تحقیقات گذشته نشان می دهد که روان درمانی به همان اندازه به عنوان داروها در کاهش علائم شدت علائم سندرم روده تحریک پذیر یا IBS موثر است.
در حال حاضر، روانشناسان در دانشگاه واندربیلت انواع مختلفی از روان درمانی را مورد بررسی قرار داده اند تا مشخص کنند که بهترین راه برای بهبود توانایی بیماران IBS برای شرکت در فعالیت های روزمره است. آنها دریافتند که یک فرم، به نام درمان شناختی رفتاری، موثرترین بود.
"Kelsey Laird، دانشجوی دکترا در برنامه روانشناسی بالینی واندروبیلت، می گوید:" ارزیابی عملکرد روزانه مهم است زیرا بین کسی که علائم جسمی را تجربه می کند، اما می تواند به طور کامل در فعالیت های کار، مدرسه و فعالیت های اجتماعی دخالت کند و کسی که نمی تواند آن را تشخیص دهد، مهم است. "
لیرد و همکارانش مطالعات 31 را تجزیه و تحلیل کردند که اطلاعات را برای افراد بالای 1,700 که به صورت تصادفی برای دریافت روان درمانی یا شرایط کنترل مانند گروه های پشتیبانی، آموزش، و یا لیست انتظار ارائه داده بودند، ارائه داد.
به طور كلي، كساني كه روان درماني را دريافت مي كنند، در مقايسه با افرادي كه به يك وضعيت كنترل مشغول هستند، سود بيشتري در كار روزانه ايجاد مي كنند با این حال، افراد اختصاص داده شده به درمان رفتاری شناختی یا CBT پیشرفت های بزرگتری نسبت به کسانی که سایر انواع درمان را دریافت کرده اند.
CBT چیست و چگونه کار می کند؟
CBT یک اصطلاح چتر برای تعدادی از درمان های مختلف است، که هر کدام بر مبنای این ایده است که افکار، احساسات، فیزیولوژی و رفتار در ارتباط هستند. درمان ها برای کمک به افراد در ایجاد راه های جایگزین تفکر و رفتار با هدف کاهش استرس روانی و تحریک فیزیولوژیکی طراحی شده اند.
محققان بر این باورند که پیشرفت بیشتری در بیماران مبتلا به CBT ممکن است به دلیل این واقعیت باشد که درمان اغلب شامل «قرار گرفتن در معرض: یک روش است که افراد به تدریج خود را به موقعیت های ناراحت کننده می رسانند.
برای افراد مبتلا به IBS، این می تواند سفرهای طولانی مدت، غذا خوردن در رستوران ها و رفتن به مکان هایی که حمام به راحتی قابل دسترسی نیستند.
لیرد، نخستین نویسنده این مطالعه که در سال 2009 منتشر شد، می گوید: "تشویق افراد به تدریج مقابله با چنین شرایطی می تواند توانایی آنها در مشارکت در فعالیت های گسترده تر را افزایش دهد." نقد روانشناسی بالینی. اما قبل از اینکه می توان گفت که چرا CBT برای بهبود عملکرد IBS در مقایسه با انواع دیگر درمان موثرتر است، تحقیقات بیشتری لازم است. "
منبع: دانشگاه واندربیلت
کتاب های مرتبط:
at InnerSelf Market و آمازون
