مشکلات فردی و خانوادگی اغلب در دست دارند. به احتمال زیاد، اعضای خانواده تشدید شده، تنش های خود را در محیط خانوادگی می یابند و فشار بیشتری بر روی دیگران در خانواده ایجاد می کنند. برای مثال، بسیاری از والدین، با در نظر گرفتن سبک ارتباطات خود با سفت و سخت و واکنش نشان دادن به موقعیت استراتژیک خود، واکنش هایی مانند "انجام مناسبی انجام می دهند، همانطور که می گویند"، و "فقط به دنبال دستورات!"

زنان به شدت آسیب پذیر هستند، زیرا آنها سعی می کنند نقاط مختلف خود را تحمل کنند. به طور سنتی، هنگامی که یک مشکل در خانه ایجاد شد، مسئولیت رسیدگی به آن توسط مادر غیر کارگر تصور می شد. امروزه تقاضاهای اقتصادی برای هر خانواده قابل توجه است، به خصوص با توجه به تمایل ما به زندگی بیش از حد ما (کارت اعتباری که بیش از حد استفاده شده است). یک نتیجه این است که هر دو والدین معمولا کار می کنند و حل مسئله خانواده حداقل در تئوری به اشتراک گذاشته شده توسط هر دو والدین است. با این حال، در حالی که بسیاری از مردان به ارائه ایده آل از داشتن یک همکار مساوی در زمینه کارهای خانه داری و پرورش کودک می پردازند، تمرین آنچه آنها موعظه می کنند. در حقیقت، اکثر زنان در خانه های دو خانواده شغلی هنوز در حال رسیدن بخش عمده ای از بار هستند که به خانه و خانواده می پردازند. این نقش "سوپرمن" با استرس و سرخوردگی بارگذاری می شود. زنانی که با خواسته های فراوان خود مقابله می کنند ممکن است مشکلات خود را در رابطه با همسران، فرزندان و همکاران خود تجربه کنند.

براساس یک وظیفه انجمن روانشناسی آمریکا در مورد زنان و افسردگی، زنان به دو برابر احتمال ابتلا به افسردگی مبتلا هستند. از جمله یافته های نیروی کار این بود که:

یکی از هر چهار زن در طول عمر خود دچار افسردگی بالایی خواهد شد. اما تقریبا نیمی از موارد ممکن است هرگز تشخیص داده نشود یا ممکن است اشتباه تشخیص داده شود.

• زنان درصد 58 درصد از کلیه بازدیدکننده های پزشکان را تشکیل می دهند و 13 درصد از داروهای روانگردان را تغییر می دهند. این نسبت متناسب با 90 درصد افزایش می یابد زمانی که پزشک تجویز یک روانپزشک نیست.
• "میزان خودکشی در میان زنان حرفه ای در حال افزایش است، و این میزان در حال حاضر برای زنان نیز به همان اندازه که برای مردان است بالا است.

دلایل بسیاری وجود دارد که چرا زنان در معرض افسردگی هستند، از جمله:

مردان و زنان از روابط عاشقانه کاملا متفاوت استفاده می کنند و با روابط بین فردی نسبت به مردان بیشتر حساس هستند.

• مشکلات مالی، قربانی شدن، فقدان کنترل بر زندگی و خشم سرکوب شده، همه با افسردگی همراه است.
• مشکلات زناشویی به عنوان شایعترین علت افسردگی در زنان درمانی گزارش شده است. در حالی که ازدواج منجر به کاهش خطر افسردگی در مردان می شود، زنان در ازدواج های نامطمئن به مراتب بیشتر از مردان افسرده هستند.
• مادران بچه های جوان به خصوص در معرض افسردگی هستند. بیشتر بچه ها در خانه، بیشتر احتمال دارد که مادر افسرده شود.
• میزان سوء استفاده جنسی و جسمی از زنان بسیار بیشتر از موارد مظنون است، و به عنوان یکی از سه زن، ممکن است قربانی سوء استفاده از سن 21 باشد. فقر یک راه برای افسردگی برای زنان است و زنان و کودکان 75 درصد از جمعیت آمریکایی که در فقر زندگی می کنند، تشکیل شده است.
• سبکهای شناختی و شخصیتی مانند اجتناب، انسداد، وابستگی، بدبینی، منفی بودن و تمرکز بر احساس افسردگی، باعث افسردگی بیشتر می شود.

یکی از واقعیت های دردناک کشف شده توسط کارگروه APA این است که افسردگی در زنان می تواند به طور قابل ملاحظه ای پایدار باشد و نیمی از تمام زنان مبتلا به افسردگی گزارش دادند که 9 سال بعد از آن نشانه ها وجود داشته است. با این حال، امید وجود دارد که بیماری با احساس ناامیدی و غم و اندوه، می تواند با موفقیت در 80 نسبت به 90 درصد از موارد با استفاده از ترکیبی از داروها و درمان شخصی، درمان شود.

اسطوره های فرهنگی و استرس های مردانه

در فرهنگ ما یک افسانه عمیق ریشه دار وجود دارد که مردان باید به نحوی خاص عمل کنند، احساس کنند و خود را بیان کنند. مردان از دوران کودکی شرایطی برای ابراز احساسات خود ندارند، به شدت رفتار کنند و آسیب پذیری و ترس را نشان دهند. این انتظارات اجتماعی غیرواقعی، در نهایت، از لحاظ جسمی و روحی، تلفات مهمی را به بار می آورد.

فشار بر روی مردان معاصر شدید است، همانطور که در گزارش اخیر وزارت بهداشت و خدمات انسانی نشان داده شده است که روش های مختلفی را که مردان آمریکایی در حال مرگ هستند برجسته کرده است. به عنوان مثال، میزان مرگ و میر در مردان مبتلا به بیماری قلبی پیشانی 229.6 برای هر مرد 100,000 بود، در مقایسه با میزان تنها 121.7 در هر 100,000 در میان زنان. تفاوت های متفاوتی برای سیروز کبد و مرگ و میر ناشی از خشونت وجود دارد.

فشار از طریق مردان از سنین 25 تا 34 سالها قابل توجه است. حوادث، خودکشی ها و قتل ها بیشترین علت مرگ و میر مردان و زنان در این گروه سنی بود. درصد مرگ و میر ناشی از خودکشی برای مردان (13 درصد) بیشتر از زنان (هشت درصد) بود و این نیز برای مرگ ناشی از قتل (12 درصد برای مردان و 9 درصد برای زنان) درست بود.

شاید بیشترین خطر در میان مردان بین سنین 35 و 44 سال باشد. میزان مرگ و میر آنها 318.2 در هر 100,000 بیش از دو برابر میزان 150.6 برای زنان در گروه سنی مشابه است!

به نظر می رسد که فرهنگ ما مردان را به سمت رفتارهای مرگبار مرگبار به عنوان راهی برای اثبات مردانگی خود می برد. مردان خود را به محدودیت های ذهنی و جسمی خود می رسانند، رفتارهای ناخوشایند مرگ را با تحقیر فرا می گیرند. اما این طور نیست که واقعا مرگبار باشد. مرگ دعوت شده است.

به طور خلاصه، امروزه مردان با چالش های قابل ملاحظه ای در تعادل خانواده و نقش های حرفه ای خود مواجه هستند. حتی اگر مرد متعهد به برابری با همسرش باشد، کسب و کار اغلب تمایلی به اجازه پدر به عنوان پدر و مادر ندارد. مردان از زمان درخواست کردن برای حل مشکل خانوادگی تردید می کنند، دانستن اینکه کارفرمایان آنها نقش مادر را در نظر می گیرند. ("اجازه بدهید همسر شما زمان کار را ترک کند، هری. ما به شما نیاز داریم")

چالش های جوانان امریکایی

محیط اجتماعی به سرعت در حال تغییر نیز منجر به تغییرات گسترده ای در ادراکات و نگرش های جوانان امروز شده است. بر اساس یک نظرسنجی اخیر، تقریبا 75 درصد نوجوانان (هر دو مرد و زن) فکر می کردند که ازدواج موفق می تواند دشوار یا غیرممکن باشد. درصد قابل توجه 85 نیز احساس کرد که اعضای نسلشان نسبت به والدینشان بیشتر احتمال دارد که طلاق بگیرند.

جوانان امروز همچنین دیدگاه های مختلفی در مورد داشتن خانواده های خود دارند. اکثر پاسخ دهندگان به این نظرسنجی معتقد بودند که داشتن فرزندان بعد از ازدواج بسیار بیشتر می شود، عمدتا بعد از اینکه یک حرفه حرفه ای ایجاد شد. بسیاری از نسل جوان امروز امروز Baby Roomers را در 40 ها و 50 های اولیه خود درک می کنند که عمدتا به دلیل حرفه و نیاز به پول است. در مقابل، آنها بیشتر درباره داشتن یک ازدواج شاد و افزایش فرزندان خوب مراقبت می کنند. در اصل، به نظر می رسد که آنها می گویند: "نسل قبل ما خود را در ماتریالیسم گم کردیم و نمی خواهیم اشتباهات خود را تکرار کنیم!"

در عین حال، جوانان آمریکایی نیز با فشار و فشار مداوم جامعه ما تهدید می شوند. در واقع، طبق یک گزارش اخیر توسط مراکز کنترل بیماری، بیش از یک چهارم دانش آموزان دبیرستان آمریکایی، در برخی موارد، به طور جدی در مورد خودشان کشته شده اند! این آمار عجیب و غریب به ما می گوید که همه چیز با جوانان آمریکایی درست نیست.

نقشهای جنسی در محل کار

جوامع تجاری آمریكا در تشخیص نیاز به از بین بردن کلیشه های نقش جنسی قدیمی در محل كار، در پشت سایر بخش های جامعه دنبال می شوند.

درست است که در نمایندگی زنان در طیف وسیعی از مشاغل مدیریتی، رشد خارق العاده ای صورت گرفته است. زنان در حال حاضر 40 درصد کارگران را در شغل های اجرایی، اداری و مدیریت، در مقایسه با 20 درصد در 1972 و 30 درصد در 1980 تشکیل می دهند.

با این حال، بسیاری از منتقدان نیز مشاهده کرده اند که پیشرفت زنان به طور عمده در اشخاص کمتر مطلوب و کمتر جبران شده با افرادی با وضعیت کمتر وابسته است. دستمزد هفتگی متوسط ​​برای کارگران تمام وقت زن به 71 درصد از دستمزد دریافت شده توسط مردان در موقعیت های قابل مقایسه در سه ماهه سوم 1990، بالاترین آنها بوده است. این جبران خسارت نابرابر، منبع اصلی تنش و ناامیدی برای زن کارگر امروز است.

علاوه بر این، انتظار می رود کارمندان کارکنان زن و شوهر به صورت شاد و حرفه ای از حمایت و یا "کار سخت" استفاده کنند. حتی زنان که راه خود را به سوئیت اجرایی می برند، تمایل به خرید به کلیشه ای دارند که کارهای منحصر به فرد دفتر باید توسط دیگر زنان انجام شود. زنان به دنبال مدل های زندگی یا مربیان از جمعیت زنان که "آن را ساخته اند" ممکن است توسط یک "هر زن برای خود" نگرش وجود داشته باشد که در بالای بسیاری از سازمان ها وجود دارد، چرا که بسیاری از مدیران موفق موفق هستند که با حفظ موقعیت خود با تمام هزینه ها.

تصویر "supermom" به خوبی شناخته شده است زن کارگر که به نوعی موفق به نگه داشتن یک کار تمام وقت برای کمک به پرداخت وام مسکن و ارائه امنیت، مادر فوق العاده و همسر تحسین، مشغول به کار با علل ارزشمند و هنوز هم پیدا کردن زمان برای خودش بدون اینکه از درز جدا شود. تسلط بر این مسئولیت های چند گانه و چالش برانگیز به عنوان هنجار پذیرفته شده است، حتی برای مادر تنها که تنها برای فرزندانش است.

مردان نیز تحت فشار ثابت هستند که تولید کنند، خلاق باشند، برای بهبود خط پایان سازمان، و نشان دادن رئیس "آنچه از آنها ساخته شده است." در عین حال، مردان ماشین آلات نیستند، و همچنین باید نقش شغلی خود را با مسئولیت های خانوادگی خود تحقق بخشند. به عنوان یک نسبت رو به رشد زنان آمریکایی در خارج از منزل کار می کنند، پدران به طور فزاینده ای تحت تأثیر زنان خود قرار می گیرند تا مسئولیت بیشتر خانواده و فرزندان خود را بپذیرند. پدران متاهل ممکن است تنها وظیفه یا مسئولیت مشترک را برای فرزندان خود داشته باشند. این پدران با تقاضاهای متناقض حرفه و نقش "آقای مامان" مواجه هستند.

با این حال، تعداد کمی از کارفرمایان پیامدهای این تغییرات اجتماعی گسترده را درک می کنند. آنها معتقدند که مادران باید از مشکلات خانوادگی برخوردار شوند، در حالی که پدران باید اولویت خود را به شغل خود اختصاص دهند. حتی بحث های اخیر و پرونده های مربوط به اعطای اختیارات والدین به مردان وجود دارد. کارکنان زن اغلب به وسیله کارفرمایان به عنوان کمتر پایدار و احتمال بیشتری برای باردار شدن، ازدواج و از کار افتاده اند. (آمارهای مربوط به آمار کارگری از این حمایت می کند و نشان می دهد که دلیل اصلی برای خروج زنان از مشاغل این است که نیازهای کودک را برآورده سازند).

بیش از 80 درصد از والدین می خواهم که کارفرمایان به والدین کار می کنند تا کارهای انعطاف پذیر تر کار کنند و فرصت های بیشتری برای انجام کارشان در خانه داشته باشند. اخیرا، سخنگوی شرکت بزرگ ابزارهای قدرت، اظهار داشت: "جایگزینی سفتی با انعطاف پذیری به کارکنان به خوبی خدمت کرده است. اکنون این فرضیه است که زندگی قبل و بعد از ساعت اداری وجود دارد." این یک گام در مسیر درست است!

کتاب توصیه شده:

"دایره المعارف عملی جنسی و بهداشتی؛ از اسپری های دیابتی و هورمون ها به قدرت، استرس، وازکتومی و عفونت مخملی" 

توسط Stefan Bechtel (سردبیر مجله پیشگیری).

خرید این کتاب:

اطلاعات / سفارش کتاب