تصویر اندرو مارتین
روایت ماری تی راسل.
یادداشت سردبیر: برخی از پیشنهادات زیر را می توان برای از دست دادن عزیزانمان نیز به کار برد.
ما در حال پایان دادن به دومین سال همه گیری هستیم. دومین سال این نوع خاص از غم و اندوه، از دست دادن و عدم اطمینانی است که ما به عنوان یک گونه انسانی در آن قرار داریم. دو سال گذشته از بسیاری جهات بسیار چالش برانگیز بوده است. بسیاری از ما مرگ دوستان حیوان خود را تجربه کرده ایم و وضعیت کووید-19 همه چیز را سخت تر کرده است.
علاوه بر همه اختلالات، از دست دادن ها و تغییرات در دنیای انسانی ما، برخورد با مرگ و میر همراهان حیوانی ما بسیار دلخراش بوده است. اعضای خانواده حیوانات ما ممکن است پشتیبان، همراهی و ارتباط اولیه ما در این مدت بوده باشند و از دست دادن این عزیزان را سخت‌تر کند.
علاوه بر این، بسیاری از ما در حال حاضر حتی بیشتر از تلفات بزرگی که عزیزان حیوانات وحشی خود در این زمان از دست دادن و انقراض گسترده گونه‌ها ناشی از تغییرات آب و هوایی ناشی از انسان تجربه کرده‌اند، آگاه هستیم.
غمی که ما احساس می کنیم
در خانواده‌ام، من در سال 2021 سه مرگ داشتم: گربه محبوبم مدی، که در ماه مارس در سن 21 سالگی از دنیا رفت، و دو مرغ زیبای من، کالی و زویی، که در ژوئن مردند. گربه گرانبهای من مارایا در ژوئن 2020 مرد. همه اینها غم و اندوهی است که من با خود حمل می کنم ... حتی اگر روابط و ارتباطات من با همه این همراهان عزیز ادامه داشته باشد (و کالی در بدن جدیدی بازگشته است).
اندوهی که پس از مرگ دوستان حیوانی و اعضای خانواده خود احساس می کنیم می تواند عمیق، طولانی مدت و عمیق باشد. اغلب، غم و اندوهی است که در فرهنگ و جامعه ما به خوبی درک نشده یا به خوبی پشتیبانی نمی شود، که می تواند باعث شود در زمانی که غم و اندوه بزرگ و فقدان بزرگ را تجربه می کنیم، حتی بیشتر احساس انزوا، تنهایی و سوء تفاهم کنیم.
فصل تعطیلات و اندوه
فصل تعطیلات می تواند همه غم و اندوه ما را به منصه ظهور برساند. غم غم است، بدون توجه به نوع، شرایط یا رابطه. گاهی غم و اندوه ما از مرگ همرزمانمان عمیق ترین و عمیق ترین غم زندگی ماست.
تعطیلات می تواند همه چیز را شدیدتر کند. انتظارات فرهنگی، گردهمایی‌های خانوادگی و اجتماعی (اکنون که می‌توانیم این کار را دوباره انجام دهیم، حداقل از جهاتی)، و پوشش شدید احساسی و تاریخ فصل تعطیلات، هم به صورت شخصی و هم جمعی، می‌تواند همه چیز را سخت‌تر کند.
زندگی با غم و فقدان و ارج نهادن به آن
در سال‌هایی که به‌عنوان ارتباط‌دهنده حیوانات کار می‌کردم، و با غم و اندوه خودم در از دست دادن‌های متعدد در خانواده حیوانات خودم، چند چیز یاد گرفتم که ممکن است مفید باشد.
در اینجا چند پیشنهاد برای زندگی و احترام به غم و اندوه و از دست دادن دوستان حیوانی مان، به ویژه در این ایام تعطیل ارائه شده است. اینها می توانند اعمال شوند، چه در حال سوگواری یک حیوان همراه باشید، چه افراد وحشی یا گروهی از حیوانات که دنیای ما را ترک کرده اند.
6 پیشنهاد برای پیمایش در تعطیلات در غم و اندوه
وقتی در غم از دست دادن دوست حیوان هستید:
1. به عواطف خود، غم و اندوه خود و رابطه خود با حیواناتی که مرده اند احترام بگذارید، اعتبار بخشید، و آنها را تصدیق کنید.
عمق رابطه خود را بشناسید. غم و اندوه و فقدانی که احساس می کنید را بشناسید و به آن احترام بگذارید. خود را آسیب شناسی نکنید یا غم و اندوه خود را با توقع به "غلبه بر آن" به حداقل ندهید.
غم و اندوه هوش، جدول زمانی و خرد خاص خود را دارد. این را گرامی بدارید، این را بشناسید و اجازه دهید غم و اندوه کار خوب خود را انجام دهد.
باقی مانده. گریه کردن. خواب زمستانی. افتخار و احترام. هر کاری که لازم است انجام دهید تا از خود مراقبت کنید و اجازه دهید غم شما جاری شود. این یک زمان مقدس است، یک زمان گرانبها. اجازه دهید زمان و انرژی لازم را صرف کند. تسلیم رودخانه غم شو، و بگذار تا تو را با خود حمل کند. غم و اندوه یک انرژی عاقلانه و شفابخش است، اگرچه اغلب دردناک و دشوار است. بگذار غم جاری شود.
2. رابطه خود با حیوان، عشق و غم خود را با مراسمی ارج نهید.
این می تواند ساده و بسیار شخصی باشد. من دوست دارم این کار را در انقلاب زمستانی انجام دهم و به همه عزیزانم که گذشتند و در عالم ارواح هستند احترام بگذارم.
هر کاری که برای شما مناسب است انجام دهید. می توانید این کار را در فضای باز یا داخل خانه انجام دهید. چند ایده: شمع روشن کنید، دعا بخوانید، آواز بخوانید یا بخوانید، کاری را انجام دهید که دوست داشتید در زمانی که حیوانتان زنده بود انجام دهید، یک یادبود یا زیارتگاه بسازید، در یک مجله بنویسید، یک کلاژ از عکس ها بسازید. قلب خود را دنبال کنید و کاری را انجام دهید که شما را تغذیه و حمایت می کند.
به عشقی که با دوست حیوان خود به اشتراک می گذارید احترام بگذارید و بدانید که این انرژی است که زنده می ماند و ادامه می یابد.
3. افراد خود را پیدا کنید ... افرادی که درک می کنند، افرادی که می توانند از شما حمایت کنند و به از دست دادن و اندوه شما احترام بگذارند.
مهم است که بتوانید غم و اندوه خود را با افراد همدل و حامی که می توانند به عمق رابطه شما با حیواناتتان احترام بگذارند و تشخیص دهند و تجربه شما را به حداقل نرسانند، در میان بگذارید. اینها می‌توانند انسان‌ها یا حیواناتی باشند که هنوز زنده هستند و در خانواده شما هستند، که ممکن است غمگین باشند و می‌توانند در غم شما شریک باشند و به آنها احترام بگذارند.
و برعکس آن نیز بسیار مهم است:
4. عمیق ترین احساسات، تجربیات و اندوه خود را با افرادی که درک نمی کنند و/یا قادر به همدلی و حمایت شما نیستند، در میان نگذارید.
من واقعا نمی توانم به اندازه کافی روی این موضوع تاکید کنم. انتظار از افرادی که نمی توانند "آن را دریافت کنند"، همه چیز را بسیار دردناک تر می کند. محدودیت های افراد را بشناسید و اگر قادر به همدردی و حمایت از شما نیستند، با عمیق ترین غم خود به آنها اعتماد نکنید.
وقتی گربه من مارایا به پایان عمرش نزدیک می‌شد، به کسی گفتم که از اینکه نتوانم با مارایا در هنگام مرگ او باشم خیلی می‌ترسیدم… از اینکه مجبور باشم برای اتانازی تصمیم بگیرم و نتوانم با او باشم. و به دلیل محدودیت‌های کووید در آن زمان، او را در حین عبور نگه دارند. این شخص پاسخ داد "شما فکر می کنید این بد است - تصور کنید همه افرادی که با اعضای خانواده انسانی خود این مشکل را پشت سر می گذارند!" در آن لحظه می دانستم که قلبم، رابطه ام با مرایای گرانقدرم و تجربه فقدان و اندوهم با این شخص در امان نیست.
در نهایت، مارایا به تنهایی جان خود را از دست داد.
5. به دیگران اجازه ندهید غم و اندوه شما را آسیب شناسی کنند یا به شما جدول زمانی برای «گذر از آن» بدهند.
در بسیاری از مواقع در جامعه ما به افرادی که در غم مرگ دوستان حیوانی خود غمگین هستند چنین گفته می شود:
"شما نمی توانید از دست دادن دوست حیوان خود را به دلیل تمام تلفات [انسانی] دیگر در زندگی خود که اندوهگین نشده اید، پشت سر بگذارید."
"فقط" یک "حیوان خانگی" است. چه زمانی می خواهید از این طریق عبور کنید؟»
شما فقط به این دلیل غمگین هستید که "حیوانات به ما عشق بی قید و شرط می دهند."
"شما باید ادامه دهید و به زندگی خود بازگردید. مردم [انسانی] شما به شما نیاز دارند."
همه این نوع اظهارات (و بسیاری موارد دیگر در همین راستا) نشان دهنده ناتوانی در درک و تشخیص روابط عمیق و چند وجهی است که با همراهان حیوانی ما امکان پذیر است. آنها دیدگاه محدود فرستنده را منعکس می کنند. آنها را قبول نکنید و ارتباط خود را با کسانی که در این زمان قادر به حمایت از شما نیستند محدود کنید.
6. اعتماد داشته باشید که رابطه شما با حیوانات در طرف مقابل می تواند ادامه یابد، هرچند به شکلی متفاوت. از دوستان حیوان خود کمک و حمایت بخواهید.
یکی از چیزهایی که من اغلب در مشاوره / ارتباط با حیواناتی که در دنیای ارواح هستند می شنوم این است:
"من هنوز اینجا هستم. من هنوز در دسترس هستم. عشق و رابطه ما همچنان ادامه دارد، هر چند به شکل دیگری است. این فصل بعدی عشق ما به یکدیگر است. این پایان نیست.»
برای شنیدن، احساس کردن و برقراری ارتباط با حیوانات خود که در طرف مقابل هستند، باز بمانید. هر رابطه و هر تجربه ای متفاوت است. برای ارتباط با آنها از ارتباطات تله پاتیک، ریکی و سایر ابزارها و پشتیبانی معنوی خود استفاده کنید.
یک نکته احتیاطی: گاهی اوقات مردم از حیوانات خود در دنیای ارواح چیزی شبیه به "اگر می توانید صدای من را بشنوید و هنوز به من متصل هستید، لطفا *این علامت خاص* را به من بدهید.. اگرچه در برخی موارد ممکن است نشانه ای را که می خواهید دریافت کنید، اما دریافته ام که این نوع «پرسیدن» می تواند مانع برقراری ارتباط واقعی و معتبر هم برای شما و هم برای حیوانتان شود.
بهتر است باز باشید – برای کمک بخواهید، برای آگاهی از ارتباط مستمر خود – و سپس ببینید چه چیزی ظاهر می شود و چه چیزی برای شما آشکار می شود. گاهی ممکن است یک احساس، حس حضور یا یادآوری صمیمیت و عشق زیاد باشد. گاهی ممکن است نشانه ای در قلمرو فیزیکی باشد. نسبت به آنچه برای شما و در رابطه با دوستان حیوانتان ظاهر می شود، باز و پذیرا باشید.
******************
من امیدوارم که این پیشنهادات برای شما مفید باشد، زیرا در این فصل تعطیلات در آب های اغلب پیچیده و چالش برانگیز غم و اندوه حرکت می کنید. اگر غمگین هستید، درک، حمایت و درک عمق از دست دادن شما را به شما پیشنهاد می کنم. باشد که آرامش پیدا کنید و عشق بزرگ و ارتباط معنوی را با عزیزان حیوانی خود که اکنون در عالم ارواح هستند تجربه کنید.
این مقاله با اجازه مجددا چاپ شد
از جانب وبلاگ نانسی. www.nancywindheart.com
درباره نویسنده
نانسی وینچارت یک ارتباط دهنده حیوانات بین المللی شناخته شده و معلم ارتباطات بین گونه ها است. وی برای افراد غیر روحانی و کسانی که مایل به تمرین حرفه ای هستند دوره ها و برنامه های آموزشی را در ارتباطات بین گونه ها تدریس می کند. نانسی همچنین مشاوره های ارتباطی با حیوانات ، جلسات بهبود بصری و انرژی و مشاوره حرفه ای برای مشتریان در سراسر جهان فراهم می کند. او همچنین یک استاد معلم ریکی و یک معلم مجاز یوگا است.
کارهای نانسی در تلویزیون ، رادیو ، مجله و رسانه های آنلاین به نمایش در آمده است و او برای بسیاری از نشریات دیجیتال و چاپی نویسندگی کرده است. او همكار كتاب است ، کارمای گربه ها: خرد معنوی دوستان گربه سان ما.
برای اطلاعات بیشتر، بازدید کنید www.nancywindheart.com.
کتاب های مرتبط:
کارما گربه ها: خرد معنوی از دوستان گربه ما
توسط نویسندگان مختلف (نانسی ویندزارت یکی از نویسندگان کمک کننده است)
گربه ها چه در طول تاریخ مورد احترام و چه از آن ها می ترسند ، از نظر حقایق عرفانی و دروس عملی که با ما به اشتراک می گذارند بی نظیر هستند. که در کارما گربه ها ، آموزگاران و نویسندگان معنوی در مورد خرد و هدایایی که از دوستان گربه سان خود دریافت کرده‌اند فکر می‌کنند؟ مضامین احترام رادیکال، عشق بی‌قید و شرط، ماهیت معنوی ما و موارد دیگر را بررسی می‌کنند. دوستان گربه سان ما، همراهان دوست داشتنی و ارواح وحشی، چیزهای زیادی برای آموزش به همه کسانی که آنها را به خانه و قلب خود می پذیرند، دارند.
با مقدمه ای از شان کورن و مشارکت آلیس واکر ، اندرو هاروی ، بیت سیمکین ، برادر دیوید استیندل-راست ، دیمین اچولز ، جین روت ، جفری موساییف ماسون ، کلی مک گونیگال ، نانسی ویندارت ، راشل نائومی رمن ، استرلینگ "TrapKing" دیویس ، و خیلی بیشتر.
برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب کاغذی اینجا را کلیک کنید. همچنین در نسخه Kindle در دسترس است.
