بچه هایی که از شلیک می ترسند 3 28
 کودکان بزرگسالان کوچکی نیستند - آنها به زمان نیاز دارند تا آنچه را که قرار است اتفاق بیفتد پردازش کنند. ایوان پانتیک/E+ از طریق گتی ایماژ

چیزهای کمی چالش برانگیزتر از تلاش برای واکسینه کردن یک کودک وحشت زده و غیرهمکار هستند. من کودکانی را دیده ام که خود را به گوشه ای فرو می برند و از تکان خوردن خودداری می کنند. من آنها را دیده ام که کوبیده و فریاد می زنند. و من آنها را دیده ام که کاملاً آرام نشسته اند، اما تمام مدت گریه می کنند.

من یکی هستم دانشیار اطفال و بیش از 25 سال است که پزشک مراقبت های اولیه کودکان بوده است. من هزاران بار در حرفه ام با این موقعیت ها مواجه شده ام.

در حالی که تزریق واکسن باعث ایجاد اضطراب در اکثر کودکان می شود، می توان درجه اضطراب را کاهش داد. به عنوان والدین، سه کار وجود دارد که می توانید برای بهبود تجربه واکسن برای فرزندتان انجام دهید. من از آنها به عنوان "سه P" یاد می کنم.

تهیه

مهم است که به کودک خود اطلاع دهید که واکسن دریافت خواهد کرد، مگر اینکه بدانید کودک شما یک پاسخ مضطرب شدید خواهد داشت. ممکن است فکر کنید بهتر است عکس‌های بعدی را تا زمانی که فرزندتان به مطب دکتر نمی‌رسد مخفی نگه دارید، اما این رویکرد می‌تواند او را مضطرب‌تر کند و کمتر بتواند با آن مقابله کند. کودکان برای پردازش آنچه قرار است اتفاق بیفتد به زمان نیاز دارند. در روز ملاقات به آنها اطلاع دهید، اما با زمان کافی برای گفتگو با آنها از قبل.


گرافیک اشتراک درونی


ضروری است که از کودک خود بپرسید که در مورد دریافت واکسن چه احساسی دارد. دادن به آنها فرصت ابراز احساسات می تواند میزان استرس و اضطراب را کاهش دهد آنها در مورد آن احساس می کنند. با گفتن اینکه می‌دانید سوزن‌ها می‌توانند کمی ترسناک باشند، احساسات آن‌ها را تأیید کنید، اما سپس به آنها اطمینان دهید که می‌توانند از عهده آن برآیند. توضیح دهید که چرا آنها واکسن دریافت می کنند و تاکید کنید که این به نفع کلی آنها است.

شما همچنین باید به طور مشخص آنچه را که اتفاق خواهد افتاد توضیح دهید. به عنوان مثال، به کودک خود بگویید که پرستار بازوی او را با یک پد الکلی تمیز می کند، تا سه بشمار و سپس تزریق را انجام می دهد. اگر برنامه ای برای بعد از واکسن نیز داشته باشید، اغلب کمک می کند. به عنوان مثال، به فرزند خود بگویید که می تواند به دیدار پدربزرگ و مادربزرگش برود یا به پارک برود. سعی کنید با غذا به آنها پاداش ندهید، زیرا این کار ممکن است ناخواسته به آنها بیاموزید که از نظر احساسی غذا بخورند.

دادن اطلاعات اولیه به فرزندتان همراه با فرصتی برای بیان احساساتش، او را از پردازش آن چه که در حال رخ دادن است، نجات می دهد. این اغلب به کودکان کمک می کند بهتر با آن کنار بیایند با روند.

نزدیکی

هنگامی که کودک شما برای تزریق واکسن آماده می شود، از نظر فیزیکی نزدیک او بمانید. با صدایی آرام با فرزندتان صحبت کنید و مواردی را که در خانه با او صحبت کرده اید به او یادآوری کنید. اجازه دهید کودک در حین شلیک شما را با بازوی مخالف در آغوش بگیرد. این اغلب تمام چیزی است که برای عبور آنها از آن لازم است.

چنین حمایتی به کودکان می آموزد که وقتی به شما نیاز دارند در کنار آنها خواهید بود امنیت ایجاد می کند. این امنیت به نوبه خود به آنها اعتماد به نفس می دهد تا چیزهایی را امتحان کنند که در غیر این صورت ممکن است از آنها اجتناب کنند.

ستایش

پس از اینکه فرزندتان تزریق را دریافت کرد، یک لحظه به او فرصت دهید تا خودش را جمع کند - 30 ثانیه یا بیشتر. سپس به آنها بگویید که چقدر خوب عمل کردند و به آنها افتخار می کنید. به این نکته اشاره کنید که آنها کاری را انجام دادند که یا نمی خواستند انجام دهند یا فکر نمی کردند می توانند انجام دهند.

این به کودکان می آموزد که حتی زمانی که می ترسند یا مضطرب هستند می توانند کارها را انجام دهند. می‌توانید این تجربه را زمانی به کودکان یادآوری کنید که باید دوباره عکس بگیرند - یا اگر از چیز دیگری می‌ترسند یا نگران هستند، مانند سخنرانی در جمع یا یک پروژه مدرسه.

بچه ها بزرگسالان کوچک نیستند. آنها همیشه این ظرفیت را ندارند که بدانند چه احساسی دارند یا در صورت نیاز ابراز وجود کنند. این به شما بستگی دارد که به آنها فرصت و فضایی بدهید تا احساسات خود را شناسایی کنند - و سپس به اعتبار بخشیدن به این احساسات کمک کنید.

آماده کردن فرزندتان برای واکسن، قرار گرفتن در نزدیکی او در طول فرآیند و ستایش از او برای انجام کار خوب به او کمک می کند تا با اعتماد به نفس، شجاعت و اطمینان بیشتری در این فرآیند اغلب چالش برانگیز حرکت کند.

درباره نویسنده

لین گاردنر، دانشیار گروه اطفال و مدیر برنامه دستیاری اطفال، دانشکده پزشکی مورهاوس

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

شکستن

کتاب های مرتبط:

در اینجا 5 کتاب غیرداستانی در مورد فرزندپروری که در حال حاضر پرفروش ترین در Amazon.com هستند آورده شده است:

کودک تمام مغز: 12 استراتژی انقلابی برای پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان

توسط دانیل جی سیگل و تینا پین برایسون

این کتاب راهبردهای عملی را برای والدین ارائه می‌کند تا با استفاده از بینش‌های علوم اعصاب، به رشد هوش هیجانی، خودتنظیمی و تاب‌آوری فرزندانشان کمک کنند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

نظم و انضباط بدون درام: راه تمام مغز برای آرام کردن هرج و مرج و پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان

توسط دانیل جی سیگل و تینا پین برایسون

نویسندگان کتاب The Whole-Brain Child راهنمایی هایی را برای والدین ارائه می دهند تا فرزندان خود را به گونه ای تنبیه کنند که تنظیم عاطفی، حل مسئله و همدلی را ترویج کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

چگونه صحبت کنیم تا بچه ها گوش کنند و گوش کنند تا بچه ها صحبت کنند

توسط آدل فابر و الین مازلیش

این کتاب کلاسیک تکنیک های ارتباطی عملی را برای والدین فراهم می کند تا با فرزندان خود ارتباط برقرار کنند و همکاری و احترام را تقویت کنند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

کودک نوپا مونته سوری: راهنمای والدین برای تربیت یک انسان کنجکاو و مسئولیت پذیر

توسط سیمون دیویس

این راهنما بینش ها و استراتژی هایی را برای والدین ارائه می دهد تا اصول مونته سوری را در خانه اجرا کنند و کنجکاوی طبیعی، استقلال و عشق به یادگیری کودک نوپا را تقویت کنند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

والدین آرام، کودکان شاد: چگونه فریاد زدن را متوقف کنیم و شروع به برقراری ارتباط کنیم

توسط دکتر لورا مارکهام

این کتاب راهنمایی های عملی برای والدین ارائه می دهد تا طرز فکر و سبک ارتباطی خود را به سمت تقویت ارتباط، همدلی و همکاری با فرزندان خود تغییر دهند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید