تصویر گرت آلتمن
InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.
چشم طوفان مرکز آرام است... فضای آرام در بین زمان هایی که بادها از یک جهت به سمت دیگر تغییر می کنند. این مرکز آرام بین دو نیروی هرج و مرج است. و به همین ترتیب، چشم درونی یا چشم سوم ما، که نمایانگر شهود و هدایت درونی ماست، فضای آرامی است در میان نیروهای آشفته ای که ممکن است در اطراف ما می چرخند. ما آن مرکز آرام را با متمرکز ماندن در راهنمایی خود، تمرکز بر نگرش‌های مثبت و سالم، خوردن غذاها و انجام اقداماتی که از آن حالت ذهنی حمایت می‌کند، حفظ میکنیم، و خود را با افرادی احاطه میکنیم که همچنین به دنبال ماندن در یک فضای متمرکز آرام هستند. و این هفته، طبق معمول، مقاله ای را برای شما آورده ایم تا در این مسیر به شما کمک کنیم.
و البته به یاد داشته باشید که همانطور که هرج و مرج در فضای فیزیکی و زمان حرکت می کند، مرکز آرام نیز همراه با آن حرکت می کند... در یک مکان باقی نمی ماند، در درون نیروهایی که آن را احاطه کرده اند جریان دارد و این یک هدفی که ارزش تعیین کردن را دارد... آرام بمانیم در میان هر چیزی که در "فضای" ماست، چه ناشی از نیروهای بیرونی باشد، چه حواس پرتی های درونی و عادت های قدیمی. آرامش چشم درونی چیزی است که ما را از هر چیزی که در اطراف ما می چرخد مصون نگه می دارد، در حالی که ما به یک نتیجه کامل صلح آمیز ایمان داریم.
برای مقالات و ویدیوهای جدیدی که این هفته به وب سایت اضافه شده اند، به پایین بروید.
لطفا از کانال یوتیوب ما دیدن کنید و مشترک شوید. متشکرم.
برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.
ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"
مقالات جدید این هفته
نگرش "نه کافی": زمان کافی، چیزها، پول، دوستان، فرصت ها...
نویسنده: جود بیژو
آیا فکر می‌کنید اگر کار دیگری داشتید یا انجام می‌دادید - ازدواج می‌کردید، درآمد بیشتری کسب می‌کردید، لاغرتر بودید، بهتر می‌رقصیدید یا وقت بیشتری داشتید - بالاخره آرام می‌شدید و احساس خوبی می‌کردید؟
ادامه مطلب
دژاوو چیست؟ روانشناسان در حال بررسی این احساس دنیوی هستند
نویسنده: آن کلیری، دانشگاه ایالتی کلرادو
آیا تا به حال این احساس عجیب را داشته اید که قبلاً دقیقاً همان موقعیت را تجربه کرده اید، حتی اگر این غیرممکن است؟ گاهی اوقات حتی ممکن است به نظر برسد که دارید اتفاقی را که قبلاً رخ داده را دوباره زندگی می کنید.
ادامه مطلب
قدرت ذهن خوانی در همکاری: چگونه شریک مناسب را انتخاب کنیم
نویسنده: Roksana Markiewicz، دانشگاه بیرمنگام
آیا تا به حال سعی کرده اید با شریک زندگی خود مبلمان ایکیا بسازید تا به طرز وحشتناکی اشتباه شود؟ در مورد برنامه ریزی یک جشن عروسی یا جشن بزرگ دیگر و درک اینکه دیدگاه های متفاوتی از این رویداد دارید چطور؟
ادامه مطلب
کشف تهدید واقعی هوش مصنوعی: آن چیزی نیست که شما انتظار دارید
نویسنده: Nir Eisikovits، UMass بوستون
ظهور ChatGPT و سیستم‌های هوش مصنوعی مشابه با افزایش شدید اضطراب در مورد هوش مصنوعی همراه بوده است.
ادامه مطلب
کشف فسفات در نروژ: تغییر دهنده بازی برای صنعت خودروهای الکتریکی؟
نویسنده: گاوین دی جی هارپر، دانشگاه بیرمنگام
با توجه به اینکه زمین شناسان به دنبال مواد باتری هستند، یک کشف جدید عظیم از سنگ فسفات می تواند پیامدهای بزرگی برای صنعت خودروهای الکتریکی داشته باشد.
ادامه مطلب
چرا رژیم گرفتن فقط برای از دست دادن چربی نیست: تاثیر کاهش عضله بر کاهش وزن؟
نویسنده: آدام کالینز، دانشگاه ساری
وقتی رژیم می گیرید، نه تنها چربی از دست می دهید، بلکه ماهیچه ها را نیز از دست می دهید. این می تواند عواقب زیادی داشته باشد – نه تنها بر تناسب اندام و قدرت، بلکه بر متابولیسم شما.
ادامه مطلب
فرزندپروری مثبت می تواند در برابر اثرات استرس در دوران کودکی و نوجوانی محافظت کند
نویسنده: جیمی هانسون و ایزابلا کاهله، دانشگاه پیتسبورگ
والدین گرم و حمایتی ممکن است در برابر اثرات استرس در دوران کودکی و نوجوانی محافظت کنند. این نکته کلیدی مطالعه اخیر ما است که در مجله PNAS Nexus منتشر شده است.
ادامه مطلب
نوشیدنی های کتونی: آیا واقعا عملکرد ورزشی را بهبود می بخشند؟
نویسنده: تیم پودلوگر، دانشگاه بیرمنگام
داستان های آستریکس و دوستش اوبلیکس ما را با یک معجون جادویی آشنا کرد که در یک بطری کوچک عرضه می شود و طعم خوبی ندارد، اما قدرت و تناسب اندام را به طرز چشمگیری افزایش می دهد. کارایی؟
ادامه مطلب
دموکراتیک کردن توصیه های تغذیه ای با هوش مصنوعی: ایجاد تعادل بین ایمنی و دقت
نویسنده: دانیل مک کارتی، دانشگاه کوئینز بلفاست
هوش مصنوعی می‌تواند توصیه‌های تغذیه‌ای را دموکراتیک کند، اما ایمنی و دقت باید در اولویت باشد
ادامه مطلب
حلقه های نابودی اکولوژیکی: فروپاشی قریب الوقوع اکوسیستم ها و تغییرات آب و هوایی
نویسنده: جان دیرینگ، دانشگاه ساوتهمپتون; گرگوری کوپر از دانشگاه شفیلد و سایمون ویلکاک از دانشگاه بنگور
این فروپاشی ها ممکن است زودتر از آنچه فکر می کنید اتفاق بیفتد. انسان‌ها در حال حاضر اکوسیستم‌ها را به روش‌های مختلف تحت فشار قرار می‌دهند - چیزی که ما از آن به عنوان استرس یاد میکنیم.
ادامه مطلب
دموکراسی در حال افول: محبوبیت رهبران در میان عقب نشینی دموکراتیک
نویسنده: نیشا بلینگر، دانشگاه ایالتی بویز
بر اساس یافته‌های سال 17 که توسط گروه غیرانتفاعی Freedom House که طرفدار دموکراسی است، منتشر شده است، دموکراسی در سطح جهانی در حال کاهش است - و در 2023 سال گذشته در حال کاهش است.
ادامه مطلب
کاهش وزن سریع نویدبخش درمان بیماری کبد چرب پیشرفته است
نویسنده: دیمیتریوس کوتوکیدیس، دانشگاه آکسفورد
حدود 2 درصد از بزرگسالان در سراسر جهان از وضعیتی به نام استئاتوهپاتیت غیر الکلی (نش) رنج می برند که شکل پیشرفته ای از بیماری کبد چرب غیر الکلی است. این زمانی اتفاق می افتد که چربی در کبد تجمع می یابد و باعث التهاب و زخم می شود.
ادامه مطلب
مروری بر اخترشناسی این هفته
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 17 تا 23 جولای 2023
پم جواناهان
این نشریه هولوگرام هشتگانه مبتنی بر تأثیرات سیاره است و چشم انداز و بینش را ارائه می دهد تا به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی کمک کند. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص توسط گذار به نمودار شخصی شما تعریف خواهد شد.
ادامه مطلب
برای نسخه ویدیویی و صوتی مروری بر اخترشناسی، برای ویدیوی یوتیوب و پادکست صوتی به خود مقاله (لینک بالا) بروید.
? InnerSelf شما ?انجام دادن? لیست؟
? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!
? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.
? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.
لینک های مفید مفید:
فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf
لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره
