آیا شما یک کمال گرا هستید یا یک کمال گرا؟

آیا شما یک کمال گرا هستید یا یک کمال گرا؟
تصویر گرت آلتمن 

یکی از دوستان من گفت: "من تصور می کردم که من کمال گرا هستم. در تمام موارد ضعف های کوچک یافتم. پس متوجه شدم که من کمال گرا نبودم؛ من یک ناقص بودم؛ اگر کمال گرا بودم، کمال می دیدم هر کجا که نگاه کنم. "

زندگی ما تجربه محصول دیدی است که ما برای تفسیر وقایع استفاده می کنیم. در هر لحظه می توانیم از طریق چشم از قدردانی یا انتقادات دید. و ما بیشتر از آنچه که ما بر آن تمرکز می کنیم را خواهیم دید. ما بازی زندگی را با پیدا کردن خوب هر جا که نگاه می کنیم، تسلط می دهیم. و بسیار خوب است که بتوان یافت.

در حالی که ناهار با برخی از همکاران کسب و کار در رستوران مجلل، یکی از حزب ما از پیشخدمت برای یک ظرف غیر معمول در منو خواسته است. پیشخدمت پاسخ داد که از آشپز بخواهد درخواست را بپذیرد. یکی دیگر از اعضای گروه ما به طرز شگفت آوری اظهار داشت: "من می توانم شرط بندی کنم که فقط روز آشپز را نیشگون می گیرم!"

اما پیشخدمت گول زد. "در واقع،" او پاسخ داد: به طور صریح، "Iâ € ™ م مطمئن شوید او خوشحال خواهد شد به جای شما - این به او فرصتی برای درخشش است."

هر وضعیت به ما فرصتی می دهد تا درخشش کنیم، اگر قدرت ما را به عنوان روح خلاق شناختیم. هیچ وضعیتی به جز اینکه ما آن را انجام می دهیم هیچ راهی نیست. شما می توانید هر چیزی را از هر چیزی بسازید. پس چرا آن را کامل نکنید؟

"هیچ چیز خوب یا بد نیست، اما فکر می کند آن را"

داستان در مورد مردی روایت می شود که در خیابان های شهر قدم می زد که یک گلدان گل از آستانه بالای سرش افتاد و به پای او سقوط کرد و اینچ چند سانتی متر را از دست داد. چهار راه پاسخ وجود دارد که انسان می تواند طی کند.

اول ، مسیر واکنش تند و سریع زانو: او یک نفرین را به سمت پنجره فریاد می زد یا شاید از پله ها بالا می رفت ، صاحبش را پیدا می کرد و او را مشت می کرد.

دوم ، مسیر قربانی: این تجربه اعتقاد او را تأیید می کند که دنیا برای جلب او آماده شده است ، و او بقیه روز خود را محافظت می کند و خود را از شر محافظت می کند ، و داستان خود را بارها بازگو می کند.

سوم ، مسیر جدا شدن: او منطقی می دانست که این کارمای اوست ، کاری نمی کند و فقط به راه رفتن ادامه می دهد.

سرانجام ، مسیر عشق: او به گل فروشی آن گوشه می رفت ، گیاه جدیدی می خرید و آن را به شخصی می رساند که گیاه گیاه را باد از آن بیرون زده است.

شکسپیر اعلام کرد ، "هیچ چیز خوب و بدی وجود ندارد ، اما تفکر باعث می شود که چنین باشد." ما دنیا را نه آنطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم می بینیم. تغییر جهان به معنای درست کردن آن نیست ، بلکه درست دیدن آن است. اگر فکر می کنید دنیا خراب است و باید آن را برطرف کنید ، چیزهای شکسته تر و بیشتری خواهید یافت. اگر جهان را به صورت کامل و زیبا ببینید ، چیزهای بیشتری برای جشن گرفتن پیدا خواهید کرد.

رام داس اشاره کرد که سه نوع از مردم وجود دارد: کسانی که می گویند "کافی نیست"؛ کسانی که می گویند "بیش از حد!"؛ و کسانی که می گویند "آه درست است!" در واقع، فقط دو نوع از افراد وجود دارد، زیرا "بیش از حد" یک چیز واقعا "به اندازه کافی" از دیگری نیست. ما به طور مداوم بین تأیید و مقاومت انتخاب می کنیم.

جهان در فاز ساختمانی است

یک Perfectionist واقعیآیا دیدن کمال به این معنی است که ما فقط باید ناظران منفعل باشیم و در اطراف نشسته و کاری انجام دهیم؟ اصلا. کمال شامل فرآیند تغییر، رشد، گسترش، بهبود و پیشروی است. اما اقدامات ما برای بهبود از رویکرد فشار بر فقر ادامه نمی دهند. آنها به این نتیجه رسیده اند که همه چیز در حال حاضر خوب است و نمی تواند یک ماجراجویی لذت بخش باشد تا آنها را بهتر کند؟ کمالگرا واقعی، با دیدن بالاترین فرصت ها و تبدیل شدن به چنین هیجان زده ای نسبت به آنها، تغییرات موثری ایجاد می کند، که شرایط باید مطابق با دیدگاه ها باشد.

چندین سال پیش در حالی که داشتم از فرودگاه لس آنجلس عبور می کردم ، از ساخت و ساز گسترده ای که داشتم ناراحت شدم. ديوارهاي تخته سه لاي ساختاري زشت را در سمت چپ و راست خود ، هزارتومي از داربست هاي پر از رنگ ، و انحرافات طولاني پيچ و خم براي ادعاي چمدان را ديدم. با خودم غر می زدم که این مکان چه آشفته ای است و چه مدت طول می کشد تا آن را برطرف کنم.

سپس تابلویی را کشف کردم که مرا در مسیرهای خود متوقف می کرد. این ارائه یک هنرمند از این بود که فرودگاه پس از اتمام ساخت و ساز چگونه به نظر می رسد. باشکوه بود! سقف دهلیز شیشه ای ، راهروهای مرمری براق و کف دست گلدانی برای دیدن بسیار لذت بخش بود - فاصله ای بسیار دور از آشفتگی فعلی. بعد آرام شدم. فکر کردم اگر این همان چیزی است که منجر به آن می شود ، خوشحالم که آنها این کار را می کنند. وقتی مقاومت خود را کنار گذاشتم ، از روند کار ، از جمله مرحله ساخت ، لذت بردم.

کل جهان در مرحله ساخت و ساز است، هرگز کاملا کامل نیست، اما همیشه آن را به عنوان گسترش می یابد. هنگامی که زیبایی را به عنوان زیبایی می بینید، به یک کمالگرای واقعی تبدیل می شوید.

کتاب نوشته شده توسط این نویسنده:

من همیشه آن را داشتم: زمانی که خودمحور باعث می شود که به اکستاسی برسیم
توسط آلن کوهن.

جلد کتاب: من آن را تمام وقت داشتم: وقتی خودسازی باعث خلسه می شود توسط آلن کوهن.اگر جزء میلیون ها نفری هستید که سالها وقت ، پول و پول زیادی را برای پیدا کردن معلم ، آموزش یا تکنیک که به دنبال رفع مشکلاتی است که در زندگی شما وجود ندارد ، اختصاص داده اید ، خوش آمدید استقبال خواهید کرد. آرایه های دلپذیر و طنز آمیز از بینش های روشن.

این که آیا شما یک تازه وارد یا یک جانباز در مسیر بهبود خود هستید، من آن را همیشه به شما برای یک زندگی شگفت انگیز را بیدار خواهد شد که شما را در مفهوم بهبود آنچه که عشق ساخته شده به طور کامل خندیدن. ترک خودتان را ثابت کنید و با زندگی زندگی می کردید که زندگی می کردید. 

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده

آلن کوهنآلن کوهن نویسنده بسیاری از کتابهای الهام بخش از جمله است دوره آموزشی معجزات نویسنده آسان و کتاب الهام بخش جدید او ، روح و سرنوشت. برای یک عقب نشینی حضوری مبتنی بر ACIM در کالیفرنیا ، به آلن و نوازنده کارن دراکر بپیوندید به نور، 6-10 دسامبر 2021. برای کسب اطلاعات در مورد این برنامه و سایر کتاب ها ، ضبط ها و آموزش های آلن ، به این صفحه مراجعه کنید AlanCohen.com
 


  


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

الهام روزانه ماری تی راسل

غریبه های INNERSELF

داشتن شجاعت برای زندگی کردن و درخواست آنچه می خواهید یا می خواهید.
داشتن شجاعت برای زندگی کردن و درخواست آنچه می خواهید یا می خواهید
by امی ماهی
شما باید شجاعت زندگی داشته باشید. این شامل یادگیری درخواست آنچه شما نیاز دارید یا
ماه کامل روی بالون هوای گرم
ترس از بی وقفه یا زندگی فراوان؟ چرخه ماه آبی در دلو
by سارا ورکاس
دوره آغاز شده با این اولین ماه کامل (24 ژوئیه 2021) و پایان آن با ماه آبی (22…
هفته فال: 19 - 25 ژوئیه 2021
فال هفته جاری: 19 - 25 ژوئیه 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
عکس گل گزنه گزنده
آیا اخیراً با علف های هرز در باغ خود صحبت کرده اید؟
by فای جانستون
من به عنوان یک گیاه دارویی دیدگاه کاملا متفاوتی نسبت به علف های هرز نسبت به یک باغبان معمولی که نمی تواند رعایت کند ، دارم ...
چهار قانون و تخلف ارتباطی ، با تأکید بر گوش دادن
چهار قانون و تخلف ارتباطی ، با تأکید بر گوش دادن
by جودی بیوو
من فهمیدم که همه ارتباطات خوب فقط به چهار قانون ساده خلاصه می شود. خواه با…
تصویر مردی که روی ورق های کاغذ می نویسد
کانال گذاری به عنوان ابزاری شفابخش و تأثیر آن بر غم و اندوه
by متیو مک کی ، دکتری
وقتی پسرم فوت کرد ، من اعتقادی نداشتم که مرده می تواند با ما صحبت کند. در بهترین حالت ، آنها به نظر می رسید در ...
حواس پرتی و افسردگی دیجیتال: بلاهای قرن بیست و یکم
حواس پرتی و افسردگی دیجیتال: بلاهای قرن بیست و یکم
by آمیت گسوامی ، دکتری
اکنون ما روش های رو به گسترش برای حواس پرتی و مصرف توجه از طریق افیون دیجیتال جدید of
نگه داشتن ماسک از صورت یک مرد
آیا روش درستی برای تفسیر رویاها وجود دارد؟
by سرژ کاهلی کینگ
وقتی به دیگران اختیار تعبیر خواب خود را می دهید ، در حال اعتقادات آنها هستید ،

بیشترین مطلب خوانده شده

هیچ بدی نشنوید ، هیچ شریتی نبینید ، هیچ تصویر شیطانی از کودکان نگویید
انکار مرگ: آیا هیچ خبری خبر خوبی نیست؟
by مارگارت کوبرلی، Ph.D.، RN
اکثر مردم چنان منکر انکار مرگ می شوند که وقتی مرگ به نظر می رسد گرفتار می شوند ...
داشتن شجاعت برای زندگی کردن و درخواست آنچه می خواهید یا می خواهید.
داشتن شجاعت برای زندگی کردن و درخواست آنچه می خواهید یا می خواهید
by امی ماهی
شما باید شجاعت زندگی داشته باشید. این شامل یادگیری درخواست آنچه شما نیاز دارید یا
نوشتن نامه با دست بهترین راه برای یادگیری خواندن است
نوشتن نامه با دست بهترین راه برای یادگیری خواندن است
by جیل روزن ، دانشگاه جان هاپکینز
دست خط به مردم کمک می کند مهارت های خواندن را به طرز شگفت انگیزی سریعتر و به طور قابل توجهی بهتر از learn
خلاقیت خود را آزمایش کنید
در اینجا نحوه تست توانایی خلاقیت خود آورده شده است
by فردریک مازرول ، دانشگاه مک گیل
یک تمرین ساده برای نام بردن از کلمات نامربوط و سپس اندازه گیری فاصله معنایی بین آنها ...
سمپاشی برای پشه 07 20
این لباس جدید بدون آفت کش از 100٪ گزش پشه جلوگیری می کند
by لورا اولنیاس ، ایالت NC
لباس های جدید ضد حشره ، بدون حشره کش ، از موادی ساخته شده است که محققان تایید کرده اند ...
حواس پرتی و افسردگی دیجیتال: بلاهای قرن بیست و یکم
حواس پرتی و افسردگی دیجیتال: بلاهای قرن بیست و یکم
by آمیت گسوامی ، دکتری
اکنون ما روش های رو به گسترش برای حواس پرتی و مصرف توجه از طریق افیون دیجیتال جدید of
نگه داشتن ماسک از صورت یک مرد
آیا روش درستی برای تفسیر رویاها وجود دارد؟ (فیلم)
by سرژ کاهلی کینگ
وقتی به دیگران اختیار تعبیر خواب خود را می دهید ، در حال اعتقادات آنها هستید ،
عکس گل گزنه گزنده
آیا اخیراً با علف های هرز در باغ خود صحبت کرده اید؟
by فای جانستون
من به عنوان یک گیاه دارویی دیدگاه کاملا متفاوتی نسبت به علف های هرز نسبت به یک باغبان معمولی که نمی تواند رعایت کند ، دارم ...

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.