تصویر آیبورومخودیون
سوء استفاده عمیقا به بدن، روان و روح رسیده است. مطمئن ترین راه برای جلوگیری از کشف نور درونی کودک، آن است که از لحاظ جسمی، جنسی یا احساسی از او سوء استفاده شود. خوشبختانه تنها نیرویی است که برابر اثرات سوء استفاده است غریزه ما برای رشد، بهبود، و عشق است.
فرآیند باز کردن و رها کردن، آگاه شدن، می تواند خاطرات دردناکی را که از سوء استفاده وجود دارد، از بین ببرد یا اینکه آنها مدت زیادی بوده اند یا تازه شروع شده اند. این کمک می کند که این خاطرات را به عنوان زنجیر هایی از واکنش های ذهنی ساخته شود.
به عنوان مثال، لمس شدن ممكن است باعث بروز حافظه دردناک سوءاستفاده شود. اما این حافظه تنها اندیشه ای است که منجر به احساساتی مانند خشم، خشم و یا ترس می شود. به نوبه خود، احساسات ممکن است منجر به یک جنبش فیزیکی شود که از احساسات تشکیل شده است. به عنوان مثال، ما ممکن است احساس تهوع و یا احساس ناامیدی داشته باشیم.
آگاه شدن از واکنش زنجیره ای افکار
با آگاهی از این واکنش زنجیره ای و مشاهده آن ، الگوها بیشتر کار می کنند. آگاهی لحظه به لحظه ما پرتوی لیزر را روی زنجیره قرار می دهد و از هم جدا می شود ، لینک به لینک. می بینیم که هر نوع فکری هم مطرح شود ، فقط یک فکر است. افکار می آیند و می روند. هر احساسی که بوجود آید یک فکر تقویت شده است. آن نیز باید عبور کند.
هنگامی که می بینیم واکنش زنجیره ای جامد نیست ، یاد می گیریم که می توانیم آن را از هر پیوندی برش دهیم. به عنوان مثال ممکن است این فکر باعث ترس شود ، اما وقتی از ترس آگاه شدیم ، ممکن است دیگر با وحشت یا حالت تهوع واکنش نشان ندهیم. همانطور که رنج و دلشکستگی موجود در خاطرات دردناک قابل استفاده و سیال شدن است ، ما از آسیب دیدگی نجات می یابیم.
کار با خاطرات دردناک
در اینجا یک روش برای کار با خاطرات دردناک است.
اول، در ذهن شما، وضعیت و یا مردم درگیر در مورد شما به یاد می آورید. سعی کنید آنها را با قضاوت و یا مقاومت منفی پیش بینی کنید. تجسم حافظه به عنوان یک زنجیره آهن تیره در اطراف قلب شما.
اکنون آگاهانه آگاهی خود را بر روی قدرت ، قدرت و گرمای نور درونی خود متمرکز کنید. زنجیر را با نور ببندید تا طلایی شود و آهن سرد از گرما شروع به نرم شدن می کند. پیوندها یکی یکی ذوب می شوند ، زیرا نور داخلی شما قویتر و روشن می شود.
حافظه ذره ذره به نور درونی شما ذوب می شود و آن را تغذیه می کند تا با حل شدن زنجیر ، روشن و روشنتر شود. نور تمام بدن شما را پر می کند. بگذارید در پرتوهای بخششی که به افراد درگیر در گذشته دردناک خود تابانده اید سرریز شود.
هر بار که حافظه بوجود می آید، آن را تبدیل به نور درونی می کند و آن را به عنوان بخشش و مهربانی به خود و دیگران درگیر می کند. این حس احساس نور و دلسوزی را تقویت می کند و به دیگران نیز مفید است. پس از آن، تا زمانی که در راحتی راحت از آزادی از شدت و درد حافظه لذت ببرید، استراحت کنید.
منتسب به مجوز ، حق چاپ 2000 ،
منتشر شده توسط Hay House Inc. www.hayhouse.com.
منبع مقاله:
راه به سوی روح: راه های 101 برای باز کردن قلب شما
توسط کارلوس وارتر.
راههای روح شامل تمرینات، تصویر و تمرین های مختلف 101 می باشد. برخی از سنت های تاریخی و کلاسیک مختلف فرهنگ های جهان گرفته شده اند و برخی از آنها ساده، جاری و معاصر هستند. همه آنها طراحی شده اند که به شما کمک می کنند به طرق مختلف به طرز معنوی رشد پیدا کنید، چه اینکه شما یک مبتدی یا یک دانش آموز پیشرفته هستید. اگر بخواهید زیبایی واقعی خود و مقدس زندگی خود را تجربه کنید، این کتاب شامل همه چیزهایی است که شما باید بدانید.
اطلاعات / سفارش این کتاب است. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است
درباره نویسنده
کارلوس وارتر MD، Ph.D. یک پزشک پزشکی، روانپزشک روان شناختی روانشناختی، مدرس و پیشگام در زمینه افزایش آگاهی و بهبود جایگزین است. او نویسنده است روح یادآوری و فکر میکنی کی هستی؟ قدرت شفا دهنده ای از خود مقدس شما. دکتر وارتر در شیلی متولد شده است و برای اهداف انسانی خود اهداء رسمی ملل متحد و جایزه Pax Mundi اهدا شده است. او سخنرانی های سخنرانی، کارگاه ها و سمینارها را در ایالات متحده و سراسر جهان ارائه می دهد. وب سایت او در www.doctorcarlos.com و ایمیل او
