تدافعی، نامطمئن، مطمئن، متخاصم: آیا زبان بدن شما می تواند آنچه را که فکر می کنید نشان دهد؟ Pexels/Jopwell
بسیاری از ما این مورد را در مورد if شما شنیده ایم دست هایت را روی هم بگذار روی سینه خود احساس دفاعی می کنید یا اگر دارید دست و پا زدن با موهایت در حین صحبت احساس می کنید عصبی هستید - اما وجود دارد واقعا هر حقیقتی به برخی از اینها کلیشه های زبان بدن?
مطالعه زبان بدن می تواند یک مهارت مفید in درک کسی چه احساسی دارد یا ممکن است به چه چیزی فکر کند. اما مهم است که به یاد داشته باشید که اینطور است یک علم دقیق نیست و می تواند وجود داشته باشد تنوع فرهنگی یا فردی در چگونگی مردم خود را بیان می کنند از طریق زبان بدن مثلا، ارتباط چشمی در ژاپن را می توان یک عمل پرخاشگرانه یا بی ادبی در نظر گرفت.
در واقع، شما نمی توانید به هر چیزی که در راهنمای زبان بدن می خوانید اعتماد کنید. به عنوان مثال، در یک کتاب منتشر شده در سال 1970Ray Birdwhistell نویسنده ادعا کرد که انسان ها 20,000 حالت مختلف چهره دارند. اما در کتاب قطعی زبان بدن که در سال 2004 توسط آلن و باربارا پیز منتشر شد، این تعداد ناگهان به 250,000 افزایش یافت.
یک چهارم میلیون حالات مختلف صورت - جای تعجب نیست که برای رمزگشایی آن ها باید راهنمای زبان بدن را بخوانید. اخیرا تحقیقات علمی نشان می دهد که تعداد واقعی حالات چهره در واقع نزدیک به 21 است.
کتاب‌های زبان بدن وجود دارد که نوید موفقیت در اتاق جلسات، اتاق خواب، بارها و رستوران‌ها را می‌دهد. آنها نوید موفقیت در محل کار و خانه را به همراه نحوه خواندن "حرف های" دوستان و همسایگان خود می دهند. این کتاب‌های پرطرفدار دو هدف اصلی دارند (به غیر از کسب درآمد) - آنها توضیح می‌دهند که چگونه زبان بدن را به‌طور «متخصص» بخوانیم، اما همچنین نحوه جعل کردن آن برای حداکثر تأثیر را توضیح می‌دهند.
نمایشگرهای غالب
به عنوان مثال، کتاب قطعی زبان بدن به ما می گوید که صفحه نمایش فاق (پاها باز، فاق کمی به جلو، دست روی کمربند) توسط "مردان ماچو و افراد سرسخت" استفاده می شود. این یک سیگنال جنسی قدرتمند است که نویسندگان می گویند و آنها ادعا می کنند که کار می کند. آنها می نویسند: "این ژست به دیگران می گوید: "من زورمند هستم - من می توانم تسلط داشته باشم" به همین دلیل است که برای مردان در حال پرسه زدن عادی است."
یک صفحه فاق غالب یا فقط ژست گرفتن با دست روی باسن؟ و آیا لبخند او حتی واقعی است؟ روم Samborskyi / Shutterstock
میلیون‌ها نفر این کتاب‌ها را می‌خرند و سعی می‌کنند صفحه فاق یا «منجنیق» را بازسازی کنند - نسخه نشسته ژست دست‌روی باسن، با دست‌های پشت سر و آرنج‌ها «به‌طور تهدیدآمیز اشاره‌شده». نویسندگان می گویند این یک ژست تقریباً منحصراً مردانه "برای ترساندن دیگران استفاده می شود".
سخت است که هیچ یک از این دو نمایش کمی خنده دار را پیدا نکنید، تا حدی به این دلیل که این معانی "مخفی" به طور گسترده در این کتاب های پرفروش به اشتراک گذاشته شده است و تا حدی به این دلیل که آنها ذاتاً مضحک هستند.
آیا این منجنیق است یا فقط کشش شانه است؟ ViDI Studio/Shutterstock
این کتاب‌ها مملو از تصاویر ثابت از زبان بدن «ارتباط‌کنندگان» مؤثر هستند – و این یکی از مسائل اساسی است زیرا زبان بدن پویا است: بدن در حرکت است. شما نمی توانید تمام روز در یک صفحه فاق بایستید یا در منجنیق بنشینید.
اما این بدان معنا نیست که زبان بدن مهم نیست. اهمیت آن بسیار زیاد است، اگرچه 12 برابر قدرتمندتر از ارتباط کلامی نیست – همانطور که برخی ادعا کرده اند.
تقلبی در مقابل واقعی
در کتاب من بازاندیشی در زبان بدن، من استدلال می کنم که برای خواندن دقیق زبان بدن باید بدانید کجا را نگاه کنید. ممکن است 20,000 حالت مختلف صورت وجود نداشته باشد، اما چهره همچنان می تواند حالت های عاطفی زیرین را بسیار آشکار کند. این تا زمانی است که فرد شروع به کنترل آن کند، مثلاً با پنهان کردن احساسات با لبخند.
پس چگونه می توان یک لبخند ساختگی را از یک لبخند واقعی تشخیص داد؟ یک نوع واقعی ماهیچه های اطراف چشم را درگیر می کند و به آرامی از صورت محو می شود. همانطور که روانشناس آمریکایی، پل اکمن، یک لبخند پوشاننده ساختگی ناگهان از صورت خارج می شود. نشان داده شده است در آزمایشات پیشگام خود که احساسات و حالات چهره را به هم مرتبط می کند. بنابراین برای رمزگشایی دقیق‌تر حالات چهره، باید بر روی آنچه در هنگام ناپدید شدن لبخند ساختگی اتفاق می‌افتد تمرکز کنید. بسیار مختصر است اما می تواند بسیار آشکار کننده باشد.
مشکل دیگر با ماهیت ایستا این کتاب‌های زبان بدن این است که گفتار و زبان بدن ارتباط نزدیکی با هم دارند، همانطور که دیوید مک‌نیل در کتاب سال 2000 خود، روانشناس آمریکایی و متخصص در روان‌زبان‌شناسی زبان (روانشناسی زبان) استدلال کرد. زبان و ژست.
من خوشحالم، صادقانه! Shutterstock/RomarioIen
هنگامی که افراد صحبت می کنند، اغلب حرکات دست خود به خودی و ناخودآگاه انجام می دهند که محتوای آنچه را که می گویند نشان می دهد. هیچ فرهنگ لغتی برای این حرکات وجود ندارد اما آنها در کنار خود گفتار ایجاد می شوند. تحقیق خودم نشان داده شده است که معانی در این حرکات بیان می شود - و وقتی مردم نمی توانند این حرکات را ببینند، اطلاعات مهمی را از دست می دهند.
گاهی حرکت اشاره و گفتار با هم مطابقت ندارد. یک گوینده ممکن است بگوید "من و شریک زندگیم خیلی به هم نزدیکیم" اما دست های او به جای نزدیکی، شکاف قابل توجهی را نشان می دهد. شخص دیگری می گوید "من جاه طلبی های بسیار بالایی دارم" اما دست آنها آنقدر بالا نمی رود، که اگر یک شخص واقعاً چنین احساسی داشته باشد، انتظار می رود.
من در بازاندیشی زبان بدن استدلال کرده ام که در مواردی مانند این، ژست ناخودآگاه اغلب شاخص قابل اعتمادتری برای تفکر زیربنایی است. اما برای خواندن حرکات ژست باید بدانید آنها در مورد چه چیزی صحبت می کنند.
دروغ گفتن موثر در گفتار بسیار ساده تر از ژست همراه است زیرا این حرکات زمان بندی پیچیده ای دارند که به خود گفتار مرتبط است. حرکت دست درست قبل از سخنرانی شروع می شود و سپس قسمت معنی دار ژست دقیقاً با کلمه مربوطه مطابقت دارد. به سختی می توان این زمان ها را هنگام دروغ گفتن درست کرد. باز هم همه چیز در حرکت و زمان - و ارتباط نزدیک و ناخودآگاه بین گفتار و زبان بدن است.
درباره نویسنده
جف بیتی، استاد روانشناسی، دانشگاه لبه هیل
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
ابزارهای مهم مکالمه برای صحبت کردن در زمانی که ریسک بالاست، نسخه دوم
توسط کری پترسون، جوزف گرنی و همکاران.
شرح پاراگراف طولانی اینجاست.برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
هرگز تفاوت را تقسیم نکنید: طوری مذاکره کنید که انگار زندگی شما به آن بستگی دارد
توسط کریس ووس و تهل راز
شرح پاراگراف طولانی اینجاست.برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
مکالمات سرنوشت ساز: ابزاری برای گفتگو در هنگام زیاد بودن مخاطب
توسط کری پترسون، جوزف گرنی و همکاران.
شرح پاراگراف طولانی اینجاست.برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
صحبت با غریبه ها: آنچه باید درباره افرادی که نمی شناسیم بدانیم
توسط مالکوم گلادول
شرح پاراگراف طولانی اینجاست.برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
مکالمات دشوار: چگونه در مورد آنچه بیشتر اهمیت دارد بحث کنیم
توسط داگلاس استون، بروس پاتون و همکاران.
شرح پاراگراف طولانی اینجاست.
