اگر شما چیزی شبیه به من هستید، تا به حال با ترس خود به خوبی ندیده اید. شما دو نفر ممکن است زمان زیادی را با هم صرف کنید، اما من شک دارم که شما بسیار دوستانه هستید. لازم نیست که اینطور باشد. ما می توانیم روابط متفاوتی را با ترس و وحشت ایجاد کنیم و با انجام این کار یک روابط مؤثرتر را با خودمان ایجاد کنیم.

من از ترس من نسبت به تمام محدودیت هایی که در زندگیم گذاشته ام متنفر هستم. من از آن برای تأثیرگذاری بر انتخابات خود متأثر شدم و به من فشار آورد تا تصمیمات بزدلانه بگیرد که من را به جای اینکه به سمت امکانات هیجان انگیز و واقعیت های معنی دار تر هدایت کنند، دور می کند.

من ترس من را به عنوان قاتل، مستبد، بزرگترین مانع شادی من محسوب کردم. من هرگز به این نکته توجه نکردم که ترس من در مورد من مورد توجه قرار گرفته یا آنکه همیشه در واقع تنها تلاش برای محافظت از من بود، تنها راهی که می دانستم چطور است.

اشتباه نکن من هنوز هم ترسم درد جدی در الاغ را در نظر می گیرم، اما این دیگر من را به نحوی که مورد استفاده قرار نمی گیرد ترساند.

ترس فقط یک ساختگی است

ترس من بیشتر از زمان مناسبی است. پس مال شماست این به معنای بودن نیست، اما هیچ چیز بهتر از آن نمی داند.

ترس کار خود را به عهده می گیرد - برای محافظت از ما - فوق العاده جدی است، اما هیچ هوش هیجانی ندارد که بتواند کار کند. ترس من می خواهد از یک مکالمه دشوار با منافع مشابهی که به من کمک می کند تا از تردد در ترافیک جلوگیری کند محافظت می کند.

ترس نمی تواند بگویید اگر آن شیر کوه یا یک barista ناز است که همه شما کار کرده است. هر چیزی را ناراحت کننده به عنوان ناامن می بیند و بنابراین چیزی برای جلوگیری از آن. خفاش ها، تغییرات شغلی، مدل موهای جدید - آنها همه چیز را به ترس می اندازند: ترسناک.

بنابراین ترس ما باعث ترس در ذهن ما می شود - آتش جهنم اگر چه - برای حفظ امنیت ما در مناطق راحتی ما. دقیق تر، در منطقه راحتی خود. این خیلی دشمن نیست به عنوان یک پدر و مادر بیش از حد محافظ. و مانند هر پدر و مادر بیش از حد محافظت، ترس هیچ قصد فضای ما را به ما نمی دهد.

ترس، ترس، دور ...

در نهایت من پذیرفتم که ترس من هیچ برنامه ای برای رفتن ندارد، که روزی ناگهان ناامید می شود. چند بار، من خودم را از انجام اقدامات خود متوقف کردم، زیرا احساس ترس و وحشت کرد، از رد، تغییر، شکست، ناشناخته.

من از شخص جذاب برای شمار او خواسته ام یا به زودی به زودی از رابطه ناسالم خارج نخواهم شد یا داستان کوتاه من را به مسابقه نمی رسانم یا از کار بدی من را ترک نکردم.

من اجازه دادم ترس خود را از انتخاب انتخاب های مثبت جلوگیری کنم، اغلب به خودم می گویم که زمانی که احساس ترس کمتر کردم، زمانی که از تصمیم خود بی خبر بودم. اما من هرگز ناامید نشدم؛ من به ندرت حتی کمتر ترسیدم.

بنابراین در شرایطی که به شادی من خدمت نمیکردم، فلج شدم، یا من فرصتهایی را که احتمالا برای زندگی من مفید بود، کنار گذاشتم.

آیا میتوانی ارتباط برقرار کنی؟ آیا تا به حال تغییرات ضروری را انجام داده اید تا زمانی که کمتر احساس ترس و وحشت کردید تا آن را تغییر دهید و به نتیجه نرسید؟

آیا می ترسد و شجاعت با هم وجود دارد؟

تغییر همیشه ترسناک خواهد بود. بی تفاوتی همیشه یک اسطوره خواهد بود.

ما می ترسیم و هنوز انتخاب های شجاعانه داریم.

شجاعت حتی بدون عنصر ترس وجود ندارد. این عمل با ترس است که یک شجاعت را انتخاب می کند.

حق طبع و نشر ©2017 توسط اسکات استابل.
با اجازه از کتابخانه جهانی جدید چاپ شده است
www.newworldlibrary.com.

منبع مقاله

عشق بزرگ: قدرت زندگی با قلب گسترده
توسط اسکات استابل

چه اتفاقی می افتد وقتی که شما به طور کامل خود را متعهد به عشق خوب بی پایان، اصرار Scott Stabile، که متوجه شد که با غلبه بر بسیاری از بد است. اسکات، تجربیات عمیق و همچنین مبارزات و پیروزی های روزمره را به نحوی که به طور جهانی قابل اجرا، تقویت و خنده دار است، مرتبط می کند. اسکات با وجود خجالت شرم آور، عقب ماندگی پس از شکست، و یا حرکت به جلو با وجود ترس، سهام به دست آمده از بینش است که به طور مداوم خوانندگان را به عشق، هر دو خود و دیگران است.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

اسکات پایدار نویسنده عشق بزرگ. پست های الهام بخش و فیلم های خود را به دنبال رسانه های بزرگ و اختصاص داده شده از جمله طرفداران فیس بوک 360K فیس بوک و شمارش است. یک همکار منظم برای هافینگتون پست، او در میشیگان زندگی می کند و کارگاه های توانمند سازی شخصی را در سرتاسر جهان هدایت می کند. او را در اینترنت ببینید www.scottstabile.com