تصویر ساسین تیپچای
اگر تصمیم گرفتید که به قله کوه خود برسید و نه فقط در اطراف اردوگاه پایانی بچرخید، پس می دانید که صعود به بالاترین سطح زندگی، قلب شما را به خود جلب می کند. یک بار دیگر به بررسی نحوه انجام آن در حال حاضر نگاه کنید: دست خود را بر روی قلب خود قرار دهید و بپرسید «آیا« شیر عشق من »در داخل من جریان دارد؟
می بینید، همه ما یک شیر کوچک و قدرتمند طلایی در داخل ما دارند - در حالی که ممکن است از روی برگ و شاخه ها پوشیده شده و پوشیده شده باشد، هنوز هم وجود دارد. دریافت آن را بشناسید و با آن به صورت روزانه (حتی به صورت ساعتی) بررسی کنید. آیا شیر خود را به اندازه کافی تبدیل شده است به طوری که عشق از قلب خود را به همه کسانی که شما ملاقات؟ با وجود اینکه شما ممکن است با یک زندگی که می تواند با ناامیدی های بسیاری همراه باشد، شما ممکن است مالیات گرفته و بابت آن بپردازید، هنوز هم می توانید از آن لذت ببرید.
هر شب قبل از رفتن به رختخواب، به بررسی روز و بررسی اندیشه ها و اقدامات خود برای پیدا کردن چگونگی آنها بیشتر دوستانه کمک می کند. در نهایت هنگامی که این هواپیما وجود را ترک می کنید، این چیزی است که به حساب می آید.
به منظور رسیدن به قله کوه شخصی خود، مجوز شما باید عشق ورزیدن، الهام بخشیدن و خدمت به دیگران در هر آنچه که شما انجام می دهید - نه در برخی از اهداف بلند "بیش از وجود دارد"، اما در زندگی روزانه خود، درست است که در آن شما همین الان.
سه تکنیک دوست داشتنی
کتاب جولی آندرسون قلب: مقصد نهایی، به دنبال ارائه بینش ، الهام و راهنمایی در مورد دوست داشتن بیشتر است. در اینجا سه روش (با حروف کج) برای کمک به باز کردن مرکز قلب وجود دارد:
1 خوش آمدید با عشق با همه، از جمله حیوانات، من ملاقات می کنم، به طور خودکار به آنها ذهنی می گویم: "من از عشق تو به زندگی ام استقبال می کنم." این روش بسیاری از شرایطی را که در طول سالها با آن مواجه بوده است، منتشر کرده است. این انرژی و احساس صلح و درک را از بین می برد یا اینکه شخص دیگری آن را می شناسد یا نه.
هر وقت کسی را ملاقات کردم ، همیشه می دانم که او قدم بعدی را برای من آورده است. من آگاه می مانم ، گوش می دهم ، و احوالپرسی می کنم ، زیرا می دانم که اطلاعات بعدی که باید بدانم از دهان او بیرون می آید. همه چیز متصل است. من هر شخصی را که ملاقات می کنم چیزی وارد زندگی می کنم و برعکس. این یک مبادله دوست داشتنی و مثبت است.
2 به دیگران گوش کنید حقیقتا با توجه خاص خود گوش کنید وقتی کسی در حال تلاش برای انتقال چیزی به شما است. سپس آنچه را که فکر می کنید گفته شده تکرار کنید. این دو تکنیک نه تنها اطلاعاتی را که دریافت می کنید را روشن می کند، بلکه به شما اجازه می دهد تا واقعا درک کنید که از فردی می آید. خیلی از ارتباطات ما بین افراد بدفهمی است. گوش دادن با قلب به آنچه که در واقع شخص می گوید، به عنوان ممکن است در همه چیز نیست که شما فکر می کنید که شما شنیده اید.
3 نفس کشیدن در عشق و نفس کشیدن از برکت. این روز را به عنوان یک ماندگار مداوم تبدیل کنید. این یک تکنیک است که من روزم را شروع میکنم و به طور مداوم تکرار میکنم. این به من یادآوری می کند که دیگران به خوبی فکر کنند. به یاد داشته باشید که هیچ وقت یا فضایی وجود ندارد و هربار که این را میگویید، شما در واقع نعمتهایی را برای شما به ارمغان میآورید و به همه و همه چیز در اطرافتان عشق میورزید. این در واقع یک میدان انرژی ایجاد می کند که از قلب شما مانند یک چراغ قوه است. هر ثانیه از هر روز، همیشه انتخاب کنید که چگونه باید باشد و چگونه به هر موقعیتی واکنش نشان دهید. انتخاب های خود را به خوبی انجام دهید و برای همگان هماهنگ کنید.
من شخصا کار کارشناسی ارشد وین دانی را تجربه کردم تیک نات هان. کتاب های او با موضوعات اصلی صلح، عشق و محبت پر می شود؛ و او هنر زندگی ذاتی را می آموزد و واقعیت خود را درک می کند، که می تواند زمانی که ما با تأثیرات این جهان درگیر می شویم، سخت باشد.
الهام من برای شما
من معتقدم که بیماری ها زمانی شروع می شوند که ما پیام های قلب را نادیده می گیریم و انکار آنچه را به ما می دهد خوشبختی است - اگر ما در شادی، هماهنگی و قدردانی زندگی کنیم، چیزهای خوب می آیند. از طریق هر گونه چالش بهداشت شخصی، معجزه بدن همچنان ادامه دارد. با کمک کمی، می داند چه کاری باید انجام دهد و در هر سن ممکن است آن را تعمیر کند - من شاهد آن بوده ام که چندین بار اتفاق افتاده است.
هنگامی که بدن ترمیم می شود، انرژی برگشت می کند، چراغ ها روشن می شوند، نیروی انسانی دوباره در می آید، و همه چیز از هم جدا می شود! سپس احساسات در یک دیدگاه منطقی و معنویت قرار می گیرند؛ بنابراین ما شاهد معجزه واقعی ارتباط بین بدن، ذهن و روح هستیم.
من معتقدم که ما می توانیم روند پیری را در این نقطه خاص در تاریخ ما کم کنیم و ابزارهایی برای این کار وجود دارد. از آنجا که ما دیگر زندگی می کنیم، ما باید این ابزار را پیدا کنیم و از آنها استفاده کنیم. اما بالاترین سطح تسلط ما به تکامل معنوی شخصی ما - کمال نفس ما خواهد بود.
این ما را به هنر تسلیم یا قله کوه می رساند - یعنی وقتی می توانید رمز و راز زندگی را بپذیرید ، اجازه دهید و از آن لذت ببرید و پایان یابد. امیدوارم که بتوانید با احساس غرور و موفقیت به قطعه وصله ای که روی کره زمین گذاشته اید نگاه کنید. و همینطور که زندگی ای را که با شور و شوق زندگی می کردید مرور می کنید ، ممکن است بتوانید ، به قول ادیت پیاف ، نامزد معروف فرانسوی ، بگویید: "Non، je ne poce rien" - "نه ، از چیزی پشیمان نیستم."
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
هی خانه شرکت www.hayhouse.com. © 2008
منبع مقاله:
بدن "می داند": نحوه اتصال به بدن و بهبود سلامت شما
توسط Caroline M. Sutherland
این کتاب اختصاص داده شده به شما آوردن مرواریدهای "خرد جسمی بدن" است که در فرمولی آسان دنبال می شود. از رو به جلد ، کارولین ساترلند شما را به یک سفر "لبه ی صندلی" می رساند تا به درک م ofلفه های جسمی ، عاطفی و معنوی سلامتی پر جنب و جوش بپردازید.
بافتن داستان جذاب او به عنوان یک شهود پزشکی در تاریخچه های مورد جالب. و موضوعاتی مانند یائسگی ، کودکان ، افراد مسن و موارد دیگر ، کارولین توضیح می دهد که چگونه غرایز خود را "تیز کنید" و از روند بدنی جسمی خود پاک کنید. اگر تا به حال به این فکر کرده اید که چرا چاق می شوید ، مایعات را حفظ می کنید ، احساس بی حسی می کنید ، سردرد می گیرید ، سفتی مفصل دارید یا از انرژی کافی برخوردار نیستید - و می خواهید بدانید که در مورد آن چه باید بکنید - پس این کتاب کلید کشف حقیقت معادله سلامتی خودت
اطلاعات / سفارش این کتاب است. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.
درباره نویسنده
کارولین ساترلند یک شهود پزشکی ، مدرس ، رهبر کارگاه و نویسنده بیش از 15 نفر است کتاب ها و برنامه های صوتی در مورد سلامتی ، رشد فردی و عزت نفس.
او بنیانگذار Sutherland Communications است که برنامه های آموزش بصری پزشکی را ارائه می دهد. ارزیابی بصری برای کاهش وزن ، یائسگی و نگرانی های بهداشتی عمومی ؛ خدمات مشاوره ای و محصولات مرتبط برای بزرگسالان و کودکان. از کارولین به صورت آنلاین در دیدن کنید www.carolinesutherland.com.
