یکی از چهار کودک و جوان علائم اعتیاد به تلفن های هوشمند را نشان می دهد
یکی از علائم تلفن های هوشمند مشکل ساز ، احساس اضطراب در هنگام عدم دسترسی به تلفن است. oneinchpunch / Shutterstock

آنها را دوست داشته یا از آنها متنفر باشید ، تلفن های هوشمند در زندگی روزمره همه گیر شده اند. و در حالی که آنها استفاده های مثبت زیادی دارند ، مردم در مورد مضرات احتمالی منفی استفاده بیش از حد از آنها - به ویژه در کودکان و نوجوانان - نگران هستند. در 2018 ، فریبنده است 95٪ از افراد سال 16-24 متعلق به یک تلفن هوشمند ، فقط در 29 از 2008٪ است. با این حال ، در کنار این افزایش استفاده از تلفن های هوشمند ، مطالعات نیز نشان داده اند سلامت روان بدتر شده است در این گروه سنی

ما انجام دادیم اولین بار بررسی منظم بررسی آنچه که ما در کودکان و نوجوانان "استفاده از تلفن های هوشمند با مشکل" نامیدیم. ما استفاده از تلفن هوشمند با مشکل را به عنوان رفتارهایی که با استفاده از تلفن هوشمند مرتبط است تعریف کردیم ویژگی های اعتیاد - مانند احساس وحشت در هنگام تلفن در دسترس نبودن یا صرف وقت زیاد با استفاده از تلفن هوشمند ، اغلب به ضرر دیگران. بر اساس یافته های ما ، ما تخمین می زنیم که یک چهارم کودکان و نوجوانان علائم استفاده از گوشی هوشمند را با مشکل مواجه می کنند.

در حالی که بسیاری از مطالعات در مقیاس بزرگ هیچ پیوندی پیدا نکرده اند بین مبلغی که از تلفن هوشمند خود استفاده می کنید و به سلامت روانی شما آسیب می رساند ، تصور رایج که تلفن های هوشمند اعتیاد آور هستند همچنان ادامه دارد. مطالات گذشته بررسی آسیب آنها اغلب نتیجه گیری متناقض داشتند.

این تا حدی به این دلیل است که بسیاری از مطالعات ، استفاده از فناوری را در کنار یکدیگر کاهش داده اند اصطلاح چتر "زمان صفحه". این واقعیت را نادیده می گیرد که آسیب اغلب از طریق تعامل ما با فناوری حاصل می شود ، نه از صفحه نمایش خودشان به عنوان مثال ، تماشای تلویزیون با تجربه حمله سایبری در فیس بوک بسیار متفاوت است. مطالعات دیگر فقط به جای اینکه نگاه کنند ، فقط کل زمان صرف شده در مقابل صفحه را اندازه می گرفتند چه تاثیری درگیر شدن با برخی برنامه ها یا وب سایت های خاص روی مردم.

گرافیک اشتراک درونی

ویژگی های اعتیاد

برای مطالعه خود ، تصمیم گرفتیم از یک رویکرد متفاوت استفاده کنیم. ما تصمیم گرفتیم مطالعات دیگری را که مورد استفاده قرار گرفته از تلفن های هوشمند در کودکان و نوجوانان بوده است ، مورد تجزیه و تحلیل قرار دهیم ، به دنبال یافتن یافته هایی که مواردی از اعتیاد به رفتاری را به تلفن های هوشمند گزارش کرده است - و این که چقدر رایج در کودکان و جوانان بود.

ما مطالعات مختلف 41 را که از سال 2011 در آسیا ، اروپا و آمریکای شمالی منتشر شده است ، تجزیه و تحلیل کردیم. درمجموع ، ما به كودكان و جوانان 41,871 در سنین 11 و 24 نگاه كردیم - گرچه بیشتر مطالعات معمولاً به جوانان در 20 اولیه خود نگاه می كردند.

با این حال ، از آنجا که هر یک از این مطالعات ویژگی های مختلف فردی اعتیاد رفتاری را مورد بررسی قرار داده اند ، تصمیم گرفتیم از اصطلاح چتر "استفاده از تلفن های هوشمند مشکل ساز" استفاده کنیم تا تمام مواردی که این ویژگی ها در آن رخ داده را توصیف کنیم.

اکثر پرسشنامه ها موافق بودند که ویژگی های اصلی یک اعتیاد رفتاری شامل موارد زیر است:

  • نیاز شدید به استفاده از تلفن خود دارید
  • زمان بیشتری را برای آن صرف می کنید از آنچه که در ابتدا قصد داشتید
  • اگر از باتری تمام شود احساس وحشت می کنید
  • غفلت از موارد مهم دیگر برای استفاده از آن
  • داشتن افراد دیگر در مورد اینکه شخصی از تلفن خود استفاده کرده است شکایت دارد
  • با وجود دانستن اینکه چه تاثیری در سایر مناطق زندگی شما ، از جمله خواب یا کار در مدرسه دارد ، به استفاده از آن ادامه دهید.

برای اینکه یک جوان به عنوان نمایش تلفن های هوشمند مشکلی تعریف شود ، آنها مجبور بودند حداقل دو مورد از این ویژگی ها را به نمایش بگذارند.

پس از بررسی تمام مطالعات ، متوجه شدیم که بین 10٪ و 30 of از کودکان و جوانان استفاده از گوشی های هوشمند مشکل دار به نمایش گذاشته اند. اگرچه در مطالعات انجام شده از پرسشنامه های گزارشگری مختلف استفاده شده است ، اما بیشتر اعتیاد تعریف شده نه به مدت زمانی که با استفاده از تلفن هوشمند خود گذرانده اند ، بلکه توسط آنچه به عنوان "دامنه" شناخته می شوند ، می باشد. اینها الگوهای خاصی هستند که اعتیاد را نشان می دهند ، مانند تجربه علائم ترک در هنگام برداشتن تلفن آنها.

مطالعاتی که به دنبال تأثیر استفاده از تلفن های هوشمند بر سلامت روان بوده اند ، نشان داد که شرکت کنندگان در دامنه "معتاد" به احتمال زیاد علائم افسردگی ، اضطراب و مشکلات خواب را گزارش می کنند. با این حال ، اکثر مطالعات ما به طور همزمان به بررسی اعتیاد و سلامت روان پرداخته ایم - که مشخص نیست اعتیاد به تلفن های هوشمند باعث مشکلات سلامت روان می شود یا برعکس.

یکی از چهار کودک و نوجوان علائم اعتیاد به تلفن های هوشمند را نشان می دهد
مطالعات نشان می دهد که استفاده از تلفن های هوشمند مشکل ساز با خواب فقیر مرتبط است. mooremedia / Shutterstock

اکثر مطالعات ارتباط مستقیمی با اعتیاد به تلفن های هوشمند و سلامت روان نشان می دهند. به عنوان مثال ، شش از هفت مطالعه در مورد خواب نشان داد كه كودكان و جوانانی كه استفاده از تلفن های هوشمند مشكل را به نمایش گذاشتند ، خواب كمتری داشتند. این مورد همچنین برای استفاده مشکل ساز از تلفن های هوشمند و تجربه سطوح بالاتر اضطراب ، استرس و علائم افسردگی اتفاق افتاد. با این حال ، شواهد این مطالعات درمورد سلامت روان دارای درجات مختلفی از قابلیت اطمینان است زیرا پاسخها از پرسشنامههای گزارش خود برخلاف تشخیصهای بالینی رسمی است. این بدان معناست که احتمال شرکت کنندگان بیش از حد و یا اغراق در مورد تجربیات خود بودند.

قبل از اینکه بگوییم آیا استفاده از گوشی هوشمند مشکل آفرین در واقع اعتیاد به اسمارتفون است ، باید نشان دهیم که الگوی استفاده یک شخص به طور مداوم دارای نقص است - و اینکه مضرات سلامتی در مقایسه با استفاده معمولی از تلفن هوشمند به مراتب بدتر است.

اما تا زمانی که تحقیقات بیشتری صورت نگیرد ، نمی توان گفت اعتیاد به تلفن های هوشمند یک شرط است - و زودرس خواستار گشایش کلینیک ها برای معالجه مبتلایان است. در حالی که تحقیقات آینده مورد نیاز است ، یافته های کنونی نشان می دهد که استفاده از گوشی های هوشمند مشکل ساز رایج است و احتمالاً با سلامت روانی ضعیف در کودکان و جوانان مرتبط است.

درباره نویسنده

بن کارتر ، مدرس ارشد ، کالج کینگ لندن و نیکولا کالک ، مدرس بالینی ، کالج کینگ لندن

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.