تصویر گرت آلتمن
InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.
شاید بتوان بزرگترین مشکل دنیا را «قطع ارتباط» خلاصه کرد... ما فاقد ارتباط با خودمان، خود دیگران، طبیعت، حیوانات، خود زندگی هستیم. ما در عوض به دستگاه های مکانیکی خود متصل هستیم... تلفن، تبلت، تلویزیون، ویدیو، اینستاگرام و هر چیز دیگری. ما همچنین با هوس ها و اعتیادهایمان، چه جسمی و چه احساسی، مرتبط هستیم.
با این حال، ارتباطی که ما به آن نیاز داریم، پیوندی که نه تنها خودمان، بلکه دنیای ما را شفا می‌دهد، ارتباط با عشق، زندگی، و خیر بزرگتر است. ما باید خودمان را با آنچه برای همه بهترین است هماهنگ کنیم، نه فقط برای خود کوچکترمان. این ارتباط زمانی برقرار می شود که از سر خود خارج می شویم و وارد قلب خود می شویم و به موجودات ذی شعور دیگر در اطراف خود توجه می کنیم و این شامل طبیعت و حیوانات و همچنین انسان می شود.
مقالات این هفته ما نگاهی به مسیرهای مختلف اتصال و همچنین برخی از عواقب قطع شدن دارد.
برای مقالات و ویدیوهای جدیدی که این هفته به وب سایت اضافه شده اند، به پایین بروید.
لطفا از کانال یوتیوب ما دیدن کنید و مشترک شوید. متشکرم.
برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.
ماری تی راسل و رابرت جنینگز
ویراستاران / ناشران مشترک،
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"
مقالات جدید این هفته
ذهن میمون را متوقف کنید: آگاهی از بی فکری را تمرین کنید
نویسنده: Jaime A. Pineda، PhD
"بدون فکر" از عبارت ذن می آید که به معنای واقعی کلمه به معنای "ذهن بدون ذهن" است. این به ذهنی اشاره دارد که آرام، متعادل، و درگیر افکار یا احساسات خود محور نیست...
ادامه مطلب
راه های اتصال و پایان رنج
نویسنده: استیو تیلور
شاید مهمترین چیزی که معنویت می تواند به ما بیاموزد این باشد که امکان پرورش ارتباط برای ما وجود دارد. ما مجبور نیستیم در حالت قطع ارتباط زندگی کنیم.
ادامه مطلب
مواجهه با کمبودهایمان از یک مکان عشق
نویسنده: فیل وبستر
من اشتباهاتی کرده ام زیاد. من کارهایی انجام داده ام که به آنها افتخار نمی کنم. مکرر. ما نمی توانیم اشتباهاتی را که در زندگی خود مرتکب شده ایم اصلاح کنیم، اما می توانیم سعی کنیم آنها را تکرار نکنیم.
ادامه مطلب
همه اتفاقات خوب در جهان
نویسنده: پیر پرادرواند
من این را به‌عنوان کسی می‌نویسم که سال‌ها پیش روزنامه‌نگاری را انجام داد و در آفریقای فرانسوی‌زبان مجله‌ای فصلنامه ایجاد کرد که به دلیل رویکرد اساساً مثبتش به همه مسائل مورد تحسین قرار گرفت، در عین حال کاملاً واقع‌گرا بود.
ادامه مطلب
شکر - خیلی شیرین نیست؟
نویسنده: کریستین گریس مک گری
اکثر ما با یک رژیم غذایی مبتنی بر کربوهیدرات بزرگ شده ایم، به این معنی که برده گلوکز هستیم. همانطور که بدن شما نشاسته را هضم می کند، گلوکز نتیجه آن است.
ادامه مطلب
بازنگری در سلامت ایمنی: تعادل بیش از تقویت
نویسنده: ایمی پیو برنارد، دانشگاه کلرادو
سلامت ایمنی به تعادل بستگی دارد - یک ایمونولوژیست توضیح می دهد که چرا یک پاسخ ایمنی خیلی قوی و خیلی ضعیف می تواند منجر به بیماری شود...
ادامه مطلب
اثرات مخفی سرکه برای سلامتی
نویسنده: خوزه میگوئل سوریانو دل کاستیلو و Mª Inmaculada Zarzo Llobell، Universitat de València
در سال 1998، گروهی از محققان دپارتمان پزشکی داخلی در دانشگاه پزشکی اینسبروک (اتریش) مشاهده کردند که مصرف زیاد سرکه می تواند سه اثر مضر اصلی داشته باشد:
ادامه مطلب
کدام مانیتور قند خون بهتر است؟
نویسنده: نیل کوهن، موسسه قلب و دیابت بیکر
در صورت ابتلا به دیابت، نظارت بر سطح گلوکز (قند) در خون حیاتی است. نتایج را در زمان واقعی دریافت می کنید، که به شما امکان می دهد داروها، ورزش و غذای خود را مطابق با آن تنظیم کنید.
ادامه مطلب
اجازه ندهید فرسودگی شغلی تعطیلات شما را خراب کند
نویسنده: سوفی اسکات و گوردون پارکر
خیلی شبیه فرسودگی شغلی شده است. چگونه قبل از شروع تعطیلات از خود مراقبت کنیم...
ادامه مطلب
وقتی آنتی بیوتیک ها راه حل نیستند: انتخاب های آگاهانه
نویسنده: مینیون اونت، دانشگاه کوئینزلند و همکاران
آیا واقعا به آنتی بیوتیک نیاز دارید؟ محدود کردن مصرف ما به مبارزه با باکتری های مقاوم به دارو کمک می کند...
ادامه مطلب
رونمایی از تاثیر نانوپلاستیک بر سلامت مغز
نویسنده: یانوش هلر، دانشگاه شهر دوبلین
از آنجایی که برای اولین بار در آغاز قرن بیستم تولید شد، پلاستیک مصنوعی – و به خصوص بسته بندی پلاستیکی – یکی از وسایل همیشه حاضر در زندگی روزمره بوده است. با این حال تمام پلاستیک راحتی که به ما داده است، قیمتی دارد.
ادامه مطلب
بیداری آنتروپوسن: چهارراه محیطی زمین
نویسنده: ویکتور کورت، دانشگاه پاریس سیته
در سال 2000، پل جی. کروتزن، شیمیدان جوی برنده جایزه نوبل، پیشنهاد کرد که دوران معروف به هولوسن، که حدود 11,700 سال پیش آغاز شد، به پایان خود رسیده است.
ادامه مطلب
گزارش شکاف انتشارات سازمان ملل: آیا در مسیر مهار تغییرات آب و هوایی هستیم؟
نویسنده: پیرس فورستر، دانشگاه لیدز
با برگزاری آخرین اجلاس تغییرات آب و هوایی سازمان ملل متحد (COP28) در دبی، گفتگوها در مورد محدود کردن گرمایش زمین به 1.5 درجه سانتیگراد با واقعیت تلخی روبرو خواهد شد.
ادامه مطلب
تعهد آمریکا و چین برای مقابله با بحران آب و هوا
نویسنده: Yixian Sun، دانشگاه باث
روابط آمریکا و چین مهمترین رابطه در جهان است و در سال های اخیر بی ثبات و گاه تحت فشار شدید بوده است.
ادامه مطلب
رواقی گری مدرن: پیمایش چالش های زندگی با خرد باستانی
نویسنده: ساندرا وین، دانشگاه ایالتی آریزونا
رواقی گرایی و معنویت: یک فیلسوف توضیح می دهد که چگونه جستجوی بیشتر آمریکایی ها برای یافتن معنا آنها را به سمت کلاسیک ها سوق می دهد ...
ادامه مطلب
پیشگیری از زوال عقل: قدرت انتخاب سبک زندگی
نویسنده: ساسکیا سیوانانتان و لورا میدلتون
تغییرات سبک زندگی می‌تواند خطر زوال عقل را با حفظ انعطاف‌پذیری مغز کاهش دهد - اما اکنون زمان عمل فرا رسیده است.
ادامه مطلب
تشویق کودکان به پس دادن: استراتژی های اثبات شده برای والدین
نویسنده: هالی کیل، دانشگاه سایمون فریزر
3 راه برای تشویق کودکان به خیریه و مهربانی بیشتر در این فصل تعطیلات...
ادامه مطلب
سنجش والدین در سایه گرمایش جهانی
نویسنده: یاسمین فلدرجوهان و لورا سوچاس
بحران آب و هوا: اگر در مورد بچه دار شدن سؤال می کنید چه باید در نظر بگیرید...
ادامه مطلب
چرا قلدرها عمل می کنند: بررسی علل رفتار بد
نویسنده: سارا گلدشتاین، دانشگاه دلاور
چرا قلدرها اینقدر پست هستند؟ یک کارشناس روانشناسی جوانان توضیح می دهد که پشت رفتار مضر آنها چیست...
ادامه مطلب
ظهور سیاست راست افراطی: درک تأثیر جریان اصلی
نویسنده: اورلین موندون، دانشگاه باث
برای توضیح ظهور راست افراطی خاویر مایلی در آرژانتین به جریان اصلی نگاه کنید. گیرت ویلدرز در هلند
ادامه مطلب
مروری بر اخترشناسی این هفته
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 4 تا 10 دسامبر 2023
نویسنده: Pam Younghans, NorthPoint Astrology
این نشریه هولوگرام هشتگانه مبتنی بر تأثیرات سیاره است و چشم انداز و بینش را ارائه می دهد تا به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی کمک کند. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص توسط گذار به نمودار شخصی شما تعریف خواهد شد. (برای پیوند نسخه ویدیویی به بخش زیر مراجعه کنید. یا مستقیماً از مقاله به آن دسترسی داشته باشید.)
ادامه مطلب
ویدیوهایی که این هفته به YouTube اضافه شد
بررسی اخترشناسی: 4 تا 10 دسامبر 2023
الهام روزانه InnerSelf 1-2-3 دسامبر 2023
الهام روزانه InnerSelf 30 نوامبر 2023
الهام روزانه InnerSelf 29 نوامبر 2023
الهام روزانه InnerSelf 28 نوامبر 2023
الهام روزانه InnerSelf 27 نوامبر 2023
? InnerSelf شما ?انجام دادن? لیست؟
? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: https://amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!
? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.
? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.
لینک های مفید مفید:
فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf
لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره
