- By کامیل لاساله
افسرده شدن می تواند اشتهای شما و آنچه که می خورید تأثیر منفی داشته باشد، اما عادت های خوردن بد می تواند خلق و خوی شما را کاهش دهد؟ آخرین مطالعه ما، یک بررسی سیستماتیک از بهترین شواهد موجود، ارتباط بین کیفیت رژیم غذایی فرد و خطر ابتلا به افسردگی خود را نشان داد. و این فراتر از تاثیر رژیم غذایی بر اندازه بدن یا سایر جنبه های سلامتی است که می تواند سلامت روان را تحت تاثیر قرار دهد.
اغلب می تواند وسوسه انگیز است برای یک سفر کوتاه از طریق شهرستان، به ویژه هنگامی که باران می بارد یا شما در حال اجرا برنامه ریزی شده است. در جایی که خطوط اختصاصی اتوبوس وجود دارد، می توانید احساس کنید که شما از ترافیک مسدود شده ترافیک عبور می کنید. اما به عنوان مقامات شهرستان شروع به ابتکارات جدید برای مردم راه رفتن و یا دوچرخه سواری، که همه می تواند تغییر - و به همین ترتیب می تواند شما.
چشمه ی جوانان هنوز ممکن است یک افسانه باشد، اما امید به زندگی بیشتر در حال حاضر واقعیت است. در واقع، امید به زندگی در هنگام تولد در ایالات متحده بیش از 30 سال در بیش از یک قرن به 78.6 کنونی افزایش یافته است.
اگر شما تا به حال یک بازو را شکسته اید و مجبور بودید برای یک هفته چندین بازیگر یا اسپلینت را بپوشید، شما با نگرانی از دست دادن عضلات و احساس ضعف ناخوشایند پس از از بین بردن بازیگران خود آشنا خواهید شد. اکثر مردم ورزش زیادی انجام نمی دهند در حالی که یک بازو شکسته بهبود می یابد و می تواند با این ضرر عضله در طول چند هفته پس از آسیب زدن مبارزه کند.
یافتن اطلاعات قابل اطمینان آنلاین در مورد زمان بندی و نحوه معرفی غذاها و نحوه تعادل آن با تغذیه با شیر مادر می تواند دشوار باشد. در اینجا توصیه هایی می گویند و علم پشت سر آنها است.
کودکان بوئومر، که یک بار خود را به عنوان جالب ترین نسل در تاریخ خود مشاهده، در حال حاضر افکار خود را دور از چیزهایی مانند مهمانی و تور در کنار گروه های راک برای چگونگی آنها می توانند سالم باقی بمانند. یکی از مهمترین بخش های سالمتی سالم، اجتناب از سقوط است، یکی از علل مرگ و میر ناشی از مرگ و میر در افراد 65 و بالاتر.
- By جرد ودلی
با توجه به تحقیقات جدید، اگر شما قصد دارید که غذای ناخواسته را بخورید، انتظار می رود که علائم مشابه نوعی از نوع برداشت را تجربه کنید - حداقل در هفته اول - که معتادان تجربه می کنند هنگام تلاش برای ترک مواد مخدر.
- By کارل بیتس
تحقیقات جدید با موش ممکن است درک ما از ارتباط بین روده و مغز، و همچنین اشتها را افزایش دهد. اگر قبل از ارائه مهمی احساس ناخوشایندی کرده اید یا پس از یک وعده غذایی بزرگ تند، پس قدرت اتصال مغز و ذهن را می دانید.
- By ساشا پترووا
چهار گوشه ABC امشب اولین بررسی دو طرفه را در درمان اغلب تکان دهنده سالمندان در خانه های سالمندان در سراسر استرالیا خواهد داشت.
- By آیلسا ولچ
Ancel و مارگارت Keys، یک تیم همسر و همسر آمریکایی، برای اولین بار در مزایای سلامت رژیم غذایی مدیترانه در 1975 گزارش دادند. از آن به بعد، رژیم غذایی به خصوص برای اثر آن بر سلامت قلب و عروق شناخته شده است. آنچه کمتر شناخته شده است این است که آیا رژیم غذایی منافع متفاوتی برای مردان و زنان دارد. آخرین تحقیق ما این است که در مورد موضوع بحث می کند.
در بررسی ما در مورد ماست که در انگلستان فروخته می شد، ما دریافتیم که کمتر از 10 درصد شکر کم است - تقریبا هیچ کدام از ماست های کودکان. ما همچنین دریافتیم که محصولات ارگانیک، اغلب به عنوان گزینه های سالم به نظر می رسد، شامل برخی از بالاترین سطح قند است.
- By جولی کانلی
منوکسید کربن (CO)، مانند بسیاری از گازها، نمی تواند توسط حواس انسان ما شناسایی شود. ما نمیتوانیم آن را ببینیم، بوی آن را بخوریم یا آن را بخوریم. اما بر خلاف بسیاری از گازها، مقدار کمی برای ما بسیار مضر است.
اگر مشکل خواب دارید، داروها نباید اولین گزینه شما باشند. ورزش منظم، بعد از ظهر، قهوه (و دیگر نوشابه های کافئین) را کاهش دهید، شب ها کمتر بخورید، قبل از خواب و در خواب، تخت خواب، مدیتیشن تمرین کنید و سعی کنید یک اتاق آرام و تاریک داشته باشید که مخصوصا برای بخواب
- By کیتلین کویل
یک مطالعه جدید نشان می دهد چاقی تغییر چگونگی عملکرد عضلات راه هوایی، که خطر ابتلا به آسم را افزایش می دهد، تغییر می کند. شیوع آسم و چاقی - به عنوان شرایط جداگانه و همزمان - در ایالات متحده در سال های اخیر به طور قابل توجهی افزایش یافته است.
فقط یک ماه از مصرف مواد مخدر قانونی است، اما انتاریو تا آوریل هیچ فروشگاه مواد مخدر را نخواهد داشت. این به دلیل تصمیم اخیر این استان در زمینه فروش مواد مخدر توسط شرکت ها به جای یک آژانس دولتی است، اگر چه آژانس همچنان یک وب سایت خرده فروشی اکتبر 17 را باز خواهد کرد.
- By راشل ریگبی
نگه داشتن سطوح خالص تمیز، برای اغلب خانواده ها، خستگی روزانه است، اما ممکن است پیامدهای نامطلوب برای سلامتی کودکان وجود داشته باشد. با توجه به تحقیقات جدید، بیش از حد استفاده از مواد پاک کننده می تواند خطر ابتلا به چاقی در دوران کودکی را افزایش دهد، زیرا قرار گرفتن در معرض تغییرات در باکتری هایی است که در روده های کودکان زندگی می کنند.
- By گابریل نیل
زمانی که برادر من و من بچه ها در 80s بودند، ما دوست داشتیم به Long John Silver برگردیم. اما این فقط برای ماهی نبود. برای سرکه - سرکه مالت بود. ما یک بطری را روی میز گذاشتیم و آن شهدان خوشمزه خدایان مستحکم را می کشیدیم.
- By مارلا پاول
محققان روشی را برای پیش بینی قابل اعتماد بیماران درد مزمن به یک قرص دارونما قند بر اساس آناتومی مغز و ویژگی های روانشناختی پیش بینی کرده اند. مطالعه جدید محققان نشان می دهد که پزشکان ممکن است روزی دارونما تجویز کنند که به اندازه هر داروی مسکن موثر باشد.
- By جان مک نیل
مصرف روزانه آسپیرین با دوز کم، سلامت خوبی را حفظ نمیکند یا شروع ناتوانی یا زوال عقل را در سالمندان سالمندتر حفظ میکند. این یک نتیجه از مطالعه هفت ساله ما بود که شامل بیش از 19,000 افراد مسن تر از استرالیا و ایالات متحده بود.
در حالی که پیری جامعه تبدیل به یکی از دغدغه های دنیای امروز شده است، کمتر از تجربه زندگی سالمندان بسیار در جامعه ساخته شده است.
محققان تا به امروز شواهدی از اولین متخصصین برانکارد را کشف کرده اند، که می تواند بحث های قدیمی را تحریک کند: چه اتفاقی افتاد، آبجو یا نان؟ دانشمندان در یک غار در حال حاضر اسرائیل، نوآوری های آبجو سازی را کشف کرده اند که بر این باورند که پیش از ظهور ظهور غلات و حبوبات کشت شده در خاور نزدیک چندین هزار ساله است.
- By ناتالی وود
با توجه به تحقیقات جدید، دو مورد از هر سه مصرف کننده آمریکایی گزارش دادند که خوردن حداقل یک نوع گوشت کمتر است. رونی نف، استادیار بهداشت محیط و مهندسی محیط زیست در دانشگاه جان هاپکینز، می گوید: "بسیاری از آمریکایی ها همچنان دارای تنظیمات قوی برای گوشت هستند.
تصور کنید که شما مادر 55 ساله خود را که می خواهید ازدواج کنید، بگویید و او برای شما در آماده سازی عروسی به شما کمک زیادی می کند. یا شما بچه های خود را در اتوبوس به مدرسه ابتدایی قرار داده و راننده ساله 57 مسیر را فراموش می کند. این سناریوهای واقعی هستند که از کار بالینی من با بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر شروع شده است.