحث ورزش و کاهش وزن: شواهدی برای هر دو طرف
نویسنده: innercom
ورزش ممکن است به کاهش وزن و حفظ آن کمک کند یا نکند - در اینجا شواهدی برای هر دو طرف بحث وجود دارد، با این حال، در مورد فواید ورزش منظم برای سلامتی بحثی وجود ندارد.
ادامه مطلب
تأثیر دیپ‌فیک‌های وضعیت بر انتخابات ریاست‌جمهوری 2024
نویسنده: کریستوفر شوارتز، موسسه فناوری روچستر
یک سورپرایز اکتبر را تصور کنید که هیچ چیز دیگری وجود ندارد: تنها یک هفته قبل از 5 نوامبر 2024، یک ویدیو ضبط شده ملاقات مخفیانه جو بایدن و ولودیمیر زلنسکی را نشان می دهد.
ادامه مطلب
باز کردن پتانسیل میکروبیوم روده: پیامدهایی برای سلامت و درمان
نویسنده: نهال الهادی و مند مریوانی
بدن انسان ارگانیسم پیچیده ای است که از تریلیون ها سلول تشکیل شده است. اما همه آنها انسان نیستند - حدود نیمی از آنها قارچ، میکروب و باکتری هستند.
ادامه مطلب
موج گرمای اروپا: چه چیزی باعث آن شده است و آیا تغییرات آب و هوایی مقصر است؟
نویسنده: اما هیل و بن ویویان، دانشگاه کاونتری
اروپا در حال حاضر در میان موج گرما قرار دارد. انتظار می رود به ویژه ایتالیا با گرمای طوفانی مواجه شود و دمای هوا به 40 درجه برسد؟ تا 45؟
ادامه مطلب
چرا مردم تمایل دارند یوفوها را فرازمینی بدانند؟
نویسنده: بری مارکوفسکی، دانشگاه کارولینای جنوبی
بسیاری از ما هنوز آنها را یوفو می نامیم - اشیاء پرنده ناشناس. ناسا اخیراً اصطلاح "پدیده های نابهنجار ناشناس" یا UAP را پذیرفته است.
ادامه مطلب
مروری بر اخترشناسی این هفته
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 24 تا 30 جولای 2023
پم جواناهان
این نشریه هولوگرام هشتگانه مبتنی بر تأثیرات سیاره است و چشم انداز و بینش را ارائه می دهد تا به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی کمک کند. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص توسط گذار به نمودار شخصی شما تعریف خواهد شد.
ادامه مطلب.
خود مقاله را ببینید، یا برای لینک نسخه صوتی و تصویری مروری بر اخترشناسی در زیر بروید.
ویدیوهایی که این هفته به YouTube اضافه شد
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 24 تا 30 جولای 2023
الهام روزانه InnerSelf 21-22-23 ژوئیه 2023
الهام روزانه InnerSelf 20 ژوئیه 2023
الهام روزانه InnerSelf 19 ژوئیه 2023
الهام روزانه InnerSelf 18 ژوئیه 2023
الهام روزانه InnerSelf 17 ژوئیه 2023
? InnerSelf شما ?انجام دادن? لیست؟
? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!
? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.
? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.
لینک های مفید مفید:
فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf
لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره
