یافتن داروهای جدید - به نام "کشف دارو" - یک کار پرهزینه و وقت گیر است. اما نوعی از هوش مصنوعی به نام یادگیری ماشینی می تواند روند را به شدت تسریع کند و کار را با کسری از قیمت انجام دهد.
اگر در یک روز صاف به آسمان نگاه کنید، ممکن است متوجه ساختارهای کوچک تار عنکبوت شوید که در میدان دید شما حرکت می کنند. آنها به عنوان شناور یا به طور رسمی تر، muscae volitantes شناخته می شوند - لاتین برای مگس های پرنده.
فیبر راهنمای طبیعی بدن شما برای مدیریت وزن است – به جای حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی خود، آنها را در بسته بندی فیبر اصلی خود بخورید.
- By لزلی هارت
هنگامی که در راهروهای مراقبت شخصی فروشگاه محلی خود قدم می زنید، احتمالاً ده ها محصول را می بینید که قول می دهند پوست شما را نرم کنند، بوی بهتری به شما بدهند، مژه هایتان را بلندتر کنند، چین و چروک را کاهش دهند، موهای مجعد شما را رام کنند، یا حتی به طور نیمه دائمی آن را تغییر دهند. رنگ لب، مو یا پوست شما
خواب نقش مهمی در حفظ سلامت مغز ایفا می کند، به همین دلیل است که به افراد توصیه می شود حداقل 7 تا 9 ساعت در هر شب وقت بگذارند.
شاخص توده بدنی مدتهاست که توسط پزشکان به عنوان روش استاندارد برای اندازهگیری سلامت استفاده میشود – و اغلب هنوز هم استفاده میشود.
خواب یک فرآیند پیچیده و ضروری است که بدن ما برای بازیابی، تجدید قوا و حفظ سلامت مطلوب انجام می دهد.
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که آیا رژیم غذایی شما می تواند کلید زندگی طولانی تر باشد؟ این یک باور رایج است که آنچه می خوریم نقش مهمی در تعیین طول عمر ما دارد. اما اگر این درست نباشد چه؟
یوگای داغ یوگا Bikram نیز شناخته می شود (در ادامه در مورد آن بیشتر خواهد شد) در سال های اخیر به عنوان یک شکل نسبتاً وحشیانه از ورزش محبوبیت قابل توجهی به دست آورده است. این تمرینات یوگا و تمرینات تنفسی را ترکیب می کند و در یک استودیوی گرم با دمای اتاق نزدیک به 40 درجه سانتی گراد تمرین می شود.
- By مونیکا دوس
توانایی ما در حس شیرینی، و همچنین سایر مزه ها، شامل رقصی ظریف بین ترکیب ژنتیکی ما و غذاهایی است که از رحم تا میز شام با آنها روبرو می شویم.
بیشتر مردم می دانند که عوامل خطر بیماری قلبی فشار خون بالا، سیگار کشیدن، کلسترول بالا و اضافه وزن است. با این حال، بسیاری از افرادی که دچار حمله قلبی می شوند، هیچ یک از این عوامل خطر سنتی را ندارند.
من عاشق غذاهای شور و تند هستم. لازانیا پر از ریحان و پونه کوهی. کاری های طلایی زیبا با زردچوبه یا برنج طعم دار با زعفران.
حفظ محیط زیست تا حد امکان سالم نه تنها به حفظ زمین کمک می کند، بلکه به حفظ سلامت همه موجودات زنده که به مزایای سلامتی زمین بستگی دارد نیز کمک می کند.
دکتر رابرت لوستیگ یک متخصص غدد اطفال و یک بیننده واقعی در حوزه سلامت متابولیک است. وقتی صحبت از کلسترول به میان میآید، بسیاری از ما روی تعداد کل کلسترول متمرکز شدهایم و معتقدیم که کلید سلامتی ماست.
- By آماندا اوری
سلبریتی ها در طول سال ها انواع گرایش های غذایی عجیب و غریب را رایج کرده اند. یکی از آخرین روندها در میان افراد مشهور رژیم غذایی "یک وعده غذایی در روز" (یا "Omad") است.
رسانه های اجتماعی پر از روندهای تناسب اندام هستند. در حالی که برخی از این موارد عجیب و غریب یا خطرناک هستند، برخی دیگر واقعا مفید هستند.
نوشیدن زیاد مشروبات الکلی از دیرباز با مشکلات مختلف سلامتی از جمله سیروز کبدی، سرطان و بیماری قلبی مرتبط بوده است.
- By گونتر کوهل
میوه ها و سبزیجات نه تنها حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مهمی هستند که بدن ما برای بهترین عملکرد خود به آن نیاز دارد، بلکه روده ما را سالم نگه می دارد و حتی ممکن است به حفظ وزن سالم کمک کند.
برنج غذای اصلی میلیاردها نفر در آسیا و آفریقا است. همچنین یک ماده همه کاره برای بسیاری از غذاهای نمادین از سراسر جهان است، از جمله دلماد از یونان، ریزوتو از ایتالیا، پائلا از اسپانیا و پودینگ برنج از بریتانیا.
- By مایک زره
اگر اخیراً در رسانه های اجتماعی بوده اید، ممکن است متوجه پست ها و تبلیغات حمایت شده برای انواع دستگاه های الکتریکی کوچک و قابل حمل شده باشید. اینها ادعا می کنند که درد پریود یا اندومتریوز را به صورت ایمن و بدون دارو مدیریت می کنند.
در طول سالها، عرفان را عمدتاً برای خودم جستجو کردهام و به نقشم بهعنوان یک پزشک درمانگر مرتبط نیست.
قرار گرفتن در معرض PM2.5 ناشی از دود یا سایر آلودگیهای هوا، مانند انتشار وسایل نقلیه، میتواند شرایط سلامتی مانند آسم را تشدید کند و عملکرد ریهها را به گونهای کاهش دهد که میتواند مشکلات تنفسی موجود و حتی بیماری قلبی را بدتر کند.