این که شما در مورد تصمیمات فکر می کنید، قدرت فوق العاده ای را برای تصمیم گیری به شما می دهد که شما را قادر می سازد تصمیمات را با اعتماد به نفس حتی زمانی که فقط کوچکترین نگاهی به اطلاعات داشته باشید. در حقیقت این خیلی خوب است، اگر شما تنها کسی بودید که می توانستید آن را در خط تلفن ثابت روانی خود بگذارید. خوشبختانه برای بقیه ما، ما همه با این توانایی شگفت انگیز سختگیرانه هستیم، و همه ما باید کاری کنیم که یاد بگیریم که آن را به طور موثر استفاده کنیم.
تصمیم شما در تصمیم گیری فوق العاده قدرت این است که به جای اندازه گیری مقادیر واقعی با استفاده از یک قسمت شسته و رفته از مغز که من موتور Difference شما می نامم ، به مقایسه اعتماد کنید. شما چیزها را نمی سنجید ، آنها را مقایسه می کنید و تفاوت های آنها را می بینید.
با استفاده از تفاوت موتور خود را برای مقایسه انتخاب کنید
موتور تفاوت شما بخشی از مغز شما است که به شما کمک می کند تا چیزها را درک کنید و تعریف کنید. این کار را با چیزهایی را که می خواهید در رابطه با چیز دیگری بدانید و آنچه را که مشابه و متفاوت در مقایسه است را ببینید. اگر در یک کشور جدید مسافرت کنید و کسی که خمیر مرغوب را در خدمت شما قرار می دهد، ممکن است سعی کنید در مقایسه با آنچه که قبلا می دانید آن را بدانید. شاید خورش را بوی ماهی می دهد، بنابراین ممکن است شبیه به یک خورش ماهی شما یک بار بود. شاید در آن سیب زمینی باشد، بنابراین ممکن است شبیه به شکلات باشد.
مقایسه روشی است که ما برای درک جهان پیرامون خود به کار می بریم. ما چیزها را با درک اینکه شبیه چه هستند و چه چیزهایی نیستند ، تعریف می کنیم. ما دسته بندی چیزهایی را ایجاد می کنیم که شبیه یکدیگر هستند تا بهتر آنها را درک کنیم.
قبل از اینکه بفهمید کدام انتخاب را بیشتر دوست دارید ، باید هنگام تصمیم گیری ، گزینه های خود را تعریف و درک کنید. اینجا جایی است که موتور Difference شما عهده دار است. این مقایسه بین گزینه های شماست و تفاوت بین آنها را نشان می دهد. این امکان را برای شما فراهم می کند که مزایای یک گزینه را در مقایسه با مزایای گزینه دیگر مشاهده کنید تا بتوانید مشخص کنید کدام گزینه را بهتر دوست دارید.
با استفاده از Difference Engine برای مقایسه ها، چگونگی کشف کردن آنچه که دوست دارید، استفاده کنید. بدون چیزی برای مقایسه یک گزینه خاص، بسیار سخت است که بدانید که این گزینه خوب یا بد است.
احساس راه خود را برای تصمیم گیری
گاهی اوقات مقایسه کمی است ، که آن را بسیار مستقیم جلو می برد. این می تواند به سادگی انتخاب باینری بین بیشتر یا کمتر ، سریعتر یا کندتر باشد. اگر به راحتی برای داشتن بیشترین سیب بین کیسه ای با 3 سیب و کیسه ای دیگر با 4 عدد سیب انتخاب می کنید ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که سیب های هر کیسه را بشمارید تا پاسخ خود را دریافت کنید.
اما اغلب، تصمیمات بسیار ذهنی هستند، به این معنی است که مزایای تفاوت بین گزینه ها، موضوع مورد نظر است.
در انتخاب بین خوردن سیب و نارنجی، تصمیم گیری خواهد شد ذهنی، زیرا هر دو میوه دارای منافع منحصر به فرد خود هستند و یکی از ذاتا بهتر از دیگری نیست. در مورد تصمیمات ذهنی پیچیده است که معمولا جواب درستی نیست، و شما تصمیم می گیرید که آیا دوست دارید بیشتر از دیگران بر اساس آن چه در مورد این تفاوت ها احساس می کنید، باشد. شاید امروز شما برای یک سیب هستید، بنابراین در این مورد، سیب به تصمیم درست تبدیل می شود. به طور کلی، تصمیم گیری های ذهنی می تواند بسیار سخت تر باشد، زیرا وقتی که اندیشه های ذهنی درگیر است، حل کردن ابهاماتی که ممکن است در مورد انتخاب وجود داشته باشد دشوار است. وقتی پاسخ روشن نیست، هیچ پاسخ روشن نیست.
خوشبختانه برای شما تصمیم گیری ذهنی به طور طبیعی به شما می آید. در واقع، این چیزی است که شما برای آن ساخته شده اید. شما واقعا در مورد اینکه آیا یا نه شما فکر می کنید پسندیدن تصمیم گیری - شما احساس می کنید راه خود را در آنجا. برای هر تصمیم واحد که ایجاد می کنید، لحظه انتخاب با احساسات خود شروع می شود و بر اساس احساس شماست. اگر در حین تصمیم گیری، فعالیت مغز را تماشا کردید، میدانید که مغز با احساسات ناخودآگاه، ابتدا روشن می شود و به زودی با منطق منطقی و آگاهانه دنبال می شود. احساسات ناخودآگاه شما تصمیم می گیرید که چگونه درباره تصمیم خود احساس می کنید، و سپس ذهن آگاهانه شما این انتخاب را منطقی می کند.
من نمی گویم که پیش از تصمیم گیری به تو فکر نکنید. موتور تفاوت شما به طور مداوم فکر می کند. اما برای هر مقایسه، تفاوت موتور شما، احساسات شما درگیر است. این در واقع احساسات شما است که باعث برقراری تماس می شوند که کدام یک انتخاب بهتر است. احساسات شما تصمیم می گیرند موتور اختیاری شما برخی از کارها را انجام می دهد اما اولا تصمیم واقعی بر روی سطح ناخودآگاه روده وجود دارد.
این که آیا ما این را درک می کنیم یا نه، ما به احساساتمان در تصمیم گیری اتکا می کنیم. بخش احساسی محور مغز شما برای تصمیم گیری شما ضروری است. این بخش از مغز شما بسیار ضروری است که اگر آسیب دیده یا غیرفعال باشد، به طور کامل گیر خواهید شد و قادر به تصمیم گیری در مورد هر چیزی نخواهید بود. عصب شناس Antonio Damasio افرادي را مطالعه كرد كه بخشي از مغز آنها را ايجاد كرد كه عواطف را ايجاد مي كردند. او دریافت که در حالی که این افراد می توانند منطق تصمیم را درک کنند و می توانند هر دو طرف (با استفاده از موتورهای متفاوت خود) را محاسبه کنند، زمانی که تصمیم می گیرند، آنها نمی توانند انتخاب کنند. بدون احساسات، آنها نمی دانستند کدام گزینه بهتر است، بنابراین آنها نمی دانستند کدام یک را انتخاب کنند.
زمینه شخصی احساسی شما
اینکه شما چیزی را دوست دارید یا نه می تواند تحت تأثیر شرایطی باشد که تجربه می کنید. اگر یک شهر جدید را در یک روز آفتابی زیبا تجربه کنید ، می تواند احساس مثبت تری نسبت به شهر ایجاد کند. از طرف دیگر ، وقتی در محیطی هستید که دوست ندارید ، برداشت شما از آنچه در آن محیط تجربه می کنید تأثیر منفی می گذارد. به عنوان مثال ، خوردن کیک عالی در یک زباله دان با خوردن همان کیک عالی در یک نانوایی فوق العاده یکسان نیست. مثال دیگر: اگر چیزی حتی به زیبایی کیک عالی را با احساس غم مرتبط کنید ، آن چیز یا کیک خود در ذهن شما غمگین می شود. این به این دلیل است که غم و اندوه شخصی شماست ، زمینه عاطفی برای تجربه این کیک.
همه چیز در مورد آنچه شما با تجربه خود مرتبط می کنید. ارتباطات مثبت یا منفی شما می تواند تقریباً در مورد همه چیزهایی که می بینید ، فکر می کنید ، احساس می کنید و می دانید تأثیر بگذارد. ارتباط به خودی خود می تواند بر درک شما از مواردی تأثیر بگذارد که معمولاً عینی ، کمی و قابل اندازه گیری تلقی می شوند ، مانند س questionsالات ساده کم و بیش ، طولانی تر یا کوتاه تر. به نظر من این به خصوص در تجربه من از زمان صادق است. من اخیراً مجبور شدم گواهینامه رانندگی ام را تمدید کنم ، بنابراین چند ساعت از تقویم خود جلوگیری کردم و از نظر روحی خودم را خیلی خسته کردم. زمان در DMV بسیار آرام می گذرد.
مطمئنا حقیقت این است که زمان همیشه با سرعت یکسان است. ما این را می دانیم زیرا ما ساعت ها را اندازه گیری می کنیم. اما ما تجربه از زمان کار نمی کند که به سادگی. زمان صرف خط در DMV همیشه طول می کشد خیلی طولانی تر از زمان صرف غذا خوردن با دوستان. هرچند که اندازه واقعی هر ساعت همیشه 60 دقیقه است، بدون کمک یک ساعت، ما در برآورد زمان وحشتناک خواهد بود.
ما مدت یک ساعت را بر اساس اینکه آیا آن ساعت را دوست داشت یا نه، ارزیابی می کنیم. به نظر می رسد ساعت های سرگرم کننده دقیقه کمتری در آنها داشته باشند و بسیار کمتر از ساعت خسته کننده است. ساعتهای انتظار DMV صدها دقیقه در آنها وجود دارد. اگر شما در DMV احساس خستگی می کنید، سپس دقیقه DMV طولانی و خسته کننده می شود.
بنابراین، تجربه شما در مورد چیزی می تواند بر تجربه شما در تصمیم گیری در مورد آن و یا چیزی مربوط به آن تاثیر بگذارد. هنگامی که تصمیم گیری می کنید با ارزیابی اینکه آیا چیزی را دوست دارید یا نه، احساسات شما تمام تجربیات گذشته شما و درک شما را در تجربه شما از هر یک از گزینه های شما حمل می کند.
هر انتخابی که شما انجام می دهید عمیقا شخصی است، زیرا شما آن را می آورید زمینه عاطفی تجربه زندگی خودتان به هر تصمیمی که می گیرید اگر زمینه شما در کنار یک جایگزین مثبت باشد، در مورد انتخاب خود احساس مثبت می کنید. فرد دیگری ممکن است معنای کاملا متفاوت دیگری را به آن جایگزین اضافه کند و ممکن است انتخاب شما را نداشته باشد. اما مال شما زمینه احساسی مثبت آن را انتخاب مناسب برای شما می کند.
طبیعت احساسات
هنگامی که تصمیم می گیرید، به احساسات خود نیاز دارید تا راه خود را برای بهترین انتخاب، احساس کنید، اما احساسات خود را کنترل ناپذیر و سخت می کند. آنها به خطر بسیار حساس هستند و در تصمیمی که می گیرند خطر زیادی وجود دارد. شما نمیتوانید همه چیز را بدانید و شما باید با استفاده از اطلاعات محدود خود با انتخاب بهترین تصمیم خود، انتخاب کنید.
این ابهام است که می تواند تصمیم گیری را ترسناک کند، و می تواند باعث ترس شما شود. شما یاد گرفته اید که چیزهای غیر منتظره اتفاق می افتد. هنگامی که شما داستان های مربوط به اشتباهات، خرابی ها و پشیمانی ها را می شنوید، این صحنه ها در تخیل شما زیاد است. شما تصور می کنید تمام نتایج منفی که می تواند از هر تصمیماتی که ایجاد می کنید اتفاق بیفتد و ترس شما احساس می تواند احساسات خود را برای ایمنی به جای انجام آنچه که شما به آنها نیاز دارید، بسپارید - تصمیم گیری کنید.
شما باید با ابهام و ترس برخورد کنید تا احساسات خود را خنثی کنید تا بتوانید تصمیم گیری کنید و کار را در زندگی انجام دهید. به همین دلیل است که تفاوت موتور شما بسیار مهم است. این می تواند یک تصمیم واقعا مبهم و ترسناک بگیرد و به شما کمک کند تا چیزی را ساده تر کنید - مقایسه بین دو چیز که می دانید. هنگامی که شما ابهام را در تصمیم گیری کاهش می دهید، ترس خود را کاهش می دهید، بنابراین احساسات شما می توانند آرام شوند و آنچه را که به آنها نیاز دارید انجام دهند - به سرعت به چگونگی احساس و اتخاذ تصمیمات بپردازید.
تغییر موتور تفاوت شما
در مورد میداس ، پادشاه لیدیا ، افسانه ای وجود دارد که آرزو می کرد این قدرت را بدست آورد تا هرچه را لمس کرد به طلا تبدیل کند. او وقتی این فوق العاده شگفت انگیز را به دست آورد هیجان زده شد-قدرت، اما زمانی که او به طور تصادفی دخترش را به طلا تبدیل کرد، متوجه شد که او چیز زیادی از چیزهای زیادی دارد.
گاهی اوقات ممکن است در مورد تفاوت موتور خود احساس مشابهی داشته باشید. موتور اختیاری خود تنظیم کننده نیست. نمی داند زمانی که می خواهی آن را متوقف کنی، و هرگز خود را متوقف نمی کند. موتور تفاوت شما همیشه در حال حرکت است، محیط زیست خود را برای جستجوی جایگزین ها و مقایسه تفاوت ها، می بینید که کدام گزینه بهتر است. موتور تفاوت شما را در مورد چگونگی مقایسه ی خانه ی همسایه با شما و نحوه ی لباس های خود در مقایسه با آخرین بار که آنها را قرار داده اید و یا اینکه چگونه هوا در سال جاری نسبت به بهار سال گذشته مقایسه می کند، فکر می کند. موتور تفاوت شما از شما میپرسد که بهتر یا بدتر است؟
تصور کنید که همه کارها را برای تصمیم گیری انجام داده اید و از انتخاب خود بسیار خوشحال و راضی هستید. سپس تصور کنید که ، بعد از همه کارهایی که برای تصمیم گیری شما انجام شده ، موتور Difference شما با یک سری گزینه جدید در درب خانه ظاهر می شود تا به شما نشان دهد. این وضعیت کاملاً ضد نتیجه خواهد بود. نگاهی به گزینه های بیشتر پس از تصمیم خود ، ابهاماتی را در انتخاب شما ایجاد می کند. این فقط می تواند باعث شود شما نسبت به تصمیم خود تردید داشته باشید.
هنگامی که از Engine Difference خود آگاه می شوید، می تواند احساس کند که یک سگ با توپ تنیس می خواهد شما را دوباره و دوباره پرتاب کند. هر بار که شروع به آرامش می کنید، این توپ اسلوبری دوباره در لبه تان افتاده است. موتور تفاوت شما مانند سگ است که می خواهد دوباره توپ را پرتاب کند و از شما بپرسد «چگونه در مورد این یکی، بهتر یا بدتر؟» اگر قبلا انتخاب خود را انجام داده اید، این می تواند آزار دهنده باشد.
شما هرگز نمی توانید موتور Difference خود را متوقف کنید. پس چگونه می توانید بعد از آمادگی برای انجام تعهد ، از موتور Difference خود گزینه ها و مقایسه های جدیدی را به شما نشان ندهید؟ پاسخ این است که آن را به یک چرخ دنده جدید تغییر دهید. این مرحله مهم وقتی اتفاق می افتد که تعهد به انتخاب شما.
کپی رایت 2016 توسط آن تاکر. همه حقوق محفوظ است
منبع مقاله
بی تردید بسیار معروف: نقشه راه شخصی خود را از شک به جریان
توسط آن تاکر
اجازه ندهید شکی حاکم بر زندگی شما باشد. بسیاری از مردم با ترس از فردا فلج می شوند که فراموش می کنند تا بر شگفتی های امروز تمرکز کنند. اما با کمک بی تردید بسیار معروفشما می توانید ترس خود را تسخیر کنید و به اهداف، رویاها و فرآیندهای تصمیم گیری منحصر بفرد خود درک کنید و به این ترتیب موفقیت شخصی خود را از عدم اطمینان و عدم تصمیم خود بردارید.
برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.
درباره نویسنده
آن تاکر، سخنگوی تصمیم گیری، رهبری، تحول شخصی و خود شک و تردید، یک آزمایش منحصر به فرد برای شناسایی "نوع روح" فرد و روشن کردن فرآیندهای ذهنی پشت هر تصمیم را ایجاد کرده است. او مؤسس است همکاران گرمی ماده، یک شرکت مدیریت رهبری در سیاتل، واشنگتن که خدمات اجرایی آن به رهبران ارشد کمک کرده است، رهبران بهتر و تصمیم گیرندگان موثرتر می شود. او همچنین تأسیس کرد سوپ حکمت، یک جامعه یادگیری محترم که برای کمک به اعضای خود در دستیابی به پیشرفت معنوی و بینش در جهت دستیابی به اهداف واقعی زندگی واقعی طراحی شده است. وبسایت خود را در http://www.undoubtedlyawesome.com/
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
