- By Duane Mellor
زردچوبه یک مکمل سلامتی محبوب با فواید گزارش شده است، اما تحقیقات چه می گوید؟ اثرات بالقوه سلامتی زردچوبه و کورکومینوئیدها را بررسی کنید.
آیا ورزش واقعا برای سلامت مغز مفید است؟ درک ارتباط بین فعالیت بدنی و عملکرد شناختی. این چیزی است که علم می گوید.
ضربه مغزی: بسیاری از افراد با علائم طولانی مدت از جمله خستگی، مشکل در خواب و تمرکز، و پریشانی عاطفی دست و پنجه نرم می کنند.
- By ایوان پاپا
کشف کنید که چگونه ورزش می تواند به افراد مسن کمک کند تا از زمین خوردن جلوگیری کنند و تعادل را حفظ کنند. تمرینات موثر و تغییرات سبک زندگی را برای پیشگیری از سقوط بیاموزید.
تاثیر مثبت وزنه برداری بر زنانی که در دوران یائسگی هستند را کشف کنید. از افزایش تراکم استخوان و حفظ توده عضلانی گرفته تا افزایش متابولیسم و بهبود خلق و خو، وزنه برداری طیف وسیعی از فواید را برای سلامت جسمی و روحی ارائه می دهد. بیاموزید که چرا وزنه برداری یک گزینه ورزشی ارزشمند در این مرحله از زندگی است.
بسیاری از مردم به درستی از خود می پرسند که کدام یک از این ترکیبات قانونی هستند، آیا مصرف آنها بی خطر است و کدام یک از فواید دارویی احتمالی آنها قابل بررسی علمی است.
- By اسکات لیر
مشکلات سلامت روان سالانه از هر پنج نفر یک نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. انجمن سلامت روان کانادا تخمین می زند که تا سن 40 سالگی، حدود نیمی از افراد یا دچار بیماری روانی شده اند یا در حال حاضر با آن دست و پنجه نرم می کنند.
دکتر راب لوستیگ در این ویدئو "درک پانل کلسترول و تست های سلامت متابولیک - راهنمای نهایی"، بینش های ارزشمندی را در مورد تفسیر پنل کلسترول و تست های سلامت متابولیک ارائه می دهد.
واکسنهای کووید در افراد مسن و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف پاسخ ایمنی قوی ایجاد نمیکنند.
- By امی رند
مواد پر و پلی فلوروآلکیل (PFAS) که به عنوان "مواد شیمیایی برای همیشه" نیز شناخته میشوند، به عنوان موادی استفاده میشوند که میتوانند محصولات را ضد آب، ماندگار کنند و به پخش نرم آنها در سراسر پوست کمک کنند.
آیا تماشای دیگران در حال خوردن غذاهای ناسالم می تواند اشتهای ما را سرکوب کند و به کاهش وزن کمک کند؟
خواب عمیق ممکن است به محافظت در برابر از دست دادن حافظه برای افراد مسن که با افزایش بار بیماری آلزایمر روبرو هستند کمک کند.
در حالی که این چیز خوبی است که می توانید با همکاران خود معاشرت کنید، ممکن است اثرات منفی بر سلامت شما داشته باشد - بسته به مدت زمان رفت و آمد شما.
- By منال محمد
Arcturus توسط سازمان بهداشت جهانی به عنوان یک نوع مورد علاقه طبقه بندی شده است. پس ما در مورد این نوع چه می دانیم و آیا باید نگران باشیم؟
به گفته محققان، قرار گرفتن در معرض حتی سطوح متوسط صدای هواپیما ممکن است خواب را مختل کند.
صنعت داروسازی فانتزی درد صفر را ترویج می کند: یک قرص بخور و درد را از بین ببر. اما قرص ها فقط تسکین موقتی و سطحی دارند و اغلب اثرات نامطلوبی دارند.
آیا میخواهید از ورق زدن کتابهای رژیم غذایی بیشماری که باعث میشود بیش از همیشه احساس سردرگمی کنید اجتناب کنید؟ آیا به تازگی خود را با فست فودهای فرآوری شده سریع و آسان پر کرده اید؟
- By استیون هیوز
ظهور هوش مصنوعی که به جای محدود شدن به پایگاههای داده ثابت، از کل اینترنت برای پاسخ به سؤالات استفاده میکند، راههای جدیدی از پتانسیل را برای تقویت تشخیص پزشکی باز میکند.
برای بسیاری از مردم، بهار علائم ترسناک تب یونجه مانند خارش چشم، عطسه و گرفتگی بینی را به همراه داشته است. تب یونجه شایع است و تا 42 درصد افراد را مبتلا می کند. زمانی رخ میدهد که سیستم ایمنی بدن نسبت به آلرژنها از جمله گرده واکنش بیش از حد نشان دهد.
ما آنها را همه جا حمل می کنیم، آنها را به رختخواب، حمام می بریم و برای بسیاری از مردم آنها اولین چیزی هستند که در صبح می بینند - بیش از 90٪ از مردم جهان تلفن همراه دارند یا از آنها استفاده می کنند و بسیاری از ما نمی توانیم آن را مدیریت کنیم. بدون یکی
چگونه روزه داری متناوب بر عملکرد ورزشی تأثیر می گذارد؟ هیچ پاسخ ساده ای وجود ندارد
داروهای روانگردان ممکن است علائم افسردگی و اضطراب را بهتر از داروهای ضد افسردگی تجویزی برای بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته درمان کنند.
- By Duane Mellor
دوستداران بستنی در سرتاسر جهان احتمالاً زمانی که مقاله اخیر نشان می دهد که لذت بردن از طعم مورد علاقه شما ممکن است سالم باشد خوشحال بودند.