دریافت انتقاد در محل کار، چه در مورد گزارش ها و پروژه های مکتوب، چه ارائه ها یا بررسی عملکرد، می تواند ما را به خود شک کند. ممکن است غیرممکن به نظر برسد که انتقاد را شخصاً نپذیریم زیرا بسیاری از ما تمایل داریم ارزش خود را از شغل خود بگیریم.
به عنوان یک دانشگاهی، من همیشه با انتقادات، از بازخورد در مورد تحقیقاتم گرفته تا ارزیابی تدریسم سر و کار دارم. گاهی اوقات احساس می‌کنم انتقاد شخصاً متوجه من است، نه به محتوای آنچه نوشته‌ام یا کیفیت سخنرانی‌هایم.
در این لحظات، سعی می‌کنم احساس ارزشمندی خود را از آنچه انجام می‌دهم و برداشت دیگران از من جدا کنم. کار هانا آرنت به ویژه در اینجا مفید است. متفکر سیاسی آلمانی-یهودی در کتاب خود به نام «وضعیت انسانی» (1958) بین «که هستیم» و «چیزی» تمایز قائل می شود. او نوشت:
در بازیگری و صحبت کردن، مردان نشان می‌دهند که چه کسی هستند، به طور فعال هویت شخصی منحصربه‌فرد خود را آشکار می‌کنند و در نتیجه در دنیای انسانی ظاهر می‌شوند... این افشای «چه کسی» در تضاد با «آنچه» کسی است – ویژگی‌ها، استعدادها، استعدادها، و کاستی‌هایی که ممکن است نشان دهد یا پنهان کند - در هر چیزی که کسی می‌گوید و انجام می‌دهد، آشکار است.
برای آرنت، آنچه ما هستیم مترادف با شخصیت منحصر به فرد ما است. اما توصیف شخصیت یک نفر غیرممکن است. کلمات نمی توانند به اندازه کافی چیزی را که یک نفر را به همان شکلی که هستند نشان دهند. آرنت استدلال می‌کند که وقتی تلاش می‌کنیم، کلمات ما را ناکام می‌گذارند و در نهایت توصیف می‌کنیم که یک نفر چیست: مهارت‌ها، ویژگی‌های شخصیتی و معایب او.
ویژگی های ما (آنچه که هستیم) ما را منحصر به فرد نمی کند. چه چیزی معلمی را که موهای قرمز و چشمان سبز دارد و با دانش آموزان خود با مهربانی رفتار می کند و به راحتی با همکاران خود کنار می آید از معلم دیگری با همین ویژگی ها متمایز می کند؟
افشای اینکه ما کی هستیم
آرنت می نویسد که مردم وقتی با دیگران صحبت می کنند و با آنها تعامل می کنند فاش می کنند که چه کسانی هستند و به این نتیجه می رسند که این فقط در ملاء عام امکان پذیر است. منظور او این است که شخصیت یک نفر از طریق گفتار و کردار او می درخشد. برای مثال، چیزی که یک معلم را منحصر به فرد می کند این است که چگونه مهربانی و درک را به روش خود به دانش آموزان نشان می دهد - که هیچ کس دیگری نمی تواند آن را تکرار کند.
اگر شخصیت ما فقط در مجامع عمومی بدرخشد، می تواند ما را به این باور برساند که احساس ارزشمندی ما تا حد زیادی در دست دیگران است. به نظر می رسد که ما چه کسی هستیم به طرز جدایی ناپذیری با نحوه درک دیگران از ما و ارزیابی آنها از کاری که انجام می دهیم مرتبط است. به نظر می رسد منحصر به فرد بودن معلم کاملاً به نحوه درک دانش آموزان از تعاملات آنها بستگی دارد.
با این حال، تأملات آرنت در مورد ماهیت عمومی شخصیت ما در واقع می تواند به ما کمک کند تا از انتقاد شخصی خودداری کنیم. حتی با وجود اینکه دیگران ما را درک می کنند، ما کاملاً توسط نظرات آنها در مورد ما تعیین نمی شویم. این به این دلیل است که توصیفات و ارزیابی‌های کاری که انجام می‌دهیم هرگز نمی‌تواند ما را به تصویر بکشد.
بیشتر اوقات، انتقاد صرفاً ارزیابی از آنچه هستیم ارائه می دهد. تمایز آرنت بین اینکه چه کسی و چه چیزی هستیم به ما یادآوری می کند که احساس ارزشمندی خود را از نظرات دیگران جدا کنیم. این می تواند به ما کمک کند بفهمیم که ما بی نهایت بیشتر از ارزیابی دیگران از کارمان هستیم.
اگر رئیستان به شما می‌گوید که نوشته‌تان می‌تواند واضح‌تر باشد، باید برای جلسه بعدی آماده‌تر بیایید یا اینکه باید بازیکن تیم بهتری باشید، آنها چیزی در مورد شخصیت شما نمی‌گویند.
وقتی آرنت ادعا می کند که شخصیت ما در دست دیگران است، منظور او این است که ما نمی توانیم آنچه را که دیگران درباره ما فکر می کنند کنترل کنیم. ما می توانیم تمام تلاش خود را بکنیم تا نشان دهیم که مهربان، راحت و در کاری که انجام می دهیم خوب هستیم. حتی می‌توانیم سعی کنیم به شیوه‌ای خاص ظاهر شویم یا دیگران را متقاعد کنیم که نظرشان را درباره ما تغییر دهند. اما ما به سادگی نمی توانیم دیگران را مجبور کنیم که ما را آنگونه که ما دوست داریم درک کنند.
بنابراین، اگر آشکار ساختن ما خارج از کنترل ماست، پس چرا حتی سعی کنیم خودمان را به دیگران ثابت کنیم؟ چرا انتقاد کسی را به دل می گیریم در حالی که نمی توانیم لزوماً نظر او را نسبت به خود تغییر دهیم؟
آرنت متقاعد شده است که آشکار کردن شخصیت منحصر به فرد ما هنوز هم ارزشمند است. او می‌گوید: «اگرچه هیچ‌کس نمی‌داند که وقتی خودش را در عمل و کلام فاش می‌کند، چه کسی را فاش می‌کند، باید حاضر باشد افشاگری را به خطر بیندازد.»
هیچ تضمینی وجود ندارد که دیگران ما را آنگونه که خودمان می بینیم ببینند، یا اینکه بتوانیم به طور کامل از انتقاد اجتناب کنیم. اما بدون اینکه ریسک فاش کردن شخصیت‌های منحصربه‌فرد خود را بپذیریم، این فرصت را از دست می‌دهیم که به دیگران نشان دهیم چه کسی هستیم و چه توانایی‌هایی داریم.
سامانتا فازکاس، استادیار فلسفه سیاسی، کالج ترینیتی دوبلین
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های بهبود نگرش و رفتار از لیست پرفروش ترین های آمازون
"عادت های اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد"
توسط جیمز پاک
جیمز کلیر در این کتاب راهنمای جامعی برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد ارائه می کند. این کتاب شامل توصیه ها و راهکارهای عملی برای ایجاد تغییر رفتار پایدار است که بر اساس آخرین تحقیقات روانشناسی و علوم اعصاب است.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"مغز خود را از بین ببرید: استفاده از علم برای غلبه بر اضطراب، افسردگی، عصبانیت، هیجانات و عوامل محرک"
توسط Faith G. Harper، PhD، LPC-S، ACS، ACN
دکتر فیث هارپر در این کتاب راهنمای درک و مدیریت مسائل عاطفی و رفتاری رایج از جمله اضطراب، افسردگی و خشم را ارائه می دهد. این کتاب شامل اطلاعاتی در مورد علم پشت این مسائل و همچنین توصیه ها و تمرین های عملی برای مقابله و درمان است.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"قدرت عادت: چرا ما کاری را که در زندگی و تجارت انجام می دهیم انجام می دهیم"
توسط چارلز دهیگ
در این کتاب، چارلز داهیگ علم شکل گیری عادت و چگونگی تأثیر عادات بر زندگی ما را، چه از نظر شخصی و چه از نظر حرفه ای، بررسی می کند. این کتاب شامل داستان‌هایی از افراد و سازمان‌هایی است که عادت‌های خود را با موفقیت تغییر داده‌اند، و همچنین توصیه‌های عملی برای ایجاد تغییر رفتار پایدار.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"عادت های کوچک: تغییرات کوچک که همه چیز را تغییر می دهد"
توسط BJ Fogg
در این کتاب، BJ Fogg راهنمایی برای ایجاد تغییر رفتار پایدار از طریق عادات کوچک و تدریجی ارائه می دهد. این کتاب شامل توصیه ها و راهبردهای عملی برای شناسایی و اجرای عادات کوچکی است که می توانند در طول زمان به تغییرات بزرگی منجر شوند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"باشگاه 5 صبح: صاحب صبح خود باشید، زندگی خود را ارتقا دهید"
توسط رابین شارما
در این کتاب، رابین شارما راهنمایی برای به حداکثر رساندن بهره وری و پتانسیل خود با شروع زودهنگام روز ارائه می دهد. این کتاب شامل توصیه‌ها و استراتژی‌های عملی برای ایجاد یک روال صبحگاهی است که از اهداف و ارزش‌های شما پشتیبانی می‌کند، و همچنین داستان‌های الهام‌بخش افرادی که زندگی خود را از طریق سحرخیزی متحول کرده‌اند.
