تصویر گرت آلتمن

نسخه ویدیویی را در ادامه مشاهده کنید یوتیوب.

روایت ماری تی راسل.

الهام روزانه InnerSelf

ژانویه 9، 2024


تمرکز امروز:

من خودم را به سمت پذیرش خود هدایت می کنم،
مراقبت از خود و خودشکوفایی

الهام امروز توسط کانی تسوایگ:  

تأکید بر کار و انجام دادن جنبه‌ای سایه دارد: تأکید می‌کند که هدف از طریق بهره‌وری حاصل می‌شود و به نظر نمی‌رسد شامل انجام خدمات محورتر یا توسعه معنوی متفکرانه‌تر باشد. سایه کاری که ما را به اعماق درونی‌مان تغییر جهت می‌دهد، می‌تواند به ما کمک کند تا این هویت‌های گذشته را رها کنیم و با روح هماهنگ شویم.

دوست من استیو ولف دوست دارد به این نکته اشاره کند که شخصیت های سایه به عنوان محافظ شروع می شوند و به خرابکار ختم می شوند. بیایید این ایده را بررسی کنیم. سن‌گرای درونی، بخشی از ما که پیری را انکار می‌کند، از هم‌ذات پنداری ما با روح جوانی و بی‌خیالی در ما محافظت می‌کند که از احتمالات لذت می‌برد. سن درونی ما نیز ممکن است از ما در برابر آگاهی از مرگ و میر محافظت کند تا زمانی که برای مقابله با آن آماده باشیم. 

وقتی بالغ شده‌ایم و نیاز داریم خود را با پیری تطبیق دهیم، اما همچنان ناخودآگاه با سن درونی همذات پنداری می‌کنیم، آنگاه در انکار محبوس می‌شویم – و این ما را خراب می‌کند. در اواخر زندگی، این ما را از پذیرش خود، مراقبت از خود و خودشکوفایی باز می دارد. ما را داخل نگه می دارد پوئر اترنوس، جوانی ابدی که در رویاها و امکانات زندگی می کند، اما نه در واقعیت.

ادامه خواندن:
الهام بخش امروز از مقاله InnerSelf.com اقتباس شده است:
     اختراع مجدد خود در دوران بازنشستگی با هدف زندگی جدید
     نوشته شده توسط Connie Zweig، Ph.D.   
مقاله ی کامل رو اینجا مطالعه کنید.


این ماری تی راسل، یکی از ناشران InnerSelf.com است، با آرزوی روزی خودپذیری، مراقبت از خود و خودشکوفایی (امروز و هر روز)

نظر از ماری: در دنیای انجام، انجام و انجام بیشتر، بهتر است کار واقعی خودشکوفایی را به خاطر بسپاریم: کشف و زندگی از خود واقعی خود.  

تمرکز ما برای امروز: من خودم را به سمت پذیرش خود، مراقبت از خود و خودشکوفایی هدایت می کنم.

اشتراک اینجا به jمرا برای قسمت بعدی «الهام روزانه درون خود» معرفی کن.

 * * * *

کتاب مرتبط: کار درونی عصر

کار درونی سن: تغییر از نقش به روح
توسط دکترای کونی زویگ

جلد کتاب: کار درونی سن: تغییر نقش از روح توسط دکتری Connie Zweig.با افزایش طول عمر ، فرصتی برای رشد شخصی و توسعه معنوی ایجاد می شود. شما اکنون این شانس را دارید که پیر شوید ، نقشهای گذشته را پشت سر بگذارید ، از کار در دنیای خارج به کار درونی با روح بروید و به طور واقعی همان کسی شوید که هستید. این کتاب راهنمایی است برای کمک به عبور از موانع درونی و پذیرش مواهب پنهان معنوی سن.

روان درمانی و نویسنده پرفروش Connie Zweig با ارائه تصویری اساسی از سن برای همه نسل ها ، موانع موجود در راه گذار به سالمند خردمند را بررسی می کند و سایه شناسی روانی و شیوه های معنوی متنوعی را ارائه می دهد که به شما کمک می کند تا از انکار تا آگاهی عبور کرده و از خود پس زدن عبور کنید. برای پذیرفتن خود ، گذشته را برای حضور کامل ترمیم کنید ، خلاقیت خود را بازیابی کنید و اجازه دهید که مرگ و میر معلم باشد.

برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا را کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.  

درباره نویسنده

عکس کونی زویگ ، دکتریConnie Zweig ، Ph.D.، درمانگر بازنشسته ، نویسنده مشترک است ملاقات با سایه و عاشقانه سایه ، نویسنده ملاقات با سایه معنویت و یک رمان ، شب پره ای به شعله: زندگی مولوی شاعر صوفی. کتاب آینده او ، کار درونی سن: تغییر از نقش به روح، (سپتامبر 2021) ، کار سایه را تا اواخر عمر گسترش می دهد و پیری را به عنوان یک تمرین معنوی آموزش می دهد. کانی 50 سال است که تمرین های متفکرانه ای انجام می دهد. او همسر و مادربزرگ است و در سال 2017 توسط Sage-ing International به عنوان بزرگتر معرفی شد. پس از سرمایه گذاری در همه این نقشها ، او در حال تغییر از نقش به روح است.

از وب سایت نویسنده بازدید کنید: ConnieZweig.com