از سنین اولیه، بسیاری از ما احتمالا رویاهای خود را با سلیقه خود درک کرده ایم، فریاد زده و نقاشی کرده ایم و به دنبال موفقیت در فعالیت های پرشور ما است. این برای من نوشته است، طراحی مد برای پسر عموی من، کارشناسی ارشد شطرنج برای پسرش، shortstop Yankees برای پسر دیگر، طراح ستاره برای دیگر خواهرزاده من است.

هر نوازنده رویاهای سنگ (و یا فیلارمونیک) ستاره و میلیون ها نفر. هر بازیگر رویاهای کشف حیرت انگیز، نقش های سرمربی ثابت، تحسین، اسکار، و عمارت. هر نویسنده رویاهای پرفروشها، پول زیادی، سازگاری فیلم، حضور در تلویزیون ملی و القا شدن به Club Kindle Million.

بعضی از ما آن را انجام می دهیم و بیشتر ما نیستیم چرا؟ مسلما ما باید به اندازه کافی کار کنیم، به اندازه کافی تمرین کنیم، به اندازه کافی تلاش کنیم و به اندازه کافی تمرکز کنیم. اما دلیل دیگری مهم است: ما باید احساس کنیم سزاوار رویای ما.

آیا شما احساس می کنید که سزاوار رویای شما نیستید؟

اگر احساس می کنید سزاوار رویای شما نیستید، مهم نیست که چقدر زمان و انرژی شما در آن قرار داده اید، چه تعداد حرکت و شکن شما می دانید، چه تعداد "خوش شانس" شما را شکست می دهد، یا چگونه شما زرق و برق دار (و یا ظالمانه) خودت را اذیت خواهد کرد لوئیز هی به ما یادآوری می کند: "وقتی ما معتقدات قوی هستیم که ما شایسته نیستیم، ما مشکلی را در انجام آنچه ما می خواهیم" (قدرت در درون شماست).

با وجود پرسشهای بی شماری و حوزه ها، من هیچ قطعه ای را قبول نشدم و برای مدت طولانی منتشر نشد. سرخوردگی های نصب شده من را در نهایت منجر به نگرانی من شد و برخی از چراغ های قرمز را که من را به بیرون قفل نگه داشت، تشخیص داد. آیا به شما درخواست می شود؟

• آیا شما احساس گمراهی مبهم را هنگام انجام آنچه که واقعا میخواهید انجام میدهید؟
  
  
• هنگامی که شما فقط برای ایجاد ایجاد شده است، شما به طور ناگهانی به یاد داشته باشید که شما باید به طور کامل باید ماشین را شسته و یا تمیز کردن یخچال و فریزر؟
  
  
• درست بعد از اینکه تمام پروژه های بعد از ظهر را تمام کردید، ناگهان احساس تهوع، سردرد، سرگیجه می کنید؟

این علائم را از دست ندهید. ناخودآگاه شیک شما فقط گشتاپو گناه را برای خلاص شدن از خود و رؤیای خود را خنثی کرد.

متأسفانه، فرهنگ ما این گروه را به وظیفه فعال، مخصوصا برای زنان حفظ می کند. مادرها برای گرفتن پاشنه نازکی از نان، بدنام کردن هر یک از دیگر گلهای مقوی کیک و بدست آوردن کمربندهای بخشی از بدنام هستند. همسران برای رهایی از رویاهای خود بدنام هستند تا زمانی که شوهرشان شغل خود را تأسیس نکرده باشند، کودکان رشد کرده اند، والدین سالخوردگان مراقبت شده اند، و کلیسا آخرین شام را به خدمت گرفته است.

به نظر می رسد که این انتظارات اجتماعی به اندازه کافی برای نگهداری از زندگی ما نباشد، بسیاری از ما به خاطر ترس و یا گناه بهبود والدین خود مانده ایم. بنابراین ما عمدا موفقیت هایمان را خراب می کنیم.

شروع به معکوس

برای معکوس کردن هر یک از این افکار و اقدامات خرد کردن رویایی، شما سی سال درمان لازم را نداشته باشید. شما فقط باید درک کنید که قدرت تغییر را دارید، ابتدا با شناخت و سپس با امتناع.

تشخیص دهید که شما اجازه می دهید این سنگ شکن های رویایی به شما حکومت کند. خودداری از انکار و گناه گناه خود را از دست ندهید مهم نیست چقدر آنها در داخل خودتان تکان می دهند و در پنجره ها تهدید می کنند.

آیا شما از خودتان خواسته اید که چه چیزی واقعا میخواهید، چه رویای شماست؟ در جوجه روحانی مقاومت ناپذیرش، او را در آغوش گرفت خوردن دعا کردن عشق، الیزابت گیلبرت چنین سریالی داشت. هنگامی که او در نهایت جرات خود را از آنچه او واقعا می خواست، از او یک پیراهن کتانی جدید به زندگی در ایتالیا بود. و او این رویاها را دنبال کرد

شما ممکن است مستحق تمرین باشید. شروع کوچک شما مجبور نیستید به خرید شلوغی بروید، به نقاط دور دست سفر کنید، یا حتی خانه خود را ترک کنید. در عوض، قطعه ای بهتر از نان تست را انتخاب کنید، یک قطعه نایت کیک را بردارید، بلیت ها را به مسابقات ببرید، یک ساندویچ پاترمی را با فاصله یک مایل مرتب کنید و آن را به اشتراک نگذارید، یک بطری روزانه از آبجو وارد کنید، کمی آن را بخرید جوراب شلوار جین (لباس های مادربزرگ شما نیست). شما به زود فارغ التحصیل خواهید شد تا زمان، انرژی و تمرکز خود را برای پیگیری رویای خود به خود اختصاص دهید.

نام Dare To Dream

اگر شما سزاوار خود هستید، هیچ نیازی نیست. میل شما به دنبال اشتیاق شما به شما می گوید که شما به وضوح سزاوار رویا هستید. در غیر این صورت، شما آن را دوست ندارید. جرأت می کنم بر این باور باشم که همه چیز برای زندگی شما خوب است، به سوی رویای شما. رویای خود را انرژی مورد نیاز خود را.

به دنبال رویای شما ممکن است به معنی دادن چیزهای خاص، چیزهای بسیار گرانقیمت باشد که ممکن است برای سالها به آنها غالبا آویزان باشد. مانند آنچه که؟ تفکر در مورد چهره شما (چروکیده)، پاهای شما (استخوان)، شکم شما (بیش از حد بزرگ)، خانه شما (ناپیداک)، گاراژ شما (باقی مانده سیکلون)، میز شما (بالا و پایین)، امور مالی شما (فقدان) کار شما (به طور مداوم پشت سر)، همسر شما (به طور مداوم مزاحم)، آینده شما (ناگهانی ناشناخته).

از دست دادن تلاش برای حفظ دشمن غالبا بدتر از همه اینها: وضعیت فعلی شما. منطقه راحتی قدیم یک پشم گوسفند وجانوران است که ما در اطراف ما می کشیم، با تنقلات تسکین دهنده و حواس پرتی های احمقانه که تغذیه و یا چالش نیست. ما به آنها غرق می شویم و دور از همه، اما نیازهای. و زندگی ما داری می کنی

اگر شما صادقانه، با این حال، می دانید که رویای شما اجازه نخواهد داد که شما در رضایت کشنده سطحی باشید. با وجود افزایش شکر و یا ماراتن فیلم، این احساس نارضایتی ناخوشایند را به شما می دهد. شما را با این گنوی شناور آشنا می کند که می دانید باید کاری را انجام دهید جز تماشای تماشای تلویزیون. این افسردگی را تهدید می کند زیرا شما آن را تحسین نمی کنید. این شما را با چه چیزی باید خوشامد بگذارد، از اینکه ناراحت هستید، بنابراین شما در آن ناحیه تنبل نشسته اید.

می دانید که رویاها و عمیق ترین خواسته های شما رقیب، احمق و مضحک نیستند. آنها خدا هستند، حتی در شما پیوند دارند. قدرت و استقامت آنها به تنهایی نشان می دهد که چطور ذاتی بودن آنها به خود شما بستگی دارد.

مشاورین خلاقیت و معلم روحانی جولیا کامرون به ما یادآوری می کند: "رویاهای خلاقانه و آرزوهای ما از یک منبع الهی" (راه هنرمند: راهی روحانی برای خلاقیت بیشتر) شما می دانید که شما همچنان بی رحم، ناراحت کننده در زیر هر چیز خوب دیگر هستید و همیشه در لبه بدبختی، مگر اینکه شما اقداماتی را انجام دهید تا رویای خود را به آب بریزید و انگشت خود را شروع کنید.

تمرکز بر سزاوار بودن

چگونه می توانیم بالاتر از همه آن افکار منفی که رویا هایمان را پایین می آوریم و احساس می کنیم که چسب های سرخ شده از طریق ذهنمان از بین می روند؟ این اصول باستان و به تازگی کشف شده است. ابراهیم، ​​آگاهی جمعی که توسط استر هیکس هدایت می شود، به ما می گوید: "اگر می خواهید شانس خود را تغییر دهید، باید شروع به گفتن داستان دیگری کنید"پول و قانون جاذبه: یادگیری برای جذب سلامت، ثروت و شادی).

داستان های قدیمی ما و انواع مختلف، بهتر که ما ایجاد می کنیم، به دلیل چهار اصل بسیار قدرتمند است. اینها "قوانین تهمت ذهنی" هستند که توسط بسیاری از معلمان روحانی توضیح داده شده است. من قوانین آموزگار متافیزیکی را دوست دارم. آندرسن (موفقیت Cybernetics: کاربرد عملی Cybernetics انسانی):

1 ما آنچه را که بر آن تمرکز می کنیم، هستیم.

اگر ما بر گناه، فرصت های از دست رفته و شکست بی توجه باشیم، احساسات مفرط شدید را به وجود می آوریم. اگر بر موفقیت تمرکز کنیم، احساسات دستاورد ما را پر می کند. ما یک چشم انداز امید، یک هیجان هیجان، یک نگاه اجمالی (که می تواند باشد!) به دست می آوریم که آنچه واقعا می خواهیم اتفاق می افتد.

2 آنچه بر روی رشد ما متمرکز است.

همه ما این تجربه را داشتیم. شما زشتی را بیدار میکنی شما همسرتان را فریاد میزنید و کاسه سگ را لگد می کنید. سپس در راه خود را به فنجان قهوه دوم، شما ضربه سر خود را در درب کابینت آشپزخانه، لعنت، و قدم بر روی دم سگ. سگ گریه می کند، بیدار شدن کودک، و همسر شما به شما می آید. و شما حتی برای لباس کار نکرده اید. شما روی گرمی تمرکز کرده اید. نتیجه اولین تجربه ای که در صبح انجام دادید، این تجربیات بی نظیر را تولید کرده اید.

اندیشه های منفی منفی از ناامیدی، احساس خیلی دیر شده است، به دنبال تولید دنباله ای از حوادث، انتخاب ها، واکنش هایی که رویاهای ما را به سمت مین های شفت می فرستد. و به جای گلهای پر از گل، ما را با شمشیرهای چینی شیل ترک کنیم.

3 آنچه که ما تمرکز می کنیم واقعی می شود.

ذهن انسان عجیب و غریب ما معتقد به آنچه که به آن می گوییم، آن است که آن را در جهان ما می بینیم و یا جهان ذهن ما. آنچه را که ما به ذهنمان می رسانیم باور داریم هنگامی که به خودمان می گوییم ما شکست خورده ایم، هرگز نمی توانیم چیزی را به پایان برسیم یا هرگز آنچه را که می خواهیم به دست نیاوریم، به این پیام ها اعتقاد داریم. بنابراین، با تمرکز ما، ما آنها را به تجربه ما جذب می کنیم. آنها واقعی هستند. این منجر به اصل بعدی می شود. . .

4 ما همیشه آنچه را که بر آن تمرکز می کنیم پیدا می کنیم.

یک معروف شناخته شده می گوید که چیزها فقط به ما نمی رسد؛ آنها به درستی اتفاق می افتند "جالب" به این معنی است که همه چیز اتفاق می افتد همانطور که به آنها اعتقاد داریم. اغلب پیشگویی های پرخاشگرانه ما به ناامیدی، ناراحتی یا دلهره آور ما مربوط می شود: "من هرگز نمی توانستم. . . ، "" من آن را می ترسم . . ،" "من می دانستند آن . . "اما زمانی که ما" دانستن "و حفظ افکار پوچ در مورد موفقیت ما، آن را به نظر می رسد، احساس می کند و به رهبری، آن را شروع می شود نشان می دهد.

همانطور که آندرسن همچنین اشاره می کند، این چهار قانون ذهنی همیشه کار می کنند، چه اینکه ما آگاهانه آنها را اعمال می کنیم یا خیر. "بزرگترین خطر زندگی شما بستگی به شکست شما دارد. بزرگترین پاداش در تفکر موفقیت است. "

شما ممکن است فکر کنید که غلظت منفی معکوس غلظت زیادی دارد. و عزم و نظم و انضباط بله . . و نه لزوما شروع به استفاده از این اصول فکری برای معکوس کردن افکار خود کنید. اگر به خودتان بگویید که سخت است، مطمئنا این خواهد بود. اگر به خودتان بگویید که عقب ماندگی و جایگزینی آن افکار خرد شده آسان است ...

ابراهیم کمک می کند:

همه چیزهایی که باید انجام دهید این است که آنچه را که میخواهید مشخص کنید و آن را شناسایی کنید و سپس آن را احساس کنید که در آن اتفاق می افتد. چیزی است که شما نمی توانید انجام دهید و یا انجام دهید وجود دارد. تو هستی پر برکت هستی شما برای ایجاد این محیط فیزیکی آمده اید. چیزی است که شما را به عقب برگرداند، به غیر از تفکر متضاد شما. . . . شما سازندگان قدرتمند و درست در برنامه هستید. . . . فقط آن را تمرین کنید و ببینید چه اتفاقی می افتد. (کارگاه آموزشی، شمال لس آنجلس، CA، شماره 544، مارس 22، 2003)

سزاوار یک دوش بهار

اگر به کمک کمی برای رسیدن به این ذهن و احساس حالت نیاز دارید، به یک دوش آبرسانی نیاز دارید. شما در آنجا ایستاده اید، به سمت چپ به سمت بالا، بازوی بازو، قطره های آرام شما را برکت می دهد. هر قطره یک تفکر مثبت است، لمس صورت خود را به آرامی، بدون زحمت. آیا شما گرفتار هستید؟ خودتان را محکوم کنید تا باران را احساس نکنید تلاش؟ احتمالا نیست همه شما باید انجام دهید این است ایستاده، باز، لذت بردن، گرفتن آن.

بنابراین، مانند یک دوش نرم بهار، رویای خود را تصور کنید، آن را تجسم کنید و به آرامی اجازه دهید این کلمات شما را تازه کند.

اطمینان برای سزاوار بودن

• من شایستگی انجام آنچه من همیشه می خواستم.
• من متولد شدم که شایسته آنچه هستم همیشه می خواستم.
• من به اندازه کافی زمان، پول، انرژی، علاقه، همکاری از همه در اطراف من برای انجام آنچه من همیشه می خواستم.
• انجام دادن آنچه من همیشه می خواستم انجام دهم حالت طبیعی من است.
• انجام دادن آنچه من همیشه می خواستم انجام دهم باعث می شود من احساس خوبی داشته باشم و سلامتم را حفظ کنم.
• انجام دادن آنچه من همیشه می خواستم انجام دهم من و همه کسانی را که من ملاقات می کردم برکت می دادم.
• انجام آنچه من همیشه می خواستم انجام شود فوق العاده است!

شما do سزاوار رویای شماست شما شایسته همه چیزهایی هستی که همیشه می خواستی، تصور می کردی، و برای مدت طولانی. رویای شما چرا شما اینجا هستید این طبیعی است، خدا الهام گرفته، به ارمغان می آورد از بالاترین خود خود. مهمترین وظیفه شما این است که در مورد رویای خود فکر کنید، به سمت آن حرکت کنید و فعالیتهای درست و پذیرش شایستگی خود را ادامه دهید.

 © 2016 توسط Noelle Sterne، Ph.D.

کتاب توسط این نویسنده

به زندگی خود اعتماد کنید: خود را ببخشید و بعد از رویاهای خود بروید
توسط Noelle Sterne.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

نوئل استرن نویسنده، سردبیر، مربی نوشتن و مشاور روحانی است. او مقالههای مقالات، مقالات معنوی، مقالات و داستانهای خبری در چاپ، نشریات آنلاین و سایتهای وبلاگ را به چاپ می رساند. کتاب او اعتماد به زندگی شما  حاوی نمونه هایی از فعالیت های سرمقاله آکادمیک، نوشتن و دیگر جنبه های زندگی است تا به خوانندگان کمک کند تا از آنها پشیمان شوند، گذشته خود را تغییر دهند و به خواسته های مادام العمر خود برسند. کتاب او برای کاندیدان دکترا یک جزء معنوی واقعی دارد و با مواردی که اغلب نادیده گرفته شده یا نادیده گرفته شده اند، اما مهم است که می تواند به طور جدی سختی شما را افزایش دهد: چالش های در نوشتن داوری شما: مقابله با مبارزات احساسی، بین فردی و معنوی (2015 ماه سپتامبر). گزیده ای از این کتاب همچنان در مجلات و وبلاگ های دانشگاهی منتشر می شود. بازدید وب سایت Noelle: www.trustyourlifenow.com

به وبینار گوش کنید: وبینار: به زندگی خود اعتماد کنید، خود را ببخشید و بعد از رویاهای خود (با نوئل استرن)