تصویر یوری
InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.
ما در فرم فیزیکی بالقوه هستیم. و پتانسیل ما بی اندازه و بی نهایت است... با این حال، به قول معروف، ما می توانیم بدترین دشمن خود باشیم. ما این کار را با محدود کردن خود با افکار، ترس‌ها، اعمال و بی‌عملی‌مان انجام می‌دهیم و ارتباط خود را با دیگران ندیده‌ایم. با این حال، پتانسیل باقی می ماند و ما را دعوت می کند تا به شکل گیری آن در واقعیت اینجا و اکنون کمک کنیم. نور ما وقتی با نور و عشق دیگر ارواح روی این سیاره ترکیب شود، می تواند رویاها را به حقیقت تبدیل کند.
سه هفته پیش همه ما وارد سال جدید شدیم. و اکنون ما این فرصت را داریم که با سال نو قمری که اکنون شروع می شود، دوباره سال جدید را آغاز کنیم. اما مطمئناً ما برای راه اندازی رویاها و چشم انداز دنیایی بهتر به یک سال جدید نیاز نداریم. ما می توانیم این کار را هر روز، هر دقیقه، و با هر نفسی که می کشیم و رها می کنیم، انجام دهیم.
این هفته به چیزهایی نگاه میکنیم که می‌توانیم به وجود و زندگی‌مان بیاوریم و/یا رها کنیم تا در مسیر خود برای ایجاد زندگی بهتر و دنیایی بهتر برای همه به جلو حرکت کنیم. پتانسیل وجود دارد... آنچه ما به آن نیاز داریم، اراده برای حرکت به جلو و اقداماتی برای ایجاد آینده ای است که در آنجا در انتظار همه ماست. اجازه دهید در امید یا ناامیدی گیر نکنیم، بلکه بر مشارکت و کمک به ایجاد انتقال به دنیایی بهتر برای همه تمرکز کنیم. اجازه دهید نور شما بدرخشد و به چراغ های دیگر بپیوندید تا به همه ما کمک کنید تا راه آینده ای بهتر را کشف کنیم.
برای مقالات و ویدیوهای جدیدی که این هفته به وب سایت اضافه شده اند، به پایین بروید.
لطفا از کانال یوتیوب ما دیدن کنید و مشترک شوید. متشکرم.
برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.
ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"
مقالات جدید این هفته
بخشش: گذار اجتناب ناپذیر به دنیای بهتر
اولیویه کلر
"آیا ما می توانیم زخم های قلب را درمان کنیم، آیا همه چیز قابل بخشش است؟" این سوال در واقع باید دوباره فرموله شود.
چگونه فراتر از امید و ناامیدی زندگی کنیم
رابرت جینگز، InnerSelf.com
امید داشتن به چه معناست؟ برای برخی به معنای ایمان به نیروی برتر است. فکر می‌کنم برای بسیاری از افراد، داشتن امید به نتیجه غیرفعال است، مانند تحویل من...
چگونه می توانیم بهترین والدینی باشیم که می توانیم باشیم؟
خاخام وین دوسیک
این ما هستیم که انتخاب میکنیم و درس‌هایی را می‌دهیم - با گفتار و عمل، آگاهانه و ناخواسته - که اخلاق و ارزش‌ها، دیدگاه و اولویت‌های یک جوان را شکل می‌دهد.
انرژی ها، ارتعاشات، و اصل تشدید
برتولد کینار
وقتی با شریک، دوست یا راهنمای معنوی خود طنین خوبی داشته باشید، روند اعمال شما بسیار تقویت می شود.
تمرین هایی برای تبدیل پتانسیل به توانمندی
جولیا پولت هولنبری
زندگی فقط چیزی نیست که برای ما اتفاق می افتد. چیزی است که ما با هم خلق می کنیم.
اجتناب از اضطراب، استرس و شروع زودهنگام مشکلات سلامت قلب و عروق
برایانت لوسک
اختلالات اضطرابی از دیرباز با شروع و پیشرفت زودهنگام مشکلات قلبی عروقی مرتبط بوده است.
به سال خرگوش یا گربه خوش آمدید، بسته به جایی که در آن زندگی می کنید
مگان برایسون
در 22 ژانویه 2023، بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان بسته به سنت های فرهنگی که از آنها پیروی می کنند، از سال خرگوش - یا سال گربه استقبال خواهند کرد.
چگونه با کسی در مورد تئوری های توطئه در پنج مرحله ساده صحبت کنیم؟
دنیل جولی، کارن داگلاس و متیو مارکز
اولین غریزه مردم هنگام درگیر شدن با معتقدان به توطئه اغلب این است که سعی کنند ایده های خود را با اطلاعات واقعی و معتبر از بین ببرند.
الهام روزانه InnerSelf: مکث کنید و لحظه را بچشید
کن دراک ، دکتری
22 ژانویه 2023 - همه ما این جمله را شنیده‌ایم که "این در مورد سفر است، نه مقصد"...
سلامت روان: صحبت کردن همیشه خوب نیست
دن دگرمن
سکوت در بیماری های روانی به اشکال مختلفی بروز می کند.
سرماخوردگی، آنفولانزا و کووید: چگونه رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند سیستم ایمنی شما را تقویت کند
ساموئل جی وایت و فیلیپ بی ویلسون
کارهای زیادی وجود دارد که می توانیم برای حمایت از سیستم ایمنی و حتی بهبود عملکرد آن انجام دهیم.
جمعیت چین و جهان اکنون کاهش یافته است
ژیوجیان پنگ
اداره ملی آمار چین آنچه را که محققانی مانند من مدت‌ها به آن مشکوک بودیم تأیید کرده است - اینکه سال 2022 سالی بود که جمعیت چین کاهش یافت.
الهام روزانه InnerSelf: سادگی و طبیعت
بری ویزل
21 ژانویه 2023 - تحقیقات سرانجام آنچه را که ما به طور شهودی می دانیم ثابت می کند. سادگی ارتباط مستقیم با طبیعت است.
هر چند وقت یک بار باید روال ورزش خود را تغییر دهید؟
مندی هاگستروم و میچل گیبز
افرادی که برای ورزش توصیه می کنند معمولا به دنبال پاسخی ساده هستند. این کار را روی آن انجام دهید این کار را برای این مدت طولانی انجام دهید. این دستاوردها را بدست آورید. در واقعیت، همه چیز هرگز به این سادگی نیست.
آیا نوشیدن سرکه سیب برای دندان ها مضر است؟
ژوزفین هیرشفلد
سرکه سیب در سال های اخیر به یک درمان خانگی محبوب تبدیل شده است و برای قرن ها در آشپزی و پزشکی استفاده می شود.
جاسیندا آردرن و سیاست مهربانی او میراثی ماندگار است
قهوه هیلد
رویکرد انسانی و همدلانه جاسیندا آردرن به دنبال ایجاد لحنی آشتی جویانه بود. در هیچ کجا این آشکارتر از پاسخ او به حملات تروریستی کرایست چرچ نبود، زمانی که او گفت: "آنها ما هستیم" و جوامع مهاجر و پناهندگان را در آغوش گرفت.
الهام روزانه InnerSelf: انتخاب تمرکز
رونالد الکساندر
20 ژانویه 2023 - برای بسیاری از افراد، پیش فرض آنها تمرکز روی مشکلات است.
چرا رژیم های غذایی گیاهی به برنامه ریزی صحیح نیاز دارند؟
پرواز هازل
گیاهخواری در اوایل قرن پنجم قبل از میلاد در هند رواج داشت و به شدت با تعدادی از سنت های مذهبی در سراسر جهان مانند هندوئیسم، جینیسم، بودیسم و سیکیسم پیوند خورده است.
مراقب وزن خود هستید؟ ممکن است فقط نیاز به ایجاد تغییرات کوچک داشته باشید
هنریتا گراهام
کاهش وزن یکی از محبوب ترین تصمیمات سال جدید است، اما یکی از مواردی است که اکثر ما برای رسیدن به آن تلاش می کنیم.
الهام روزانه InnerSelf: تمرین شکرگزاری
جیمی ست والترز
19 ژانویه 2023 - قدردانی به نظر چیزی است که دارید، نه چیزی که تمرین می کنید.
آیا ماهی های آکواریوم شما خوشحال هستند؟ در اینجا چگونه می توانید بگویید
مت پارکر
به نظر نمی رسد که گونه های آبزی واکنش عاطفی مشابهی را ایجاد کنند. و این نابرابری درک ما را از زندگی آنها در اسارت مخدوش می کند.
آیا رژیم های سم زدایی موثر و ارزشمند هستند یا فقط یک مد؟
تیلور گراسو
این رژیم‌های غذایی نوید نتایج سریع را می‌دهند و به‌ویژه می‌توانند افراد را در سال جدید جذب کنند، زمانی که تمرکز مجدد بر روی سلامتی و عادات سبک زندگی وجود دارد.
الهام روزانه InnerSelf: بهتر شدن و بهتر شدن
باربارا برگر
18 ژانویه 2023 - این تأیید بسیار قدرتمند است زیرا بسیار کلی است و همه چیز را پوشش می دهد ...
سگ ها چپ دست هستند یا راست دست؟
دبورا ولز
حدود 10 تا 13 درصد از انسان ها چپ دست هستند، در حالی که مردان سه برابر بیشتر از زنان چپ دست هستند، هرچند تعداد کمی از افراد دودسته هستند.
چرا اهمال کاری با سلامت ضعیف مرتبط است؟
ایوا اسکیل گیت و همکاران
مطالعات ارتباطی بین اهمال کاری و سلامت ضعیف پیدا کرده اند. این با سطوح بالاتر استرس، سبک زندگی ناسالم و تاخیر در مراجعه به پزشک در مورد مشکلات سلامتی همراه است.
چگونه صنعت داروسازی از اطلاعات نادرست برای تضعیف اصلاح قیمت دارو استفاده می کند
جوئل لکچین
شرکت های داروسازی بیش از 50 سال است که هر بار که دولت ها کاری انجام می دهند که سود آنها را تهدید می کند، تهدید می کنند.
الهام روزانه InnerSelf: تصدیق انتخاب ها
ماری ت. راسل، InnerSelf.com
17 ژانویه 2023 - تشخیص اینکه هر کاری که انجام می دهیم یک انتخاب است، ما را قوی تر می کند. به روشن شدن مسیر پیش رو کمک می کند...
الهام روزانه InnerSelf: سعی کنید و دوباره تلاش کنید.
پیتر روپرت
16 ژانویه 2023 - هر یک از ما سفر و منحنی یادگیری خود را داریم.
مروری بر اخترشناسی این هفته
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 23 تا 29 ژانویه 2023
این نشریه هولوگرام هشتگانه مبتنی بر تأثیرات سیاره است و چشم انداز و بینش را ارائه می دهد تا به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی کمک کند. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص توسط گذار به نمودار شخصی شما تعریف خواهد شد.
ویدیوهایی که این هفته به YouTube اضافه شد
اگر قبلاً این کار را نکرده اید، لطفاً مشترک شوید کانال یوتیوب ما. متشکرم.
گشودن راه کاملا جدید بودن
نوشته شده توسط خاخام وین دوزیک، به روایت ماری تی راسل
تجدید و تحول: این همان کسی است که شما هستید!
نوشته و روایت ماری تی راسل.
? InnerSelf شما ?انجام دادن? لیست؟
? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!
? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.
? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.
لینک های مفید مفید:
فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf
لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره
