فهرست لیست های سطل به کسانی که در معرض نابودی هستند کمک می کند

فهرست لیست های سطل به کسانی که در معرض نابودی هستند کمک می کند

لیست سطل ها - فهرستی از چیزهایی که قبل از مرگ باید انجام دهید، اغلب توسط افرادی که می دانند که زمان کمتری دارند، توسعه می یابد. به نظر می رسد یک ایده خوب است. اما آیا آنها واقعا مفید هستند یا می توانند باعث آسیب شوند؟ و واقعا مفید است که لیست هایی ایجاد کنیم که ممکن است - یا به علت هزینه یا بیماری - به عنوان غیر واقعی درک شود؟

اصطلاح "لیست سطل" در حال حاضر یک بخش عادی از زبان روزمره است که به نظر می رسد سخت در نظر است که آن را فقط در سخنرانی ما در ده سال گذشته یا بیشتر وارد شده است. منشاء آن سخت است، اما احتمالا از آن دیگر شناخته شده عبارت از نامتقارن منشاء: به "ضربه زدن به سطل".

لیست سطلها به دنبال زبان روزانه 2007 میروند فیلم از همین نام این دو مرد ناقل بیمار را (که توسط جک نیکلسون و مورگان فریمن بازی می کردند) دنبال کردند که یک سفر جاده ای عجیب و غریب را انجام دادند و همه چیز را که آنها می خواستند انجام دهند قبل از اینکه آنها بمیرند. علی رغم بررسی های مخلوط، این فیلم یک جعبه بین المللی بود و اصطلاح "لیست سطل" به سرعت به بخشی از سخنرانی روزانه تبدیل شد.

گاهی اوقات لیست سطلهای مردم به طور گسترده ای شناخته می شود. مثال اخیر داستان است مت گرینوود، که با داشتن یک تشخیص پایدار در سن 21 یک لیست گسترده ای از اهداف را منتشر کرد. پس از آن دوستان او بیش از £ 56,000 را به تلاش و کمک به او را تکمیل کردند.

اثر ایجاد یک لیست سطل هنگامی که شما نزدیک به پایان زندگی است به طور عمده ناشناخته است. اما برخی از نتیجه گیری ها را می توان از شواهد موجود و آنچه مردم در مورد تجربیات خود نوشته اند، استخراج می کنند.

من بخشی از یک تیم بودم بررسی شواهدی در تأثیر اهداف تنظیم با افراد مبتلا به ناتوانی. بسیاری از تحقیقات بالاترین کیفیت را نداشتند، اما آنچه که نشان می داد اهداف توسعه ای است که فرد می داند که آنها در حال مرگ هستند، می تواند به آنها امید بدهد و ارزش زندگی آنها را حتی زمانی که در زمان و پتانسیل محدود است، تأیید کند. .

برخی از شخصیت های برجسته به طور گسترده ای لیست سطل های خود را تبلیغ می کنند و ارزش آنها را در اختیار داشتن آنها قرار می دهد. یک مثال چنین بود کیت گرنجر MBE، یک متخصص از هادرسفیلد، انگلستان که 30 بود زمانی که او با سرطان سرطانی تشخیص داده شد. او یک فرد قابل توجه بود که فهرست سطل خود را توسعه داد، زمانی که او می دانست که او در حال مرگ است، و یک سایت اینترنتی برای کمک به دیگران هم همین کار را می کنند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


او خطا که لیستش یک مزایا را شامل می شود: انگیزه، تمرکز مثبت و عاشقانه. توصیه او این بود که آن را ساده نگه دارید و فعالیتهایی را که ممکن است برای دیگران غیرممکن باشد، اما برای او و همسرش مهم بود. بنابراین لیست سطل ها مزایای اجتماعی گسترده تر را نسبت به شخصی دارد.

عواقب ناخواسته

با این حال، برخی شواهد وجود دارد که لیست سطلها می توانند عواقب ناخواسته ای داشته باشند. مشاهداتی تحقیق ما در یکی از بیمارستان ها انجام دادیم نشان داد که با توجه به فعالیت های بزرگ نوع بولت، مانند ازدواج، فعالیت های روزمره کوچکتر می تواند به آسانی از دست رفته باشد. تمرکز بر روی چیزهای بزرگ و قابل توجه می تواند منجر به از دست رفتن تمرکز بر فرصت های روزمره شود.

حتی برخی شواهد بی نظیر اخیر وجود دارد که تکمیل فعالیت های لیست سطل ها می تواند منجر به زودرس شود مرگ. این ده نفر در سال جاری جان خود را از دست دادند، در حالی که در غواصی استرالیا بزرگ شد - دو برابر میانگین سالانه. مظنون کارشناسان برخی از این مرگ و میر ممکن است به افراد مسن تر برسد که غواصی از لیست سطل های خود دارند.

شاید ارزش واقعی لیست سطل ها فعالیت ها، تجارب یا اهداف خود نیست، بلکه ارزش ها و انگیزه هایی است که در پشت آنها قرار دارد. اگر من تا به حال یک تشخیص بالینی داده شده است، امید من این است که در لحظه فعلی، چه کسی و چه چیزی برای من اهمیت دارد، و اهدافم را مطابق با آن قرار دهم. بسیاری از این من متاسفانه در فعالیت های روزمره کوچک و زمان با افرادی که من دوست دارم تمرکز می کنند. اما اگر من بتوانم بعضی از اینها را در حین قدم زدن در Highlands اسکاتلند یا سفر به مکان های مورد علاقه خود در ایتالیا، بدانم، خیلی بهتر است.

گفتگو

درباره نویسنده

ادوارد دانکن، استاد ارشد پژوهشی سلامت کاربردی، دانشگاه استرلینگ

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = لیست سطل؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
تمام این بیماری همه گیر کوروی ویروس هزینه ای برای ثروت دارد ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته باشد. بله ، و صدها هزار نفر ، شاید یک میلیون نفر ، مردم به طور مستقیم زود بمیرند ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)
اجازه دهید رندی قیف عصبانیت من
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
(بروزرسانی 4-26) من نتوانسته ام مطلبی را که می خواهم ماه گذشته منتشر کنم صحیح بنویسم ، دیدم من عصبانی هستم. من فقط می خواهم به بیرون بزنم.
اطلاعیه خدمات پلوتون
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
(به روز شده 4/15/2020) اکنون که همه وقت خود را برای خلاق بودن دارند ، هیچ حرفی برای گفتن برای یافتن سرگرمی درونی درونی وجود ندارد.