تصویر لاریسا کوشکینا 

InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

یک سوال که باید مرتباً از خود بپرسیم این است: "از اینجا کجا بروم؟" به عبارت دیگر، گام بعدی ما، هدف بعدی ما، فرآیند بعدی ما چیست؟ این هفته، نگاهی به برخی از مراحل بعدی در طول سفر زندگی خود می اندازیم.

لطفاً مقاله ها و فیلم های جدیدی را که این هفته به وب سایت اضافه شده اند پایین بیاورید.

برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی. 

ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"

مقالات جدید این هفته

بیشتر مقالات برجسته نیز به صورت صوتی و تصویری هستند.
برای پیوندها به هر مقاله بروید.

این زندگی مال ماست: تصمیم داریم با آن چه کنیم؟

 ماری ت. راسل، InnerSelf.com

در حالی که هیچ چیز در دنیا واقعاً متعلق به ما نیست، زندگی ما یک چیز است که متعلق به ماست. ما کاملاً مسئولیت آنها را بر عهده داریم. ما باید انتخاب کنیم، اهداف تعیین کنیم و مسیری را انتخاب کنیم که در آن آرزوی پیشرفت زندگی مان را داریم.

این زندگی مال ماست: تصمیم داریم با آن چه کنیم؟ (تصویری)

یادگیری همخوانی با بدن و ذهن خودمان

 Phyllida Anam-Áire، نویسنده کتاب آخرین خلسه زندگی

ما در مورد رزونانس با موجودات دیگر صحبت می کنیم، اما برای من مهم است که با حالات درونی خودم رزونانس داشته باشم.

یاد بگیریم با بدن و ذهن خودمان طنین انداز کنیم (تصویری)

چگونه شرایط خود را بشناسیم - و آن را رها کنیم

 لارنس دوچین ، نویسنده کتابی درباره ترس

به نظر کاملا واضح است، اما برای اینکه به یک داستان جدید بروید و در ترس زندگی نکنید، ما باید بخواهیم شرطی شدن خود و داستان قدیمی را رها کنیم. متأسفانه در این مورد مقاومت وجود دارد زیرا ...

چگونه شرایط خود را بشناسیم -- و آن را رها کنیم (تصویری)

درک آگاهی بعد 5 و زنانگی الهی درون ما

 کیمبرلی مردیت، نویسنده کتاب بیداری به بعد 5

همانطور که از بعد 3 حرکت می کنیم، می تواند احساس سنگینی و دشواری کند، به خصوص در این دوره از تاریخ. ما در حال حرکت توده ای به بعد 5 هستیم و اینجاست که...

درک آگاهی بعد پنجم و زنانگی الهی درون ما (تصویری)

فیلم "فینچ" به بررسی چگونگی کمک سگ ها به ما در تعریف انسانیت می پردازد

 مایکل کامرون، دانشگاه دالاهو

فیلم سهره وانواع انکه در نوامبر در Apple TV+ منتشر شد، تام هنکس و یک سگ نجات سابق به نام سیموس در آن بازی کردند. منتقد Tomris Laffly، نوشتن برای تنوع، آن را به عنوان "حماسه ای بزرگ و... پسا آخرالزمانی" توصیف می کند.

چرا ما عاشق پازل هستیم و آیا آنها برای مغز ما مفید هستند؟

 پنی پکسمن، دانشگاه کلگری

ناگهان، میلیون‌ها نفر روی واژگان خود از کلمات پنج حرفی متمرکز می‌شوند و به تازگی از مفاهیمی مانند بسامد حروف و موقعیت حروف آگاه می‌شوند، زیرا در مورد بهترین کلمات آغازین و راه‌حل‌های سریع‌تر استراتژی می‌کنند.

5 تغییر سبک زندگی برای جلوگیری از زوال عقل

 دکتر الکساندرا وید، دانشگاه استرالیای جنوبی، و همکاران

وقتی به زوال عقل فکر می کنیم، اغلب از از دست دادن کنترل می ترسیم. اما خبر اطمینان‌بخش این است که اگر عادت‌های بهداشتی خود را تغییر دهیم، می‌توان تا ۴۰ درصد از زوال عقل‌ها را پیشگیری یا به تأخیر انداخت.

چگونه آینده تغییرات آب و هوا را به بهترین نحو درک کنیم

 مارک ماسلین ، UCL
 
این یک بحث رایج در میان منکران آب و هوا است: مدل‌های علمی نمی‌توانند آینده را پیش‌بینی کنند، پس چرا باید به آنها اعتماد کنیم تا به ما بگویند آب و هوا چگونه تغییر خواهد کرد؟

چگونه پروبیوتیک ها به تنظیم سیستم ایمنی ما کمک می کنند؟

 پل گیل و اندرو اسمیت، UCL

اگرچه باکتری‌های پروبیوتیک به روده می‌رسند، اما می‌توانند در سراسر بدن تأثیر بگذارند.

چرا مردم در برابر مقررات منع آمد و شد و قرنطینه مقاومت می کنند؟

 اگنس آرنولد-فورستر و کیتجان گینتی

اگرچه مقررات منع آمد و شد در مورد همه گیری همه گیر بدنام شده است، اما چیز جدیدی نیست. در دوره قرون وسطی، مقررات منع آمد و شد به شکل زنگ عصرانه به صدا درآمد و به این معنی بود که آتش پخت و پز و گرم کردن روز باید برای شب پوشیده شود.

کودکانی که والدینشان سیگار می کشند، نمرات آزمون پایین تری دارند و مشکلات رفتاری بیشتری دارند

 پرتی پراتیما سریواستاوا، دانشگاه RMIT

سیگار کشیدن در گروه‌های اجتماعی-اقتصادی پایین‌تر شایع است که ویژگی‌های آن‌ها (مانند بهره هوشی پایین‌تر و به طور متوسط ​​انگیزه ضعیف‌تر) با نمرات تحصیلی پایین‌تر و مسائل رفتاری بیشتر در کودکان مرتبط است.

بهترین ماسک برای کووید-19 چیست؟

 کریستین اورنج، دانشگاه ایالتی کلرادو

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها دستورالعمل‌های خود را در مورد ماسک‌ها و دستگاه‌های تنفسی طی دو سال گذشته چندین بار تغییر داده است.

مرگ در حین رابطه جنسی فقط برای مردان میانسال اتفاق نمی افتد

 دیوید سی گز، دانشگاه وست مینستر

یک جنبه تاریک وجود دارد: مردم گاهی در حین یا اندکی پس از رابطه جنسی می میرند. خوشبختانه، بروز بسیار کم است و 0.6٪ از کل موارد مرگ ناگهانی را تشکیل می دهد.

جایگزین های سبز برای پیت ماس ​​به همان اندازه برای باغ شما خوب است

 دیوید بک و مارگی لنارتسون ترنر، دانشگاه کاونتری

ذغال سنگ نارس از دهه 1960 جزء اصلی کمپوست های فروخته شده در مراکز باغبانی بریتانیا بوده است، حتی اگر در واقع آنقدرها برای گیاهان مغذی نباشد.

چرا نگهداری جوجه ها در خانه آنفولانزای پرندگان را به خطر می اندازد؟

 کاترین اولیور، دانشگاه کمبریج

با توجه به تعداد فزاینده ای از مردم که جوجه ها و سایر پرندگان را در حیاط خانه خود نگهداری می کنند، تماس نزدیک آنها با پرندگان خود می تواند آنها را در معرض خطر ابتلا و انتشار آنفولانزای پرندگان نیز قرار دهد.

مقاومت ضد میکروبی در حال افزایش است و باعث مرگ و میر بیشتر می شود

 جاناتان کاکس، دانشگاه استون
 
مقاومت ضد میکروبی به سرعت در سراسر جهان در حال گسترش است، و حتی به همه گیری بعدی تشبیه شده است - بیماری که بسیاری از مردم ممکن است حتی از وقوع آن آگاه نباشند.

اندونزی با این 2 راه حل می تواند با تغییرات اقلیمی مبارزه کند

 مخلش جمال موسی هوله، دانشگاه گادجاه مدا

اگر اندونزی کار حفاظت و احیای جنگل ها را بهینه کند، می تواند به یک بازیگر جهانی مهم در مقابله با بحران آب و هوا تبدیل شود. این به این دلیل است که این کشور بزرگترین جنگل استوایی آسیا را در خود جای داده است.

چرا باید شیر را بیشتر از آنچه فکر می کنید نگه دارید؟

 کات ریس، دانشگاه ناتینگهام

حدود یک سوم از مواد غذایی تولید شده در جهان هر سال هرگز خورده نمی شود. این ضایعات اغلب در طول زنجیره تامین قبل از اینکه غذا به دست ما برسد اتفاق می افتد.

همه جمهوری خواهان، مانچین، سیما کمک به خانواده های بدون غذای کافی را مسدود می کنند

 پل شفر از دانشگاه بوستون و کاترین گوتیرز از دانشگاه نیومکزیکو

طرح بازسازی بهتر پرزیدنت بایدن برای دومین سال از اعتبار مالیاتی کودکان که به صورت ماهانه پرداخت می شود، خواستار است. اما این بسته اقدامات پس از تصویب مجلس در نوامبر 2021 در سنا متوقف شد.

چگونه واکسن‌های Mrna و DNA می‌توانند به زودی سرطان و سایر بیماری‌ها را درمان کنند

 دبورا فولر، دانشگاه واشنگتن

ایده استفاده از مواد ژنتیکی برای تولید پاسخ ایمنی، دنیایی از تحقیقات و کاربردهای پزشکی بالقوه را به دور از دسترس واکسن‌های سنتی باز کرده است.

چه کسی در تقابل اوکراین و روسیه مقصر است؟

 الکساندر هیل، دانشگاه کلگری

در غرب، بن‌بست کنونی بین اوکراین و روسیه معمولاً به‌عنوان بن‌بست مطرح می‌شود که در آن یک اوکراین عادل در برابر قلدری توسط یک مکر، حتی روسیه ماکیاولیستی ایستادگی می‌کند.

چه چیزی باعث شد که موج گرمای بی‌سابقه پرث را به همراه داشته باشد - و چرا این یک مزه چیزهایی است که در راه است

 جاتین کالا، دانشگاه مرداک

پرت هفته گذشته پس از 40 روز متوالی بیش از 11 روز، رکورد موج گرمای قبلی خود را شکست؟ - و 40 روز بالای XNUMX؟ تابستان امسال تاکنون علاوه بر این، پرت دچار قطعی گسترده برق و آتش‌سوزی جنگلی در شمال شهر شده است.

فال: هفته 31 ژانویه - 6 فوریه 2022

 Pam Younghans، طالع بینی نورث پوینت

این نشریه هولوگرام هشتگانه مبتنی بر تأثیرات سیاره است و چشم انداز و بینش را ارائه می دهد تا به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی کمک کند. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص توسط گذار به نمودار شخصی شما تعریف خواهد شد.

فال: هفته 31 ژانویه - 6 فوریه 2022 (تصویری)

? InnerSelf شما ^?انجام دادن^? لیست؟

? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!

? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.

? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.

 لینک های مفید مفید:

فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره