"بجنگ یا فرار! این تنها راهی است که ما با استرس کنار می آییم." استادم سالها پیش گفت. این حالت زنگ خودکار ما است که بدن ما را به حداکثر می رساند تا بتوانیم کاری بسیار تهاجمی انجام دهیم تا بر یک شکارچی یا منبع استرس شدید پیروز شویم، یا هرچه سریعتر آن را دور کنیم.
"بجنگ یا فرار! این تنها راهی است که ما با استرس کنار می آییم." استادم سالها پیش گفت. این حالت زنگ خودکار ما است که بدن ما را به حداکثر می رساند تا بتوانیم کاری بسیار تهاجمی انجام دهیم تا بر یک شکارچی یا منبع استرس شدید پیروز شویم، یا هرچه سریعتر آن را دور کنیم.
متأسفانه بسیاری از ما قربانی لذت فوری شده ایم. ما می خواهیم موفق شویم و اکنون نیز می خواهیم. ما می خواهیم شفا دهیم و اکنون آن را می خواهیم. هرچه می خواهیم ، اکنون می خواهیم.
متأسفانه بسیاری از ما قربانی لذت فوری شده ایم. ما می خواهیم موفق شویم و اکنون نیز می خواهیم. ما می خواهیم شفا دهیم و اکنون آن را می خواهیم. هرچه می خواهیم ، اکنون می خواهیم.
بین سنین 20 تا 55 سال ، اکثر بزرگسالان هر سال مقدار کمی افزایش می دهند ، که ممکن است به مرور زمان اضافه وزن یا چاقی افراد را افزایش دهد. این افزایش وزن معمولاً نتیجه پرخوری مقادیر زیاد غذا نیست.
بین سنین 20 تا 55 سال ، اکثر بزرگسالان هر سال مقدار کمی افزایش می دهند ، که ممکن است به مرور زمان اضافه وزن یا چاقی افراد را افزایش دهد. این افزایش وزن معمولاً نتیجه پرخوری مقادیر زیاد غذا نیست.
با نگاهی به زندگی در این دنیای مدرن امروزی ، شکی نیست که بسیاری از مردم از نظر جسمی و روحی با چالش های زیادی روبرو هستند.
با نگاهی به زندگی در این دنیای مدرن امروزی ، شکی نیست که بسیاری از مردم از نظر جسمی و روحی با چالش های زیادی روبرو هستند.
پرورش بی طرفی این است که چگونه فرایند دستیابی به برابری را توصیف می کنم. منظور من از این حالت حالتی است که در آن نه خوشحال هستید و نه غمگین ، نه متعالی و نه افسرده ، بلکه صرفاً بی طرف هستید.
پرورش بی طرفی این است که چگونه فرایند دستیابی به برابری را توصیف می کنم. منظور من از این حالت حالتی است که در آن نه خوشحال هستید و نه غمگین ، نه متعالی و نه افسرده ، بلکه صرفاً بی طرف هستید.
درمان با حرکات و رقص نه تنها برای درمان ضربه ، اضطراب و افسردگی نویدبخش است ، بلکه می تواند به مهارت های مقابله مادام العمر کمک کند.
درمان با حرکات و رقص نه تنها برای درمان ضربه ، اضطراب و افسردگی نویدبخش است ، بلکه می تواند به مهارت های مقابله مادام العمر کمک کند.
- By آتنا بحری
شما یک موجود قابل توجه انرژی ، فردی و منحصر به فرد هستید. شما هم قدرت دارید و هم توانایی ایجاد شادی خود را بدون توجه به چالش هایی که در زندگی با آن روبرو هستید ، دارید.
- By آتنا بحری
شما یک موجود قابل توجه انرژی ، فردی و منحصر به فرد هستید. شما هم قدرت دارید و هم توانایی ایجاد شادی خود را بدون توجه به چالش هایی که در زندگی با آن روبرو هستید ، دارید.
- By ماری T. راسل
بسیاری از ما در افسانه ها بزرگ شده ایم ... جایی که شاهزاده جذاب برای نجات شتافت ، پدرخوانده پری عصای جادویی خود را تکان داد و همه چیز را بهتر کرد ... بزرگ شدن با این "الگوها" جای تعجب دارد که انتظار می رود زندگی یکسان باشد؟
- By اولد کلیگل
بدن ما مانند یک ارکستر است که در آن اعضا سمفونی زندگی را با بیشترین فضیلت بازی می کنند. اگر خوب گوش دهیم ، تجربه می کنیم که آنچه مهم است بین نوازندگان ، سازها و صداها اتفاق می افتد.
- By اولد کلیگل
بدن ما مانند یک ارکستر است که در آن اعضا سمفونی زندگی را با بیشترین فضیلت بازی می کنند. اگر خوب گوش دهیم ، تجربه می کنیم که آنچه مهم است بین نوازندگان ، سازها و صداها اتفاق می افتد.
- By فای جانستون
از آنجا که ما بخشی از طبیعت هستیم ، مانند گیاهان و پادشاهی حیوانات ، ما توانایی یادگیری نجواهای ظریف طبیعت و برقراری ارتباط با دنیای طبیعی را داریم که ما را احاطه کرده است. هر یک از ما توانایی ذاتی درک زبان طبیعت را داریم ...
- By Nicki Scully
جنبش انرژی است احساس انرژی است و همه ما می دانیم زمانی که ما انرژی کم نداریم، بدون آن ما نمی توانیم کار کنیم. قدرت کار شفا ما از این درک انرژی به دست می آید: ما می توانیم به صورت عمدی اثر ...
بر اساس تحقیقات جدید ، یک جلسه استنشاق با 25٪ گاز نیتروژن اکسید می تواند علائم افسردگی مقاوم در برابر درمان را به سرعت تسکین دهد.
زندگی ، به ذات خود ، زنده است! از آنجا که زنده است ، فقط به صورت مجموعه ای و مکانیکی پاسخ نمی دهد ، بلکه به آنچه لازم است پاسخ می دهد و مفید و مفید است. سلول ها ممکن است به عنوان یک الگوی کهن الگو برای زندگی در نظر گرفته شوند.
زندگی ، به ذات خود ، زنده است! از آنجا که زنده است ، فقط به صورت مجموعه ای و مکانیکی پاسخ نمی دهد ، بلکه به آنچه لازم است پاسخ می دهد و مفید و مفید است. سلول ها ممکن است به عنوان یک الگوی کهن الگو برای زندگی در نظر گرفته شوند.
بدن انسان یک چیز شگفت انگیز ، پر از سیستم ، اندام ، اعصاب و عروق است که با هم هماهنگ کار می کنند. شما بدنه ای را به عنوان یک ماشین ، به عنوان یک شهر ، یا حتی به عنوان یک کارخانه توصیف کرده اید. اما من بدن را مانند یک باغ می دانم. من احساس می کنم این تشبیه نه تنها نحوه کار بدن بلکه همچنین نحوه مراقبت از آن را به خوبی شامل می شود.