در نوع خود و افتتاح قلب ما در شرایط چالش برانگیز

در نوع خود و افتتاح قلب ما در شرایط چالش برانگیز

به تازگی از خواب بیدار شدم، قبل از آنکه حتی از رختخواب رانده شدم، احساس غرور میکردم. هنوز بعد از ظهر خجالت زده بودم، من به سوپرمارکت رفتم، فقط از طرف شیرین ترین کارگزار رسیدگی پذیرفتم همیشه. من نمی توانم چشم های خوشحال و لبخند بزنم.

ما صحبت سریعی در اسپانیایی داشتیم، که بیشتر آنها من را درک نمی کرد و حتی مهم نبود. شیرین و شور و شوق من به طور کامل من را از خلق و خوی pissy من نقل مکان کرد. بقیه روز با شادی من همراهی کردم. هر کس که بعد از آن روز مواجه شد، از لطف او بهره مند شد.

ایجاد تفاوت با مهربانی

این بسیار آسان است که احساس گرسنگی و ناتوانی کنید، مانند اینکه در این جهان متمایل نمی توانیم تفاوت واقعی داشته باشیم. من اغلب توسط مقدار خشونت و ستم که در سراسر جهان وجود دارد، فلج شده توسط عدم توانایی ظاهری من برای انجام هر کاری در مورد آن فلج. اما ما ناتوان هستیم تا تغییرات مثبت انجام دهیم. در واقع، ما قدرتمندتر از اندازه، هر یک از ما، در توانایی ما برای برخورد با یکدیگر با مهربانی است.

اگر میخواهید زندگی را تغییر دهید، با مهربان بودن و مهربان باشید، با دوستان و خانواده خود باز و سخاوتمندانه صحبت کنید و با همسایگان خود صحبت کنید و همچنین به آنها گوش فرا دهید. تأثیر فوق العاده ای را که در هر زمانی که به یک وضعیت با یک قلب باز و دلسوز نشان می دهید به دست نیاورید.

کارمند حسابداری من را از فان من با توجه به مهربانی خود من نقل مکان کرد. وقتی که شریک زندگی من، همان شب شبانه به خانه بروم، او را به خاطر خستگی ناخوشایند به جای لبخند به او تبریک گفتم. مهربانی ما فراتر از لحظه تحویل است. این بیشتر از آنچه که همیشه می توانیم بشناسیم تاثیر می گذارد.

این چقدر مهربان است

به هر حال، Kindness به عنوان یک آهنربا عمل می کند، در عوض برای بیشتر از همان. هنگامی که من با قلب باز و لبخند بر روی صورتم به جهان می روم، لبخند و گرمی را دعوت می کنم. این به این معنی نیست که همه دوست من را دوست دارند، اما بیشتر از زمانی که من بیرون می روم و بسته می شوم.

اگر به قانون جاذبه اعتقاد ندارید، شروع به توجه به نگرش شما و آنچه که در لحظات مختلف جذب می کنید، شروع کنید. من متوجه شدم تقریبا همیشه یک رابطه مستقیم وجود دارد. وقتی عاشقم، عشق بیشتری را جذب می کنم. این یک دلیل خوب برای دوست داشتن است

افتتاح قلب ما در موقعیت های چالش انگیز

عشق فقط به ما نیازی ندارد که در شرایط آشکار مهربان باشیم. مطمئنا، فوق العاده است که درب را برای فردی که مواد غذایی را حمل می کند، باز کنی، اما می توانید وقتی که او را پوس کنی، قلب خود را به شریک خود باز کنی؟


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


بدون اینکه بخواهید نظرات شخصی خودتان را به اشتراک بگذارید، زمانی که دوست شما یک عکس از کودک خود را در فیس بوک به اشتراک می گذارد، اما می تواند به حمله به کسی که در اینترنت آنلاین است، چیزی را که با آن مخالفت می کنید، مقاومت کند؟ آیا می توانید به جای آن نقطه نظر خود را بدون قضاوت و زخم به اشتراک بگذارید؟

من خودم را به عنوان پادشاه مهربانی فکر کردم تا زمانی که با سرویس کابل خود مشکل داشتم و مجبور بودم با چهار تکرار سرویس های مختلف برای مقابله با آن صحبت کنم. من گیتارم را روی شماره 2 ثبت کردم، و همه چیز فقط از آنجا رد شد. من به عقیده خود عادلانه، عصبانی، بی صبری تبدیل شدم. یک تماس تلفنی من را از لبه فرستاد.

من می خواهم در رضایت من ریشه یابم که به کلمات یا اعمال دیگران وابسته نیست. مهم نیست که چگونه آنها انتخاب می شوند، من می توانم انتخاب کنم که مهربان باشم. این قدرت است این عشق است این ساختن تغییر است من هنوز آنجا نیستم، اما من روی آن کار می کنم. می خواهی به من ملحق شوی؟

بیایید با خودمان شروع کنیم

هنگامی که ما از مهربانی فکر می کنیم، طبیعی است و مهم است که ببینیم چگونه می توانیم نسبت به دیگران مهربان باشیم. اما در مورد خودمان چطور؟ مطمئنا ما به مهربانی خود احترام می گذاریم ما بیشتر از این عشق که باید برای به اشتراک گذاشتن استفاده کنیم.

با این در ذهن، چگونه خودتان را دوست دارید؟ آیا شما یک لبخند مشابه را به شما پیشنهاد می کنید؟ آیا خودتان را بلند می کنید یا خودتان را پاره می کنید؟

ما باید در مورد چگونگی صحبت کردن با خودمان و تمرکز بر روی یک گفت و شنود داخلی درونی نگاه کنیم. ما در جهان زندگی نمی کنیم که هر کس به یک دیگر شیرین است. ما احتمالا با سهم خوبی از اذیت ها روبرو هستیم. حداقل، بیایید به خودمان دلسرد نشویم.

حق طبع و نشر ©2017 توسط اسکات استابل.
با اجازه از کتابخانه جهانی جدید چاپ شده است
www.newworldlibrary.com.

منبع مقاله

عشق بزرگ: قدرت زندگی با قلب گسترده
توسط اسکات استابل

عشق بزرگ: قدرت زندگی با قلب گسترده توسط اسکات Stabileچه اتفاقی می افتد وقتی که شما به طور کامل خود را متعهد به عشق خوب بی پایان، اصرار Scott Stabile، که متوجه شد که با غلبه بر بسیاری از بد است. اسکات، تجربیات عمیق و همچنین مبارزات و پیروزی های روزمره را به نحوی که به طور جهانی قابل اجرا، تقویت و خنده دار است، مرتبط می کند. اسکات با وجود خجالت شرم آور، عقب ماندگی پس از شکست، و یا حرکت به جلو با وجود ترس، سهام به دست آمده از بینش است که به طور مداوم خوانندگان را به عشق، هر دو خود و دیگران است.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

اسکات استابیلی نویسنده بزرگ عشق است.اسکات پایدار نویسنده عشق بزرگ. پست های الهام بخش و فیلم های خود را به دنبال رسانه های بزرگ و اختصاص داده شده از جمله طرفداران فیس بوک 360K فیس بوک و شمارش است. یک همکار منظم برای هافینگتون پست، او در میشیگان زندگی می کند و کارگاه های توانمند سازی شخصی را در سرتاسر جهان هدایت می کند. او را در اینترنت ببینید www.scottstabile.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...