همه ماسک‌ها سطح حفاظتی یکسانی برای شما و اطرافیانتان ارائه نمی‌کنند.Martin Barth/EyeEm از طریق Getty Images

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری دستورالعمل‌های خود را در مورد ماسک‌ها و دستگاه‌های تنفسی چندین بار طی دو سال گذشته تغییر داده است و آخرین به‌روزرسانی خود را در 14 ژانویه 2022 ارائه کرده است. به‌روزرسانی بیان می‌کند که پوشش‌های پارچه‌ای کمترین محافظت را در برابر آسیب‌های پوستی انجام می‌دهند. ویروس کرونا در مقایسه با ماسک های جراحی یا ماسک های سبک N95.

کریستین لورنژ یک مهندس مکانیک است که از ابتدای همه گیری در حال آزمایش عملکرد ماسک برای ایالت کلرادو بوده است. او دستورالعمل های جدید CDC و علم آنچه را که ماسک خوب می سازد توضیح می دهد.

1. چه چیزی در دستورالعمل CDC تغییر کرد؟

CDC در حال حاضر توصیه می کند که «محافظت‌ترین ماسکی را که می‌توانید بپوشید که به خوبی می‌پوشد و به‌طور مداوم از آن استفاده می‌کنید». پس سوال این است که چه نوع ماسکی بهترین محافظت را برای شما - با فیلتر کردن هوایی که تنفس می کنید - و برای اطرافیانتان - با فیلتر کردن هوایی که بازدم می کنید، ارائه می دهد؟

دستورالعمل‌های به‌روزشده CDC به وضوح این موارد را مشخص می‌کند سلسله مراتب حفاظتمحصولات پارچه‌ای با بافت شل کمترین محافظت را ارائه می‌دهند، محصولات ریز بافته لایه‌ای محافظت بیشتری را ارائه می‌دهند، ماسک‌های جراحی یکبار مصرف مناسب و KN95 حفاظت بیشتری را ارائه می‌دهند، و ماسک‌های دارای تاییدیه NIOSH (از جمله N95) بالاترین سطح محافظت را ارائه می‌دهند. "

از نقطه نظر عملکرد ، ماسک های N95 و KN95 بهترین گزینه هستند. در حالی که محدودیت های زنجیره تامین باعث شد تا CDC به مردم توصیه کند در اوایل بیماری همه گیر از N95 استفاده نکنند، امروزه به راحتی قابل دستیابی هستند و اگر می خواهید بیشترین محافظت را داشته باشید، باید اولین انتخاب شما باشد.

بزرگترین تغییر در دستورالعمل های جدید مربوط به ماسک های پارچه ای است. راهنمای قبلی CDC گفته بود که برخی از ماسک های پارچه ای می توانند ارائه شوند سطوح قابل قبول حفاظت. دستورالعمل جدید همچنان اذعان می‌کند که ماسک‌های پارچه‌ای می‌توانند مقدار کمی محافظت ارائه دهند، اما آنها را در انتهای دسته قرار می‌دهند.

ماسک های N95 از یک شبکه درهم از الیاف پلاستیکی کوچک ساخته شده اند که در به دام انداختن ذرات بسیار موثر هستند. الکساندر کلپنف از طریق Wikimedia Commons, CC BY-SA

2. تفاوت مواد N95، ماسک جراحی و پارچه ای چیست؟

اثربخشی ماسک – میزان محافظتی که یک ماسک برای پوشنده ایجاد می کند – ترکیبی از دو عنصر اصلی است. اول، توانایی مواد برای گرفتن ذرات وجود دارد. دومین عامل، کسری از هوای استنشاقی یا بازدمی است که از اطراف ماسک به بیرون نشت می کند – اساساً میزان مناسب بودن یک ماسک.

بیشتر مواد ماسک را می توان به عنوان یک شبکه درهم از الیاف کوچک در نظر گرفت. ذراتی که از یک ماسک عبور می کنند، هنگامی که به صورت فیزیکی یکی از آن الیاف را لمس می کنند، متوقف می شوند. ماسک‌های N95، KN95 و ماسک‌های جراحی به‌طور هدفمند ساخته شده‌اند تا در از بین بردن ذرات از هوا مؤثر باشند. الیاف آنها معمولاً از پلاستیک های مذاب، اغلب پلی پروپیلن ساخته می شوند و رشته ها بسیار ریز هستند - اغلب کمتر از قطر چهار هزارم اینچ (10 میکرومتر). - یا تقریباً یک سوم عرض یک موی انسان. این الیاف کوچک سطح زیادی را در داخل ماسک برای فیلتر کردن و جمع آوری ذرات ایجاد می کنند. اگرچه ساختار و ضخامت خاص مواد مورد استفاده در ماسک های N95، KN95 و جراحی می تواند متفاوت باشد، فیلترهای استفاده شده اغلب کاملا مشابه هستند.

این الیاف بسیار محکم در کنار هم قرار گرفته اند، بنابراین شکاف هایی که یک ذره باید از آن عبور کند بسیار کوچک است. این منجر به احتمال زیادی می شود که ذرات در نهایت با عبور از یک ماسک به یک فیبر دست بزنند و به آن بچسبند. این مواد پلی پروپیلن نیز اغلب دارای یک بار ثابت که می تواند به جذب و گرفتن ذرات کمک کند.

ماسک های پارچه ای معمولاً از مواد بافته شده معمولی مانند پنبه یا پلی استر ساخته می شوند. الیاف اغلب بزرگ هستند و چگالی کمتری در کنار هم دارند، به این معنی که ذرات می توانند به راحتی از مواد عبور می کند. افزودن لایه‌های بیشتر می‌تواند کمک کند، اما انباشتن لایه‌ها دارای یک نکته است کاهش بازده و اجرای ماسک پارچه ای حتی با چند لایه، هنوز معمولاً با ماسک جراحی یا N95 مطابقت ندارد.

ماسک‌های جراحی از مواد خوبی ساخته شده‌اند، اما به سختی روی صورت بسته می‌شوند و اغلب اجازه می‌دهند هوا از روی گونه‌های فرد خارج شود.. Krisanapong Detraphiphat/لحظه از طریق Getty Images

3. تناسب ماسک چقدر اهمیت دارد؟

تناسب یکی دیگر از مؤلفه های اصلی در تأثیرگذاری ماسک است. حتی اگر مواد به کار رفته در یک ماسک کامل باشد و تمام ذرات هوا را که از آن عبور می‌کند حذف کند، ماسک تنها در صورتی می‌تواند محافظت کند که نشت نکند.

هنگامی که شما به داخل و خارج می کنید، هوا همیشه مسیر کمترین مقاومت را در پیش خواهد گرفت. اگر بین یک ماسک و صورت کسی فاصله‌ای وجود داشته باشد، بخش قابل توجهی از هر نفس از آن شکاف‌ها بیرون می‌آید و ماسک بیرون می‌آید. محافظت نسبتا کمی را ارائه می دهد.

بسیاری از طرح های ماسک پارچه ای به سادگی به خوبی مهر و موم نمی شوند. آنها به اندازه کافی سفت نیستند که بتوانند به صورت فشار وارد کنند، شکاف هایی وجود دارد که در آن ماسک حتی با صورت تماس پیدا نمی کند و نمی توان آنها را به اندازه کافی روی پوست محکم کرد تا یک مهر و موم مناسب ایجاد شود.

اما نشت یک نگرانی برای همه ماسک ها است. اگرچه مواد مورد استفاده در ماسک‌های جراحی کاملاً مؤثر هستند، اما اغلب در کناره‌ها جمع و تا می‌شوند. این شکاف ها مسیر آسانی را برای نشت هوا و ذرات فراهم می کنند. گره زدن و بستن ماسک های جراحی یا پوشیدن ماسک پارچه ای روی ماسک جراحی هر دو می تواند به طور قابل توجهی نشت را کاهش می دهد.

ماسک های N95 نیز از این مشکل مصون نیستند. اگر گیره بینی محکم روی صورت شما فشار نیاورده باشد، ماسک نشت می کند. چیزی که N95 را منحصر به فرد می کند این است که یک نیاز خاص فرآیند صدور گواهینامه N95 این است که اطمینان حاصل شود که ماسک ها می توانند مهر و موم خوبی ایجاد کنند.

4. تفاوت در مورد omicron چیست؟

مکانیک نحوه عملکرد ماسک‌ها احتمالاً برای omicron تفاوتی با هر نوع دیگری ندارد. تفاوت این است که نوع omicron راحت تر منتقل می شود نسبت به انواع قبلی این سطح بالای عفونی، پوشیدن ماسک‌های باکیفیت و استفاده صحیح از آن‌ها برای محدود کردن احتمال ابتلا یا انتشار ویروس کرونا را بسیار حیاتی‌تر می‌کند.

متأسفانه، ویژگی هایی که باعث ایجاد یک ماسک خوب می شود، همان چیزهایی است که ماسک ها را ناراحت کننده و نه چندان شیک می کند. اگر ماسک پارچه‌ای شما راحت و سبک است و به نظر می‌رسد که اصلاً چیزی نپوشیده‌اید، احتمالاً کاری برای ایمن نگه داشتن شما و دیگران از ویروس کرونا نمی‌کند. حفاظت ارائه شده توسط یک N95 یا KN95 با کیفیت بالا و مناسب بهترین است. ماسک‌های جراحی می‌توانند در فیلتر کردن ذرات بسیار مؤثر باشند، اما قرار دادن آنها به درستی می‌تواند مشکل باشد و محافظت کلی که برای شما فراهم می‌کند را مشکوک می‌کند. اگر گزینه های دیگری دارید، ماسک های پارچه ای باید آخرین انتخاب باشد.

درباره نویسنده

کریستین لورنژ، استادیار پژوهشی مهندسی مکانیک، دانشگاه ایالتی کلرادو

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما

توسط بسل وان در کلک

این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

نفس: علم جدید یک هنر گمشده

توسط جیمز نستور

این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند

توسط استیون آر گاندری

این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال

توسط جوئل گرین

این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید

توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور

این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

ماسک ها از یک شبکه درهم از الیاف پلاستیکی ریز ساخته شده اند که در به دام انداختن ذرات بسیار موثر هستند.