تصویر دانیل نبردا
InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.
همیشه یک نفر برای شما مهم ترین در این زندگی است. حالا ممکن است به این فکر کنید که همسرتان یا معشوقتان، یا مادرتان، یا مربیتان، یا بهترین دوستتان، یا فرزندتان... و در حالی که اینها البته مهم هستند، مهم ترین فرد شما هستید! شما کسی هستید که برای خود تصمیم می گیرید (یا حداقل امیدوارم تصمیم بگیرید)، شما هستید که مدام در ذهن خود با خودتان صحبت می کنید، شما هستید که سلامتی خود را در دل دارید (امیدوارم). بنابراین شما مهمترین فرد در زندگی و دنیای خود هستید.
این هفته مقالات ویژه ما بر این تمرکز دارند که شما را بهتر بشناسید... و با شما به عنوان مهمترین فردی که هستید رفتار می کنید.
ما همچنین مقالات متعددی در مورد موضوعات مختلف داریم که همگی بر ایجاد زندگی بهتر برای خود و دنیایی بهتر برای همه تمرکز دارند.
برای مقالات جدیدی که این هفته به وب سایت اضافه شده اند، به پایین بروید.
لطفا از کانال یوتیوب ما دیدن کنید و مشترک شوید. متشکرم.
برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.
ماری تی راسل و رابرت جنینگز
ویراستاران / ناشران مشترک،
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"
مقالات جدید این هفته
شفای گذشته و زندگی آینده ما
نویسنده: گری سی کوپر
چه کسی دوست ندارد که بتواند نوار زندگی خود را به عقب برگرداند و چند کار را متفاوت انجام دهد؟ "اگر فقط می دانستم پس آنچه اکنون می دانم ..." همه ما آن آهنگ را خوانده ایم. پس با خاطرات دردسرسازمان چه کنیم؟
ادامه مطلب
نحوه صحبت با خود مهم است
نویسنده: کولین مونسارات
نحوه صحبت ما با خود مهم است زیرا بر احساس ما نسبت به خود نیز تأثیر می گذارد. اگر دائماً خودگویی منفی داشته باشیم، مغز ما شروع به باور آن افکار منفی می کند و بر اعمال و احساسات ما تأثیر منفی می گذارد...
ادامه مطلب
شناخت خود واقعی خود
نویسنده: اورا نادریچ
هر روز به دنیا می رویم و آنچه را که هستیم به دیگران نشان می دهیم. اما گاهی اوقات، بدون اطلاع ما، آنچه را که فکر میکنیم باید باشیم یا باید باشیم، ارائه میکنیم. ما ممکن است یک شخصیت دروغین را به عنوان راهی برای به دست آوردن عشق و تاییدی که عمیقاً می خواهیم، قرار دهیم.
ادامه مطلب
چگونه در یک دنیای سطحی روابط عمیق تر ایجاد کنیم؟
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
مسیریابی در زندگی را می توان به حرکت در پیچ و خم پیچیده ای از تصمیمات و چالش ها تشبیه کرد که انعطاف پذیری و سازگاری ما را آزمایش می کند.
ادامه مطلب
عمل متقابل، لذت ذاتی وجود واقعی ما را باز می گرداند
نویسنده: پل وایس
آسیب پذیری ما به ما یادآوری می کند که ما هرگز واقعاً مستقل نیستیم، بلکه همیشه در یک زمینه متقابل وجود داریم. بنابراین عمل متقابل یک اصل معنوی عمیق است.
ادامه مطلب
جهانی که ما می بینیم، و جهانی که هنوز دیده نشده است
نویسنده: آدل ونری
در دنیای «ظاهری» بسیاری از کسانی هستند که به خود اجازه می‌دهند از هرج و مرج، بحران، تغییری که همه سلول‌ها و بنابراین همه را درگیر می‌کند، هراسان شوند.
ادامه مطلب
یادگیری غیرفعال: راز افزایش سریعتر مهارت
نویسنده: رابرت جنینگز، InnerSelf.com
یادگیری یک مهارت جدید معمولاً مستلزم تمرین فعالانه آن از طریق آزمون و خطا در حین دریافت بازخورد در مورد عملکردتان است.
ادامه مطلب
فراموشی: یک نقص نیست، بلکه یکی از ویژگی های سیستم حافظه انسان است
نویسنده: الکساندر ایستون، دانشگاه دورهام
فراموشی در زندگی روزمره ممکن است آزاردهنده یا با افزایش سن کمی ترسناک به نظر برسد. اما این یک بخش کاملاً عادی از حافظه است - ما را قادر می سازد به جلو برویم یا فضایی را برای اطلاعات جدید ایجاد کنیم.
ادامه مطلب
سیگنال های نامرئی: آنچه مواد شیمیایی بدن شما در مورد شما می گویند
نویسنده: Aoife Morrin، دانشگاه شهر دوبلین
در هر ثانیه صدها ماده شیمیایی از بدن ما وارد هوا می شود. این مواد شیمیایی به راحتی در هوا آزاد می شوند زیرا فشار بخار بالایی دارند، به این معنی که در دمای اتاق می جوشند و به گاز تبدیل می شوند. آنها سرنخ هایی در مورد اینکه ما چه کسی هستیم و چقدر سالم هستیم به دست می دهند.
ادامه مطلب
زبان عشق: چگونه اصطلاحات مختلف بر زندگی عاشقانه ما تأثیر می گذارد
نویسنده: جورجی گاردینر، دانشگاه تنسی
آیا شما واقعا عاشق هستید؟ چگونه گسترش واژگان عشق شما می تواند روابط شما را تغییر دهد و چگونه خود را می بینید...
ادامه مطلب
معمای آب و هوا: چگونه دمای 20 درجه سانتی گراد به زندگی روی زمین شکل می دهد
نویسنده: مارک جان کاستلو و راس کورکری
به نظر می رسد دمای 20 درجه سانتیگراد بهترین درجه حرارت برای رشد حیات روی زمین باشد - این در جهان گرم شدنی به چه معناست؟
ادامه مطلب
جنگ های اطلاعاتی: دفاع از دموکراسی ها در برابر اطلاعات نادرست
نویسنده: ساندر ون در لیندن، دانشگاه کمبریج و همکاران
در حالی که بیش از نیمی از جمعیت جهان در سال 2024 به پای صندوق های رای می روند، فصل انتشار اطلاعات نادرست در راه است - و هشدارها وخیم هستند. اطلاعات نادرست، انتخابات جهانی را تهدید می کند - در اینجا نحوه مقابله با ...
ادامه مطلب
گول نخورید: معنای واقعی عبارت "تحت اختراع" و "تأیید شده توسط FDA" در تبلیغات
نویسنده: مایکل ماتیولی و لوئیس اف نیزر
اجازه ندهید "تأیید شده توسط FDA" یا "پتنت" در تبلیغات احساس امنیت کاذب به شما بدهد...
ادامه مطلب
بازاندیشی بودجه روزنامه نگاری: مسیری فراتر از خیرین ثروتمند
نویسنده: رادنی بنسون و ویکتور پیکارد
نجات رسانه های خبری یعنی فراتر رفتن از خیرخواهی میلیاردرها. جالب تر از همه، لس آنجلس تایمز اخیراً بیش از 20 درصد از اتاق خبر خود را کاهش داده است.
ادامه مطلب
پیگیری اوقات فراغت: چرا آمریکایی ها هنوز ساعت های طولانی کار می کنند؟
نویسنده: گری کراس، ایالت پن
چرا اوقات فراغت هنوز اینقدر دست نیافتنی است؟ در طول قرن گذشته دستاوردهای عظیمی در بهره وری وجود داشته است. پس چرا مردم هنوز این همه سخت کار می کنند؟
ادامه مطلب
نیروی کار مهاجر: کلید حل معضل کمبود نیروی کار ایالات متحده
نویسنده: رامیا ویجایا، دانشگاه استاکتون
مهاجران کارهایی را انجام می دهند که در غیر این صورت ممکن است انجام نشوند – تقویت اقتصاد ایالات متحده...
ادامه مطلب
معنای واقعی عشق به خود: راهی برای رشد شخصی
نویسنده: یان رابرتسون، دانشگاه ولونگونگ
کارل یونگ روانکاو می گوید: «دوست داشتن چیزی که هستی، چیزی که خودت هستی، درست مثل این است که در آغوش گرفتن آهن داغ و سرخ شده ای در آغوش گرفته ای».
ادامه مطلب
آیا می توانیم آسیب را جبران کنیم؟ کاوش راه حل ها در عصر آنتروپوسن
نویسنده: ویکتور کورت، دانشگاه پاریس سیته
در سال 2000، پل جی. کروتزن، شیمیدان جوی برنده جایزه نوبل، پیشنهاد کرد که دوران معروف به هولوسن، که حدود 11,700 سال پیش آغاز شد، به پایان خود رسیده است.
ادامه مطلب
افسانه های درهم شکستن: فمینیست ها رابطه جنسی دوست داشتنی و رضایت بخش بیشتری را گزارش می دهند
نویسنده: تینا فتنر، دانشگاه مک مستر
شاید این کلیشه را شنیده باشید که فمینیست ها فقط زنان عصبانی هستند که باید مردی را پیدا کنند که بتواند آنها را از نظر جنسی ارضا کند. این یک تروپ قدیمی است که حداقل از دهه 1970 با ما بوده است.
ادامه مطلب
مروری بر اخترشناسی این هفته
مروری بر طالع بینی و فال: 19 تا 25 فوریه 2024
نویسنده: Pam Younghans
این نشریه هولوگرام هشتگانه مبتنی بر تأثیرات سیاره است و چشم انداز و بینش را ارائه می دهد تا به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی کمک کند. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص توسط گذار به نمودار شخصی شما تعریف خواهد شد. (برای نسخه صوتی و/یا تصویری، از پیوند "ادامه مطلب" استفاده کنید.)
ادامه مطلب
? InnerSelf شما ?انجام دادن? لیست؟
? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: https://amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!
? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.
? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.
لینک های مفید مفید:
فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf
لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره
