میل به تعلق یک نیاز اساسی انسان است. الیور روسی/استون از طریق گتی ایماژ
آمریکایی های میانسال تنهاتر از همتایان اروپایی خود هستند. همین است یافته کلیدی مطالعه اخیر تیم منمنتشر شده در American Psychologist.
مطالعه ما روندی را شناسایی کرد که برای چندین نسل در حال تحول بوده است و هم بر بچه‌های بوم و هم نسل Xers تأثیر می‌گذارد. بزرگسالان میانسال در انگلستان و اروپای مدیترانه ای چندان از ایالات متحده عقب نیستند، در مقابل، بزرگسالان میانسال در اروپای قاره ای و شمال اروپا کمترین میزان تنهایی و ثبات را در طول زمان گزارش کردند.
ما از داده‌های نظرسنجی که از بیش از 53,000 بزرگسال میانسال از ایالات متحده و 13 کشور اروپایی از سال 2002 تا 2020 گرفته شده بود استفاده کردیم. ما تغییرات گزارش شده در تنهایی آنها را هر دو سال یک بار در طول سال‌های میانسالی 45 تا 65 دنبال کردیم. این بازه داده‌هایی از به اصطلاح نسل ساکت از مردم متولد شده بین 1937 و 1945; بچه‌هایی که بین سال‌های 1946 و 1964 متولد شده‌اند. و اعضای نسل X که بین سال های 1965 و 1974 متولد شده اند.
مطالعه ما روشن می‌کند که آمریکایی‌های میانسال امروزی بیشتر از همسالان خود در کشورهای اروپایی احساس تنهایی می‌کنند. این با شواهد موجود مطابقت دارد نرخ مرگ و میر در حال افزایش است برای بزرگسالان در سن کار در ایالات متحده
ما به چند دلیل بر بزرگسالان میانسال تمرکز کردیم. بزرگسالان میانسال با تشکیل ستون فقرات جامعه را تشکیل می دهند اکثریت نیروی کار. اما امروزه با چالش‌های فزاینده‌ای مواجه هستند، به ویژه تقاضاهای بیشتر برای حمایت از سوی هر دوی آنها والدین سالخورده و فرزندانشان.
به دنبال رکود بزرگ از اواخر سال 2007 تا 2009، بزرگسالان میانسال در ایالات متحده گزارش دادند. سلامت روانی و جسمی ضعیف تر در مقایسه با همسالان همسن در دهه 1990. در مقایسه با چندین کشور اروپایی، بزرگسالان میانسال ایالات متحده در حال حاضر گزارش می دهند علائم افسردگی بیشتر و نرخ های بالاتر از بیماری مزمن، درد و ناتوانی.
چرا از آن مهم
میل به تعلق یک نیاز ذاتی و اساسی. وقتی این کمبود وجود داشته باشد، می تواند عواقب پایین دستی داشته باشد.
تنهایی بدی برای سلامتی شما. محققان دریافته اند که تنهایی است به اندازه سیگار کشیدن خطرناک است. تنهایی آسیب پذیری فرد را در برابر افزایش می دهد بیماری، افسردگی، بیماری مزمن و مرگ زودرس.
تنهایی یک مسئله بهداشت عمومی جهانی در نظر گرفته می شود. جراح عمومی ایالات متحده یک گزارش مشورتی در سال 2023 مستندسازی اپیدمی تنهایی و نیاز مبرم به افزایش ارتباطات اجتماعی. ملل دیگر، مانند بریتانیا و ژاپن، وزرای تنهایی را منصوب کرده اند تا اطمینان حاصل شود که روابط و تنهایی در سیاست گذاری مدنظر قرار می گیرد.
شما می توانید تنها باشید حتی زمانی که توسط مردم احاطه شده است.
آنچه هنوز مشخص نیست
چرا آمریکایی‌های میانسال وقتی صحبت از تنهایی و سلامت کلی روحی و جسمی ضعیف‌تر می‌شود، استثنایی هستند؟
ما این را مستقیماً در مطالعه خود آزمایش نکردیم، اما در آینده امیدواریم عواملی که این روندها را هدایت می‌کنند، به صفر برسانیم. ما فکر می‌کنیم که تنهایی آمریکایی‌ها در مقایسه با کشورهای همتا به شبکه‌های ایمنی اجتماعی محدود و هنجارهای فرهنگی که فردگرایی را بر جامعه ترجیح می‌دهند منتهی می‌شود.
فردی شدن هزینه های روانی مانند کاهش ارتباطات اجتماعی و ساختارهای حمایتی را به همراه دارد. که همبستگی های تنهایی هستند. نسبت به کشورهای دیگر در مطالعه ما، آمریکایی ها این کار را انجام داده اند تمایل بیشتر به جابجایی، که با پیوندهای اجتماعی و اجتماعی ضعیف همراه است.
یکی از دلایلی که ما کشورها را از سرتاسر اروپا انتخاب کردیم این است که از نظر فرصت‌های اجتماعی و اقتصادی و شبکه‌های ایمنی اجتماعی تفاوت چشمگیری با ایالات متحده دارند. نابرابری های اجتماعی و اقتصادی احتمالاً از طریق تضعیف توانایی فرد برای برآوردن نیازهای اساسی، احساس تنهایی را افزایش می دهد. سیاست های سخاوتمندانه خانواده و کار احتمالاً از طریق کاهش فشارهای مالی و تعارض کار و خانواده و همچنین رسیدگی به نابرابری‌های جنسیتی و سلامتی، تنهایی میانسالی را کاهش می‌دهد.
یافته‌های ما در مورد تنهایی در ارتباط با مطالعات قبلی در مورد امید به زندگی، سلامت، رفاه و شناخت نشان می‌دهد که میانسالی در آمریکا یک عامل خطر برای پیامدهای سلامت روانی و جسمی ضعیف است.
La مختصر تحقیق برداشت کوتاهی از کار جالب دانشگاهی است.
فرانک جی اینفورنا، دانشیار روانشناسی ، دانشگاه ایالتی آریزونا
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
عادات اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد
توسط جیمز پاک
عادات اتمی بر اساس تحقیقات علمی در مورد تغییر رفتار، توصیه های عملی برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
چهار گرایش: نمایه های شخصیتی ضروری که نشان می دهد چگونه زندگی خود را بهتر کنید (و زندگی دیگران را نیز بهتر کنید)
توسط گرچن روبین
چهار گرایش چهار تیپ شخصیتی را مشخص می کند و توضیح می دهد که چگونه درک تمایلات خود می تواند به شما در بهبود روابط، عادات کاری و شادکامی کلی کمک کند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
دوباره فکر کن: قدرت دانستن چیزهایی که نمی‌دانی
توسط آدام گرانت
«دوباره فکر کن» به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه افراد می‌توانند افکار و نگرش‌های خود را تغییر دهند و استراتژی‌هایی برای بهبود تفکر انتقادی و تصمیم‌گیری ارائه می‌دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
بدن امتیاز را حفظ می کند: مغز، ذهن و بدن در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
The Body Keeps Score ارتباط بین تروما و سلامت جسمانی را مورد بحث قرار می دهد و بینش هایی را در مورد نحوه درمان و التیام تروما ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
روانشناسی پول: درس های بی انتها در مورد ثروت، طمع و خوشبختی
توسط مورگان هاوسل
روانشناسی پول روش هایی را بررسی می کند که نگرش ها و رفتارهای ما در مورد پول می تواند موفقیت مالی و رفاه کلی ما را شکل دهد.
