تصویر آرون کبرا
InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.
زندگی اغلب، یا شاید معمولاً، ترکیبی از انرژی است... اساساً خوب، بد و زشت. با این حال، در میان دو مورد آخر، ما هنوز یک انتخاب داریم که عشق، همدلی و شفقت را انتخاب کنیم.
در این زمان کنونی که اکنون در این سیاره تجربه می کنیم، با چالش های متعددی روبرو هستیم. با این حال، ما ابزارهای متعددی، چه داخلی و چه خارجی، برای عبور از این زمین صخره‌ای و بیرون آمدن از سوی دیگر در واقعیتی داریم که برای همه دوست‌داشتنی‌تر و هماهنگ‌تر خواهد بود.
ممکن است از سردرگمی و شاید تمام مراحل غم و اندوه عبور کنیم: انکار، عصبانیت، چانه زنی، افسردگی و در نهایت پذیرش. با این حال، ما می‌توانیم و باید امید و عشق را در قلب خود حفظ کنیم تا از موفقیت در تبدیل انرژی‌های فعلی به سطحی سبک‌تر و روشن‌تر اطمینان حاصل کنیم. این چالش ماست این مسیر ماست. با این حال، ما با هم می توانیم آن را انجام دهیم. یکی برای همه و همه برای یکی.
برای مقالات و ویدیوهای جدیدی که این هفته به وب سایت اضافه شده اند، به پایین بروید.
لطفا از کانال یوتیوب ما دیدن کنید و مشترک شوید. متشکرم.
برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.
ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"
مقالات جدید این هفته
برخی از مقالات برجسته نیز به صورت صوتی و تصویری هستند.
برای پیوندها به هر مقاله بروید.
نیلوفر آبی درون تو بیدار می شود
ماری ت. راسل، InnerSelf.com
ما از چالش‌ها و تجربیات زندگی «گل‌آلود» یا «تاری» خود رشد میکنیم تا به خلقی دوست‌داشتنی از نور تبدیل شویم. به شدت به منبع ما لنگر انداخته است.
نیلوفر آبی درون تو بیدار می شود (تصویری)
غلبه بر سردرگمی و بلاتکلیفی
جود بیجو ، نویسنده بازسازی نگرش
زندگی مجموعه ای از تصمیمات بزرگ و کوچک بی پایان است. چه بپوشیم، به دنبال شغل دیگری بگردیم، چه رابطه ای را باید رها کرد یا به مهمانی رفت. و گاهی اوقات، گزینه ها چندان سیاه و سفید نیستند.
دوست داشتن چیزها و افرادی که دوست ندارید
متیو مک کی، دکترا، نویسنده کتاب آینده. عشق در زمان ناپایداری
زندگی مملو از بیزاری هاست – چیزهایی که دوست نداریم و ترجیح می دهیم از آنها اجتناب کنیم. غذاها و نوشیدنی هایی هستند که فقط طعم بدی دارند. ساختمان هایی وجود دارد - زشت، فرسوده یا شیک - که ترجیح می دهید آنها را نبینید یا وارد آنها نشوید.
یک برکت برای اوکراین و برای ولادیمیر پوتین
پیر پرادرواند، نویسنده کتاب، نعمتهای 365 برای سلامتی خود و جهان
این مهم است که به خود یادآوری کنیم که برکت اغلب در مواجهه با شواهد مادی است، زیرا هنگامی که ما برکت می‌دهیم، یک واقعیت معنوی فراگیر را تأیید میکنیم که تنها از طریق بینش معنوی و یک اعتماد عمیق می‌توان با آن تماس گرفت...
آیا ترجیح می دهید حق با شما باشد یا ... دوست داشته باشید؟
بری ویسل، یکی از نویسندگان کتاب، دلبستگی: راه های 52 برای باز کردن به عشق بیشتر
همه ما دوست داریم حق با ما باشد. همه ما منیت هایی داریم، برخی از ما قوی تر از دیگران هستیم. البته گاهی اوقات به وضوح حق با ماست و ممکن است مهم باشد که از آنچه می دانیم درست است دفاع کنیم. اما در مواقع دیگر حق با ما نیست.
طالع بینی تکاملی و پارادایم جدید
نیکولیا کریستی، نویسنده کتاب عشق، خدا و همه چیز
اطلاعات ارائه شده در زیر همزمانی بین رویدادهای نجومی قدرتمند را نشان می دهد و آنها نشان می دهد که چه چیزی احتمالاً از نظر سیستم های سیاسی رخ می دهد و چه رویدادهای مرتبط مهمی در سراسر جهان رخ می دهد.
4 استراتژی برای خوب مذاکره
کارل گریر دکترای روانشناسی، نویسنده کتاب گردن و جگوار
وقتی مجبور به مذاکره با یک معامله با ریسک بالا هستید، آنقدر مضطرب می شوید که نمی توانید به وضوح فکر کنید؟
5 نکته برای کشش گاز در مخزن شما
رابین اسمیت و نیک سوراوسکی، دانشگاه فناوری سیدنی
برای آن دسته از ما که صاحب وسیله نقلیه برقی نیستیم، استفاده بهینه از مخازن سوخت یک اولویت خواهد بود. در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید وسیله نقلیه خود را بیشتر طی کنید.
آیا ماشین الکتریکی شما می تواند خانه شما را تامین کند؟
ست بلومساک، دانشگاه ایالتی پن
در مناطقی مانند کالیفرنیا و تگزاس که در سال‌های اخیر دچار قطعی برق مرتبط با آب و هوا شده‌اند، مصرف‌کنندگان شروع به بررسی خودروهای الکتریکی به روشی جدید کرده‌اند: به عنوان یک منبع برق بالقوه در هنگام خاموش شدن چراغ‌ها.
الهام روزانه: 3 آوریل 2022
ماری تی، راسل، InnerSelf.com
مانند نیلوفر آبی، ما در تاریکی زندگی می‌کردیم، اما اکنون از لجن بیرون می‌آییم و به نور و حقیقتی که واقعاً هستیم می‌رسیم.
چرا ما در درک اعداد بزرگ بد هستیم
لیندسی هاسک و الیزابت ی. تومانیان، دانشگاه استنفورد
در حالی که نمادهای نوشتاری و کلمات گفتاری که انسان ها برای نشان دادن اعداد استفاده می کنند یک اختراع فرهنگی هستند، درک خود کمیت ها اینطور نیست.
محل زندگی شما بر خطر زوال عقل شما تأثیر می گذارد
ین یینگ لیم و امیلی روزنیچ، دانشگاه موناش
تلاش هماهنگی برای درک و شناسایی عوامل خطرزا برای زوال عقل صورت گرفته است. اینها شامل عوامل خطری است که نمی‌توانیم آنها را تغییر دهیم (مانند سن یا ژنتیک)، و سایر مواردی که قابل تغییر هستند (مانند رژیم غذایی یا فعالیت بدنی).
الهام روزانه: 2 آوریل 2022
ماری تی، راسل، InnerSelf.com
ما تمایل داریم خودمان را خیلی جدی بگیریم. حتی یک روز بد مو می تواند ما را در روحیه بدی قرار دهد. مو، به خاطر خیر، قدرت تصمیم گیری در مورد احساس ما را دارد؟؟؟
3 دلیل برای اینکه چرا احساس استرس می کنید و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید
جولانتا برک، دانشگاه پزشکی و علوم بهداشتی RCSI
آیا تا به حال سعی کرده اید آرامش داشته باشید، فقط برای اینکه احساس استرس و افکار منفی داشته باشید؟ به نظر می رسد بسیاری از ما این را تجربه می کنیم - به همین دلیل است که برخی آن را "تسکین دهنده استرس" ابداع کرده اند.
وقتی دکتر اوز در مورد واکسن ها صحبت می کند، آیا مردم گوش می دهند؟
لیز گودفلو، دانشگاه پنسیلوانیا
آیا قرار گرفتن در معرض رسانه ها در مورد درمان های طبیعی مانند مکمل ها و سم زدایی ها می تواند بر باورها در مورد مسائل کلیدی مراقبت های بهداشتی مانند واکسیناسیون تأثیر بگذارد؟
الهام روزانه: 1 آوریل 2022
ماری تی، راسل، InnerSelf.com
اجداد ما در درون ما زندگی می کنند. ما انرژی آنها را در خون خود داریم، تجربیات و خرد آنها را در سلولهایمان نهفته داریم.
شما واقعا همان چیزی هستید که می خورید
تیموتی شنتلر، دانشگاه A&M تگزاس
تحقیقات جدید این ضرب المثل قدیمی را تأیید می کند، شما همان چیزی هستید که می خورید. مطالعه جدید نشان می‌دهد که باکتری‌ها و متابولوم‌های متمایز مرتبط با هر ویژگی شخصیتی وجود دارد.
چرا زمان زیاد نمایشگر واقعاً برای سلامت نوجوان مضر است؟
کرستن اولری، دانشگاه کوئینزلند
در صورتی که نوجوانان بیش از دو ساعت از نمایشگر استفاده کنند و این اثرات بدون توجه به سطح فعالیت بدنی مشابه باشد، احتمال بیشتری دارد که علائم روان تنی، ترکیبی از شکایات جسمی و روانی را گزارش کنند.
چگونه با احساس گناه وقتی زندگی شما را تسخیر می کند کنار بیایید
جولانتا برک، دانشگاه پزشکی و علوم بهداشتی RCSI
بسیاری از مردم هنگام تماشای اتفاقات وحشتناکی که برای دیگران در اخبار رخ می دهد احساس گناه می کنند. همچنین زمانی که به زمانی فکر می کنیم که قلب کسی را شکستیم، به کودکی ضربه زدیم یا احساسات یک دوست را عمیقا جریحه دار کردیم، می تواند تاثیرگذار باشد. در واقع، اغلب ما هر از گاهی احساس گناه می کنیم و این می تواند تجربه ای عمیقاً ناخوشایند باشد.
الهام روزانه: 31 مارس 2022
ماری تی، راسل، InnerSelf.com
به آنچه مهم است نگاه کنید و انرژی مورد نیاز را هم از درون و هم از طریق ارتباط با روح های همفکر جمع آوری کنید تا واقعیتی را ایجاد کنید که دید قلبی ما به آن منتهی می شود.
آنچه علم جدید اصالت در مورد کشف خود واقعی شما می گوید
متیو بالدوین، دانشگاه فلوریدا
در دنیایی که دائماً در حال تغییر است، یافتن خود واقعی ممکن است چالش برانگیز باشد. اما علم جدید اصالت، بینش‌های ارزشمندی را ارائه می‌کند که نه تنها معنای اصالت را روشن می‌سازد.
بروکلی ممکن است به پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت های ویروسی کمک کند
دانشگاه جانز هاپکینز
یک ماده شیمیایی موجود در کلم بروکلی، کلم بروکسل و سایر سبزیجات چلیپایی می تواند به پیشگیری و درمان COVID19 و برخی موارد سرماخوردگی کمک کند.
آنچه هنگام تلاش برای کاهش مصرف الکل کار می کند
نیکول لی ، دانشگاه کرتین
با همه چیز در طول چند سال گذشته، بسیاری از مردم عادات نوشیدن خود را تغییر داده اند ...
ارزش بازخورد دادن به مردم را دست کم نگیرید
Pam Birtill، دانشگاه لیدز
بدون شک بسیاری از ما از دادن بازخورد اجتناب می کنیم. این می تواند احساس ناخوشایندی داشته باشد که به کسی بگوییم که چیزی در دندان های خود دارد یا در جای دیگری.
الهام روزانه: 30 مارس 2022
ماری تی، راسل، InnerSelf.com
هر یک از ما چیزها را به روش خود می بینیم، و چیزها را به گونه ای متفاوت احساس می کنیم، و بنابراین حقیقت خود را داریم. برای حقیقت خود ارزش قائل باشید و به حقیقت دیگران احترام بگذارید و تحمل کنید.
چگونه غذاهای فوق فرآوری شده سلامت ما و سیاره را از بین می برند
کیم آناستاسیو، دانشگاه دیکین و همکاران
دنیای ما با یک چالش بزرگ روبرو است: ما باید به اندازه کافی غذای با کیفیت بالا، متنوع و مغذی برای تغذیه جمعیت رو به رشد ایجاد کنیم - و این کار را در محدوده سیاره خود انجام دهیم.
چگونه احساسات خرد بر افکار خودانگیخته تأثیر می گذارد
فرانسوا ریچر، دانشگاه کبک در مونترال (UQAM)
افراد می توانند چندین هزار فکر در روز داشته باشند که بسیاری از آنها را می توان به صورت خود به خود یا غیر ارادی طبقه بندی کرد.
3 راه آسان برای کمک به کودکانی که از شلیک می ترسند
لین گاردنر، دانشکده پزشکی مورهاوس
چیزهای کمی چالش برانگیزتر از تلاش برای واکسینه کردن یک کودک وحشت زده و غیرهمکار هستند.
چرا تبلیغات هدفمند فیس بوک اغلب به طرز خنده داری اشتباه است؟
مت شیپمن، دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی
تحقیقات جدید بینشی را در مورد اینکه چرا تبلیغات هدفمند فیس بوک گاهی اوقات می تواند بسیار دور از ذهن باشد، ارائه می دهد.
الهام روزانه: 29 مارس 2022
ماری تی، راسل، InnerSelf.com
احساسات ما را در این مسیر راهنمایی می کنند. آنها فرستادگان و بندگان ما هستند. احساسات ما اینجا هستند تا در مسیر کشف خود واقعی و رفاه واقعی به ما خدمت کنند.
چگونه اپیدمی، رسانه های اجتماعی را به طور فزاینده ای قبیله ای تحت فشار قرار داد
نجمه خلیلی ماهانی، دانشگاه کنکوردیا
مارشال مک لوهان، نظریه پرداز رسانه، پیشنهاد کرد که هر بسط انسان مرتبط با رسانه به قیمت اندام دیگری تمام می شود. به عنوان مثال، با افزایش اتکا به رسانه های تصویری، ارتباط شفاهی را از دست می دهیم.
در اینجا 5 نکته برای استفاده درست از گوگل وجود دارد
مونیرا بانو، دانشگاه دیکین
از سوی دیگر، جستجو در گوگل پیوندهایی با محتوای نوشته شده توسط نویسندگان شناخته شده یا ناشناخته ارائه می دهد که ممکن است در آن زمینه دانش داشته باشند یا نداشته باشند، بر اساس یک سیستم رتبه بندی که یا از ترجیحات کاربر پیروی می کند یا از محبوبیت جمعی آن پیروی می کند. سایت های خاص
الهام روزانه: 28 مارس 2022
ماری تی، راسل، InnerSelf.com
وقتی به اطراف خود نگاه می کنیم، شاید بیشتر ترس و تاریکی را می بینیم. با این حال، برای ایجاد دنیای رویایی خود در این سیاره دوست داشتنی، باید به خود و آینده خود ایمان داشته باشیم.
در آستانه
در حالی که، ما در InnerSelf، تلاش می کنیم دیدگاهی الهام بخش و مثبت از زندگی و رویدادها ارائه دهیم، گاهی اوقات، رویکردی مورد نیاز است که وقتی حقایق آشکار هستند و نیاز به پرداختن دارند، کمی خشن تر است. این همان چیزی است که این بخش در آستانه انجام می دهد: موضوعاتی را که برای بشریت و کره زمین ضروری هستند روشن می کند.
* * * * * * * *
استراتژی تورم آنها کار می کند: سود شرکت ها در سال 2021 به رکورد بالایی رسید
جیک جانسون ، رویاهای مشترک
مدیران عامل نمی توانند از لاف زدن در مورد تماس های مربوط به درآمد شرکت ها در مورد افزایش قیمت ها برای مصرف کنندگان برای حفظ سود آنها دست بردارند...
آیا جنگل های آمازون در آستانه فروپاشی است؟
سیمون ویلکاک، دانشگاه بنگر و همکاران
جنگل‌های بارانی آمازون با وسعت 5.5 میلیون کیلومتر مربع، بزرگترین جنگل در نوع خود است و از هر ده گونه‌ی شناخته‌شده، یک نفر زندگی می‌کند.
چگونه پوتین و روسیه با تعریف کتاب درسی فاشیست روبرو می شوند
الکساندر موتیل، دانشگاه راتگرز
ارسطو یکی از اولین کسانی بود که نظام ها را به دو دسته تقسیم کرد که توسط یک نفر اداره می شد، آنهایی که توسط افراد کمی اداره می شد و سیستم هایی که توسط بسیاری اداره می شد.
چرا موج کنونی کووید ممکن است بر برخی کشورها بیش از سایرین تأثیر بگذارد
پل هانتر، دانشگاه آنگلیا شرقی
محرک اصلی این افزایش اخیر، زیرمجموعه BA.2 عفونی تر از نوع omicron است که از زمان کریسمس رایج تر شده است.
آیا سیاست 2020 روسیه امکان استفاده دفاعی از سلاح های هسته ای را می دهد؟
کریستف بلوث، دانشگاه برادفورد
حتی قبل از اینکه ماشین نظامی روسیه در 24 فوریه وارد خاک اوکراین شود، خطر بالقوه تشدید درگیری هسته ای مطرح شده بود.
حمایت از دموکراسی در سراسر قاره آمریکا رو به کاهش است
الیزابت جی. زچمایستر و نوام لوپو، دانشگاه واندربیلت
در سراسر آمریکای شمالی، مرکزی و جنوبی و بخش‌هایی از دریای کارائیب، تنها 63 درصد از مردم از دموکراسی در سال 2021 حمایت کردند.
با چه سرعتی می توانیم از گرم شدن زمین جلوگیری کنیم؟
ریچارد بی (ریکی) رود، دانشگاه میشیگان
گرمایش زمین با یک سکه متوقف نمی شود. اگر فردا مردم در همه جا دست از سوزاندن سوخت های فسیلی بردارند، گرمای ذخیره شده همچنان جو را گرم می کند.
آمریکایی‌های بدون بیمه اکنون برای یک آزمایش PCR کووید-125 19 دلار دریافت خواهند کرد.
Jon Queally ، رویاهای مشترک
کاهش بودجه دولت برای برنامه‌های کلیدی همه‌گیری که توسط مخالفان جمهوری‌خواه انجام می‌شود، در حالی آغاز می‌شود که مترقی‌ها در کنگره تلاش خود را برای مدیکر برای همه تجدید می‌کنند.
لجن باستانی زیر منجمد دائمی، آینده زمین را نشان می دهد
دانشگاه آریزونا
با استفاده از رسوبات دریاچه در فلات تبت، محققان نشان می‌دهند که یخ‌های دائمی در ارتفاعات بالا، تحت شرایط آب و هوایی پیش‌بینی‌شده در آینده، آسیب‌پذیرتر از منجمد دائمی قطب شمال است.
مروری بر اخترشناسی این هفته
فال و طالع بینی اجمالی: هفته 4 تا 10 آوریل 2022
پام یانگانز، ستاره شناس، طالع بینی نورث پوینت
این نشریه هولوگرام هشتگانه مبتنی بر تأثیرات سیاره است و چشم انداز و بینش را ارائه می دهد تا به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی کمک کند. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص توسط گذار به نمودار شخصی شما تعریف خواهد شد.
فال و طالع بینی اجمالی: هفته 4 تا 10 آوریل 2022 (تصویری)
? InnerSelf شما ?انجام دادن? لیست؟
? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!
? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.
? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.
لینک های مفید مفید:
فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf
لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره
