تعدادی از عوامل پیچیده باعث می شود کسی به نقطه ای برسد که دیگر نمی تواند به آن برسد. ما نمی توانیم اجازه دهیم که آنها در وهله اول قرار بگیرند. گرگ راکوزی / Unsplash
بسیاری از مداخلات پیشگیری از خودکشی فعلی تمرکز بر افزایش آگاهی از خودکشی و یا جلوگیری از آن فقط در نقطه قبل از آن اتفاق می افتد. اما با وجود چند دهه سرمایه گذاری دولتی در برنامه های آگاهی دهی انتحاری، میزان مرگ و میر توسط خودکشی در استرالیا دومین میزان در ده سال گذشته است.
واضح است که ما باید تلاش هایمان را گسترش دهیم.
خودکشی زمانی رخ می دهد که فردی می تواند هیچ استراتژی موثر دیگری برای کاهش ناراحتی خود را شناسایی نکند. در زمانی که یک فرد به پایان تسلیم خود رسیده است، می آید. استرالیا برنامه ملی پیشگیری از سلامت روان و خودکشی 2017-2022 تا زمانی که مردم قصد مرگ یا مرگ از خودکشی داشته باشند، تا حد زیادی بر این نوع نقطه پایان تمرکز می کنند. تمرکز نیز بر افرادی که دارای بیماری های جدی روانپزشکی هستند یا کسانی که در معرض خطر بالای خودکشی قرار دارند، تمرکز می کنند.
استرالیا باید خودکشی خود را متوقف کند و تلاش بیشتری برای کمک به مردم در یافتن راه هایی برای مقابله با کاهش نرخ خودکشی استرالیا کند. این باید برای کمک به مردم واکنش احساسی خود را کاهش دهد، نه انتظار برای مداخله تا آخرین لحظه قبل از اینکه کسی بمیرد.
گرفتن پیشتر
اغلب بحث هایی درباره گروه های سنی (نوجوانان, افراد مسن تر or بزرگسالان میانسال)، شرایط زندگی (بی خانمانی, خشونت خانگی, محل کار, سوء استفاده از دوران کودکی)، یا حرفه ها (پزشکان وکلا, جانبازان, کارگران FIFO) بالاترین میزان مرگ و میر خودکشی را دارند. این می تواند از عوامل بیولوژیکی، روانی و اجتماعی که به خودکشی کمک می کند، منحرف شود.
عواملی که باعث ناراحتی و واکنش احساسی می شوند، ثابت می شوند. آنها محیط های ناسالم هستند (فیزیکی, اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی), پدر و مادر ناکافی, انزوای اجتماعی و رفتارهای ناسالم (خواب، تغذیه و ورزش), مقابله سالم، عدم انعطاف پذیری و عدم دسترسی به درمان های جسمی و روحی.
اکثر این عوامل در استرالیا مشخص نیست برنامه ملی پیشگیری از سلامت روان و خودکشی 2017-2022. در جایی که این طرح مسائل روانشناختی و اجتماعی را مطرح می کند، در رابطه با افرادی که در حال حاضر بیماری جدی روانی دارند یا کسانی که در معرض خطر بالای خودکشی قرار دارند، چنین کاری را انجام می دهد.
در سیستم های بهداشتی شلوغ ما، اغلب تنها افرادی که مصمم به ریسک بالا هستند، دسترسی به خدمات فوری دارند. علیرغم ارزیابی خطر ابتلا به خودکشی مدل غالب، بیش از 50 است سالها داده ها نشان داده است که این رویکرد در سطح فردی ناکارآمد است - همانطور که همه افراد متفاوت هستند و مسئله پیچیده است.
اگر فرد در معرض خطر باشد، متخصصین بهداشت در استرالیا و در سطح بین المللی به طور کلی تصمیم می گیرند که چه کاری انجام شود به شخص و خدماتی که می توانند دریافت کنند. چنین اعمال اغلب به بازداشت ادامه می دهند نظارت بر و کاهش دسترسی به روش های ممکن از خودکشی
هر شخص متفاوت است بنابراین استراتژی مشابه ممکن است برای همه کار نکند. از shutterstock.com
در حالی که چنین استراتژی هایی می تواند در هر لحظه ای به جلوگیری از مرگ فرد توسط خودکشی کمک کند، ناتوانی در مقابله با استرس های شدید و بهبود راهکارهای مقابله روزمره، فرد را در آینده آسیب پذیر می کند. این شیوه ها نیز می توانند انجام دهند بیماران احساس ضعف می کنند و پشتیبانی نشده است.
عوامل پیچیده را در نظر بگیرید
اگر ما واقعا می خواهیم به مردم کمک کنیم تا به نقطه پایان برسند: پیشگیری، ارزیابی و حمایت، سه حوزه وجود دارد که به توجه نیاز دارند.
در سطح ملی، نرخ های بالای عوامل مرتبط با بی ثباتی عاطفی: خواب ناکافی, تغذیه نامناسبو ورزش ناکافی. این ها اهداف قابل توجه جمعیت را برای بهبود سلامت روان در تمام استرالیا و جلوگیری از خطر درازمدت خودکشی می دانند. نیازهای اساسی مردم برای مسکن، والدین و تعلق خاطر نیز مهم است.
متخصصان بهداشت باید در شناسایی رانندگان اولیه ناراحتی و بیماری روحی، و ارائه درمان، مهارت داشته باشند. آنها باید برای بیماران دسترسی داشته باشند تا منابع اجتماعی (مانند کمک مالی، حمایت از خشونت خانگی، مسکن، خواب، تغذیه و مداخلات فیزیکی) در صورت لزوم برای حمایت از سلامت و رفاه و کاهش اضطراب کمک کنند.
افرادی که دچار ناراحتی شده اند نیاز به حمایت دارند تا در هنگام درخواست کمک به شدت حمایت حقیقی دسترسی پیدا کنند. بیش از حد بسیاری از افرادی که برای کمک درخواست می شوند، به عنوان "نه در معرض خطر " و بعد از مرگ خودکشی می کند. دیگران هستند تخلیه از خدمات سرپایی بدون حمایت کافی و بعدا میمیرم. ما باید در حمایت از همه سرمایه گذاری کنیم استرالیایی ها برای مقابله با، به جای انتظار تا لحظه ای که ما فکر می کنیم که آنها ممکن است از خودکشی می میرند.
تمرکز بر خودکشی به عنوان یک استراتژی پیشگیری از خودکشی در کاهش شیوع خودکشی موثر نبوده است. در حالی که ما همچنان به تامین مالی می پردازیم راه حل های باند کمکبه جای بررسی عوامل پیچیده ای که به مشکلات عاطفی و ناراحتی های شدید کمک می کنند، بعید است میزان مرگ و میر توسط خودکشی در استرالیا کاهش یابد.
صحبت از اهداف تنظیم برای جلوگیری از خودکشی، که همچنین اندازه گیری بسیار پایین موفقیت است. شبیه به مشاهده و نظارت علائم حیاتی بیماران مبتلا به افکار خودکشی برای اطمینان از زنده بودن آنها، زندگی ذهنی و کیفیت زندگی افراد زنده را نادیده می گیرد.
استراتژی درازمدت روان شناختی ما باید بر روی جلوگیری از پریشانی از طریق بهبود سلامت و رفاه، بهبود مقابله و ارائه دسترسی به موقع و کافی از درمان مبتنی بر شواهد برای همه کسانی که برای کمک به آنها تمرکز می کنند، تمرکز کنند.
درباره نویسنده
هلن استالمن، عضو بنیاد پژوهشی بیمارستان، دانشگاه استرالیای جنوبی
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
