کمال گرایی

آیا شما یک کمال گرا هستید یا یک کمال گرا؟

آیا شما یک کمال گرا هستید یا یک کمال گرا؟
تصویر گرت آلتمن 

یکی از دوستان من گفت: "من تصور می کردم که من کمال گرا هستم. در تمام موارد ضعف های کوچک یافتم. پس متوجه شدم که من کمال گرا نبودم؛ من یک ناقص بودم؛ اگر کمال گرا بودم، کمال می دیدم هر کجا که نگاه کنم. "

زندگی ما تجربه محصول دیدی است که ما برای تفسیر وقایع استفاده می کنیم. در هر لحظه می توانیم از طریق چشم از قدردانی یا انتقادات دید. و ما بیشتر از آنچه که ما بر آن تمرکز می کنیم را خواهیم دید. ما بازی زندگی را با پیدا کردن خوب هر جا که نگاه می کنیم، تسلط می دهیم. و بسیار خوب است که بتوان یافت.

در حالی که ناهار با برخی از همکاران کسب و کار در رستوران مجلل، یکی از حزب ما از پیشخدمت برای یک ظرف غیر معمول در منو خواسته است. پیشخدمت پاسخ داد که از آشپز بخواهد درخواست را بپذیرد. یکی دیگر از اعضای گروه ما به طرز شگفت آوری اظهار داشت: "من می توانم شرط بندی کنم که فقط روز آشپز را نیشگون می گیرم!"

اما پیشخدمت گول زد. "در واقع،" او پاسخ داد: به طور صریح، "Iâ € ™ م مطمئن شوید او خوشحال خواهد شد به جای شما - این به او فرصتی برای درخشش است."

هر وضعیت به ما فرصتی می دهد تا درخشش کنیم، اگر قدرت ما را به عنوان روح خلاق شناختیم. هیچ وضعیتی به جز اینکه ما آن را انجام می دهیم هیچ راهی نیست. شما می توانید هر چیزی را از هر چیزی بسازید. پس چرا آن را کامل نکنید؟

"هیچ چیز خوب یا بد نیست، اما فکر می کند آن را"

داستان در مورد مردی روایت می شود که در خیابان های شهر قدم می زد که یک گلدان گل از آستانه بالای سرش افتاد و به پای او سقوط کرد و اینچ چند سانتی متر را از دست داد. چهار راه پاسخ وجود دارد که انسان می تواند طی کند.

اول ، مسیر واکنش تند و سریع زانو: او یک نفرین را به سمت پنجره فریاد می زد یا شاید از پله ها بالا می رفت ، صاحبش را پیدا می کرد و او را مشت می کرد.

دوم ، مسیر قربانی: این تجربه اعتقاد او را تأیید می کند که دنیا برای جلب او آماده شده است ، و او بقیه روز خود را محافظت می کند و خود را از شر محافظت می کند ، و داستان خود را بارها بازگو می کند.

سوم ، مسیر جدا شدن: او منطقی می دانست که این کارمای اوست ، کاری نمی کند و فقط به راه رفتن ادامه می دهد.

سرانجام ، مسیر عشق: او به گل فروشی آن گوشه می رفت ، گیاه جدیدی می خرید و آن را به شخصی می رساند که گیاه گیاه را باد از آن بیرون زده است.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

شکسپیر اعلام کرد ، "هیچ چیز خوب و بدی وجود ندارد ، اما تفکر باعث می شود که چنین باشد." ما دنیا را نه آنطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم می بینیم. تغییر جهان به معنای درست کردن آن نیست ، بلکه درست دیدن آن است. اگر فکر می کنید دنیا خراب است و باید آن را برطرف کنید ، چیزهای شکسته تر و بیشتری خواهید یافت. اگر جهان را به صورت کامل و زیبا ببینید ، چیزهای بیشتری برای جشن گرفتن پیدا خواهید کرد.

رام داس اشاره کرد که سه نوع از مردم وجود دارد: کسانی که می گویند "کافی نیست"؛ کسانی که می گویند "بیش از حد!"؛ و کسانی که می گویند "آه درست است!" در واقع، فقط دو نوع از افراد وجود دارد، زیرا "بیش از حد" یک چیز واقعا "به اندازه کافی" از دیگری نیست. ما به طور مداوم بین تأیید و مقاومت انتخاب می کنیم.

جهان در فاز ساختمانی است

یک Perfectionist واقعیآیا دیدن کمال به این معنی است که ما فقط باید ناظران منفعل باشیم و در اطراف نشسته و کاری انجام دهیم؟ اصلا. کمال شامل فرآیند تغییر، رشد، گسترش، بهبود و پیشروی است. اما اقدامات ما برای بهبود از رویکرد فشار بر فقر ادامه نمی دهند. آنها به این نتیجه رسیده اند که همه چیز در حال حاضر خوب است و نمی تواند یک ماجراجویی لذت بخش باشد تا آنها را بهتر کند؟ کمالگرا واقعی، با دیدن بالاترین فرصت ها و تبدیل شدن به چنین هیجان زده ای نسبت به آنها، تغییرات موثری ایجاد می کند، که شرایط باید مطابق با دیدگاه ها باشد.

چندین سال پیش در حالی که داشتم از فرودگاه لس آنجلس عبور می کردم ، از ساخت و ساز گسترده ای که داشتم ناراحت شدم. ديوارهاي تخته سه لاي ساختاري زشت را در سمت چپ و راست خود ، هزارتومي از داربست هاي پر از رنگ ، و انحرافات طولاني پيچ و خم براي ادعاي چمدان را ديدم. با خودم غر می زدم که این مکان چه آشفته ای است و چه مدت طول می کشد تا آن را برطرف کنم.

سپس تابلویی را کشف کردم که مرا در مسیرهای خود متوقف می کرد. این ارائه یک هنرمند از این بود که فرودگاه پس از اتمام ساخت و ساز چگونه به نظر می رسد. باشکوه بود! سقف دهلیز شیشه ای ، راهروهای مرمری براق و کف دست گلدانی برای دیدن بسیار لذت بخش بود - فاصله ای بسیار دور از آشفتگی فعلی. بعد آرام شدم. فکر کردم اگر این همان چیزی است که منجر به آن می شود ، خوشحالم که آنها این کار را می کنند. وقتی مقاومت خود را کنار گذاشتم ، از روند کار ، از جمله مرحله ساخت ، لذت بردم.

کل جهان در مرحله ساخت و ساز است، هرگز کاملا کامل نیست، اما همیشه آن را به عنوان گسترش می یابد. هنگامی که زیبایی را به عنوان زیبایی می بینید، به یک کمالگرای واقعی تبدیل می شوید.

کتاب نوشته شده توسط این نویسنده:

من همیشه آن را داشتم: زمانی که خودمحور باعث می شود که به اکستاسی برسیم
توسط آلن کوهن.

جلد کتاب: من آن را تمام وقت داشتم: وقتی خودسازی باعث خلسه می شود توسط آلن کوهن.اگر جزء میلیون ها نفری هستید که سالها وقت ، پول و پول زیادی را برای پیدا کردن معلم ، آموزش یا تکنیک که به دنبال رفع مشکلاتی است که در زندگی شما وجود ندارد ، اختصاص داده اید ، خوش آمدید استقبال خواهید کرد. آرایه های دلپذیر و طنز آمیز از بینش های روشن.

این که آیا شما یک تازه وارد یا یک جانباز در مسیر بهبود خود هستید، من آن را همیشه به شما برای یک زندگی شگفت انگیز را بیدار خواهد شد که شما را در مفهوم بهبود آنچه که عشق ساخته شده به طور کامل خندیدن. ترک خودتان را ثابت کنید و با زندگی زندگی می کردید که زندگی می کردید. 

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده

آلن کوهنآلن کوهن نویسنده کتاب پرفروش است دوره آموزشی معجزات نویسنده آسان و کتاب الهام بخش جدید او ، روح و سرنوشت. برای یک عقب نشینی حضوری مبتنی بر ACIM در کالیفرنیا ، به آلن و نوازنده کارن دراکر بپیوندید به نور، 6-10 دسامبر 2021. برای کسب اطلاعات در مورد این برنامه و سایر کتاب ها ، ضبط ها و آموزش های آلن ، به این صفحه مراجعه کنید AlanCohen.com
  


  

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

بیشترین مطلب خوانده شده

عدم توانایی شارژر 9 19
قانون جدید شارژر USB-C نشان می دهد که تنظیم کننده های اتحادیه اروپا چگونه برای جهان تصمیم می گیرند
by رنو فوکار، دانشگاه لنکستر
آیا تا به حال شارژر یکی از دوستانتان را قرض گرفته اید تا متوجه شوید که با گوشی شما سازگار نیست؟ یا…
استرس اجتماعی و پیری 6 17
چگونه استرس اجتماعی می تواند پیری سیستم ایمنی را تسریع کند؟
by اریک کلوپاک، دانشگاه کالیفرنیای جنوبی
با افزایش سن، سیستم ایمنی بدن افراد به طور طبیعی شروع به کاهش می کند. این پیری سیستم ایمنی،…
غذاها هنگام پخت سالم تر هستند 6 19
9 سبزیجاتی که هنگام پختن سالم تر هستند
by لورا براون، دانشگاه تیساید
همه غذاها وقتی خام مصرف شوند مغذی تر نیستند. در واقع، برخی از سبزیجات در واقع بیشتر…
روزه بینابینی 6 17
آیا روزه داری متناوب واقعا برای کاهش وزن مفید است؟
by دیوید کلیتون، دانشگاه ناتینگهام ترنت
اگر فردی هستید که به کاهش وزن فکر کرده اید یا می خواهید در چند سال گذشته سالم تر شوید…
مرد. زن و بچه در ساحل
آیا این روز است؟ چرخش روز پدر
by ویلکینسون خواهد بود
روز پدر است. معنای نمادین چیست؟ آیا ممکن است امروز چیزی که زندگی را تغییر دهد در شما اتفاق بیفتد…
مشکل در پرداخت قبوض و سلامت روان 6 19
مشکل در پرداخت صورت‌حساب می‌تواند صدمات زیادی بر سلامت روان پدران وارد کند
by جویس وای لی، دانشگاه ایالتی اوهایو
تحقیقات قبلی درباره فقر عمدتاً با مادران انجام شده است، با تمرکز غالب بر روی کم…
اثرات سلامتی bpa 6 19
چه دهه های تحقیقاتی اثرات BPA بر سلامتی را مستند می کند
by تریسی وودراف، دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو
چه در مورد ماده شیمیایی بیسفنول A که بیشتر با نام BPA شناخته می شود شنیده باشید یا نه، مطالعات نشان می دهد که…
غربی که هرگز وجود نداشت 4 28
دیوان عالی غرب وحشی را آغاز می کند که هرگز در واقع وجود نداشت
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
دیوان عالی، به هر حال، عمداً آمریکا را به یک اردوگاه مسلح تبدیل کرده است.

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.