شاتر
من اخیرا از گوشه عزلت در سنت پترزبورگ، روسیه - یکی از بهترین موزه های هنری در جهان است. انتظار داشتم شاهکارهای خوبی را تجربه کنم، اما به نظر من دیوارهای تلفن های هوشمند با تصاویری از نقاشی ها مسدود شده بود. و جایی که من می توانستم کمی فضای خالی پیدا کنم، افرادی که خود را می کشیدند برای ایجاد خاطرات پایدار از دیدارشان.
برای بسیاری از مردم، گرفتن صدها، و اگر نه هزاران نفر از تصاویر در حال حاضر بخش مهمی از رفتن به تعطیلات - مستند سازی هر جزئیات و ارسال آن در رسانه های اجتماعی. اما چگونه این بر حافظه های واقعی ما تاثیر گذار است - و چگونه ما خودمان را می بینیم؟ به عنوان متخصص در حافظه، من کنجکاو بودم.
متاسفانه تحقیقات روانشناختی در مورد موضوع تا کنون ناکافی است. اما ما چند چیز را می دانیم. ما از تلفن های هوشمند و فن آوری های جدید استفاده می کنیم به عنوان مخزن حافظه. این چیزی جدید نیست - انسانها همیشه هنگام استفاده از دانش و یادآوری از دستگاه های خارجی استفاده می کنند.
مطمئنا نوشتن این تابع را خدمت می کند. سوابق تاریخی خاطرات جمعی خارجی است. شهادت مهاجرت، حل و فصل و جنگ ها به ملت های سراسر جهان کمک می کند تا منشا، گذشته و هویت را شناسایی کنند. در زندگی یک فرد، روزنامه های نوشته شده به کار مشابهی خدمت می کنند.
اثرات حافظه
امروزه ما تمایل داریم که به حافظه بسیار کم توجهی کنیم - مقدار زیادی به ابر اختصاص داده ایم. نه تنها تقریبا بی قید و شرط از خواندن اشعار است، حتی شخصی ترین رویدادها در تلفن های همراه ما ثبت می شود. به جای یادآوری چیزی که ما در عروسی کسی خوردیم، ما به همه تصاویری که از غذا گرفته ایم، نگاه می کنیم.
این عواقب جدی دارد. نشان داده شده که عکس گرفتن از یک رویداد به جای غوطه ور شدن در آن، منجر به آن شده است یادآوری فقیرتر از رویداد واقعی - ما در این فرایند هیجان زده هستیم.
با تکیه بر عکس ها به خاطر داشته باشید اثر مشابهی دارد. برای کارکردن به خوبی باید حافظه را به طور مرتب اجرا کرد. مطالعات بسیاری وجود دارد که مستلزم اهمیت بازیابی حافظه است - برای مثال در دانشجویان دانشگاه. حافظه این است که برای یادگیری ضروری است. در واقع شواهدی وجود دارد که نشان می دهد تقریبا تمام دانش و خاطرات را به ابر تحمیل می کند ممکن است توانایی یادآوری را مانع کند.
لبخند. فقط رقص / Shutterstock
با این حال، یک پوشش نقره وجود دارد. حتی اگر برخی مطالعات ادعا کنند که این همه ما را احمق تر می کند، چه اتفاقی می افتد، در حال تغییر مهارت هایی است که از توانایی صرفنظر از توانایی به یاد می برند تا قادر به مدیریت کارایی ما باشند. این فراشناختی نامیده می شود و این یک مهارت کلی است که برای دانش آموزان نیز ضروری است - مثلا هنگام برنامه ریزی آنچه و چگونه باید مطالعه کرد. شواهد قابل توجه و معتبر نیز وجود دارد که خاطرات خارجی، می تواند کمک به افراد مبتلا به اختلالات حافظه.
اما در حالی که عکس ها در بعضی موارد ممکن است به مردم کمک کنند، کیفیت خاطرات ممکن است محدود باشد. ممکن است ما به یاد داشته باشیم چه چیزی شبیه به نظر می آید، اما این می تواند به هزینه سایر انواع اطلاعات باشد. یک مطالعه نشان داد که در حالی که عکس ها می توانند به مردم یادآوری کنند که چه چیزی در طی یک رویداد دیده اند، آنها را به یاد می آورند حافظه خود را از آنچه گفته شد کاهش داد.
تحریف هویت؟
هنگامی که به حافظه شخصی می آید، خطرات بسیار جدی وجود دارد. هویت ما محصولی از تجارب زندگی ما است که از طریق خاطرات گذشته ما به راحتی قابل دسترسی است. بنابراین، آیا مستند سازی عکس های عکاسی از تجربه زندگی تغییر می کند که ما خودمان را ببینیم؟ شواهد تجربی قابل توجهی در مورد این هنوز وجود نداشته است، اما من فکر می کنم که این کار را می کند.
به نظر می رسد بیش از حد بسیاری از تصاویر ما را به یاد گذشته گذشته به طور ثابت - مسدود کردن خاطرات دیگر. در حالی که این است خاطرات دوران کودکی معمولی نیست به جای عکس گرفتن از عکس ها بر اساس عکس ها، این ها همیشه خاطرات درست نیستند.
یک زن و شوهر بگیرید Grigvovan / Shutterstock
مسئله دیگری این واقعیت است که تحقیقات کشف شده است کمبود خودپنداری و بسیاری از عکس های دیگر. آنها برنامه ریزی شده اند، ظاهری طبیعی نیستند و گاه تصویر شخص تحریف می شود. آنها همچنین گرایش نارسیسیستی را نشان می دهند که چهره خود را در تقلید غیر طبیعی - لبخند مصنوعی بزرگ، احساسات احساسی، چهره های خنده دار و حرکات تهاجمی شکل می دهند.
مهمتر از همه، selfies و بسیاری از عکس های دیگر نیز هستند نمایش عمومی از نگرش، نیت و موقعیت خاص. به عبارت دیگر، آنها واقعا نشان نمی دهند که ما چه هستند، آنها منعکس کننده آنچه که ما می خواهیم برای نشان دادن دیگران در مورد خودمان در حال حاضر. اگر ما به خاطر گذاردن گذشته خود به شدت به عکسها تکیه کنیم، ممکن است یک هویت تحریف شده خود را براساس تصویری که میخواهیم به دیگران ارتقا دهیم، ایجاد کنیم.
گفت که حافظه طبیعی ما کاملا دقیق نیست. تحقیقات نشان می دهد که ما اغلب خاطرات دروغین در مورد گذشته ایجاد کنید. ما این کار را برای حفظ هویتی که می خواهیم در طول زمان داشته باشیم انجام دهیم و از اینکه روایت های متضاد را در مورد ما دارند، جلوگیری کنیم. بنابراین اگر شما همواره نسبتا نرم و مهربان بوده اید، اما از طریق تجربه زندگی حیاتی، تصمیم می گیرید که دشوار هستی، ممکن است خاطراتی را در گذشته تهاجمی و یا حتی به طور کامل آنها را بکشید.
گزارش های متعدد حافظه روزانه بر روی گوشی از گذشته ما ممکن است باعث شود که حافظه ما کمتر قابل خواندن و سازگاری کمتر با تغییرات زندگی باشد - هویت ما ثابت و ثابت می شود.
اما اگر هویت کنونی ما با ما ثابت و گذشته متفاوت باشد، می تواند مشکلات ایجاد کند. این یک تجربه ناراحت کننده است و دقیقا همان چیزی است که «عادی» عملکرد حافظه از آن اجتناب می کند - این قابل قیاس است تا ما بتوانیم یک روایت غیض متناقض در مورد خودمان داشته باشیم. ما می خواهیم خودمان را به عنوان یک "هسته" تغییرناپذیر مشخص کنیم. اگر احساس نتوانیم تغییری در نحوه دید خودمان در طول زمان داشته باشیم، این امر می تواند به طور جدی بر احساس آژانس و سلامت روانی تأثیر بگذارد.
بنابراین وسواس ما با گرفتن عکس ممکن است موجب از دست دادن حافظه و اختلالات هویت ناخوشایند شود.
جالب است که در مورد چگونگی تغییر تکنولوژی در رفتار و عملکرد ما فکر کنیم. تا زمانی که از خطرات آگاهیم، می توانیم اثرات مضر را کاهش دهیم. احتمال این که در واقع ستون فقرات به ستون فقرات من ارسال شود این است که ما تمام این تصاویر باارزش را از دست می دهیم زیرا برخی از بدرفتاری های تلفن های هوشمند ما گسترده است.
بنابراین دفعه بعد که شما در یک موزه هستید، یک لحظه به دنبال آن بروید و همه چیز را تجربه کنید. فقط در صورتی که این عکس ها از بین رفته باشند.
درباره نویسنده
جوليانا ماتزونی، استاد روانشناسی، دانشگاه هال
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
