هفت جهت و هفت چاکرا هفت راه را به خدا نشان می دهند. اگرچه ما این مسیرها را در یک توالی که ممکن است خطی به نظر برسد مورد بحث قرار خواهیم داد، اما یک مسیر از مسیر دیگر «پیشرفته‌تر» نیست. آنها سیم کارت هستند ...

مدیتیشن مانند انجام فشارهای ذهنی است که عضلات آگاهی و انتخاب را تقویت می کند. در حالی که این تمرینی نیست که اکثر مردم مایل به انجام آن برای زندگی هستند، حتی چند هفته مدیتیشن ...

در طول سال ها، من به طور غیررسمی از هزاران نفر در مورد کارهایی که برای مراقبت از خود انجام می دهند، نظرسنجی کرده ام. رفتن به طبیعت در صدر فهرست قرار دارد. بازگشت به دنیای طبیعی آرزوی من است...

مایوس کننده است که باور کنیم صلح هدفی دوردست است که تنها توسط چند روح خوشبخت که دارای ژن های خوب، شیمی مغز برتر، پول فراوان یا دعوت به راهب هستند، قابل دستیابی است. اما پ...

بدون یادگیری مدیریت ذهن، آرامش درونی غیرممکن است. کلید این است که ذهن خود را متحد خود کنید، نه دشمن خود، این است که از نحوه تولید و کارگردانی سینمای خودتان آگاه شوید...

وقتی کوچک بودم، مادرم از من می‌پرسید که آیا فقط به این دلیل که دوستانم این کار را می‌کردند از پنجره می‌پرم بیرون؟ این سوال مرا عصبانی کرد، اما او سعی داشت درس مهمی در مورد زندگی به من بدهد...

خود ایده آل شده - نقابی که به خاطر ظاهر خود می گذارید - در طول فرسودگی شغلی به نقطه شکست می رسد. این همه کار برای حفظ نما انجام می شود و حتی نمی تواند کالا را تحویل دهد. تو هنوز نداری...

می خواستم دقیقا بدانم چرا احساس می کنم یک زامبی هستم. آیا استرس نداشتم، مملو از اطلاعاتی بودم که ماده خاکستری ام را مختل می کرد و آنقدر خودم را مشغول می کرد که روی آنها می دویدم...

اگر احساس ناامیدی، تشدید یا ناتوانی می‌کنید، و اگر متوجه می‌شوید که همیشه دیگران را به خاطر مشکلاتتان سرزنش می‌کنید یا از عملکرد آنها شکایت می‌کنید، باید با چیزی ارتباط برقرار کنید...