نوشته شده توسط Ty Connie Zweig و گویندگی توسط Marie T. Russell
شما همچنین می توانید تماشا کنید نسخه ویدیویی در یوتیوب. (لطفا در کانال یوتیوب ما مشترک شوید).
هر روز ، با کم شدن نور خورشید و غروب ، من توقف می کنم. بیش از پنجاه سال است که می بینم نور به تاریکی تبدیل می شود ، سپس چشمانم را می بندم تا از انجام به وجود ، از سریع به کند ، از بیرون به باطن تبدیل شوم.
برای من ، غروب ، زمانی که نور روز کم می شود اما سیاهی شب هنوز آسمان را نپوشانده است ، یک زمان مقدس است. بنابراین ، من به غروب ، زمان بین جهان نور و جهان تاریکی ، توجه کرده ام و با از بین رفتن روز دیگر احساس از دست دادن احساس کردم و احساس شوق و اشتیاق در حالی که عصر دیگری مرا در آغوش می گیرد.
مشتاق برای چه؟
من مشتاقم که خود را در اقیانوس وسیع سکوت غوطه ور کنم ، هنگامی که چشمانم را می بندم و وارد مدیتیشن می شوم ، نفس می کشم ، بیرون می دهم ، محرک روز را آزاد می کنم ، سر و صدای داخلی را که با آن همراه است خالی می کنم و در آن فرو می روم. وسعت
پس از چند سال احساس صمیمیت ارزشمند با نفس ، متوجه شدم که هر مدیتیشن مانند تمرین مردن ، عمیق تر رفتن ، رها کردن همه چیز و بیرون آمدن برای آخرین بار مانند تمرین است. سپس ، هنگام نوشتن این پاراگراف ، متوجه شدم که این تمرین آیینی به من کمک کرده تا برای غروب بزرگ آماده شوم - برای پیری آگاهانه در گرگ و میش زمان من در اینجا.
قبل از اینکه آگاهی خالص را پرورش دهیم ، دنیای درونی ما با رنگ احساسات شدید پاشیده می شود. ما به افکار زودگذر خود اعتقاد داریم و ناخودآگاه با شخصیت سایه ای که در حال ظهور است همذات پنداری می کنیم. در شرایط پیری ، نتیجه غم ، فلج ، شرمساری است: "من برای این سن زیاد یا ضعیف هستم" ، به جای این که "امروز احساس ضعف می کنم". یا "من بی فایده هستم" ، به جای "امروز احساس نمی کنم کارهای زیادی انجام دهم". ما در شخصیت سایه گم می شویم - و درگاهی برای سکوت نداریم ...
ادامه مطلب در InnerSelf.com (به علاوه نسخه صوتی / mp3 مقاله)
موسیقی توسط گروه کافین کریک ، Pixabay
روایت ماری تی راسل ، InnerSelf.com
حق چاپ 2021 توسط Connie Zweig ، همه حقوق محفوظ است.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
مطبوعات پارک خیابان ، اثری از Inner Traditions Intl.
منبع مقاله
کار درونی سن: تغییر از نقش به روح
توسط دکترای کونی زویگ
با افزایش طول عمر ، فرصتی برای رشد شخصی و توسعه معنوی ایجاد می شود. شما اکنون این شانس را دارید که پیر شوید ، نقشهای گذشته را پشت سر بگذارید ، از کار در دنیای خارج به کار درونی با روح بروید و به طور واقعی همان کسی شوید که هستید. این کتاب راهنمایی است برای کمک به عبور از موانع درونی و پذیرش مواهب پنهان معنوی سن.
روان درمانی و نویسنده پرفروش Connie Zweig با ارائه تصویری اساسی از سن برای همه نسل ها ، موانع موجود در راه گذار به سالمند خردمند را بررسی می کند و سایه شناسی روانی و شیوه های معنوی متنوعی را ارائه می دهد که به شما کمک می کند تا از انکار تا آگاهی عبور کرده و از خود پس زدن عبور کنید. برای پذیرفتن خود ، گذشته را برای حضور کامل ترمیم کنید ، خلاقیت خود را بازیابی کنید و اجازه دهید که مرگ و میر معلم باشد.
برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.
درباره نویسنده
Connie Zweig ، Ph.D.، درمانگر بازنشسته ، نویسنده مشترک است ملاقات با سایه و عاشقانه سایه ، نویسنده ملاقات با سایه معنویت و یک رمان ، شب پره ای به شعله: زندگی مولوی شاعر صوفی. کتاب آینده او ، کار درونی سن: تغییر از نقش به روح، (سپتامبر 2021) ، کار سایه را تا اواخر عمر گسترش می دهد و پیری را به عنوان یک تمرین معنوی آموزش می دهد. کانی 50 سال است که تمرین های متفکرانه ای انجام می دهد. او همسر و مادربزرگ است و در سال 2017 توسط Sage-ing International به عنوان بزرگتر معرفی شد. پس از سرمایه گذاری در همه این نقشها ، او در حال تغییر از نقش به روح است.
از وب سایت نویسنده بازدید کنید: ConnieZweig.com
