همه ناخالص است: مخاط برای راه های هوایی سالم بسیار مهم است. ویلیام بارلی / فلیکر, CC BY
ما معمولاً فقط در موارد غیر طبیعی بودن مخاط را مشاهده می کنیم و مایعات چسبنده را از حفره بیرون می آورند. اما در واقع این چیزهای بسیار شگفت انگیز است. هر لحظه از مخاط زندگی ما در حال محافظت از اندامهای داخلی ما ، از جمله اندامهای جنسی و روده است. اما در اینجا ، ما روی راههای هوایی متمرکز خواهیم شد.
مخاط چیست؟
موکوس 95٪ آب ، 3٪ پروتئین (از جمله مخاط و آنتی بادی) ، 1٪ نمک و سایر مواد دارد. قطرات موسین ظرف سه ثانیه از رها شدن غدد مخاطی ، آب را جذب کرده و چندین صد برابر حجم می کند. رشته های مخاطی پیوند های متقاطع را تشکیل می دهند ، و ژل الاستیک را می سازند.
لایه جامد ژل به عنوان یک مانع فیزیکی برای بسیاری از عوامل بیماری زا عمل می کند و حرکت شستشوی مداوم مانع از ایجاد بیوفیلم های باکتریایی می شود. با این حال ، اندازه منافذ مش ژل به معنی ویروس های کوچک می تواند باشد به راحتی نفوذ کنید آن است.
آناتومی راه های هوایی
هر دو حفره بینی با هم یک سطح مساحت 150 سانتی متر مربع دارند و به کمک چین های استخوانی در دیواره های جانبی آنها کمک می شود. جریان هوای آشفته به معنای 80٪ ذرات در اینجا فیلتر می شوند ، بنابراین خاصیت چسبندگی مخاط بسیار مهم است.
جریان خون به بینی با تغییر دمای بیرون متفاوت است ، مانند تهویه مطبوع چرخه معکوس برای ریه ها عمل می کند.
موکوس به طور مداوم تولید می شود (اگرچه در مقادیر کمتری در هنگام خواب) و در طول آن حرکت می کند. مخاط با خود سلولهای مرده و سایر گرد و غبارها و مواد زائد را به همراه خود دارد و برای بازیافت در معده ختم می شود.
بسیاری از سلول های راه راه هوایی موی بلند و دم مانند دارند که به آن مژگانی گفته می شود. کیلیا با 12 تا XNUMX بار در ثانیه ضرب و شتم شد ، پیشرانه‌ی مخاطی با یک میلی متر در دقیقه.
مجاری هوایی ریه نیز دارای مژگان است که به سختی کار می کند تا مخاط را در مقابل جاذبه حرکت کند. مخاط از ریه ها است بعضی اوقات "خلط" ، و سپس "خلط" هنگامی که آن را پاشید.
بینی روزانه بیش از 100 میلی لیتر مخاط ایجاد می کند و ریه ها روزانه تقریبا 50 میلی لیتر تولید می کنند.
بیماری مخاط و مجاری هوایی
هنگامی که سلول های سفید خون و آنتی بادی ها در فیلم مخاط خارج می شوند ، مخاط در مبارزه با عفونت کمک می کند. مقدار مخاط و مایع آبکی برای از بین بردن عفونت ، مواد تحریک کننده یا حساسیت زا افزایش می یابد.
ویروس هایی که به سلولهای آستر تنفسی آسیب می رسانند ، به مژه ها نیز آسیب می رسانند ، بنابراین یک لایه مخاطی دونده راحت تر حرکت می کند. هنگامی که مژه ها به راحتی نتوانند از پا در بیایند ، بدن استراتژی های دیگری مانند سرفه ، دمیدن بینی ، عطسه و مورد علاقه همه والدین ، بینی پوزه دار را اجرا می کند.
بیماری مزمن ریه مانند برونشیت مزمن و فیبروز کیستیک باعث می شود غدد مخاطی سه تا چهار برابر از حد نرمال ضرب شوند و در نتیجه مخاط چسبناک تری ایجاد می شود که مژه ها به راحتی پاک نمی شوند.
مجاری هوایی شما برای گرفتن ذرات و بقایای سلولی از مخاط استفاده می کند و برای دفع آن را به سمت بالا حرکت می کند. سلام پل استودیو / فلیکر, CC BY
کم آبی و برخی داروها مانند سرکوب کننده بینی اثربخشی را کاهش دهید از مژگان با کاهش فرکانس ضربان مژگان - سایپرز ، باشگاه دانش
حتی سرفه مکرر و مکرر می تواند خستگی مفاصل را خسته کند و منجر به کندتر شدن انتقال و افزایش چسبندگی مخاط شود. به همین دلیل بسیاری از افراد بعد از سرماخوردگی و تب یونجه به یک سرفه طولانی بعد از بینی دچار سرفه می شوند ، زیرا مخاطی که از پشت حفره بینی فرو رفته است پاک نمی شود.
شور (محلول نمکی) فرکانس ضربان مفاصل را افزایش می دهد و نشان داده اند در بیماری تنفسی ، از سینوزیت تا فیبروز کیستیک بهره مند می شود.
سرفه سینه ای؟
یک عقیده رایج وجود دارد که سرفه مرطوب (سینه ای) نشان دهنده عفونت قفسه سینه است. اما در افراد جوان و سالم ، قطره مخاط بعد از بینی از برونشیت یا عفونت قفسه سینه شایع است.
قضاوت در مورد اینکه آیا خلط در گلو در ریه ها ایجاد می شود یا از پشت حفره بینی فرو رفته است ، بسیار دشوار است. و مخاطی که در نزدیکی تارهای صوتی ارتعاش می شود ، مهم نیست که از کجا آمده است.
اما زمان سرفه ممکن است برای تشخیص مفید باشد: سرفه قطره بعد از بینی هنگام خوابیدن و مدتی بعد از بلند شدن از رختخواب در صبح بدتر است.
خلط سبز
تصور غلط دیگر این است که مخاط سبز نشان دهنده عفونت باکتریایی است و بنابراین نیاز به درمان آنتی بیوتیکی دارد.
تعدادی از تحقیقات پژوهشی ارتباط ضعیفی بین رنگ مخاط و عفونت قابل توجه نشان داده اند. رنگ های زرد و سبز در حقیقت از گلبول های سفید خون (لکوسیت ها) که با عفونت مبارزه می کنند تشکیل شده است ، اما همچنین برجسته تر از طولانی تر شدن مخاط در اطراف آن است. بنابراین ممکن است خلط صبحگاهی بیشتر از دیر هنگام روز رنگی شود.
La تشخیص عفونت باکتریایی هنگامی ایجاد می شود که ترکیبی از علائم و یافته ها وجود داشته باشد ، که رنگ مخاط مهمترین آنها نیست.
متأسفانه این تصور غلط تا گسترش می یابد برخی از پزشکان عمومی. بیماران مبتلا به خلط سبز سه بار بیشتر از بیماران سرفه خلط روشن ، آنتی بیوتیک تجویز می کنند. با این حال ، برای بیماران مبتلا به سرفه بد ، این نسخه پیشرفت نکرد بهبودی آنها
موکوس می تواند چیزهای رنگی باشد ، از رنگ روشن تا زرد مایل به سبز ، بلکه نارنجی ، قهوه ای و خاکستری نیز گسترش می یابد.
نارنجی و قهوه ای از وجود خون در مخاط ، از نظر غلظت و سنین متغیر به وجود می آید. این خون معمولاً از بینی به دلیل التهاب ، عفونت یا عوارض جانبی داروی بینی ، بدون خونریزی آشکار بینی ناشی می شود.
خلط خون آلوده از ریه ها ممکن است نشان دهنده یک بیماری جدی تر باشد.
شیر و مخاط
بسیاری از مردم باور شیر و فراورده های لبنی تولید مخاط اضافی را تحریک می کنند ، بنابراین باید در افرادی که تب یونجه و آسم دارند خودداری شود. این برداشت از تغییر کوتاه مدت در قوام مخاط و بزاق دهان و گلو ناشی می شود.
اما شواهد تحقیق نشان می دهد تفاوت در خروجی مخاط اندازه گیری نشده است. یکی دیگر مطالعه "کور" محصولات لبنی و سویا یکسان را مقایسه کرده و هیچ تفاوتی در میزان و ادراک مخاط مشاهده نکرده است.
برای تف کردن یا بلعیدن؟
گهگاه از من سؤال می شود که بلعیدن مخاط تولید شده با عفونت تنفسی مضر است یا خیر. این نیست؛ خوشبختانه معده برای خنثی کردن باکتریها و بازیافت سایر آوارهای سلولی کار می کند.
برخی از افراد در هنگام بروز چنین عفونت ها احساس مهمی را در معده نشان می دهند. این به احتمال زیاد به دلیل بلع هوا از پاکسازی مکرر گلو و خود عفونت است ، نه افزایش مخاط به معده.
درباره نویسنده
دیوید کینگ، مدرس ارشد دانشگاه کوئینزلند
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نفس: علم جدید یک هنر گمشده
توسط جیمز نستور
این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند
توسط استیون آر گاندری
این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال
توسط جوئل گرین
این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید
توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور
این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
