تصویر StockSnap
هنگامی که در یک رابطه هستید ، چگونه می توانید صمیمیت برقرار کنید؟ یک کلید صداقت است. برخی از افراد هنگام شروع رابطه ، دروغ های کمی درباره خودشان می گویند. این برای صمیمیت مخرب است ، زیرا همسرتان هرگز در صورت گفتن حقیقت کاملاً مطمئن نخواهد بود.
اگر اعتبار را شروع کنید ، حفظ اعتبار بسیار ساده تر است. این بدان معنا نیست که شما باید درمورد چیزهایی صحبت کنید که حاضر نیستید در مورد آنها صحبت کنید ، بلکه لازم نیست اطلاعات را جعل کنید.
اگر، به عنوان مثال، شما احساس خود ارزش ندارید
شما احتمالا یک شریک را جذب می کنید
کسی که نظر شما را از خود نشان می دهد
چه کسی رفتار شما را نسبت به شما بی ارزش می کند؟
مواقعی وجود دارد که دروغ گفتن مناسب است ، اما بندرت با کسی که می خواهید صمیمیت داشته باشید به ندرت است. حتی دروغ گفتن درباره سن شما به شخص دیگری می گوید: "چیزی درباره من وجود دارد که من نمی خواهم شما بدانید. این مرز صمیمیت ماست." اگر می خواهید شناخته‌شده و درک شوید ، باید خود را معرفت و درک کنید. ارتباطات نه تنها باید صادقانه بلکه واضح و کامل باشد.
برقراری ارتباط با شخص دیگر - هر شخص ، نه تنها همسر شما یک چالش است ، زیرا هر شخص با فرضیات و تعاریف مختلفی با کمی متفاوت زبان صحبت می کند. برای اینکه خودتان را برای دیگران روشن کنید باید مراقب باشید و هوشیار باشید.
باز کردن
مردم اغلب مفهوم غیر واقع بینانه ای دارند که اگر کسی واقعا شما را دوست دارد، می داند که همه چیز را می خواهید، نیاز دارید، یا معنی آن را بدون نیاز به روشن شدن آن خواهید داشت. از آنجایی که انسان ها به طور کلی تله پاتی نیستند، معمولا این اتفاق نمی افتد. اگر مسئولیتی در ارتباط با آنچه که می خواهید، مسئولیت داشته باشید، باید بدانید، و از ناامیدی های ناخوشایند و سوء تفاهم ها اجتناب کنید.
ناسازگاری بیش از هر عامل دیگر صمیمیت را از بین می برد و بیشتر آنها را می توان اجتناب کرد. البته، عمیق تر کسی کسی را می شناسد، آگاه تر از خواسته ها و نیازهای شما و ارتباطات شما است. با این حال، همانطور که تغییر و رشد می کنید، مهم است که با یکدیگر همکاری کنید.
صمیمیت نیاز به فضا و زمان برای رشد دارد. اگر دو نفر برنامه های روز و روز را بسته اند ، احتمالاً صمیمیت چندانی با هم ندارند. صمیمیت به معنای حضور با شخص دیگر ، حضور در زمان حال ، در هر دو گفتگو و سکوت است. این ممکن است بیان احساسات دشوار باشد. به عنوان مثال ، بیان صریح و مناسب عصبانیت می تواند دو نفر را به هم نزدیک کند.
هربار که به اندازه کافی عاشق کسی باشید که به او بگویید چه احساسی دارد ، می توانید پلی را ارائه دهید که بتواند او را قادر سازد تا شما را بهتر بشناسد. البته پل ها هر دو راهی هستند که می توانید او را نیز بهتر بشناسید.
شما نمیتوانید با شخص دیگری صمیمی تر از خودتان باشید. برای مثال، چطور می توان انتظار داشت که شخص دیگری احساس کند که شما احساس می کنید، زمانی که شما خودتان نمی دانید که احساس می کنید؟ شما می توانید صمیمیت با خودتان را به همان شیوه ای که با دیگران کار می کنید، توسعه دهید: با خودتان صادق باشید، با خودتان ارتباط برقرار کنید و خودتان را فضا و زمان خودتان قرار دهید.
پر کردن شکاف
شما نمیتوانید هر شخصی دیگری را حتی با کسی که مطابق با فانتزی شما است، در هر جزئیات انتظار داشته باشید تا به آنچه که احساس می کنید در بین شما غلبه کند. شما باید این کار را انجام دهید. اگر، مثلا، شما احساس خود ارزش نداشته باشید، احتمالا شریکی را جذب می کنید که دید شما از خودتان را نشان می دهد، که رفتار شما را مانند شما بی ارزش می کند. چرا؟ از آنجا که هنگامیکه یک شریک اصرار دارد که شما شایسته هستید زمانی که مطمئن هستید که شما نیستید، گیج کننده است و مردم دوست ندارند گیج شوند.
اگر به اندازه کافی خوش شانسی داشته باشید که یک شریک داشته باشید که تلاش می کند احساس ارزش خود را در شما الهام بخشد، اما شما مایل نیستید آن را قبول کنید، احتمالا از ورود او منحرف خواهد شد یا او را کاملا رد می کنید. به عنوان مثال، ممکن است به خودتان بگویید که او مورد سوء استفاده قرار می گیرد، یا فکر می کند، «او چه می داند؟» هرچیزی که تا به حال در خودتان ندیده اید، به احتمال زیاد در رابطه با یک رابطه مادری خواهید شد.
بنابراین، اگر شما تنها هستید و برای صرفنظر کردن از الگوهای گذشته خود از وقت خود استفاده کرده اید، زمانی که یک رابطه را تشکیل می دهید، وقت ساده تر خواهید داشت. با این حال، هیچ کس همه چیز را پردازش نکرده است. هر چه بیشتر مایل به تایید و کار بر روی کمبودهای خود باشید، بدون خود قضاوت، ساده تر آن است که برای ایجاد صمیمیت با یک شریک. یک دلیل این است که شما دفاعی کمتری دارید.
بسیاری از دعواها در مورد دفاع به وجود می آیند. فرض کنید شما در رابطه با کسی هستید که به شما می گوید: "شما در مورد تلویزیون خودخواه هستید. همیشه باید تماشای آنچه که می خواهید تماشا کنید." واکنش مردم بیشتر چیست؟ احتمالا اتوماتیک "نه، من نیستم!" فرض کنید که به جای آن، شما می گویید "هوم ... من از آن آگاه نبودم. از شما متشکرم که این را ذکر کرده اید." بعد از دادن آن به برخی از فکر، شما در مورد راه حل های احتمالی مانند چرخش و یا گرفتن تلویزیون دیگری صحبت می کنید - شما موافقت می کنید که همیشه نباید با هم تماسی داشته باشید.
همچنین از آنجایی که شما از این مشکل مطلع نبودید، از او میپرسید که میگوید چه میخواهد تماشا کند. از آنجا که شما باز بود، نه دفاع، او مجبور نیست که بیشتر در مورد آن عصبانی باشد. شنیده اید و شکایت خود را دریافت کرده اید. اگر شریک زندگی خود راجع به چیزی که شما با آن موافق نیست ناراحت نباشید یا نتوانید کاری را انجام دهید، تمایل خود برای شنیدن و بحث در مورد آن هنوز هم می تواند به حل مشکل کمک کند.
عشق نیاز به تعمیر و نگهداری
بعضی از مردم می خواهند ارتباط برقرار کنند تا بتوانند با هم همکاری کنند و هرگز نباید دوباره درباره آن کاری انجام دهند. با این حال، این معمولا کار نمی کند. برای ایجاد یک تقلید، کسی ممکن است خانه رویای خود را بسازد و به آن حرکت کند؛ با این حال، او باید به طور مداوم آن را اصلاح و نگهداری کند. به یک معنی، خانه هرگز انجام نشده است. این همان روابط است. آنها در حال تغییر هستند، فرصت های رشد را فراهم می کنند، به عنوان مردم در آنها تغییر و رشد می کنند. هیچ اشتباهی در آن مورد وجود ندارد. آیا آن را خسته کننده نیست اگر شما احساس می کنید که شما همه چیز را راه اندازی شده است، که شما همیشه می دانستید چه از شریک زندگی خود را انتظار می رود؟ سرگرم کننده تر است به طور مداوم به دنبال چیزهای غیر منتظره، کشف و تغییر جدید.
گاهی اوقات روابط به نقطه ای تغییر می کنند که دیگر در آن شکل قابل اجرا نیستند. شاید این فرم بایستی به یک روابط دورتر تبدیل شود، شاید یک دوستی. این لزوما نشانه ای از شکست هر کسی نیست. شما ممکن است کار خود را با هم انجام داده اید. پایان دادن یا تغییر یک رابطه با ظرافت، بدون ایجاد اشتباه کسی، علامت بلوغ است. هر چه سریعتر به شما نشان دهیم که یک رابطه دیگر به شما خدمت نمیکند، هرچه زودتر بتوانید به مرحله بعدی بروید. این ممکن است رابطه ای باشد که به شما خدمت می کند یا یک دوره یکنواختی. البته، برخی از روابط به اندازه کافی مناسب و قابل انطباق هستند تا شما را برای بقیه زندگی خود بسنجند.
یک رابطه واقعی
چگونه می دانید که آیا در رابطه با همکاری و یا اجازه دادن به آن کار می کنید؟ قوانین سخت و سریع در مورد این وجود ندارد، اما به طور کلی، اگر شما یک ضربه خودکار برای اجرا داشته باشید، شانس خوبی است که از آن باقی بمانید. اگر شما یک انگیزه خودکار برای آویزان کردن روی آن داشته باشید، احتمالا به شما توصیه می شود که این کار را بکنید.
عامل اصلی انگیزه شماست. اگر انگیزه شما برای اجرا باشد، احتمالا به علت تنبلی، عدم تمایل به انجام کار لازم یا ترس از این که این کار ممکن است باعث شود. اگر انگیزه شما این است که بر روی ارتباط برقرار کنید، احتمالا به خاطر ترس است که شما دیگر کسی را پیدا نخواهید کرد، شاید به این دلیل که شما به اندازه کافی دوست نداشتید. بهتر است که در یک رابطه باقی بمانید، زیرا شما واقعا میخواهید.
منتشر شده توسط Summerjoy Press. © 1995
منبع مقاله
دوست داشتن از روح شما - ایجاد روابط قدرتمند
توسط شفرد هاووین
این کتاب حکمت متعالیه از کانال هدایت شده مایکل را به سوژه مهم و مهم عشق می رساند. مردم در همه جا به دنبال دیدگاه بالاتری از عشق نسبت به نمای محبوب عاشقانه هستند. دوست داشتن از روح شما: ایجاد روابط قدرتمند، کتابی الهام بخش و غیرمعمول توسط شفرد هودوین ، با بررسی ماهیت عشق در خود ، به هسته اصلی این موضوع می رود. این مجموعه ای از گفتمان ها و مشاوره هاودوین است که از موجودات مایکل پخش شده است و عشق را به عنوان یک واقعیت جاودانه وابسته به افراد یا موقعیت های دیگر نمی بیند - این چیزی است که ما می توانیم از طریق اتصال مستقیم با روح خود به آن دسترسی داشته باشیم.
برای سفارش این کتاب در نسخه Kindle نیز موجود است.
کتاب های بیشتر از این نویسنده.
درباره نویسنده
چوپان هودوین رهبر کارآفرینی و معلم شهودی است. او کانون آگاهانه یک نهاد غیر فیزیکی به نام مایکل است. او همچنین درمان درمانی گذشته، مشاوره و هدایت مربیگری (آموزش دیگران برای کانال) را انجام می دهد. او نویسنده است: "سفر روح شما - یک کانال کاوش کانالینگ و آموزه های مایکل"، "تفکر برای خود کشف - سفر هدایت برای برقراری ارتباط با خود درونی خود" و "دوست داشتن از روح خود را - ایجاد روابط قدرتمند ". چوپان را می توان از طریق وب سایت خود در https://shepherdhoodwin.com.
